1、瞭解清楚：

　　如果是有朋友告訴自己，自己的戀人和異性朋友玩曖昧，自己一定要冷靜的思考一下，不能衝動，就完全相信自己朋友所說的話，要眼見為實，瞭解清楚，不能在沒有證據的情況下，就大動干戈，那就是無理取鬧了，對戀人要有一定的信任度，不可以冒失的相信他人所說，而傷害了兩個人之間的感情。

　　2、蒐集證據：

　　自己的戀人和異性朋友玩曖昧，自己要先沉住氣，不能馬上就爆發，要主動的收集一些證據，避免對方狡辯，不可兩個人為這件事爭論不休，吵吵鬧鬧的，讓自己受到更大的傷害，讓證據說話，要讓對方認識到自己已經犯錯了，也避免自己誤會對方，讓對方受到心理上的傷害。

　　3、視情況而定：

　　自己的戀人玩曖昧，要看情況而定，是不是真正的玩曖昧，還是自己小心眼了，太愛吃醋了，有點小題大做了，如果是自己的戀人和異性朋友是由於自己的嫉妒小心眼和戀人爭吵起來，這會讓戀人很傷心的，如果是真正的玩曖昧，自己一定不能睜隻眼閉隻眼，這點一定要分清，視情況而定。

　　4、好好談談：

　　戀人確實是在和異性朋友玩曖昧，自己要找個機會好好和戀人溝通一下，好好談談，清清楚楚的表達自己的心理感受，告訴戀人自己是心理難受的，希望戀人注意自己的言語和行為，不要再傷害自己，要顧忌自己的感受，不然自己會主動放棄這段戀情的，希望戀人掌握和異性朋友交往的度。

　　5、狡辯不承認：

　　如果戀人和異性玩曖昧，自己已經掌握了很多證據，可在溝通談話中，戀人死不承認，還找各種藉口說謊的話，並且不認為自己是在玩曖昧，那自己就趁早離開吧，說明你的戀人根本心裡沒有你，不愛你，或者說是個花心的人，愛情不專一的人，這樣的人不值得你愛，不要讓自己受到更大的傷害，分手是最好的選擇。

　　6、認識錯誤後悔：

　　當自己和戀人說出了自己的心裡感受後， 表達了自己的看法後，戀人感覺自己說的很對，並向自己承認了自己的錯誤，表示很後悔，沒有想到這一點，說自己不是有意的，並沒有想到會傷害自己，願意改正，保證以後不會再犯這樣的錯誤了，比較誠懇的向自己承認錯誤，這樣的話，就給戀人一個機會，看以後的表現吧。

　　7、冷靜處理事情：

　　戀人玩曖昧，自己一定要控制自己的情緒，冷靜處理，不能太暴躁，大哭大鬧，因為哭鬧並不能解決問題，更不可以在戀人和異性朋友在一起的時候，在眾人面前就當面發飆，不給戀人的面子，這樣做之後讓事情越弄越糟，難以收場，學會兩個人自己處理問題，最好不要牽涉到其它人。

　　8、不姑息遷就忍受：

　　戀人和異性朋友玩曖昧，自己一定不要姑息遷就，一味地忍受，忍讓，獨自悲傷，你悲傷，而戀人是不知曉的，他根本不會意識到自己的行為已經傷害了你，或者根本不知道這是戀愛中不可以有的行為，更避免他裝糊塗，一味地忍讓，反而會助長他的囂張氣焰，會認為你是預設允許的，一定要指出來，讓他知道，但在指出的時候要注意方式，自己不能在發怒的情況下數落他，在他高興的情況下，告訴他自己的不願意。

　　如果發現男\女朋友和異性玩曖昧，不要著急，也不要一下子上火。弄清楚事情，好好談一談，無論是原諒，還是就此分開，尋求一個對雙方都好的結果!

到現在為止整整四年，我基本上都在外地的專案上，全國各地跑，可以說我的責任也很大，缺少對她的關心，我從小單親，家裡很窮，大學裡談過幾次戀愛，都是因為女方嫌棄我的家境而分手，大學四年寒暑假都是在打工掙生活費，而大三那年寒假又是去打工，遇到現在的老婆，那時候追她的挺多，她比我小三歲，中專畢業來實習的，她很活潑開朗，後來成為朋友慢慢關係密切起來。開始定親我家只能拿出1萬塊錢彩禮，她媽並不同意我倆，她媽一心想給她找個家境好點的不受苦，再後來在老婆堅持下，錢她媽也收了，我大四畢業前偷偷把證領了，畢業後意外懷孕，當時她不要的，說婚禮沒辦房子沒有，其實我擔心流產對她太受罪，我也知道剛參加工作壓力很大，但是我還是堅持讓她生下來，我承諾三年內買房，婚禮我也給你補辦，因為歉疚，所以拼了命似得想法賺錢，彌補一個愛我懂我的好女孩。但是女兒出生那天后矛盾就來了，我跟她媽關係不好，她對我爸和姐關係不好，開始嫌棄我的父親，各種不滿，我知道這都是她媽背後壞話，因為坐月子嫌我爸笨手笨腳的被她媽說了句，讓我聽到了，我當場火大了，說了兩句，然後就是各種語言攻擊我爸，孩子在哭，她和她媽還在跟我爭吵，她媽勸我倆離婚，我老爸聽後掉下了眼淚，我活那麼大從來沒見過老爸這麼傷心，老爸收拾行李就走了。然後她媽第二天就走了，我怎麼勸也留不住，最後我妥協。後來是因為我老家賣了地，她知道後非要我我爸要錢買房子，我一直在跟她說那是我爸的養老錢，我本來就照顧不到他，還把他錢拿走，我老爸會怎麼想我，再說我自己也可以賺錢，因為錢錢爭吵不休，所以更加堅定只要我有錢了，她就不會鬧了，事與願違，長時間不在家新的矛盾又來了，說我不關心她，只關心我的工作，說我太自私，孩子都是她一個人帶，我搞不懂，我怎麼做又錯了，我知道帶孩子累，我從沒說過她閒著了，一次次爭吵，終於去年買了房子，她算是消停了好一陣子，後來她要去上班那行，我就讓我爸來幫看孩子，年底房子裝修好了，她不想讓我爸住進來，不方便，又說我爸邋遢新房子都弄髒了，當時也是吵，我當時說了我要是連爹都不要的男人你覺得這樣的男人有責任感嗎？你覺得這樣的男人會不拋棄你？一再堅持下我爸住進來。買房加加裝修，家底都沒了，大年初二我就去了外地，也就是今年接了大專案，天天忙到晚，她也工作，這樣她不鬧騰了，但是安靜的可怕，有一次和同事吃飯，說你這麼放心你老婆在家，我說我相信她，說了這句話後，感覺心裡打鼓，我信了她那麼多年為何這次心裡慌了。藉口回家一趟，回到家發現她的態度完全不一樣，很陌生，回家那幾天她總說工作忙，晚上加班什麼的，又是和同事魯聚餐喝酒唱歌玩到半夜，她答應過她不喝酒的，也會提前回來。在家呆了一星期，總是藉口公司不讓請假，晚上回到家倒頭就睡，臥室裡一片狼藉，髒衣服一大推。手機密碼換了，整天抱著手機不放，孩子也不管。我就趁她睡著拿她手指看了手機，發現她男同事的聊天記錄都是最近的，以前的都刪了，我不敢想。第二天早晨實在忍不住就問了她，最近怎麼了，她跟公司一個同事吵架了，心情不好，我不信，一再追問演變爭吵，她一氣之下出去了，我在樓上看到是她一個同事開車接的她。她下了班跟我說離婚吧，她不張過這樣的日子，除了爭吵就是爭吵，看不到希望，我別的沒說，你是不是外面有人，她說沒有，趁她不注意看了她手機，發現聊天記錄就剩幾條。內容看似是她和其他同事吵架，這個男的在幫他找大領導做工作，後面就不對了，這個男的竟可以說為了我老婆，能做的關係都做了，領導在不同意，我可以為你辭職。什麼關係能到一個已婚男的為了你辭職？一再追問下，她這個同事勸過她離婚，然後他倆在一起，我老婆這麼答覆她同事的，就算離婚也不可能和你在一起，那個男的卻說我可以等。他倆還時不時開葷段子，她說都是成年人，娛樂一下。因為我的童年從小沒有母愛，我不想我的孩子跟我一樣的遭遇，儘可能挽回，她說我跟你離婚因為你自私，眼裡除了工作，孩子老婆都不管，我要的生活很簡單就需要你在我需要幫助的時候你能我身邊。我卻說我何嘗不想老婆孩子熱炕頭，房貸加各種開銷，我不出去，就算你工作，咱倆到年底也存不住一分錢，孩子要上學需要錢，我爸老了以後住院生病需要錢，我手裡一分錢都沒有，遇到急用錢，我怎麼辦？我就死也弄不來錢。她不聽我多說，堅持要離婚，我說把手機給我，我恢復刪除的聊天記錄我看看，她說先離婚手機給你隨便弄。為了孩子我妥協了，求她不離婚，我不在追究以前的事了。她卻說我問心無愧，兩條路，要麼離婚從此陌路，要麼先把離婚證辦了，離婚不離家，看我表現會復婚，若是還是那樣不關心她長年在外，就算了。

這樣看來你同事肯定年輕瀟灑！要不就很會討女人喜歡啦，這樣的人找的媳婦也不會太差，一般這性格的都喜歡小鳥依人善解人意年齡小的這樣的好哄好騙，這不就給你留出機會來了，在他們忙的時候你就找同事的媳婦深入的探討下人生，你就會更理解你老婆啦！

你去找那個同事的老婆啊！先暗示，如果她裝傻就講明，還不行就離婚。其實不管怎麼做，男人心頭裡的那股火是下不去的。

自古以來，曖昧以後緊接著的便是出軌，曖昧固然可恨，可真正破壞家庭的就是出軌了。曖昧就像是精神出軌，它離肉體出軌差的僅僅只是一個機會罷了。吃不到的人參果，越是撩撥它的味道，也就越是口水直流。

生活不易，總是會遇見很多問題，很多人在有機會的時候或許都動過出軌的念頭，有些人止住了想法，有些人義無反顧，有些人事後內疚後悔，有些人又毫無底線。

根據你對你老婆個性的瞭解，心平氣和的談一次吧，儘量不要爭吵，若是指責的口氣，恐怕會激化矛盾。