一鐵打的腦系統

腦由上千億個神經元組成，每個神經元都與其他神經元形成複雜的網路連線，神經元接受來自無數其他神經元的資訊輸入，又將整合的資訊輸出到其他神經元，這樣相互聯絡形成的大型網路結構產生了我們的腦系統。上千億計的神經元和百兆計的神經突觸同時從事著工作，這個極端複雜的網路使我們能夠加工大量資訊，便成就了我們腦系統這臺驚人的生物計算機。每一天這些新的神經元在腦深處產生，之後移動到皮質層，然後與其他神經元相連，最終成為腦工作迴路的一部分。

腦的先天系統來自遺傳，即受孕時父母所擁有的腦部系統，有的人腦系統豐富而發達，有些腦系統相對而言貧瘠。有些人很幸運有著聰明的腦系統基因，但是後天也是需要學習工作經歷等將其啟用。如果不對擁有的腦系統進行運用，那麼原有的腦突觸等會變少或者消失，所以對於先天的賜予要格外的珍惜並加以運用。先天不夠聰明怎麼辦？你腦中的神經網路也在不斷地變化著，腦隨經驗改變的能力稱為神經可塑性。腦系統具有很強的可塑性，透過學習工作經歷等一遍又一遍的塑造腦系統，大腦系統得到了重塑，例如新的突觸會形成，有些突觸連結可能增強，有突觸連結可能減弱或者消失，在豐富環境中成長的人，突觸更多，樹突更長。

工作學習經歷可以改變腦可以稱之為自主神經可塑性，學習不同的學科專業，腦系統的不同部位可以著重塑造。當然既可以塑造正確的腦系統，當然又可以塑造錯誤的腦系統，錯誤的認知﹑方法﹑判斷等就來源於我們構建了錯誤的腦系統。批判性思維有助於我們構建正確的腦系統，去除錯誤的腦系統，不間斷地進行修訂。

一種巧妙方法去糾正錯誤的腦系統，就是構建並且運用正確的腦系統，自然而然不用錯誤的腦系統，久而久之錯誤的腦系統就會淡化直至消失。

腦如同身體其他部分組織在進行新陳代謝活動即更新，生成新細胞死去舊細胞。神經發生每天每個大腦失去成千上萬的神經元，但新的神經元迅速生成，與其他神經元相連，成為腦工作迴路的一部分。腦使用率是100%，腦中並沒有閒置的細胞，大腦掃描結果顯示，人在清醒狀態下，所有腦區幾乎全部啟用。在腦新陳代謝更新過程中，腦現有的神經元系統得以完整複製。就腦系統更新而言，腦系統是鐵打的，具備極強的複製穩定性，新生成的神經元是現有神經元系統的複製，新生成的神經元與現有神經元擁有相同的的結構以及細胞間的細胞連結方式。現有的神經元是人類適應環境進化的產物，如果新的神經元不以現有的神經元系統進行復制，那麼我們就停留在原地一遍又一遍的重複學習，毫無進步可言。

二流水的腦記憶

腦中上千億個神經元相互網路連線形成了四維立體網狀結構系統，我們的記憶就儲存在這臺生物計算機即腦系統中。換言之打個形象的比喻，腦系統是電腦硬體，那麼記憶就是電腦硬碟中儲存的軟體，而腦系統與計算機的區別在於前者可自行塑造後者不可自行塑造，腦記憶與計算機的區別在於前者內容會隨細胞死亡而丟失後者內容具有穩定性不丟失。海馬負責記憶的鞏固，一旦長時記憶形成了，記憶就會儲存在大腦皮層，不同型別的記憶儲存在不同區域，額外長時程式技巧記憶儲存在基底神經節和小腦中（這部分腦區也同時負責肌肉的調節功能），持久的記憶將透過改變神經細胞的活動方式﹑結構﹑化學水平以及細胞間的細胞連結方式進行儲存。腦系統從長時記憶中提取資訊以便解決處理問題，越發達的大腦系統﹙諸如更大的腦體積，更大面積的大腦皮質以及皺褶度的增加，更高質量的神經元等﹚處理事情越高效，可儲存的內容空間越多。隨著腦系統的神經可塑性，腦儲存量的多少也在變動，我們可以透過工作學習經歷擴充腦系統的儲存空間。所謂腦儲存量無限也就是根據腦神經可塑性和腦細胞新陳代謝神經元神經發生而言的，記憶如同流水塑造著如同河岸般的腦系統，同時也擴充著腦系統中記憶庫的儲存空間。

大多數人擁有相對來說較為長久的記憶，但沒有絕對的永久記憶，記憶不具備複製性，但具備即時儲存性。打個形象的比方，記憶如同在面板表皮上劃一道鋼筆印，新長出的面板具備原有面板相同的系統結構，但是新長出的表皮細胞上面卻沒有那道鋼筆印，鋼筆印隨舊細胞而死亡掉消失掉了，並沒有複製到新細胞上。類似狗熊掰棒子的行為，記憶存在於我們腦系統的細胞從新生到死亡的這一過程中，記憶隨腦細胞進行新陳代謝，一些資訊注入進現有存在的腦細胞，一些資訊隨死去的腦細胞丟失掉，隨著腦細胞新陳代謝，死亡的腦細胞也會帶走其中儲存和連結的記憶資訊內容。雖然更新會叫我們十分遺憾的遺忘一些原本儲存的資訊內容，但一旦基因出錯，內容具備複製性將是相當可怕的，那麼巨大資訊內容的儲存將會佔盡我們的腦空間系統，對我們的腦形成負擔影響腦運轉，進而影響腦處理問題。假如我們的儲存到了儲存上限，如同倉庫堆滿了貨品，那麼新的資訊將無法進行記憶，因為沒有地方儲存了。

A學習→ b遺忘→ c 在學習

A透過學習工作經歷等，腦系統中會生成記憶，資訊內容儲存在腦系統中形成我們的記憶。記憶庫是豐富的網狀連結，精細編碼的記憶擁有更多的提取線索，更能夠起到加強記憶。記憶庫中的資訊也會對學習的資訊進行連線，也就是說記憶庫中的相關內容越多越有利於我們記住新東西。新的資訊與我們記憶中的的知識資訊聯絡在一起，對於我們形成新的長時記憶有很好的鞏固效果。其中海馬區的作用巨大，海馬損傷的患常常不能形成或儲存新的記憶，海馬有一部分作用是透過形成新的神經元並透過在大腦內形成新連結。年老的人和年輕人神經元在數量上幾乎相同，說明年老的人仍然具備學習工作儲存記憶的能力，只是老年人神經元的質量如同身體其他部分的細胞一樣，質量上在下降，所以學習工作儲存記憶的能力打了折扣有所下降。年輕的人由於神經元細胞質量高，所以學習工作的能力相對老年人來說要強。

B記憶會隨著腦細胞的更替消亡而流失，也就是遺忘，死亡的腦細胞不僅帶走了細胞還帶走了其中儲存的記憶，所以說記憶具有即時性。換言之，記憶就如同一個漏水的水桶，資訊不斷裝進入水桶中，緩慢的一點點漏掉一部分。如果記憶編碼儲存提取的前提條件無誤的話，通常來說時間距離遠的記憶丟失的可能性遠遠大於時間距離近的記憶，所以距現在時間近事件的回憶準確度高於據現在時間距離遠的事件。

年老的一些人最新的記憶在衰退，不僅不能繼續進行新記憶完善而高效的儲存，之前的記憶也會隨時間隨腦細胞的新陳代謝更替而消失掉。有順向性遺忘症的患者不僅不能構建起新的記憶，之前的記憶也會隨腦細胞的更替而消失遺忘掉。每一天這些新的神經元在腦深處產生，之後移動到皮質層，然後與其他神經元相連，最終成為腦工作迴路的一部分。海馬損傷的患者也進而說明了許多記憶是儲存在新的神經元細胞連線上，也就是新的腦細胞上，當新的腦細胞成為舊的腦細胞直至死亡時，所儲存的記憶也隨之消失。青春而有活力的腦細胞相對來說當下新資訊內容記憶力更強，但是青春而由活力的腦細胞更新快，所以忘掉的也快也多，從孩子身上可以深有體會，所幸青春而有活力的腦細胞一直都在反覆再次學習以便加強記憶彌補缺失掉的部分。反之年老而無活力的腦細胞相對來說當下記憶力比較弱，但年老而無活力的腦細胞更新速度慢，所以忘掉的相對也慢也少，從上歲數人身上可以深有體會，但存在的記憶仍舊會隨腦細胞的死亡而緩慢的丟失掉。

你好，如果一個人一直忘不掉會不會造成腦容量不夠。

你好這個問題是否定的，人的大腦是可以容下很多東西的特別是他不想忘記的東西。

比如我的前女友，已經隔了好多年了，但我還是清晰的記得我們的每一個瞬間，走過的沒一條街，每一個地方，坐過那個長凳，逛過那個公園。

去過的每個地方經常吃的飯店吃的什麼，還有她的笑她都酒窩，她愛穿什麼樣的衣服，她喜歡那種包包，她喜歡我給她做的好吃的！

其實人的腦容量是很大的，你可以把大學上完，記住很多單詞，和歷史，能在職場記住每一個客戶資訊資料，可以分析每個客戶的愛好等等，甚至你可以知道你喜歡喝什麼樣的茶什麼樣的。

如果忘不了一個人那就不要強制忘記，因為你越想忘越忘不掉，還不如不忘記，畢竟那段美好回憶是你兩個人的最好見證！