我不是醫生，這是一條勸人就醫的回答，文字會涉及網路中醫、西醫之爭，請大家辯證閱讀。我是中醫愛好者，只是喜歡，無行醫和診病資格。

睡眠過程中出汗，而且不分是午睡、小憩還是晚上睡覺，在中醫中稱為盜汗。

盜汗可以簡單分成三種，一種是睡眠中微微出汗，在睡醒之前會自然消除，如果不是睡的正香被人叫醒，往往發現不了；第二種是是出汗較多，可以明顯感覺到自己睡眠過程中頭身出汗引起不適；第三種較為嚴重，睡覺過程中，汗水可以浸溼衣服或者被褥，而且起來後燥熱口乾。

為什麼這種症狀用中醫術語解釋呢？因為在西醫（這裡的西醫是狹隘定義，相對傳統中醫而言）體系中，睡覺出汗不是病，只是身體機能出現紊亂，通常就是要求規律作息，補充營養，積極參加體育鍛煉，或者乾脆開一些維生素，安慰劑一類。

所以，大多數的盜汗，屬於典型的有症狀無器質性原因導致的疾病，通常劃分到慢性疾病範疇。

因為在健身行業的緣故，在現實生活中，我見過家庭條件好的人有盜汗症狀，也見過家庭條件不好的人；見過體質差的盜汗者，也見過身體倍棒、精壯的盜汗者，可以這樣說，有盜汗“疾病”的群體，往往並沒有統一的可以提煉出來的規律可言。

因為盜汗只是出汗，及時補水之後，除了影響睡眠質量外，好像沒什麼其它負面影響，有的會員從小就盜汗，如今三四十歲，除了睡覺出汗弄溼內衣或被褥，好像也沒什麼跟其他人不一樣的地方。

所以，大多數人有盜汗困擾時，往往選擇擱置處理。

其實，如果在意盜汗困擾，完全可以找個中醫院的醫生，掛號診脈開兩服藥調理一下（費用很便宜），往往可以取得不錯的效果，這裡不想討論中醫的具體理論，同時，也勸大家不要相信網路上那些所謂腎虛X虛的說法自己給自己抓藥吃，去正規的醫院，聽專家的意見。

如果我們的身體是無價之寶，花一點點錢，做個檢查，篩選和保養，還是非常值得的，唯一記得一點，去正規醫院做檢查。

一毛不拔，不想花錢的，記得我前面說的調理原則：規律作息，補充營養，積極參加體育鍛煉，還有，記得補水，畢竟，你都出那麼多汗了……

每天晚上睡覺出虛汗的現象在醫學上稱之為“盜汗”。

“盜汗”是很多人都會出現的症狀，在患有各種慢性病、體弱氣虛的人群更是多見。

如果長期盜汗不止，對身體健康影響極大，應及時就醫，腎虛、脾虛、氣虛、血虛都可引發虛汗的出現，一定要找專業的中醫師對自己的身體進行辨證，明確病因再及時治療。

我也有過晚上出虛汗的現象，在寒冷的冬天半夜醒來都發現胸口部出了很多汗，經中醫辯證，我身體屬於脾虛，口服了一個療程的歸脾丸，汗止！

也可根據自身的病證進行適合的食療調養，同時注意要有良好的生活習慣，適當的運動，加強鍛鍊身體，提高身體免疫力。

晚上睡覺出汗，在中醫來說屬於陰虛火旺。由於耗傷陰液，導致虛火上炎，陰不斂陽，而發汗出。西醫來講，多屬於植物神經功能紊亂。交感神經以及副交感神經興奮與抑制的紊亂。從而造成了這個症狀。

治療上中醫以滋陰降火為主。可以使用當歸六黃湯，知柏地黃丸，加味逍遙丸，左歸丸等具有滋陰降火的方劑。

①當歸六黃湯。當歸12克生地黃12克熟地黃12克，黃芩10克黃連10克黃柏10克炒梔子10 克。其餘隨證加減，我在這就是拋磚引玉。

當然，陰虛火旺只是主要原因，其他原因也不是沒有，去氣虛，腎虛等。還可以有兼夾症候，如兼夾心血不足，心神不寧，肝腎陰虛，陰陽兩虛等。

每天晚上出虛汗可能是腎陰虛引起的盜汗！

中醫治療盜汗多以滋陰的藥物予以治療，且效果顯著！

輕型：多數在入睡已深，或在清晨5時許或在醒覺前1～2小時汗液易出，且汗出量較少，醒後汗止，一般無不適感。

中型：多數患者入睡後不久汗液即可洩出，甚則可使衣物溼透，醒後汗止，醒後常有口乾咽燥的感覺。

重型：汗液極易洩出。入睡後不久或剛閉上眼即將入睡時，即有汗夜大量湧出，醒後汗止。常可使衣物被褥溼透。平時可伴有潮熱，五心煩熱，顴紅，頭暈，消瘦，疲乏不堪，尿黃，尿量少，大便乾燥。

五砂散：五倍子，辰砂5:1比例研細末，取藥0.5～1克，用溫水調成糊狀，於患者臨睡前敷於肚臍，3天即可湊效。對肺結核引起盜汗也有明顯療效。

五味敷劑：五倍子、赤石脂、沒食子、煅龍骨、煅牡蠣各20克，辰砂1克。共研細末，於臨睡前取藥粉1克，用涼開水、食醋各半調勻，敷入臍中，第二天早上去掉。每日一次，3～5天為一療程。適用於各類盜汗。

當歸六黃東加減：當歸12克，生地黃、黃芩、黃柏、黃連、熟地黃各6克，黃芪12克，水煎服。本方主要用以治療陰虛火旺、盜汗面赤、心煩尿赤、舌紅。

紅棗7～10枚，仙鶴草20～50克，水煎服。治盜汗。

這個是腎陰虛的表現， 腎虛有腎陰虛和陽虛之分，按照你的說法，就屬於腎陰虛。

　中醫有陰虛生內熱，陽虛生外寒。腎陰虛的主要症狀有：腰膝部位痠痛，頭暈或耳鳴，聽力下降，煩熱，手足掌心發熱，晚上出汗，腎陰虛證，往往有陰虛火旺症狀。

腎陽虛的主要症狀有：腰膝部位痠痛或疼痛寒冷，四肢冰冷，精神不振，怕冷，往往有陽虛而寒 的症狀。

有這些症狀，就要對症下藥，到醫院去看看，多去養生了。

首先如果不是被子太厚引起的情況下，你就要考慮下腎虛中的腎虛。腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛，腎陽虛。 腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為“寒”的症狀，

腎陰虛的症狀為“熱”等，主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴。現代科學證明，當人發生腎虛時，無論腎陰虛還是腎陽虛，都會導致人的免疫能力的降低。

治療的方法有很多，中醫中藥調理，西醫手術治療，但是這些都是治標不治本的，後期還要花費更多的時間精力金錢去維持。

另不建議藥物治療：目前西醫研製的補腎藥物品種繁多，其效果有待檢驗，受到很多消費者的質疑，並且補腎藥物在市場上殘次不齊。並且腎虛大多由於自身不正常的生活習慣的積累，切不可急於求成。

俗話說：藥補不如食補、食補不如氣補。藥補只能補一時。不是一個人這麼說，只要吃過藥的都知道是藥三分毒，別腎沒補好，又弄出別的毛病，那就得不償失了。那麼食補一般都是配合其他方法一起用的，單一食補效果微乎其微，而且週期超級長，所以建議可以結合訓練一起提升腎功能。

單靠食療也是不行的，除食療外，推薦鍛鍊方法：

①：託天轉腰每次20組

②：金剛鐵板橋效果最佳

半個小時及格標準，排出溼氣，提升腎氣，改善腎虛腎虧等，增加晨勃，增加精氣神！每天 練習以後渾身輕鬆！俗話說：腎氣足百病除。

雙手抱拳，大拇指內扣，放在腎俞穴上，每天堅持抖十分鐘，穿寬鬆的衣服，注意細節，也要抖外腎。養腎排溼。

謝謝邀請 ， 你好，根據你所說的情況，晚上睡覺出汗的原因有很多種。一般男性晚上睡覺出虛汗是屬於盜汗，中醫上解釋為腎陰不足，氣虧。建議你去醫院做一個具體的檢查，如果確實是腎虛不足導致的，可以考慮多食用一些補腎的中藥材，然後日常多做有氧運動，對自身調節都有幫助。

夜間睡眠出汗多，原因有以下幾個方面：第一、中醫認為陰陽相互平衡，相互制約，陽加於陰謂之汗。意思是說當陽氣過於亢盛，就會逼迫津液外出造成汗出。又分為兩種情況：1、陽熱過盛，陰陽均不虧虛，而使陽氣成分過亢，比如風熱、暑熱、溼熱病邪侵襲人體就會造成陽熱過盛，這時候造成陰液外出而出現出汗。這種情況無論白天夜間均可以發生，這種出汗叫做實汗，以祛邪為主。2、陰虛造成陽氣相對偏亢而出現陰虛生內熱，這樣也會造成陰液被逼迫外出，這種情況在夜間比較明顯，叫做盜汗，治療方法以滋陰清熱為主。第二、瘀血，瘀血為陰邪，它可以阻滯經絡，造成氣血不通暢，到夜間的時候陽氣不能收斂，瘀血阻滯陽氣的執行，就會導致陽氣偏亢，逼迫津液外出造成出汗。

建議如果身體不舒服還是要去醫院啊！

晚上睡覺出冷汗？睡眠期間出冷汗在醫學上被稱為盜汗。這種症狀的特徵是入睡後出汗異常，醒來後出汗停止。輕度和中度盜汗不會對身體造成太大損害，但是長時間盜汗的患者往往會隨著時間的增加而惡化病情，並發展為嚴重疾病，威脅患者的健康和生命。一些患者一睡覺就盜汗，而有些睡到半夜開始盜汗。產生的汗水量也差異很大。

引起盜汗有很多原因。首先，心臟病，糖尿病（尤其是夜間血糖低的人），肺結核，癌症，各種風溼病，患病後身體虛弱或睡眠時呼吸不良。這是因為身體的內部壓力（病變）使交感神經一直處於緊張狀態，並且手腳出現盜汗現象。

腎陰虛：虛則陽盛，虛熱內生，陰氣空虛，睡則衛氣乘虛陷入陰中，表無護衛，肌表不密，榮中之火獨旺於外，蒸熱，迫津外洩則汗。醒則氣固於表，玄府密閉而汗止陰。