一段暗戀有好有壞，當暗戀之人透過觀察，並不是想象中完美，或者暗戀之人，已經戀愛和結婚，所以以前的幻想與美好，悄稍變淡，總結以前的單相思太過於幼稚，深知生活原本如此，是你的永遠跑不掉，不是你的永遠也得不到。當我們的認知，從感性趨於理智的時候，看清了對方，瞭解自己，理解上的變通，深知單戀一枝花的危害，它可以摧毀自己的正當愛情，細想一無是處。

暗戀，從你表述可以看出，你性格有點內向，甚至有點自卑！

不管因為什麼，只要不是破壞人家家庭，你都應該去試試，不試就沒希望，試了最壞的結果就跟你現在一樣！

只有你試了，最後結果還是被拒絕，那時你不會有遺憾，心裡也沒有不甘心，放下就是最好的選擇！

以後你再遇到一個自己喜歡的和喜歡你的，才能得到屬於你的幸福！

沒有放不下的情感，只有不甘心帶遺憾的！

做人不要太糾結，才能找到屬於你的幸福！

我放下了，從十五歲認識了，就愛上他，曾經他是我的天相愛六年，只因肩負養母親，和弟弟的責任，只好犧牲自己的愛情，四十多年一直在夢裡見到，醒來淚水打溼了枕頭，現在聯絡上了，反而安心了睡覺也踏實啦。情感也放下了，不在執念了，現在過的各自安好，情感上互不打擾

永遠就是一輩子這是我的心事與別人無關我的自已的苦想思這樣我才快樂這是我的小心事我只不過是想一想一切都會過去我不會給任何人帶來麻煩

神秘好友說過“緣由天定，份在人為”！命運已經歸你掌控！愛情是兩個人的事，與親戚朋友子女並不直接相關。你想愛誰就愛誰，那個人早就把心掏出來給你了，說什麼有緣無份？

你既然遇見了男神，還想做他最親愛的小女人，餘生還要無怨無悔照顧他！好感動人呀！你還猶豫什麼？趕緊牽手啊！

暗戀的特別之處就在於，明明很在意，卻沒有一個身份可以介入。但是當你不能接受新一段感情的時候，說明這份新感情的男生對於你的吸引力是有限的。

這就好比一份工作，薪資6000元，你特別想去上班，但是面試單位就是不給你電話。突然有一家單位給你打電話，讓你去，但是薪資只有5000元，你的內心肯定是猶豫的。但是當這家單位說薪資8000元的時候，你就會很愉快的答應。

走出來不難，難的是怎麼走出來，是愉快還是遷就這個很重要。愉快的話，暗戀對於你來說只是一個將來的談資；遷就的話，暗戀就是一枚定時炸彈，只要對方一招手，你就控制不住的想去他身邊。

所以，如果這個新感情確實讓你意興闌珊的話，那就不如先不談，等待那個讓與愉快的男生出現在你面前，你再好好的談一場甜甜的戀愛吧。

祝你幸福！！！

首先，你要試著把自己暗戀的那個人一點點的剝離你的生活，讓他對你的影響慢慢變小，然後你要試著轉移自己的注意力，培養一個新的愛好或者習慣，閱讀，畫畫，聽音樂，等到那個人對你而言就像是陌生人或者剛交的朋友，然後再去找一個新的人，慢慢培養感情。

看到這個問題，想起了我的暗戀時光，哈哈哈。大部分人在成長過程中都會有過暗戀的經歷，所以首先，這是一件很正常的事情，不需要有任何心理壓力。

怎麼從一段暗戀的情愫走出，接受新一段感情？以下建議供你參考。

情緒是人的底層邏輯，這是由人的屬性決定的。所以想接受一件事情，需要先處理好自己的情緒，即從心理層面去接受這件事。

心理學上有個“空椅子”治療法，就是把空椅子想象成造成你內心困擾的人，跟它進行對話。這種治療法本質上是對自我內心情緒的釋放。用在處理暗戀情愫上其實也可以。

在心裡想象一把空椅子，把它當作你的暗戀物件，跟它告別。從內心感謝自己曾經擁有這段暗戀情愫，那是一個人成長經歷過程的美好遇見，它豐富了自己的人生。所以，無需遺憾，真心地感謝這段經歷。

有句話說得好，告別過去，展望未來。這句話用在感情上也挺合適的。既然打算接受一段新的感情，那就學會去發現對方的優點、發光點，不要拿他/她跟之前的暗戀物件比較，那是截然不同的兩個個體。沒有比較就沒有傷害，比較也是對後者的不尊重。

一段感情，一旦一方心裡對過去唸念不忘，一般很難長久。珍惜當下，珍惜眼前人。

發現新感情更好時，就能走出來了。

記得看過1個故事，大概意思如下：

1個女人遇人不淑，被削掉四肢，放到花瓶裡做瓶女。她天天怨恨、夜夜詛咒，想要報復這個男人。

後來，她死後重生了，重新擁有了健康的身體。她遇見了1個對她特別好的男人，天天甜甜蜜蜜，夜夜被翻紅浪。

這時有人問她，怎麼不去報仇了？

她說，老孃正活得快活，誰還記得他是誰！

可見，沒有走不出來的感情，只有不滿意的“接班人”。

可是，既然對新的感情不滿意，肯定是他有比不上暗戀物件的地方，也許是個子矮了1釐米，也許是體重重了0.1公斤，還可能是工資少了那麼1塊錢……

總之，他就是“比不上”那個暗戀的他！

是啊，如果用暗戀者的長處比他的短處，他一輩子拍馬也趕不上！

但是，他真的毫無優勢嗎？

也許，他個子矮一點，可是牽你的手剛好；也許，他體重輕一點，可是站你旁邊剛好；也許，他工資少一點，可是捨得給你的夠多……

如果，你能發現他身上足夠多的優點，而且個個可以搔到你的癢處。想必愛上他並不困難。

不過，確實也有些人一直會成為你的白月光、你的硃砂痣，你再也不會愛一個人如他。

但是，那又如何？你暗戀他，與他無關。你只需要暗自歡喜、暗自神傷，一直到夢想成真，或者徹底絕望，或者漸漸的遺忘。

她說，曾經自己很喜歡1個男生，可是，她很自卑，覺得自己沒有什麼話題可以跟他聊。他看起來如此優秀。

所以，她很努力的讓自己變得優秀。等那個男生主動跟她說話時，她才發現，他也不過如此。

也許，當你變成更優秀的自己時，暗戀物件會成為你真正的物件，或者成為你的過去！

因此，無論選擇哪條路，都要記得去做更好的自己。

來，咱們還是一二三，走起：

一，暗戀不是戀愛，一定要走出。暗戀其實算不上戀愛，戀愛是相互的，是兩個人的事，暗戀、單戀、單相思都是個人的心思，沒有彼此的互動。戀愛是快樂的、甜蜜的、幸福的，暗戀卻是痛苦的、糾結的、失落的。所以說，暗戀稱不上戀愛，暗戀不值得我們堅持。

二，不要暗戀，擁抱戀愛。既然暗戀不是戀愛，那我們就要放棄暗戀，去擁抱真正的戀愛，去擁有快樂、甜蜜和幸福。那樣，才是值得我們去做的事情。或者去表白一個人，哪怕被拒絕，也比暗戀強。或者被一個人表白，哪怕拒絕他，也比暗戀強。當然，最好的情況是，表白被接受，接受被表白。

三，享受戀愛，忘記暗戀。如果接受一段新感情，比如接受了某人的表白，但一時半會兒還沒有從那段強烈的暗戀中走出來，也不要著急，慢慢享受現在的戀愛，你會逐漸走出來的。因為，現在的戀愛，現在的他，現在的這份感情才是真實的，才是有結果的，才是快樂的。相信我，每個人都會選擇快樂，不會選擇痛苦。享受戀愛，忘記暗戀，就是選擇快樂，放棄痛苦。