孩子學習注意力不集中，的確讓家長傷腦筋。要是孩子天生愚笨，根本就不是讀書的料，家長們也許心理還比較坦然。可孩子明明挺聰明的，許多高難度的習題都能做出來，可就是不能集中心思在學習上。因此，有些家長甚至感到絕望，頗有些“恨鐵不成鋼”的意味。我們經常聽到一些家長這樣抱怨孩子寫作業時心不在焉的情形，老師經常說學生在課堂上注意力不集中，淨開小差……可見，孩子學習注意力不集中，的確讓家長傷腦筋。

怎樣才能糾正孩子學習時注意力分散的壞習慣呢？以下10條經驗經驗，供大家參考。

1、家長陪孩子讀書不可提倡。正如一位權威人士所說：“有的孩子學習拖拉是因為沒有養成良好的學習習慣，更多的則是由於父母過分關注他們做作業，甚至包辦代筆。”事實上，大多數兒童教育專家都不贊成家長陪孩子讀書，因為家長總會情不自禁地敦促孩子不要這樣做，而要那樣做。這些時斷時續的語言刺激，更易於分散孩子的注意力。同時，也會讓孩子對家長產生強烈的依賴性。

2、發現孩子注意力不集中的症侯。比如，有的孩子注意力不集中是因為患有“多動症”，這就需要看心理醫生。注意力不集中有如下症侯：經常無緣無故就煩躁不安，好像對什麼都不太感興趣；對任何一種東西都無法保持較長時間的專注；在課堂上，眼神遊戈，自己都不知道自己在想些什麼。

3、給孩子一個明確的完成作業的期限。比如可以這樣對孩子說：你可以不著急，但你必須在8點鐘之前完成作業，不然，週末就不能做什麼等。培養孩子的時間緊迫感，慢慢地讓孩子形成學習規律。有了明確的任務，孩子學習時就有了動力，才能保持緊張狀態。當然，要求孩子學習時，時間不能太長，也不能要求孩子長時間做同一件事。因為這些都是導致孩子注意力不集中的因素。

4、給孩子適當的獎勵。比如，當孩子按時完成作業，家長不但要從言語上加以表揚，還可以輔助一些別的獎勵。同時，還可以為孩子設定一個假想的競爭對手，提醒他“誰每天晚上只需花一個小時就能完成作業，還有時間看動畫片什麼的”。

5、為孩子營造一種良好的學習環境。許多孩子注意力不集中，主要與家庭環境有關。有的家長白天上班很累，晚上就喜歡看電視，而且聲音很大，還有的家長喜歡把鄰居、同事約在家裡打麻將，這必然會影響孩子的注意力。當孩子學習時，家長一定要保持安靜。不要讓孩子注意到家長在做什麼。如果家長一直保持著良好的讀書、學習的習慣，孩子就能耳濡目染。此外，要注意排除干擾孩子學習的因素。

6、適時解除孩子內心的憂鬱。當孩子心理壓力比較重的時候，孩子的注意力就無法集中。許多孩子害怕考試，尤其是害怕一些家長們告誡為“將決定一生命運”的考試。為此，孩子們經常心神不安，甚至胡思亂想。揹負沉重的心理負擔，孩子自然就無法專心學習。因此，但凡優秀的家長，都是孩子稱職的心理安慰師。

7、培養孩子的責任感。家長應該讓孩子明白，學習是孩子自個兒的事，用心學習，是對自己將來負責。透過刻苦學習，掌握了各種技能，是將來在社會上立足的資本。一個對自己都不負責的孩子，將來是不可能關心、愛護他人，更不用說能做出一番大事業來。

8、發掘孩子的學習興趣。如果一個學生那門功課毫無興趣，那就很難要求他集中注意力。假如孩子對學習的內容興致勃勃，根本不用誰督促就能全神貫注。興趣是最好的老師，是獲取成功的重要條件。

9、孩子學習的速度和難度要適中。在每一個年齡段，孩子接受的新知識都有一定的量。當要求孩子的學習速度太快時，孩子肯定會囫圇吞棗。如果速度太慢，孩子的思維就容易懈怠，從而造成開小差、走神。與此同時，如果孩子學習的內容太難，孩子無法真正理解透，學起來就沒什麼興趣可言，開小差在所難免。相反，如果孩子學習的內容太簡單，孩子就會感到索然無味，也會造成注意力不集中。

10、注意孩子的身體狀況，千萬不能讓孩子疲勞作戰。疲勞、疾病、飢餓和睏倦，往往讓成人都會感到精力渙散，力不從心。當孩子身心疲憊時，家長還要求孩子咬牙堅持，學習效果自然就會大打折扣，注意力肯定無法集中。

感謝邀請。關於孩子學習注意力集中的問題，我想度娘那隨便一搜應該有一籮筐的。這搬運工我可不想當。那麼，就從社會實踐中來回答吧。首先，我是一個初一男孩的媽媽，在孩子身上從未聽過老師反饋過上課注意力不集中的問題。家訪時老師也說了，孩子難能可貴的是上課全程跟著老師的思路，積極發言，表現相當主動。其它不談，我想說的是，孩子的注意力是要從小訓練的。從孩子還不會說話和走路我就給他買各種啟蒙教育類圖書，每天講故事或放Mp3給他聽，特別是講書本上的故事時，抓著他的小手指給他看，講到這講到那，孩子會非常興奮，有時他喜歡的故事會拉著你的手，眼神期待地向你請求再講一遍。你要耐心一遍一遍的說給他聽。大一點會講話了，開始給他看＂找不同＂系列的書，我認為這個既鍛鍊了孩子的觀察力，又培養孩子的專注力。當然，你不能當扔本書隨便讓他自己去看。全程與他一起陪著他，讓他自己找。另外，類似於＂走迷宮＂的書也是同時進行，比賽看誰找得快。總之，就是這樣訓練下來的。

如果孩子已經大了，則要從他感興趣的事入手，專注就是專心注意力集中於某事上。興趣是最好的老師，要相信任何時候訓練都不會晚，改善從一點一點開始，堅持下去一定會有效的。

注意力不集中，也稱為注意力障礙。它主要表現在5歲之前的孩子身上比較明顯。當然，個體差異也是有的。

一般情況下，孩子在各個年齡段的注意力是不同的，區別孩子的注意力是否在正常範圍或非正常範圍，下面這些資料可以幫到你:

3歲的孩子其有意注意在3-5分鐘,

4歲的孩子其有意注意在10分鐘,其發展速度很快

5-6歲孩子其有意注意在10-15分鐘,

7-8歲孩子其有意注意在15-20分鐘,

9-10歲的孩子其有意注意在20-25分鐘,

11-12歲孩子其有意注意在25-30分鐘,

成年後注意力也就在30分鐘以上,有意注意是指孩子有目的性 持續的注意某個事物需要的時間。

孩子注意力不集中主要表現在幾個方面:

第一，上課精力不集中，常常開小差，走神，不注意聽講。對於老師的提問不知所以然。

第二，做作業拖拖拉拉，常常丟三落四。學過的東西記不住。

第三，孩子容易走神，凝視，經常答非所問。

注意力不集中有這樣一些危害:

第一，影響孩子的學習成績。造成孩子心裡壓力過大，容易產生厭學。

第二，容易影響和別人的關係。由於常常無視別人在說什麼，所以讓別人覺得對方是看不起自己。

第三，容易造成自信心不足。

第四，孩子的控制能力差。

對於孩子上面的這些問題，一定要引起家長的注意，否則，會影響到孩子的成長。

所以，孩子的注意力也是需要培養的。一個孩子的注意力是否集中，除了先天具備以外，培養也是非常重要的。

如何培養孩子的注意力呢？

有這樣幾種方式可以幫到你的孩子提高注意力。

1，舒爾特表格訓練法

用「舒爾特注意力訓練表格」訓練孩子的注意力。

實驗表明，如果每天堅持 5 分鐘的舒爾特表格練習，可以有效地提高孩子注意力，作業速度和考試成績也都有可能得到提高。

2，換豆子有遊戲

這個遊戲可以加強孩子的感統力訓練。因為很多情況下，低齡孩子由於感統協調差而產生注意了無法長時間集中。所以這個趣味遊戲正好可以改善孩子的這個問題。

遊戲可以讓父母和孩子一起做。

第三，關注力的訓練

先從孩子感興趣的事情入手，漸漸培養孩子的關注力。有了關注力，自然就有了注意力。

事實上，培養孩子的注意力有很多種方法，關鍵還是要看哪一種方式適合孩子的需要。同時，也必須注意孩子的注意力不集中，是否存在病因，比如多動症等等，如果父母發現疑似，應該去正規醫院排查。

用我自己教育自己孩子的經驗來回答你吧。我主要是做到了以下兩點：第一，用閱讀來訓練孩子的注意力。挑選孩子喜歡的書籍，陪著孩子一起閱讀。記錄孩子每天自覺閱讀的時間，如果後一天比前一天有進步，就給予他一定的獎勵。獎勵一顆小星星或是什麼之類的東西。所獲獎勵達到一定的數量，就可以滿足孩子一個願望。第二就是讓孩子玩一些能夠集中注意力的遊戲。我家的是男孩子，很喜歡玩拼裝玩具。這個遊戲既可以鍛鍊思維能力，又可以提升動手能力，還可以集中他的注意力所以非常不錯。

你好，樓主，首先要明確一點什麼是專注力，這裡在網上搜索就知道了，我家裡也有兩個孩子，我也從來不注意說他們注意力不行，孩子在對於某一件事感興趣的時候，會表現出非常非常專注的那種狀態，作為家長這個時候就應該要有所認識，成人在做一件事的時候被打斷的時候要繼續專注的時候是非常困難的，更何況孩子他們的注意力自控力能力根本就是達不到成人狀況，首先應該是從家長自身出發是不是在日常生活中潛移默化的影響到了孩子的注意力集中問題？比如經常在孩子做某件事的時候去打擾他久而久之她的注意力會被習慣性的分散，從而形成一種依賴，不能夠獨立完成某一事物，再者就是孩子本身，不知，樓主的孩子在什麼樣的年齡段，不同年齡段的孩子對於自身控制能力也有所不同，這取決於大腦神經的發育狀況

1.收起一切可能會使孩子走神的物品。

孩子在學習和做事的過程中很容易就會被周圍的物品所吸引，所以我們需要儘量地減少與孩子學習做事無關的一些刺激，比如給孩子一個安靜整潔的書房環境，在孩子的書桌上只放置他必要的物品，無關的書籍、照片、卡通畫等等全部暫時放置放一邊。

在孩子學習或做事時要幫助他明確目標和任務，比如說今天要預習那一節課，大約需要多久時間。那麼在規定好了之後就嚴格的按照目標和時間去執行，讓孩子有一種緊迫感。

一是教會孩子學會心理暗示，比如在心裡默唸“別走神”、“專心做”等等，也可以把鼓勵自己的話寫字紙上貼在醒目的位置來提醒自己。

二是將自己走神的一些情況記錄起來，比如今天因為想了想下週的春遊計劃而浪費了十分鐘，哪天又因為窗外有孩子在踢球觀看了五分鐘等等，最後給自己做一個總結，這些無謂的事情浪費了自己多少時間，在這段時間內又可以完成多少件任務。

如此一來孩子就會慢慢明白浪費時間走神是多麼不值得了。

注意力實際就是孩子的興趣力，提高注意力首先就要知道孩子對什麼有特別的興趣，在發現的同時並要和孩子共同亨受，還要根據實際提出許多質疑問題，多問為什麼，使孩子把注意力集中到某一點上，進行探討和引導，經過長期的培養，使孩子對於某件事，某一物，某一問題都會產生一種興趣和吸引力，也就是加強了注意力，這樣慢慢地會改變原有現狀的。例如現在的年輕父母都沉迷於手機，孩子也同樣如此，因而，在看手機時，要注意發現孩子最有興趣的一面，並提出許多低等問題讓孩子去琢磨，去思考，去解答，這樣一來，會使孩子把注意力集中到某一點上或某一問題上，當然一定要與父母同步進行才能取得收效，不能為看手機而無目的看手機。亂說幾句，別笑了！

孩子注意力不集中是因為專注度不夠，需要提升孩子的專注度。在和學生的接觸中，也有一些注意力不集中的孩子。以下4點是經過實踐比較有效的方法：

1.生活中，和孩子玩一些提高專注度的遊戲。

可以去淘寶裡搜尋一些專門用於提高孩子專注力的遊戲，每天帶領孩子玩10到15分鐘。更重要的是還能增進親子關係。

2.幫助孩子在枯燥中找到學習的樂趣。

俗話說興趣是最好的老師，孩子現在小，自我約束和管理能力較弱。這就需要我們家長平時多去關注和引導孩子，同時幫助孩子，從枯燥的學習當中找到學習的樂趣。

3.多鼓勵和讚美孩子的專注行為。

一旦發現孩子做得比較好的地方，或者專注力方面，有一點點進步的時候。作為家長，我們一定不要吝嗇對孩子的讚美。

孩子在未成年時，父母就是孩子心中的英雄。他們是十分渴望父母對自己的認可的。

4.孩子寫作業時，家長和孩子一起給孩子制定完成的時間。

孩子在未成年前，他是沒有時間概念的，相信每個父母都遇到過類似的情況，你在一邊急得心梗都要發作，孩子卻還是在那兒不緊不慢地。所以從小我們都要讓給孩子培養時間概念和學習時間管理。一旦孩子養成，不但會在他的學習上有很大的幫助，也會讓孩子在生活和工作中受益終身！

5.孩子在寫作業時不要打斷孩子，無論做的是否正確，讓孩子一次性寫完之後再檢查和訂正。

這個也是培養孩子專注力的方法之一，並且，時間一長你會發現孩子寫作業的效率也提高了。

對於孩子注意力不集中，我認為可以從以下幾方面進行。

首先要對孩子進行身體檢查，看身高、體重是否在標準範圍，看微量元素是否合乎標準。這些因素都可能導致注意力不集中。

第二 愛吃零食、膨化食品、辣條等小食品或挑食，偏食都可能導致。

第三 可以進行訓練，比如抄寫電話號碼或者買有關專注力訓練的書進行專項訓練。也可利用一些遊戲訓練。

對於小學生來說，注意力也就是二十分鐘左右。在上課的時候，使學生注意力集中一般都是有個很好的引導,特別是各種激趣匯入。針對上課期間學生注意力不集中，可以用眼神和話語直接間接提醒，並設法創造學生喜聞樂見並自願參與的學習討論及教學活動之中。教師和學生們打成一片，組織好課堂環節，分配好每一個小組的個體作用，以生動的內容給孩子一個專注的機會。課堂作業訓練應該以積極正面的評價引領學生專注於寫好，不至於馬虎應對。課外不集中注意力可以利用有趣的各種活動激發學生參與，並以轉移注意力的方式，引領學生利用好自身的注意力集中時間，並逐步培養注意力集中的時間長度。

…………

淺談勿憤！

孩子注意力不集中，一定要引起重視，6歲前是最佳的干預時間。具體可以這樣做

日常生活中：

1、當孩子專注自己的事情時，家長不要打斷，也不要打擾孩子。耐心等待孩子把一件事情做完。

2、減少電子產品的使用，多帶孩子進行戶外運動，如爬山等。

做了以上兩點，還可以結合一些感統訓練因為一般注意力不集中的寶寶會有些感統失調。簡單的說，寶寶的智力雖然沒有問題，但是大腦對身體的統合能力比較差，寶寶的自大腦不能很好的過濾點不需要的資訊。寶寶就容易被周圍的不必要資訊干擾，表現為注意力不集中，坐不住，身體控制能力比較差。

如果有條件就去專業的機構去做訓練，如果沒有條件可以在家裡做一些感統小遊戲對孩子也是有幫助的。感統練習是一個系統的練習，所以平衡能力，觸覺，前庭能力都要進行訓練才會有效果，具體遊戲比如：

1、進行各種爬行遊戲，鍛鍊孩子的平衡能力。（爬行運動東西，爬行比賽等）

2、用觸覺球進行身體按摩。對寶寶的觸覺進行鍛鍊。

3、盪鞦韆（前庭發展不好的孩子，一般都比較害怕盪鞦韆，可以適當的鼓勵孩子，每天進行盪鞦韆遊戲）

5、每天用力擁抱寶寶多次。（多次擁抱寶寶，不僅能夠讓寶寶感受到父母對她的愛，同時也能幫助寶寶的觸覺發展）

6、聯絡平衡腳踏車，平衡腳踏車能夠很好的鍛鍊寶寶的平衡能力。

其實只要平時家長用心觀察，生活中能夠創造出很多有意思的遊戲，幫助寶寶進行感統聯絡。

我帶我孩子時，第一我陪她時不邊玩手機邊陪她，第二她看電視時不讓她拿玩具，第三我倆聊天時讓她看著我眼睛，第四讓她上課時儘量看著老師。

所以我孩子目前幼兒園佈置的作業和每週三節網上英語都是自己獨立完成。

當然孩子注意力集中時間大概就20多分鐘，所以孩子盡力就行，別太強烈要求他多長時間，慢慢增加註意力時間。循序漸進有改變就是進步。

注意力不集中的孩子還真不少，我覺得可以從下面幾個方面著手改善這種情況。

一、首先排除一下是不是孩子身體方面的原因，有個別孩子有多動症等疾病，注意力不能集中。如果是這種情況，找兒童醫院的醫生針對性的治療疾病。

二、從生活細節著手，讓孩子養成同一時間只做一件事的習慣。比如，不能一邊吃飯一邊看電視；不能一邊看書一邊吃零食；不能一邊上廁所一邊看書或看手機等，專心的做一件事。（這點家長要以身作則，不然孩子的習慣不好改）

二、孩子寫作業、看書或專心玩時不要打擾，不要打斷孩子的思路。

三、讓孩子做一些有利於提高注意力的事情。比如練書法、畫畫、拼圖、樂高、樂器等，選孩子感興趣的多練習，對注意力的集中有效。

四、讓孩子學習15分鐘休息5分鐘，學習時一定要注意力集中，休息時別和孩子討論學習的事，讓孩子放鬆。以後慢慢延長學習的時間。有的家長規定寫完作業才能玩兒，這樣對注意力不集中的孩子只能起反作用。寫作業的速度不但慢出錯率也高，孩子還會對學習產生厭倦情緒。

五、用舒爾特方格刻意訓練孩子的注意力，可以和孩子比賽，看誰找數字找得快。訓練方法非常簡單，可以百度搜一下，一看就會。

專家認為，孩子注意力不集中原因是多方面的，但主要是心理問題。孩子缺少安全感，自信心不足，過分依賴，缺乏耐心 或情緒困擾，都是產生注意力不集中的原因。而這些問題多數是由於家長教育方式不當和在不良環境中成長造成的。專家為家長總結出5個指導性極強的方法，家長們不妨試一試。

全神貫注法

5-7歲的孩子能聚精會神地注意某一事物的時間為15分鐘左右；7-10歲約20分鐘；10-12歲約25分鐘；12歲以上是30分鐘左右。家長要掌握孩子的注意力特點，科學合理安排時間。

消除干擾法

環境對孩子的注意力有明顯的影響，如果孩子正在做某件事情，突然被其他聲音或色彩打擾，極易分散孩子注意，所以最好消除干擾，同時家長要以身作則。

遊戲鍛鍊法

孩子做遊戲時總是全身心地投入，此時家長切不可打擾、干涉。給孩子講故

事時，不要照本宣科地讀，要有表情或穿插些動作，這樣能吸引孩子的注意力。家長切忌同時給孩子買太多的玩具或圖書，這樣會分散孩子的注意力。

鼓勵表揚法

鼓勵孩子做有興趣和可勝任的事情，但要求孩子做的事情不能超過他本身的能力，也不能過於簡單。如發現孩子有注意力集中的表現，應及時鼓勵和表揚。

培養興趣法

興趣是注意力的源泉，培養孩子對活動的間接興趣，並努力把間接興趣轉化為對活動的直接興趣，是培養孩子注意力的好方法之一。

訓練孩子注意力的9個小遊戲

遊戲是兒童玩具最喜歡的方式。注意力可以透過遊戲的方式來訓練，在較短的時間內取得較好的成效。方法是或比賽，或陪玩，貴在孩子的堅持，重在大人的參與。在訓練次數的安排及學習材料的內容應遵循的原則是：從小到大、從短到長、從少到多、從易到難。以下幾個活潑有趣的方法，不妨一試：

1、玩撲克

可鍛鍊注意力高度集中和快速反應能力。取三張不同的牌（去掉花牌），隨意排列於桌上，如從左到右依次是梅花2，黑桃3，方塊5、選取一張要記住的牌，如梅花2，讓她盯住這張牌，然後把三張牌倒扣在桌上，由家長隨意更換三張牌的位置，然後，讓她報出梅花2在哪兒。如她說猜對了，就勝，兩人輪換做遊戲。隨著能力的提高，家長可以增加難度，如增加牌的數量，變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度。

2、“開火車”

這種遊戲要三人以上。以三人為例：三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開。”大家一齊拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，於是，當廣州站的兒子要馬上介面：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口。“火車”開得越快越好，中間不要有間歇。這種遊戲由於要做到口、耳、心並用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛鍊了思維快速反應能力。

3、頂乒乓球

注意力不容易集中往往是孩子抗干擾能力較差。要保持注意力集中本不容易，若旁邊再有人故意製造干擾源，進行人為干擾，你會覺得更難以集中注意。然而正因為有干擾，有難度，才能在人為設定的更困難更復雜的情境中，訓練注意力的高度集中。以和孩子頂乒乓球來說明：讓孩子把球放在球拍上，頂住它不讓它掉下來，繞桌子行走一圈。大人在旁邊進行有意搗亂，可以拍手跺腳，大喊大叫，可以故意用語言刺激：“掉了！就要掉了！”但不能碰及孩子的身體。這樣，孩子為了不讓乒乓球掉下來，必須保持鎮定和注意力集中，等繞完一圈才算勝利。接下來可以互換角色玩。

4、給數字劃線

家長可在一張紙上寫出幾組數字，每組都是一連串的數字，一式兩份，家長和孩子各人一份，同時做，看誰先又快又好地做完。介紹三種題型：

（1）在某個數字下劃線。如劃消“8”，如：487557826868144082681037482685

（2）在兩個相同的數字下劃線。如：660987553479934292239667573397。

（3）在兩兩相鄰的數字下劃線。這兩兩相鄰的數字是其和等於10的兩個數字。如：259645873655915428753709108746。

5、指讀數字

畫一張有25個小方格的表格，將1~25的數字順序打亂，填在表格裡面，然後以最快的速度從1數到25，要邊讀邊指出，一人指讀一人幫忙計時。這個心理學上的注意力訓練小遊戲，曾有研究表明：7-8歲兒童完成時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒。可以多製做幾張這樣的訓練表，每天一練。

6、複述數字

大人一開始先報簡單的幾位數，讓孩子複述，大人再不斷地增加一位數，讓孩子複述。每次只增加一位數。比如，大人報“256”，孩子重複一遍，大人再報“2568”，孩子再重複，大人再報“25681”，孩子再重複，以此類推。孩子能記住的越長越好，但也要看程度適可而止。堅持每天一練。孩子在不斷複述當中，注意力必須高度集中，從而即鍛鍊了記憶力，又鍛鍊了注意力。

7、智力訓練

比如走迷宮；找圖中所隱藏的動物；在一大堆雜亂無章的圖中找出一樣東西；找相似圖形中的異同（同中找異，異中找同）；比較圖的大小長短；記住物品（在規定的時間內把一頁圖中的物品記住，然後合上書讓他報出來）。

8、堆火柴棍

家長把多根火柴棍隨意搭在一起，讓孩子小心翼翼地一根一根拿起來，力求做到每拿起一根時不觸動其他的，數量由少到多加大難度。

9、鐘錶訓練

讓孩子拿一塊鐘錶，看它1分鐘的走動，假如1分鐘內注意力沒離開秒針，就延長觀察的時間到二三分鐘。等到確定了注意力不離開秒針的最長時間後，再按此時間重複三四次，每次間隔時間10-15秒，若能將注意力連續集中5分鐘，已經是不錯的成績了。

讓孩子集中注意力的四招

很多家長有這樣的體會，孩子總是三心二意的，這邊看電視那邊還想著玩遊戲，想讓他認真地念念唐詩，唱唱兒歌，他卻只有三分鐘熱度。孩子的注意力怎麼就這麼難集中？

用遊戲激發孩子興趣

孩子對自己感興趣的事情，可以一干就是一個來小時，而不感興趣的則怎麼也不起勁。在給孩子安排活動時，激發孩子的興趣很重要。

在給孩子安排活動時，要注意活動難度要適合孩子的水平，讓孩子既能體驗快樂又要感受挑戰。如果遊戲超過了孩子所能完成的範圍，即使再有趣也不能吸引他們的注意；如果遊戲太容易，對孩子沒有挑戰性，孩子也不會感興趣，不能集中注意力。

給孩子營造安靜的環境

孩子的注意力容易因新的刺激而轉移。家長可排除各種可能分散孩子注意力的因素，為孩子創造安靜的遊戲環境。

在與孩子游戲時，家長應注意觀察孩子，適時地對孩子提出適當的要求。比如，當孩子在專心致志地做某件事情時，家長不要隨意地去打擾孩子。若這時家長一會兒讓孩子去吃水果，一會兒又問他餓了沒，孩子的活動被家長打斷多次，時間一長，自然無法集中注意力。

讓孩子有規律地生活

孩子一天的生活節奏和活動時間都會影響到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。

吃飯、睡覺、遊戲、運動，看繪本，每天我都給懿懿安排好每個活動的時間，如沒有意外的話儘量不去打亂一天的安排。比如每天飯後，我都會讓懿懿 “工作”半小時。我說的“工作”其實就是讓她玩遊戲。我會告訴她，寶寶要像媽媽一樣工作了，寶寶也要像媽媽一樣認真地去完成。當她完成自己的“工作”時，我會鼓勵她：“寶寶工作完成得很好，很棒！”每到“工作”時間，懿懿都會很專注。

彆強求孩子專注一件事

如果孩子在做一件事情的時候注意力不集中了，家長不要強制孩子一定要專注。注意力不是一朝一夕能夠培養的。

當孩子注意力分散時，可以適時地轉移孩子的興趣點。比如我會讓PP畫畫，因為他喜歡畫畫，可以畫上一個鐘頭都不厭倦。同時，家長還可以強化孩子的興趣點。比如孩子喜歡飛機，就給他多安排些和飛機有關的遊戲。孩子的注意力會在這些他感興趣的事情中慢慢培養起來。

PP很好動，平時我會讓他去學下棋、上思維課程，這些課程能讓孩子靜下心來，也有助於孩子注意力的培養。

一：培養孩子的閱讀習慣，事實證明良好的閱讀習慣可以培養孩子的注意力。

二：為孩子營造良好安逸的學習環境，家長要以身作則，避免打擾到孩子。

三：培養孩子的興趣，孩子在做自己感興趣的事情時會全身心投入其中，能培養孩子的專注能力。

四：讓孩子參加數學思維類的課程來進行培養數學思維類的課程來進行培養，像火花思維的課程就是比較全面的思維能力，專注能力，表達能力，學習習慣的培養。