鈣和奶粉是不能夠一起吃的。鈣的吸收和奶粉的吸收存在著相互競爭性，如果是在一起吃的話不利於鈣的吸收。對於補鈣另外還要多注意不要和鎂鋅鐵一起服用，因為這些元素的吸收同樣具有競爭性。在補鈣的時候，夜間補鈣比較好，這個時候需要鈣比較低，胃腸道吸收也比較好。多次補鈣要比一次補鈣要好。在補鈣的同時多補充一些維生素d因為鈣的吸收以及鈣代謝的調節都需要維生素d的參與。

可以一起衝的，我們喝的鈣粉說明書上說可以和奶或者米糊一起衝著喝，我們也一直都是和奶粉一起衝著喝的，沒有什麼不適

鈣分為乳鈣（膠囊滴劑型），咀嚼片，鈣粉，口服液四種類型。一般三歲以下的孩子建議服用乳鈣，因為它提取自牛奶，鈣含量高，易於吸收。如果你給孩子服用的是鈣粉，可以和奶粉一起衝，但需要注意的是時間最好是晚上臨睡前兩小時，既7點左右。因為“早油晚鈣”，鈣在晚上孩子活動量最小的時候吸收效果最好。另外一點就是搭配魚肝油（早上10點左右）並多曬太陽，會促進鈣的吸收。曬的時候避開面部，多曬後背。曬太陽可以促進維生素D3的合成，促進孩子骨骼生長，從而達到很好的補鈣效果。還有一點需要注意的是鈣鋅不要同補，兩者會互相抵消，影響補鈣效果。判斷孩子是否缺鈣，有以下幾個方面，你可以對照參考一下:1.盜汗，枕禿（後腦勺一圈沒有頭髮），夜驚，睡不安穩。2.出牙晚（正常出牙數為月齡減6），3.囟門閉合晚，4雞胸，肋骨外翻，5.反覆溼疹6.生長髮育緩慢（個頭明顯比同齡人小）。

鈣和奶粉其實可以分開喝比較好，

因為鈣晚上吸收會相對比較好一點，而且奶粉裡自身就有營養成份，感覺在一起會失去營養成分，

可能會有的寶媽圖省事，會放在一起給寶寶食物，其實中間間隔一下會比較好，這樣寶寶吸收營養價值會好一點哦！

不建議一起喝，而且最好能隔開一個半小時左右！

奶粉主要是牛奶，裡面絡蛋白含量比較高，容易跟鈣結合行成鈣皂，這種物質是不能被人體吸收的，浪費了鈣的同時還會倒吸腸道內的水分，容易引起便秘！

所以不建議混在一起喝！

很多媽媽說補鈣容易上火，其實是被鈣皂倒吸了水分導致的大便變幹，所以寶貝補鈣期間要補充足夠的水分，同時，可以多給寶貝順時針摩腹！

奶粉當中的鈣含量是比較高的，如果這個孩子有比較嚴重的缺鈣，是可以補鈣的，這兩種食物可以同時吃。並不會影響鈣的效果，也不會影響奶粉的質量。如果缺鈣症狀不是特別嚴重，最好的辦法就是食補，需要多吃一些含鈣豐富的食物，多喝牛奶就可以了。

現在的奶粉基本上都是經過一些強化的奶粉，它會強化一些營養物質，所以現在這些奶粉其中的鈣磷比例都調到一個比較合適的水平，接近於母乳，更利於寶寶的胃腸道吸收。如果在寶寶奶粉中加入鈣劑，會影響奶粉中的鈣磷的比例，不利於寶寶身體吸收，所以不建議兩者混合服用。

如果家長想要讓寶寶補鈣，不一定要讓寶寶吃鈣劑，可以透過飲食來改善寶寶身體情況，即讓寶寶多吃含有鈣物質的食物，比如酸奶、雞蛋等。而且要讓寶寶多吃蔬菜水果，補充維生素，促使食物中的鈣物質被人體吸收。

而且除了飲食，家長可以帶寶寶出去曬太陽，吸收維生素d並將其轉化成鈣物質，治療寶寶缺鈣問題。

最好分開，一起吃會將鈣的效果弱化，鈣最好睡前一個小時吃，同時給寶寶吃魚肝油(白天任何時候，不同時)，適量曬太陽，加強鈣的吸收。