你好，我是做育兒相關工作的

寶寶已經5歲了

注意力不集中也好

喜歡玩也好

其實很大程度上

是沒有養成一個良好的學習習慣

如果沒有一個好的學習習慣，

無論是學數字還是學其他的

孩子還是很沒有耐心的

聯絡您，根據寶寶的時間，

給他現在行成一個慣性，

就像到點吃飯一樣

到時間了他就想著要學習了

其實學習習慣很重要，

涉及到他以後上學的表現

聯絡您多重視

年齡較小的孩子，尤其是男孩比較好動，有時候不能集中注意力認真的學習，這需要家長從小就注重幼兒學習品質的培養。

首先，家長要培養孩子學寫字的興趣和慾望。要多鼓勵，發現孩子的進步及時給予表揚。對於孩子存在的問題，家長自己也要有耐心地進行引導。

其次，家長應培養孩子的任務意識和時間觀念。規定孩子在多長的時間內必須完成作業。

最後，家長還要多與學校老師進行交流配合，家園共育能夠更好地促進幼兒養成良好的學習習慣。

在回答這個問題前，我們先來了解下孩子注意力的穩定性持續時間的客觀參考。心理學家觀察、研究後，得到了下面的統計資料：

【5―6歲】兒童注意力集中時間約為10－15分鐘；

【7－10歲】兒童注意力集中時間約為15－20分鐘；

【10－12歲】注意力集中時間約為25－30分鐘；

【12歲以上】能超過30分鐘。

根據這個參考報，看下孩子的注意力時間，是否家長期待值過高。

接下來，我們看看集中注意力之“學習”。

學習是需要孩子“主動注意”的目標，因為紙面上的數字圖畫相對枯燥，同時需要努力才能有成就感。而看電視、玩新奇的遊戲是不需要費勁的，主要是“被動注意”起作用，所以能“堅持”很久。由此很多家長認為，孩子能長時間的看電視和玩遊戲就不存在注意力問題，其實並不是這樣的。

嚴格來說，注意力集中時間長短受到很多因素的影響，同一年齡段的孩子，注意不同的事物，也會有差別。就算是同一個孩子，在不同的環境下，對待不同的事情，注意力時間也是不一樣的。所以對於低齡的孩子，我們可以將知識豐富化起來，像做遊戲一樣的方式，吸引孩子興趣點。一般來說，在良好的教育環境下，5到6歲幼兒能集中注意15分鐘左右。（幼兒園裡的活動大多是這麼安排的）5至6歲孩子甚至可以可達到96分鐘。

父母根據自身孩子的喜好，家庭客觀因素，將知識遊戲化起來。培養好孩子的注意力。

首先確認一點、五歲的孩子、他的注意力一般在10-15分鐘如果孩子注意力持續時間在這個區間範圍內、甚至在15分鐘以上，那就可以說明是符合孩子注意力的發展規律的。

另外，有些孩子對於自己感興趣的事情，男孩子比如對踢球、對玩機器人會超出這個注意力集中的時間範圍，但是有些不感興趣的事情恰恰相反，比如玩洋娃娃之類。如果孩子在某些事情是符合注意力發育規律的，家長不必擔心，孩子的注意力沒有大問題。有些孩子也會超出這個範圍，這都沒有問題。

一般情況下、孩子由於身心發展水平的限制，通常6歲前的孩子還不善於控制自己的注意力，所以表現出來就是注意力很難集中。這也是為什麼6歲以後才會讓孩子接受課堂學校教育，這跟孩子大腦發育的規律有關。

所以、讓孩子如果專注一件事情、一定要讓他感興趣，如果你發現他們不能專注，試試去培養興趣，你想讓他好好學寫數字、那最起碼讓他要先對數字感興趣，這樣他對數字才能好好學。

但學習的過程如果枯燥了、5歲的孩子肯定又喪失興趣、那就需要家長進行調節、提高孩子對這件事情的期望值、比如和孩子一起做些數字卡片之類、讓他重新燃起學習的火苗。

我家老大就5週歲，幼兒園大班，情況跟樓主一樣，注意力不集中，剛學寫字時作為家長真的要崩潰。特別是孩子爸崩潰到聲音估計樓下都聽得到。

如今，經過半年嚴抓，現在很好了。

第一、孩子注意力不集中沒有耐心，是因為沒有引導他養成一個習慣。就像吃飯要坐著吃，要在飯桌上吃，吃飯時不能說話。這些就是規定，沒有讓孩子養成一個習慣，他的注意力肯定不集中了。所以要先給孩子立一個規定，培養他寫字的一些習慣準備。例如，寫字固定在家裡哪個房間，哪個桌子，寫字坐姿，握筆姿勢。

第二、5週歲孩子，幼兒園大班，每節課20-25分鐘，也就是說，孩子的注意力超過25分鐘他就不願意學了。所以學寫數字，時間不早太長。儘量在這個時間內完成。

第三、要帶趣味性去寫數字。枯燥的寫數字，寫幾行，孩子寫著很無趣的。再者，你都沒有吸引孩子進去學數字中他怎麼有興趣去學呢？戶外活動，也可以讓孩子在沙子上面寫，平時有空也可以讓孩子用手在空中畫數字。

第四、學會去表揚，肯定孩子。剛寫數字，無論孩子寫得怎麼樣，都要學會去欣賞孩子，肯定孩子。不要打壓他的自信心，就算寫得不好，慢慢引導，慢慢糾正，就會越來越棒了!

我家老大經過半年的嚴抓，情況好很多了，現在學習成了他很自律的事。時間到了他都知道自己要幹嘛。孩子的進步離不開父母的付出，學校老師溝通，配合。

1.營造安靜的學習環境

　　在孩子學習的時候，家長要為孩子營造一個乾淨的環境，寫字檯上與學習沒有關係的物品最好都收起來。在孩子學習的時候，家長不要大聲的說話，也不要看電視，以免干擾孩子。在孩子學習的時候，家長也不要因為檢查作業而隨意打斷孩子的學習思路，這會導致孩子注意力不集中。

　　2.合理安排時間

　　不要為了讓孩子多學習一些知識，而讓孩子長時間的看書、學習、寫作業等，因為一二年級的孩子專注時間很短，一般不會超過15分鐘，所以當孩子學習15分鐘後，可以讓孩子適當的休息，否則會導致孩子出現頻頻走神的情況，這樣也會導致學習效率的下降。

3.為孩子定量佈置作業

　　因為有的家長看到孩子過早的完成作業後，會再次增加其他的額外作業，這樣就會導致孩子出現逆反心理，做作業的時候就會拖拉，注意力就會不集中，所以建議給孩子佈置作業的時候，規定完成多少作業量可以休息，這樣孩子會集中注意力寫作業。

　　4.減少嘮叨訓斥

　　當孩子出現注意力不集中的時候，家長老師不要經常嘮叨訓斥孩子，否則會讓孩子出現逆反心理，從而就會喪失自律能力。

　　5.限制電視遊戲

　　因為孩子對於電視，遊戲等比較迷戀，所以即使寫作業也難靜下心來，就會出現注意力不集中的情況，平時要注意限制孩子看電視玩遊戲的時間，讓孩子平時多看看書，可以帶著孩子多去戶外走一走，讓孩子多與大自然接觸等。

　　6.保證充足的睡眠

　　只有晚上睡眠時間充足，白天才能有良好的注意力，所以應該讓孩子擁有充足的睡眠時間和較高的睡眠質量。

怎樣培養孩子的注意力呢？我們知道從未見過、聽過的事物，都會有獨特的魅力吸引孩子的注意。因此，應把孩子帶入大自然觀看奇花異草和造型奇特的建築，培養孩子的興趣，興趣是觀察、專心的動力，家長要幫助孩子確定觀察的目的和任務，引導孩子抓住本質，從淺入深，專心致志。

作息不定時、生活無規律是孩子注意力分散的主要原因。學習是腦力勞動，要消耗大量的腦內氧氣，若望子成龍心切，整天強迫孩子長時間從事單調的學習活動，必然造成孩子大腦疲勞而精神分散。心理實驗證明：3歲的幼兒注意力可持續3~5分鐘，4歲的孩子為10分鐘，5~6歲的兒童也只有15分鐘，因此合理制定孩子的作息時間，讓孩子明確什麼時候可以盡情的玩，什麼時候必須專心完成學習任務，養成勞逸結合的好習慣。

同時，要創造安靜的家庭學習氣氛，要讓孩子專心學習，家長首先要自己安靜，不要做分散孩子注意力的事，如看電視、大聲議論或哈哈大笑等。家長也可認真看書學習，以模範行為讓孩子效仿，在孩子學習時不要過度關心的嘮叨，問這問那，更不要在孩子學習的房間接待客人，干擾孩子，使他無法集中注意力。