牙周病是牙齒周圍的支援組織發生的慢性疾病。早期表現為牙齦炎症，主要症狀為牙結石和牙菌斑在牙齦邊緣堆積，刺激牙齦紅腫出血，咬硬物或刷牙時明顯；隨著炎症的不斷進展，牙齦炎可以發展為牙周炎，主要表現為牙齒鬆動、移位，反覆牙周膿腫，嚴重時甚至造成牙齒脫落。牙周病已經成為目前中老年人牙齒喪失的主要原因。

牙周病早期無明顯症狀，病程長，容易反覆發作和逐步加重，但只要建立正確的口腔健康觀念，積極預防和治療，牙周病還是可防可控的。預防牙周病要從以下幾個方面入手：

瞭解口腔保健知識，建立牙周自我清潔意識，掌握正確的刷牙方法，養成良好的口腔衛生習慣。引起牙周病的主要病因是牙菌斑和牙石對牙齦組織的刺激，預防牙周病要針對病因下手，因此每天有效刷牙清除牙菌斑是預防牙周病的最基本也是最有效的手段，如果能配合使用牙線、牙間刷等其他自我清潔牙菌斑的方法效果更為理想。

定期口腔檢查，早期發現牙周疾病，控制疾病進展速度。口腔內有些地方是日常自我清潔難以達到的角落，定期洗牙能夠有效清除這些部位沉積的牙石和菌斑，使牙齦炎得以恢復。

如果已經進展成牙周炎也不用緊張，透過醫生的有效治療和病人的自我保健，就能夠將炎症控制在比較穩定的階段，不至於過早喪失牙齒，並影響生活質量。