本人就是剖腹產，月子最好42天。

夏季坐月子需要注意哪些？

1要保持空氣流通

夏季高溫，室內更是像蒸房一樣，寶媽待在高溫環境中，體內的熱量就無法排除，就會起痱子，甚至還容易引起中暑，所以一定要注意保持房間空氣流通，早晚開窗換換氣。寶媽休息的臥室，也儘量選通風狀況良好的，但是一定要注意，不能讓風直接吹到寶媽的睡床上了。

2適當吹空調

寶媽剛剛生完孩子，身體本來就很虛弱，很容易著涼感冒，所以開空調要儘量避免直接對著身體吹。可以在客廳開，將臥室門開啟，孩子和媽媽在臥室享受涼爽。但是，也不能貪圖涼快將溫度調得過低，26℃—28℃剛剛好，如果溫度太低，很容易受涼感冒。

3合理安排飲食

炎熱的夏季，寶媽們正確的解渴方法是多喝溫熱的白開水，來補充出汗時體內丟失的水分。而且，生完寶寶以後，很多媽媽的消化系統功能需要一段時間才能恢復，因此，飲食要儘量清淡，少吃過於油膩的食物，以免影響消化。建議寶媽選擇一些比較容易消化的食物比如粥、麵條和稀飯，然後慢慢的過渡。切記少食多餐，千萬不要貪吃！

4保持良好的心情

寶媽剛生完孩子，由於生理和心理的原因，情緒容易波動，加之夏天天氣炎熱，容易心情不好。月子裡心情不好，不僅影響睡眠，還會導致母乳減少，影響母乳餵養。所以保持愉悅心情很重要。遇到糟心的事情，寶媽要學會轉移情緒，想一些高興的事情，或者聽聽舒緩的音樂放鬆一下心情。此外，也要創造一切可以休息的機會去睡覺，哪怕是半個小時也會讓心情好起來。

產褥期是42天，不管是順產還是剖腹產，最科學的坐月子時間是42天。夏天坐月子需要注意的細節：1、可以開空調，不要吹電扇，室內經常開窗透風；2、為了保持衛生，洗頭洗澡一個都不能少，及時擦乾，不要著涼；3、注意牙齒，不要吃硬的東西；4、保護眼睛，儘量少看書少看手機，寶寶睡覺的時候媽媽也要抓緊時間休息。

我的兩個寶寶也都是剖腹產，一般來說，產褥期也就是我們說的坐月子，最好是滿42天。這個具體情況要根據自己的身體恢復情況而定！但是一般不要少於30天！

夏天坐月子需要注意的是：

第一，關於室內通風，產婦和寶寶不適宜直接吹風，可以產婦和寶寶在臥室就開客廳窗戶，產婦和寶寶在客廳就開臥室窗戶。室內通風要保證至少上午下午各一次，每次20分鐘。

第二，關於吹空調，和室內通風的道理一樣，產婦和寶寶不適宜直接吹空調，只需不開產婦和寶寶所在屋裡的空調即可。室內開空調的溫度一般要保持在26度左右。

第三，關於寶寶，一定要注意寶寶不要捂著，炎炎夏日，我們大人還覺得很熱，更不要說一個還不太會調節體溫的寶寶，新生兒的汗腺還發育的不完善，千萬不要覺得寶寶不出汗就是冷哦！在室內寶寶差不多和爸爸穿的稍多一點就好！同時要注意寶寶的腋下，脖子下，小PP等地方，因為寶寶太小不能自己移動，這些地方一定要保持乾爽，不要被淹了，不然寶寶會很難受的！

第四，關於飲食，產後的1~10天一定不要吃太多油膩的東西，我就是當時不太懂，吃的油膩了，結果下奶的時候直接就堵了，後來推奶師告訴我產後10天之內不能吃太油膩，太葷腥的東西！一定要以清淡為主，到了後期再慢慢的加！️️新手媽媽也要多吃一些水果，蔬菜，因為產後是很容易便秘的，我覺得火龍果是個不錯的選擇，推薦給你！

第五，關於洗澡，因為剖腹產涉及到刀口的恢復，所以建議產婦媽媽在15天之前可以讓家人幫忙擦身，過了15天以後或者刀口長好以後再淋浴，洗完澡後一定不可以受風，儘快擦乾。寶寶也是一樣，在臍帶脫落前可以選擇擦浴，脫落後再進行沐浴。（PS：寶寶的臍帶也是很重要的一部分，一定要給寶寶保護好，聽好醫生的叮囑！）

第六，也是最重要的一點！！新媽媽一定要保證充分的睡眠，多休息，少看手機！能不抱寶寶就不抱，餵奶也儘量使用躺喂的方式！！還要注意刀口的護理！！保持心情的愉悅！！有一個這麼萌的小天使陪你一定要開心呀！！

剖腹產坐月子多少天最合適？夏天坐月子哪些細節要特別留意？

順產建議坐月子42天，剖腹產傷口恢復比較慢，建議坐月子56天。

當準媽媽發現懷孕的那一刻其實子宮就已經發生了變化，隨著子宮裡面胎兒慢慢長大，子宮也會被慢慢撐大。一直到胎兒出生後，寶媽需要透過坐月子來恢復受損的子宮和身體，這個過程大概就是6-8周的時間。所以坐月子42-56天是少不了的。

1、產婦勤換衣

剛生完孩子的前2周，產婦會經常流虛汗，再加上夏季炎熱，可能流汗比平時季節更多，加上受妊娠激素影響，孕期的激素水分可能還停留再身體裡，那麼產後會加速排出，所以產後前幾天會不停的冒虛汗，這都是正常的產後生理現象。

但是需要注意的是夏季產婦流虛汗多的情況下一定要勤換衣，注重身體衛生，因為寶媽哺乳的時候和寶寶接觸親近，如果身上汗漬比較多容易滋生細菌，對寶媽和寶寶都不好。再加上偶爾還會溢奶，奶漬和汗漬混合一起還會產生異味，所以產婦要勤換衣，必要時可多多運用防溢乳墊和每天換衣。

2、注意防暑

有的地方習俗坐月子還要捂被子、捂汗，不讓產婦使用空調，其實炎炎夏日做這些是不利於產婦恢復的。反而容易導致產婦中暑，身體更加虛弱。產婦在冬季坐月子需要保暖，夏季坐月子也一樣要注意防暑。

一般根據自己當地的環境和氣候來決定，如果炎熱地區，氣溫高於28攝氏度，產婦和新生兒休息的臥室應該開冷氣調節室內溫度，保持在24攝氏度左右，已達到產婦和寶寶最舒適的休息環境。長時間處於悶熱的房間裡對產婦和寶寶都不好，反而容易生病、中暑。

3、多喝水

為什麼產婦要多喝水？產婦虛汗多，身體會容易缺水，再加上寶媽哺乳期間身體也會流失很多水分，所以月子期間多喝水不僅有利於身體恢復還可以適當增加母乳量。所以平時可以多喝一寫溫開水。

4、飲食清淡

且不說月子期間飲食要清淡，夏日也不宜吃重口味的食物，那麼產婦在夏季月子期間應該飲食清淡又影響，可以多吃一寫水果和蔬菜。

5、忌冷飲

雖然產婦在炎熱的夏季看似不用保暖，但是身體仍然不能受涼，胃也不能裝冷凍的食物，及時嘴再饞，冰凍的食物、冰淇淋、冰涼的水果等是一定不能吃的。萬一出現腹部不適、腹瀉等現象還得吃藥，會耽誤寶寶吃母乳。

孕媽媽難產的話，就會選擇剖腹產，透過剖腹產可以順利的讓寶寶出生，也是一次很大的手術，剖腹產以後很多人說不用做月子，正常飲食就行，那麼一起了解一下剖腹產坐月子多久。

不管是剖腹產還是順產都要做月子，而且剖腹產至少要做6到8周，因為在剖腹產的過程中，體力也會消化很大，就是一種很大的手術，所以剖腹產在產後身體需要更長的時間來恢復，而且在坐月子期間身體也要調節好，是需要精心護理的，剖腹產的媽媽也會給寶寶吃母乳，所以要有營養，也要注意休息。

在坐月子期間，飲食也是很關鍵的，要多吃雞蛋，雞蛋裡有營養，蛋白質很高，比較好消化，特別適合在月子期間吃，還要補血，可以喝點紅糖水，紅糖能夠利尿、還能生乳和止疼的效果。飲食上可以喝點雞湯、排骨湯等，他們的味道也好，能夠提高寶媽的食慾，也能提高體質，小米粥是最能幫助恢復體力的，所以產後可以給寶媽適當的喝小米粥，對腸胃也是很好的。

剖腹產是比順產坐月子還要久，剖腹產也相當於一次很大的手術，所以在做完剖腹產以後，要注意飲食和適當的休息，等體內的元氣恢復以後，再活動。