很難立足了

姚明是1980年9月12日出生，那麼就是說已經將近40歲的高齡了，40歲的年齡運動能力已經大不如前了，更何況身高體重擺在那裡，再說如今盛行小球時代，姚明這種傳統中鋒已經不是很吃香了。

姚明的整個職業生涯，大的傷病共發生過19次，其中左腳受傷次數最多（高達5次），下巴4次，右腳、手臂和右小腿均為2次，眉骨3次，鼻子1次。

當初姚明之所以從NBA退役更多的是考慮到自己的傷病，如果繼續打NBA可能以後會面臨殘疾的風險。

所以就算恢復訓練減下體重，姚明也很難在CBA立足。

很明顯不能，姚明已經40歲了，而且發福的比較嚴重，就是恢復訓練了，以現在他的體格和體能問題，也打不了太久，得不償失的事，何必去做無用功呢，況且現在姚明主要負責咱們國內的籃球建設，也沒有精力去嘗試恢復訓練，更沒辦法在次立足於CBA！

提起姚明不得不提他的精神作用，他的存在改變了很多籃球運動員的職業生涯軌跡，咱們中國球迷一直相信，只要有姚明在，咱們中國籃球一定會出更多的人才，只是現在時間短而已！

姚明02年以狀元秀身份登入NBA，他2米26的身高是他從事籃球事業的天賦，然而讓他能成功立足NBA的可不止是天賦，而是後天的努力和完美的融入。姚明剛登陸NBA的時候也是身體條件比較差，但是好在他的骨架比較大，增重比較容易。相比這些身體條件，姚明紮實的基本功才是他能立足的關鍵，穩定的罰球命中率，穩定的中投技術，優秀的籃下的腳步都是他的長處，再加上幽默開朗的性格很快就融入了球隊之中，這些都是成功的關鍵！退役之後姚明一直全身心的投入中國籃球的建設，為咱們中國籃球貢獻他最後的力量，目前在他的帶領下CBA越來越精彩紛呈，球迷目前願意支援CBA，願意守著電腦和電視機去等去看，這就是目前CBA越來越成功的原因！

你現在讓重達300多斤的姚明恢復訓練，完全是不現實的，40歲的高齡已經無法在像小年輕那樣了，雖然CBA對抗強度不高，但是目前也不是太低，所有姚明也沒必要去恢復訓練！

現在的姚明身體發福的嚴重，恢復訓練也不可能有競技狀態，何況年紀大了，體能也不行了，CBA現在也有明顯的改善，雖說離NBA的實力比較遙遠，但也不至於那麼弱，所以現在能在CBA立足的也是需要有實力的

技術，球商，力量放在CBA還是獨一檔，但是體能跟不上，移動速度也不行了，所以如果作為替補打幾分鐘應該是沒問題，主力的話體能跟不上，打不了多少時間。

他太高了，只要站籃下，設有人有辦法，他一樣每場能得二十加十。他象籃架，條件無人能比，可是他不可能上場，因為他己是億萬富豪。就是等著當官就行了吧？

樓主，你知道現在姚明多大了嗎？1980年出生的他已經40歲了，姚明退役多久了呢？從他正式宣佈退役開始，9年，而真正算起來應該是10年了，一個10年沒有打球，而且有大傷的人，怎麼可能在CBA立足？

我們先來搞清楚，姚明究竟為什麼會退役。從2006年開始，姚明就開始在NBA的比賽中頻頻出現受傷的情況，而且傷勢都不輕，我記得日本世錦賽的時候，姚明就是大傷初愈來參賽。

從那時候起，姚明基本上是每個賽季都打不完，那一年與湖人的西部半決賽首戰，姚明受傷后王者歸來，那是他職業生涯最高光的時刻，但是也正是那一刻之後，姚明就再也回不到巔峰了。

姚明的傷勢非常重，重到什麼程度呢？2008年北京奧運會之前，醫生都建議姚明不要再打籃球了，因為這樣的話，他的下半輩子都會在輪椅上度過。但是為了在家鄉打一次奧運會，姚明還是帶著傷出戰。

雖然後來斷斷續續在NBA也上過場，但是姚明的傷病已經發展到了，腳的骨頭上面，開始出現一些小細紋，這些小細紋一旦開散，姚明就廢了。所以，姚明才決定最終退役，實際上，從2009年天津亞錦賽開始，姚明就處於退役的狀態，2011年他只不過是正式宣佈了退役決定而已。

因此，如果現在姚明覆出打CBA，他的傷病會更加嚴重，我敢打賭，姚明連一場比賽都堅持不下來，別以為CBA好混，現在就是NBA級別的外援來都不見得好使，還別說姚明這麼一個受過大傷，還退役了10年的人。就別再蜜汁自信了。

大家好，我是sports大嘴巴，對於樓主這個問題，我覺得大姚在此時即使恢復訓練也不能在cba立足了，現實就是如此，下面談談我的具體看法。

第一，年齡太大了。姚明出生於1980年9月，馬上40歲了，這在任何職業球場都是超高齡的存在，猶如平時我們見到的古稀之年的爺爺奶奶，職業賽場很少見到如此高齡的球員。年齡大意味著各種身體機能的迅速倒退，體能的保持，跑動速度，反應速度，投籃動作，投籃命中率，臨場反應等等都會急劇下滑，加之姚明226cm的海拔，更加劇了這個退化程度。而這一切幾乎都是隨著年齡的增長不可逆轉，姚明也不例外。這也就導致姚明在如此高齡無法立足cba。

第二，傷病也很多。姚明職業生涯的傷病可謂連續不斷，其中有5次大傷影響很深。其中最嚴重的一次傷病就是我們都熟知的2008年2月姚明左腳應力性骨折，導致賽季報銷，此時的火箭隊正處於22連勝時期，勢頭正勝。這次傷病對於姚明的打擊可謂毀滅性的，之後的北京奧運會姚明強行出征，這也為後面提前退役埋下了伏筆。當然這裡說的只是一次重傷，姚明還有右膝蓋脛骨骨裂、左腳骨裂、左腳骨折等等傷病。傷病對於年已40的姚明來說只會多而不會少，所以從這一點來看他無法在cba立足。

第三，籃球理念變了。姚明打球的籃球年代，球隊基本上以中鋒為建隊核心，所以我們就有了津津熱道的“姚鯊對決”，在這之前的籃球年代更是混戰的時代，以後到現在，基本上以小球、三分球為代表。那麼在這個年代，傳統的中鋒還那麼吃香嗎？無論cba還是nba，答案似乎都那麼殘酷，不吃香了。那麼姚明現在還可以嗎？似乎不行了，基於以上兩個關鍵因素，傳統中鋒已經不適應現在這個籃球年代了，籃球理念已經改變。

綜合以上幾點，我認為即使現在姚明恢復訓練，在他的籃球素養依舊還好的情況下，他也無法在cba立足。當然，玩票性質的倒是可以。

以上是我的回答，有不妥的地方請指正

不能！

首先姚明是2002年以狀元的身份進入NBA，在2009年對陣湖人的比賽中，受傷之後執意上場，並帶領球隊贏下了比賽，賽後確診左腳骨裂，該賽季報銷。時隔一年，姚明再次腳踝中部應力骨折無緣賽季。2011年，姚明宣佈退役。

兩次嚴重的傷病讓姚明毅然選擇了退役，即便姚明恢復訓練，這兩次傷病也會困擾著姚明，所以，這也是姚明不能立足CBA的原因之一。

姚明，1980年生人，今年已經40歲了，在年齡方面和同位置的球員相比已經沒有優勢可言，隨著年齡的增長，身體狀態也會有所下滑，對於籃球運動員來說20-30歲正是黃金年齡，如果40歲的姚明恢復訓練，想要立足CBA，可謂是難上加難，所以，這點也是影響姚明在CBA立足的另外一個原因。

2014年6月姚明參加一檔節目，網友發現姚明已經出現肚腩，即便姚明恢復訓練，在體重方面想要減重也是非常困難的，需要很長一段時間進行身體恢復減輕體重，所以，姚明想要立足CBA也是非常的困難。

綜上，傷病、年齡和體重方面都是困擾姚明立足於CBA的三個原因，姚明的出現帶動了國內籃球熱潮，也是姚明的刻苦努力在NBA有了一番作為，退役之後，擔任CBA董事長，帶領CBA聯賽向著深入人心的一個方面發展，得到了更多球迷的關注，所以，中國籃球的發展，姚明可以說親力親為，辛苦了。

加油，姚明！