胃病的種類很多，其症狀也不盡相同，大體有如下表現：胃酸、胃脹、吐口水、胃疼等（胃潰瘍一般飯前疼痛，飯後稍差），如果成為胃潰瘍可有胃穿孔、胃出血。十二指腸潰瘍可有夜間疼痛等。

腸胃病是最常見的消化道疾病。發病原因多是從飲食而得。比如不按時吃飯、吃“馬虎食”（狼吞虎嚥）、吃飯過飽、冷然不均、不講飲食衛生等等。

腸胃病如果不適時治療，久而久之有惡變可能，最常見的是胃癌。因此平時應該養成有規律的飲食習慣，發現不適應及時檢查治療。

胃不好的人，飯後會有脹，痛，泛酸，嗝氣，難受不舒服的感覺。主要還是看不好的種類和程度，出現不同的感覺和症狀。

十人九胃，說的就是大多數人或輕或重的都有胃病。其根本原因是在忙碌之中飲食不當和不良嗜好，以及習慣所至。胃實際上很嬌嫩，遇到暴飲暴食，極寒極熱的食物，受涼，過量飲酒，食辛辣刺激食物，勞累過度，熬夜等等都會引發胃病。最常見的是淺表性胃炎，一旦受到以上所述的情況，首先就會破壞胃粘膜，以至胃表層受損引發炎症。當胃表層受損後抵抗力下降，會滋生細菌病毒，尤以幽門螺旋桿菌為最嚴重。幽門螺旋桿菌在胃液的強酸之下難以生存，就集聚在幽門處繁衍生息，這也是胃癌的主要元兇之一。根據調查統計，絕大多數胃癌與幽門螺旋桿菌有關。

一般來說淺表性胃炎只要合理保養，無需治療即可痊癒。首先必須確定是否有幽門螺旋桿菌和潰瘍產生，如果有必須謹遵醫囑服藥治療至清除乾淨和癒合潰瘍，然後進行合理養護。

淺表性胃炎的養護禁忌很多:①忌菸酒和辛辣刺激性食物，②忌寒涼食物，比如冰鎮飲料水果等。即使是夏天也得注意，如果是因受寒引發，寒性食物也應禁食，③忌暴飲暴食，感覺餓時及時適量進食，飯後別立即大量飲水。忌堅硬難消化的食物，酸性食物也不宜多吃，④不能熬夜，做到早上吃飽，中午吃好，晚上吃少，定時定量適當飲食，切忌倒過來飲食。早睡早起不貪床，適量運動。⑤切忌亂吃藥，不能感覺不舒服了就隨便買胃藥吃，這樣會嚴重損害胃消化功能，繼而影響整個消化系統。⑥可多吃小米粥之類的養胃食物，青菜蘿蔔姜蒜等，過於油膩的食物一次不可多吃。

總之，合理飲食，摒棄不良嗜好，定時定量，不吃重口味食物就能調理好胃病。春節將至，親戚朋友聚會時無法避免會喝酒，切忌拼酒鬥狠，即使胃沒有任何毛病，只要吐一次或深醉一次，就有可能誘發淺表性胃炎，這是最傷胃的事情。

18年胃鏡有巴雷特食管，還有膽汁反流性胃炎。沒做任何處理治療，也沒有忌過口。經常喝酒吃辣椒大蒜，如連續喝酒，偶有少許不舒服。不影響正常飲食。19年2月份胃鏡疑是巴雷特食管，紅斑滲出性胃炎。19年12月28胃鏡還是巴管和反流性胃炎。年齡大了，準備適當注意飲食。

十人九胃這是傳統的說法，說的是十個人有九人胃有病，這是不是誇大無從定論，但起碼說明胃病是人們的常見病。

胃嬌嫩，一日三餐使用頻率很高，不少人又擋不住美食的誘惑，天天胡吃海塞。還有人忙工作忙生活飢一頓飽一頓，飲食十分不規律傷了胃。

如發現飯後一直有飽脹感吃食物難消化、反酸燒心、打嗝胃痛、還有人會腹瀉或者便秘。這都與胃腸癌功能減弱，消化吸收能力差有關。也就是說有胃病了，需要調理。

中醫常理：“胃是後天之本。”"有胃氣則生，無胃氣則死。"

由此可見護胃的重要性，如何護胃？我有深深體會：

①飲食要有規律，不能暴飲暴食，吃飯七成飽，尤其是晚餐要少吃而且清淡。

②忌飲食太燙、太冷、太鹹、太辣、太酸、太硬、太葷、太膩、太飽。

④飲食中多吃護胃食材，如猴頭菇、南瓜、甘藍、小米粥、當下時令羊肉等……

⑤日常保持平靜的心態，緊張焦慮也會影響胃腸功能。

總之，大家必須切記，胃靠養！養好我們的胃，才能源源不斷向我們的身體輸送養分，滋潤我們的身心健康。

胃不好會出現噁心、嘔吐、脹氣、胃痛等反應，飯後上腹部會有飽脹壓迫感，容易發生脹氣，排氣也會增多。胃不好的人在飲食不當或受涼時特別容易發生腹瀉，腹瀉為水樣，有人還會出現便秘的症狀，感覺腹脹有便意，但是沒有大便排出或大便量比較少。胃不好的人在飯後容易出現胃痛、反酸的症狀，嚴重時還會發生嘔吐。胃不好會影響進食，造成食慾下降，人也會變得消瘦，大多都是胃腸功能紊亂了。

我有段時間吃完飯總是感覺胃脹，反酸噁心，胃部後背骨頭疼痛，坐直了就不痛，去醫院檢查，說是有胃炎。開了不少抗生素的藥，吃了只能緩解，過段時間就又開始反覆了，甚至更加嚴重，很不舒服，後來一個學醫的朋友給我說了款耐酸的益生菌，因為胃液是強酸的，只有耐酸型的才能在胃中存活，是超活性高含量的耐酸型青春雙歧桿菌，菌種是經過多年耐酸耐氧耐常溫馴化的，有促進胃蠕動的作用，和雙向調節胃消化液分泌的作用，對胃酸過多者，有調節減少胃酸的作用。我就抱著試試的心態吃了一個週期，果然改善了不少。益生菌的活菌能減少食物藥物對胃黏膜的刺激，胃的消化功能提高了，脹氣、噯氣、反酸等症狀自然會消失。

飲食方面要有規律，細嚼慢嚥，戒菸少酒；情緒穩定，放鬆精神，適量運動，勞逸結合。

你好，所謂的胃不好，也是有很多種情況的，包括消化道的炎症，潰瘍，糜爛以及反流等情況，都是胃部的疾病。不同的胃部疾病，表現的症狀可能各不相同。

比如說一般性的消化不良，會出現飯後上腹部不適、胃痛、還有噁心嘔吐、腹脹。

患有胃出血、穿孔、胃潰瘍或者是出現幽門螺旋桿菌感染，常常會出現比如說嘔血、黑便等症狀。

有些胃不好的患者會出現噯氣、反酸、燒心、腹痛、腹脹、腹瀉、便秘等症狀，有的人可能還會表現出口苦，口中異味等，還有的患者容易早飽，食慾下降，甚至還可能會出現胸悶等不適症狀。

胃病種類很多，出現胃部不適時，不要籠統的歸咎於胃不好，最好要做個胃鏡檢查，明確原因並給予規範的治療。胃是人體重要的消化器官，它是機體與外界進行物質交換的重要場所，人體生命活動所需要的營養物質就是靠腸胃吸收的。

胃需要“養”，那麼要怎麼養呢？

1.飲食合理

飲食要有規律，少吃辛辣刺激的食物，少喝咖啡濃茶，控制甜食攝入量，推薦吃清淡口感的食物，多吃蔬菜、水果，多吃優質蛋白，多喝湯，適量的湯水有益於消化和吸收，注意飲食的營養均衡。不要吃得過飽，少食多餐，忌暴飲暴食，要細嚼慢嚥。早餐不能省，要認真吃，不吃早餐容易引起胃病，早餐要注意營養的均衡搭配。晨起喝杯溫開水，能幫腸胃“減負”。而且，溫開水能幫助緩解便秘，降低腦血栓、心肌梗塞的發病率，還能幫助吸收早餐中的營養。

2.注意保暖

胃怕涼，日常生活中要注意保暖，避免外邪侵襲，隨著溫度變化加衣，防止受寒。

3.調整情緒

人體胃腸道的神經細胞數量僅次於中樞神經，它對外界刺激十分敏感，是人類最大的“情緒器官”。焦慮傷心肺，抑鬱傷腸胃。因此人一旦抑鬱，就容易導致食慾下降、飽脹噁心，或走到另一個極端，出現暴飲暴食，這都是對腸胃的巨大傷害。因此要學會調整情緒，保持心情愉快，善於調整自己的情緒。

4. 戒菸戒酒

菸酒對腸胃的刺激很大，容易刺激胃粘膜下的血管收縮痙攣、造成胃粘膜缺血缺氧，損傷胃粘膜的完整性，最終破壞胃部正常的功能或加重原有的胃病。

5. 健康減肥

現在減肥瘦身的人很多，要採取正確的方式減肥。節食對胃損害很大，長時間保持飢餓狀態，胃腸功能會逐漸下降，胃部還會受到胃酸的折磨，很可能會發生消化不良、胃炎、胃潰瘍，嚴重的還會引發癌變。節食減肥一旦過度，很容易患上厭食症，還會威脅生命。

總之，日常生活中要注意健康飲食、勞逸結合，不要熬夜，保證睡眠，適當鍛鍊身體，增強體質。胃病患者要結合自己的體徵加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

胃，後天之根部，胃不好，難長壽！

胃臟像是一個“大口袋”一樣，儲存我們吃進去的食物，進行消化，吸收，分泌等功能。

胃臟也是個“嬌嫩”的臟器，熬夜，壓力，暴飲暴食等都會增加胃臟的負擔。

長期就會出現胃痛，消化不良，胃功能不斷下降，導致身體各組織得不到營養，不利於身體健康。

胃不好的人，吃飯後會出現5個跡象，若沒有，說明胃臟還算不錯

1、飯後胃痛

很多人平時胃沒有什麼問題，可是在吃飯後，會出現胃疼的表現。

有的會過一會自己就好了，有的甚至只持續的疼痛。

飯後胃疼，就是胃臟內出現炎症，潰瘍，吃進去的食物會刺激病處，引起異常的疼痛。

2、吃飯2小時後出現口臭

出現口臭如排出口腔，牙齒的問題，可能就是胃臟損傷導致的。

正常情況下，食物在胃臟內經過2小時就已經消化的差不多了，如果胃臟功能下降，食物不能及時的被消化吸收。

很多食物的殘渣存留在胃內，開始發酵就會形成臭味，味道會從口腔內流出。

3、飯後”燒心“

燒心是我們老百姓常形容胃不舒服的一種感覺，主要就是胃部有燒灼感。

當胃臟有幽門螺旋桿菌，或是炎症的時候，就會有燒心的表現。

也可能會伴有反酸，噯氣，不停打嗝等表現。

4、飯後腹瀉

健康的人，在飯後4小時左右排便是正常的表現。

生活中有很多人，剛吃飯後就要去跑廁所，飯後經常出現腹瀉的人，胃臟已經受損。

胃臟消化功能異常，或是脾胃虛寒的人都會出現大便不成形，飯後立即排便的現象。

5、飯後腹脹

無論是吃多，或是吃的很少，都出現脹氣，或是不斷放屁的表現，說明胃臟不能徹底消化食物，也是消化不良的表現。

可能是感染幽門螺旋桿菌，或是有炎症，甚至發生病變，因此出現異常不要忽視。

生活中，4種食物最傷胃，勸你少吃為好

1、冷飲咖啡

胃臟是很嬌氣的臟器，怕太熱的食物，也怕太冷的食物。

溫度高於65攝氏度時，會損傷消化道粘膜，而冰水，冷飲，也會影響胃酸分泌和消化酶作用。

此外，咖啡也最好少碰，會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。

2、紅棗

紅棗是很有營養的物質，有補氣養血的作用，可以泡水喝，但不建議直接吃。

紅棗的外皮纖維的含量很高，不利於腸胃的消化，很難嚼碎。

雖然看上去薄薄，但是很又韌又硬，很容易把口腔，食道，胃臟的脆弱的粘膜損傷。

因此，不建議大量的食用，或是直接吃，可選擇煮水，煮粥等。

3、辣椒

辣椒是常見的食物，很多人都比較喜歡吃辣椒，可促進食慾。

但辣椒中的辣椒素會刺激胃黏膜，加速胃酸的分泌，引起胃疼，誘發炎症。

經常吃辣椒，也會導致胃火太旺，出現燒心，便秘等不良的症狀。

4、山楂

很多人都覺得山楂有開胃，促進消化的作用，又酸甜可口，可適當的多吃些。

其實不然，對於脾胃不好的人，吃過量的山楂，可能會導致胃結石的出現。

因為山楂中果膠和單寧酸含量很高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等形成胃結石。

可以把山楂煮熟了，可適當的減少山楂中單寧酸的含量。

養護胃臟，預防胃臟疾病，堅持做好五件事！

1：細嚼慢嚥，減負擔

對於胃臟來說，一直提倡的就是細嚼慢嚥的飲食方式，食物得到充分的咀嚼，與唾液澱粉酶充分的融合。

會增加營養物質的吸收，減少食物中有害物質的殘留，同時細小的食物也會減輕腸道的負擔，更有利於保護腸胃，口腔，也助於減肥。

反之，吃的太快也會影響消化，飯後出現消化不良，打嗝等不舒服的表現。

2：以茶代酒，養胃臟

蒲公丁入肝胃二經，不僅可以降肝火，還擅長清胃熱！蒲公英清胃火，效果甚至優於白虎湯，並且不傷胃氣，不損土！

清代《外科證治全生集》中這樣寫道：“蒲公丁瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。”

現代藥理研究表明，蒲公丁對胃潰瘍及胃粘膜損傷有保護作用。

蒲公丁對於各型胃脘痛者能夠清熱潤胃，消炎止痛，藥性輕靈，清熱而不傷胃，養陰而不戀邪，且無壅滯之弊

值得注意的是，蒲公丁對於胃熱效果好，如果是脾胃虛寒者，儘量將蒲公丁發酵後，製成蒲公丁根紅茶。

建議：每日飲用量不超過10g，並且要溫熱著喝，不要喝涼的！泡水喝，對於養胃效果更佳！

3：平心靜養，促修復

人體的疾病與人的情緒、心態密切相關。

胃臟也不例外，當人體處於緊張，焦慮，憤怒的不良情緒中，胃臟就會加速胃酸的分泌，使胃黏膜充血，形成胃臟疾病等。

所以，想要胃臟健康，我們要講究“心理衛生”，學會勞逸結合，保持好的心情，有利於胃臟的修復和健康。

4：堅持運動，助消化

無論現在的生活有多忙，壓力有多大，想要健康，都要給自己留出一些運動的時間。

我們在運動的時候，會增加胃臟運動，對於養胃，適當的有氧運動，可增加胃部動力，促進消化。

平時也可多做一些養胃的運動：

1、揉揉腹

經常揉腹，將雙手搓熱，順時針方向按摩腹部。

有暖胃，改善血液迴圈，預防便秘的作用。

可以在睡眠，多做揉腹的運動。

2、敲敲腰

腰部兩側，是帶脈所經之處，經常敲打，有助於健脾胃，促健康。

方法：平躺在床上，用雙手輕捶，自己的腰部（叉腰的位置）兩側5分鐘。

5、補充睡眠，養好胃

良好充足的睡眠，是養胃的天然補藥。

研究發現，胃黏膜會在晚上睡覺的時候進行自我的修復，如此時熬夜，就會抑制胃臟的修復功能。

同時也胃部的血液流量會降低，大大增加胃臟患病的機率。

所以，保證充足的睡眠，養胃，修復胃臟疾病的關鍵。

　　胃不好的人，飯後有哪些表現?生活中該如何養胃?

　　我們都知道胃對人體有著很大的幫助，不僅能夠幫助提高人體免疫力，還能夠分泌人吃進去的食物。幫助機體更好地運轉。但是胃也常常遭到一些疾病的困擾。其實在大多數是因為我們的生活習慣造成的。其實在每次吃飯後，身體出現這幾種症狀，是可能是胃不舒服，要引起重視了。

　　1、噁心反胃

　　其實對於有些患有胃病的人來說，常常出現噁心反胃的情況，這主要是由於脾胃溼熱造成的濁氣上逆，這時候要儘早好清除脾胃帶來的溼熱。生活中多食用一些清淡的食物，調整著脾胃的功能。只有這樣才能使胃部漸漸的好轉。如果不引起注意，就會引發慢性胃炎，胃食管反流，嘔吐等不良症狀。

　　2、飯量減少

　　生活中我們常見有些人面黃肌瘦，這類人大多數會出現食慾不振的現象。而且還伴有慢性胃炎等胃部疾病。其實引發的食慾不振的主要原因，因有飢飽不均，暴飲暴食，情緒不穩等等因素。如果胃經常處於飢餓的狀態，會對胃黏膜造成非常大的傷害，引起食慾不振，這時候飯量或許會減少。

　　3、胃絞痛

　　如果是經常處於過度緊張，或者是飲食不規律，連飯後運動或大量酗酒等情況，容易導致胃酸反流，造成胃痛。甚至有時候也會因為平時的飲食上為肝氣犯胃或胃虛弱等原因，產生不同程度的胃痛。對於精神壓力過大的人，也容易出現胃痛的現象。

　　4、消化不良

　　一般患有胃病的人，都會有胃腸功能減弱的情況。當胃部排空時，容易引起腹脹，噯氣等消化不良的症狀，另外消化液分泌減少，腸道菌群失調，引起異常發酵，更容易引發消化不良。

　　日常生活中應該如何養胃

　　一、飲食材料

　　飲食材料，飲食材料的挑選很重要，要挑選一些因消化，有暖胃功能的材料，比如，小米，花生牛奶，豆漿，山藥，山楂，等食材。更注重葷素搭配。

　　二、作息時間

　　從生活作息上做起，.我們必須按時吃三餐，這點對身體的好處是無可厚非的，因為那樣你的胃才會有節律的從你的食物裡吸收營養。最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影響，因為一些晚睡晚起的人是早中餐一塊吃的，這種習慣必須要改，並不是說晚上吃夜宵可以彌補過來的，因為人的生物鐘雖然可以前後移動，但總是在一定範圍內，不可能產生太大的差別。如果不相信的話，可以去查一下相關人體生物鐘的資料。

　　三、少食多餐

　　一般，胃消化功能不好的人，症狀是吃一點點就會飽，稍微多吃一點就會胃脹，特別在晚上多吃的話，還會因為胃部滯脹而影響入睡。硬的、纖維類的東西不好消化。因而建議少吃多餐，如果還沒到正餐時間，可以補充一些食物，但不宜過多，一定要記住這不是正餐，正餐還是要按正常來吃。食物以軟、松為主，一些比較韌性、爽口的東西不宜多吃，因為這些東西最難消化。湯最好飯前喝，飯後喝也會增加消化困難。入睡前兩三個小時都最好不要吃東西，否則容易影響入睡，如果覺得肚子空可以多喝水。

　　四、忌口

　　胃病的人應該戒菸、酒、咖啡、濃茶、碳酸性飲品(汽水)、酸辣等刺激性食物，這些都是最傷胃的。胃的脾性喜燥惡寒，因而冷飲和雪糕也必須要戒，食物以熱為好，這對於任何人都是一個考驗，特別是酷暑時節。有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。

　　五、適當運動

　　注意平時要有運動規律：首先運動的時候不要過量，飯後適宜散步，不提倡劇烈運動，尤其是在秋冬天的時候，一定要記得，運動的時候，要添減衣服規律，不要大熱，也不要吹冷風，這樣，保持運動過程中的和諧，才可以健康，不使五臟受累，而禍到胃。

胃是人體的消化器官。

胃不好的人，飯後大概會有這些表現：噁心反胃，胃部功能受損時，攝入大量食物後，得不到充分消化，吸收就會出現腹脹，噁心反胃現象；反酸，打嗝，當胃部受損時，體內的膽汁，胃蛋白酶等物質都會隨著食物流向食管中就會造成反酸，打嗝現象；飯後立即排洩，正常情況下，我們吃進的食物至少需要一個小時才能消化吸收，如果胃部受損就會出現吃完就排洩現象；胃部脹痛，當胃功能減弱時，消化吸收能力差，就會造成腹痛，腹脹現象。

如果以上情況出現任何一種，就要注意養胃了。

生活中如何養胃？

平時要清淡飲食，飲食要規律，不暴飲暴食，要定時定量，溫度適宜，細嚼慢嚥。儘量少吃辛辣，刺激，油膩食物。多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜；每餐都不要吃的太飽（八分飽）以免給腸胃施加壓力，不利於胃部健康。堅持體育鍛煉提高機體免疫力。注意胃部保暖。