夢是人們潛意識的東西，很多時候不受人大腦的控制。重複的夢，更是從某種程度上反映了人內心的心理狀況，不外乎下面幾種情況：

1.身心曾經受過刺激，一直未曾治癒

對於一些曾經在身體或者精神上受過刺激的人來說，即使表面上身體已經痊癒，實際在內心留下了陰影。這種刺激會遺留在自己的夢境裡，反覆折磨著自己。比如墜落感、考試不及格等。這說明這些事可能對你的精神產生了難以磨滅的影響，自己心中一直沒有釋懷。

2.對當下處境的憂慮，日有所思，夜有所夢

人們整天為之憂慮的事情，有的時候會在夢境裡反應出來。尤其當這件事一直未解決，而自己心裡又很壓抑的時候，它變會反覆出現在自己的夢境裡，提醒著自己去解決。

3.未曾實現的願望

如果自己從小到大一直有個未曾實現的願望，它會以夢境的方式彌補自己心靈上的缺憾。

4.對於過去的留戀

有人會一直做關於過去的夢，那別是那種美好的場景。這是對於過去的留戀，渴望回到過去，只能在夢裡追尋。

做夢是每個人都有的事情。

夢是潛意識的表達。

夢也是有各色各樣的，有的人做的夢讓自己很開心，也就是人們常說的美夢。有的人做的夢相反會很傷心甚至是恐懼，就是我們說的不好的夢或噩夢。

做夢還有各種形式的，有的人做夢像連續劇今晚做的夢明晚會繼續接著做，有的人做的夢就是如題主所說的經常做同一個夢。那可能有人就會問，為什麼我會這樣做夢？好奇怪哦！其實並不奇怪，這要從夢所代表的意義來說。

最早研究夢的是心理學鼻祖佛洛依德（我稱佛先生），佛先生對人類最大的貢獻就是發現了潛意識，而其中更重要的是他認為夢是潛意識最真實的表達。

他最著名的理論就是潛意識冰山理論。

用一張圖形象的說明

圖中冰山浮出水面的是少部分，而大部分深藏於海底，人的心靈意識就像這個冰山，認為浮出水面的少部分是意識，而深藏於海底的大部分是潛意識。

在日常生活中，我們能夠知道的自己的想法、行為、態度是屬於意識的部分，但我們覺察不到的大部分就是由潛意識來掌控的。而且它是在任何時候都在默默的工作著，不受我們的意識支配。所以，人們大部分的思想行為其實都是受潛意識影響的。而夢就是潛意識最真實的表達。

有人會問既然夢是潛意識的表達，那麼它在告訴我們什麼呢？

佛先生說夢表達的是未被滿足的願望。

在白天的時候我們會受制於環境、社會規則或者他人，不得不壓抑一些心理的感受，並且不讓它表露出來，而這些就會在夜間以夢的形式表現出來。

這些夢以光怪陸離的畫面告訴我們，白天我們壓抑了的東西。這些東西或許是情感的喜怒哀樂，或許是存在內心深處的對一些人和事物的恐懼、憤怒、快樂、思念、痛苦等等的體驗，還有可能是最深層的慾望的表達。

既然夢的意義有這麼多，那總是做同一個夢，對於做夢者來說就更有意義了。

說明夢者在心裡有個一直未滿足的願望或者沒有解決的問題，用我們通俗的話來說叫“心結”，心理學叫做“情結”。

這個情結是什麼，跟夢的主題和情緒有很大的關係。比如說反覆做“考試”的夢，那可能是希望提升自己，還可能是有件事情一直令人焦慮。只有發掘了夢要表達的意義，夢是要告訴你什麼，你才可能知道需要去改變些什麼，這樣才能開啟這個情結，從而滿足夢要表達的心願，那麼才可能不再重複的做同一個夢。

那麼，你的同一個夢是什麼呢？它又向你表達什麼呢？

或許知道了夢我能幫你解開這個謎。

按照弗洛伊德的說法，人的心理活動分為意識、前意識和潛意識三個部分。就像圖上呈現出來的那樣，意識是露出水面的冰山，它能夠為我們所知，就是每天盤旋在我們腦中的想法。前意識是那條水平線，而潛意識則是隱藏於水下的更多部分的冰山，我們通常無法直接認識到潛意識的內容。

舉個例子。當考試考砸了，我們能意識到的是我們很沮喪甚至一蹶不振，但很少人能夠想到，這種沮喪的背後，是一種對自己價值和意義的否定。追根溯源，是小時候爸爸說過的一句：“你考這麼差，不配當我的孩子。”這句話，就成為潛意識中的一顆種子，在我們未曾察覺時影響著我們的行動。所以，認識和了解潛意識的內容，對於我們心靈的成長有很重要的作用。

在弗洛伊德看來，夢境就是潛意識的產物。當人們睡著時，不再能夠自主地控制意識的活動，潛意識就會漸漸浮現，透過夢境的形式來讓個體瞭解到自己真實的想法。

在白天清醒時被你壓抑了的情緒、想法，往往都會溜進夢境裡，夢是一種想法的解放，但反過來我們如果記住了自己的夢，也可以透過反思夢境去探索自己的內心：我究竟在渴望些什麼？我有哪些情緒被壓抑住了？

如果你反覆多次做了同一個夢，那麼證明你潛意識在不斷告訴你一些事情，提醒你去察覺。這時候也不妨將夢的細節記錄下來，自己思考一下夢境與現實有什麼聯絡。或者在奇妙夢境的app裡找心理學工作者解夢。

我也會重複的做一個夢那個夢是我這一輩子最珍貴的一個畫面。所以就留在心裡留在腦海裡了。我為什麼重複做因為它很重要

對於夢境的解讀和研究一直是人們津津樂道，非常感興趣的主題。

在中國古有周公解夢，在西方早有弗洛伊德，榮格等精神分析流派，對於夢境如何反映人的內心活動作出了一定的解讀。

那麼作為一個心理學從業者，在諮詢過程中，我經常也會幫助來訪者去針對他們的夢進行一些工作和分析，以更好地揭示潛意識反應的內容。所以我想從西方的心理學理論去談一談這個問題。

首先，我們先了解一下弗洛伊德對夢的觀點。他認為夢是潛意識的表達。我們人的內心會有大量壓抑的想法，感受，慾望，而這些有一些是所謂“隱秘黑暗的”，見不得人的，或者是我們羞於在清醒的狀態下去表現出來的。而這些就會偷偷地被我們壓抑到潛意識裡面，好像我們內心一個一個的黑匣子。

但是，在我們晚上睡覺的時候，這種防禦放鬆下來，我們整個身心這種防衛變弱，所以這些黑匣子就被打開了，裡面潛藏著的慾望，渴望以及一些黑暗的角落就會浮現出來，形成一個一個的夢。可是這些夢沒有辦法直接以慾望的形式呈現，否則會引起我們的焦慮以及抵抗。所以，夢境都是會化妝的，是光怪陸離，不可思議的。

這是弗洛伊德的說法，而到了榮格就認為，其實夢不一定都是代表我們內心那些黑暗的慾望——它是一種智慧的表達，是我們內心深處希望告訴我們關於我們過去，現在跟未來境遇的一些可貴的資訊。

在夢裡面，我們既可以表達慾望，也可以整合情緒，從而讓我們白天的生活能夠更加的積極，有意義。

那重複做同一種夢代表什麼？首先，可能就是“日有所思夜有所夢”。當白天我們一直在想某一件事的時候，其實很容易在夢裡面也會出現。比如發現化學苯環的化學家，就是因為那段時間苦思冥想苯環的結構，在夢裡面呢，就呈現出靈光一現。

重複做同一個夢，還有可能是內心某一個情結沒有得到徹底的解決。很多人會跟我說，“孜孜老師，我在夢裡面總是夢見我要去高考，然後趕不上火車，或者是說到了考場上發現忘記帶准考證，總是重複”。

那麼這樣的夢其實叫做焦慮夢。在夢裡面我們的情緒都是緊張，焦慮，總是害怕錯過一些什麼的。那當我們每次做這樣的夢，我們就要去問問自己: 是不是最近的生活中出現了一些讓你焦慮的或者覺得沒有辦法控制，害怕錯過的事情呢？

我曾經有一個小來訪者7歲，他總是會夢見兩個軍隊在打架，而他一個人躲在石頭後面。其實這個夢境則反映了他家庭裡面爸爸媽媽總是吵架，打架，而他非常無助的只能躲在房間這樣的一個場景。在夢裡把這種擔憂恐懼表現出來了。

念念不忘，必有迴響；

求而不得，心有不捨，

思慮過度，復歸夢魘。

工作和生活需要張弛有度，避免身體過度勞累或心理壓力大導致的思慮過度，

影響身心健康。

總會做同一個夢，說明你的身體還有情感，出現了一些壓力性問題。說明你的情感與事業家庭，總是處於穩固的同一個節律當中，你生活中沒有什麼創新。說明你總重複重複的做一件事情，生活中的其他樂趣已經沒有了，只是麻木的生活。每天應該接觸新鮮事物使用新的機遇和挑戰人生軌跡，不能夠很死板，殭屍化的進行下去。不過生活很有規律，沒有什麼外出旅遊三步，這樣你就很容易長期做同一個夢。人只有在壓力條件下，長期的壓力條件下，才能夠產生夢境，或者在長期的愉悅當中也可以產生夢境。總之，夢境的由來就是長期的壓力和長期的愉悅，是大腦不能夠放鬆一定要學會這句話，恬淡虛無，真氣從生，病安何來？用一首詩來勸慰大家，告誡大家。寵辱不驚，閒看庭前，花開花落，去留無意，淡看天上，雲捲雲舒。

白天對某一件事或某一個人，過度思慮，晚上睡覺就會清淅出現在夢中。

我也經常性這樣，大概是我們心裡對這件事有很多的想法，經常會受影響，但是可能表現的不明顯，所以在夢中出現了，釋放了

俗話說，日有所思，夜有所夢，重複做一個夢，可能是最近你總是為某一件事過度的費心了，如果事情能夠得到解決，你也就會心裡輕鬆，睡得香了。

同樣做一個夢就是心的問題。心裡面太渴望那件事情了，然後已經刻在你的腦海。

說明對一件事的渴求程度很強

經常做同一個夢，有可能和你這段時間的一些經歷是有關係的，但是他並不一定代表什麼含義。如果還有一些其他方面的症狀的話，也可以嘗試一下精神分析當中夢的解析，有可能透過夢境的一些分析，來找出你想表達的內容，但是它對於未來並沒有所謂的預示的作用。

沒有相同的兩片樹葉更不可能有相同的兩個人，在專業人士的幫助下回到夢境去找到因並化解。

夢是潛意識對於生活的某種投射。如果經常做一個夢，那就得就你的生活狀態和夢的內容進行分析了。

這裡說個一般情況，夢都是一個人在現實中受挫後為自己尋求的一個解脫路徑。夢從另外一個“幻境世界”給正在尋求目標的你一個合理的挫敗解釋或者成功體驗。如果反覆在做一個夢，你就可以分析分析這個夢的內容，看它想要告訴你什麼符合你的哪些認知。緊接著，你聯絡自己目前的生活狀態以及生活目標或者你焦慮困擾的事情，並尋找其和夢在認知層面共通之處，就會獲得做同樣夢的原因了。

這種現象屬於正常的心理活動，正所謂“日有所思夜有所夢”，也就是說某一事、物想多了，成為某個人重點思考內容，那麼某個人身心就可能圍繞這個事物做相似的夢境。

重複做同一個夢怎麼回事？

1、應該是在某個人或事情上產生焦慮（不安）情緒，有時還只是潛意識的焦慮，自己都意識不到，只有在夢境這種思緒飛快的狀態才能夢（意識）到它。

2、經常做夢的人，一般情況下睡眠不太好，敏感、內向、虛弱的人容易做夢。在醒與睡之間，有科學觀察認為，睡眠有多個層次，淺層睡眠時更容易做夢。

有本《夢的心理學—預見真實的自己》的書，可以看下。