你好，按你描述的情況，建議去正規醫院神經內科做個腦部CT，因為導致這個表現的原因很多。不要盲目的自己買藥治療，明確診斷後按診斷再合理治療。

現在的生活節奏很快，有很大的壓力，有的人會出現手抖和腳抖的情況，偶爾出現可能問題不大，但如果經常出現需要重視，可能身體存在某種問題，需要及時的檢查治療，那腿和手都抖是怎麼回事呢？

第一、手腳打顫有可能是人體內缺乏鈣元素引起的，應該要及時補充身體內需要的鈣元素，多喝牛奶可以起到補鈣的作用，可以有效的緩解症狀，也可以服用液體鈣來改善症狀，同時應該要加強身體鍛鍊，每天堅持有氧鍛鍊，可以加快人體血液迴圈，可以有效的改善症狀，注意改掉不健康的飲食習慣。

第二、有可能是過度勞累引起的，現在人們面對的生活壓力比較大，長期過度勞累，不注意休息，容易引起慢性疲勞綜合症，可能會導致患者出現手腳打顫的症狀，平時應該要注意學會調整生活節奏，避免過度勞累，應該要注意勞逸結合，可適當的進行有氧鍛鍊，但是需要注意避免劇烈運動。

第三、這種情況也有可能是氣血虛虧引起的，由於女性特殊的生理結構很容易出現氣血虛虧的情況，氣血虛虧會導致患者出現手腳打顫的現象，應該引起患者的重視，及時的調理，並且應該要做好各方面的護理工作，應該要加強身體營養，可以透過食療的方式來改善症狀。

人體內缺乏鈣元素，有可能會引起手腳打顫的症狀，過度勞累或者氣血虛虧，也有可能會導致手腳打顫的現象，出現這種情況最好到醫院接受檢查，就有這樣才可以瞭解近期的具體原因，做好飲食方面的護理。