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1 # 楊明傑醫生
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2 # 愛養生吧
現在生活水平條件好了,人們在飲食上已經沒了限制,很多人養成了一些不良的飲食習慣,再加上一些不良的生活習慣,對血管的傷害是很大的。
近些年來,因為血管堵塞造成的心腦血管疾病的人越來越多,特別是中老年人群體,更要小心。血管作為血液和營養的運輸通道,肩負著重大的責任,如果血管罷工了,那麼身體的各個器官就因為缺乏營養而不能正常執行,誘發一系列的疾病。
血管為什麼會堵塞呢?一般來說,血管用久了,多多少少會出現一些堵塞,但是最重要的原因還是因為血管內的脂類物質太多了,超過了身體的代謝能力,導致血液裡的垃圾越來越多,堆積在血管,慢慢地血管就被堵塞了。
如果我們平時的飲食都是高脂肪、高糖分、高澱粉的食物,就會導致身體攝入過量的脂肪,最後轉化成血液中的甘油三酯、膽固醇等脂類物質,時間長了,就會形成血栓,對血管的危害特別大。
血管堵塞,身體會發出哪些求救訊號?吃什麼食物可以疏通血管?腿部出現3個症狀,是血管堵塞了
1 、腿部出現腫脹
當你發現自己的腿部出現腫脹的時候,希望你多考慮一下是不是血管的問題,這個一般都是因為血管堵塞,腿部的血液迴圈不暢導致的,特別是在下肢靜脈形成血栓的時候。
2、腿麻發冷
如果發現自己的腿經常發麻發冷,有時候還有輕微的疼痛,時間超過一分鐘的情況,多半是血管堵塞導致的。當血管堵塞的時候,腿部的血液迴圈就會受阻,腿又是身體的末端,在缺血、缺氧的情況下,很容易發麻發冷。
3、腿部抽筋
一般很多人缺鈣的時候會出現腿部抽筋的情況,但是如果你不缺鈣,還經常腿部抽筋,那就是血管堵塞引起的,腿部長時間得不到血液和氧氣的供給,腿部肌肉就容易痙攣,所以會經常有腿部抽筋的情況出現。
血管堵塞“冤家”發現了,飯前喝一點,血栓清乾淨,血管一通到底要想血管不堵塞,平時的保養工作不能少,有1物是血管堵塞的“冤家”,它就是獲得國家專利認可的青梅柑桃液。
每天飯前喝一點,可以很好地幫助代謝多餘的血脂,降低血液粘稠度,把血栓慢慢消除,讓血管暢通不堵塞。青梅柑桃液裡面富含十幾種食物的營養,維生素、氨基酸、檸檬多酚、各種酶等都很豐富,是不可以多得的複合營養液,平時多喝一點,對養護血管很有幫助。
醫生:日常做好3件事,可預防血管堵塞1、堅持運動
每天堅持運動,對促進身體的新陳代謝很有幫助,我們在運動的時候,血液迴圈的速度會加快,有利於疏通我們的血管。
2、保持好心態
不良的心態會讓我們的身體病上加病,而保持好的心態,對於身體的健康恢復很有幫助,一般心態好的人,血液迴圈的速度也會比較快,血管也更年輕。
3、保持良好的睡眠
經常熬夜對身體的傷害是很大的,不利於身體各項機能的修復,經常熬夜的人,血管內的雜質和垃圾要比別人多的多,血液變得越發粘稠,最後容易堵塞血管,每天睡夠7-8小時可以很好地幫助養護血管。
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3 # 健康小達人fcs6899
首先,血管淤塞是不會發出求救訊號的,只有徵兆表現。一般是血液中的指標高過正常值,或者是身體出現了各種併發症,比如灰指甲、面板暗斑、面板黃色瘤、視力模糊等等一系列併發症。還有嚴重併發症諸如心腦血管疾病、腎病等就不說了,是嚴重堵塞的表現。
想要疏通血管,首先是要讓血液的指標不要再惡化,像甘油三酯、總膽固醇和低密度脂蛋白這些重要的血脂指標不再繼續惡化升高,否則疏通了之後還會再堵上。之後,就是要有疏通血管中沉積的脂質垃圾的物質,在疏通中起到關鍵作用的是高密度脂蛋白。
所以,疏通血管,“管好嘴,邁開腿”的生活方式和飲食方式的改善是控制血液指標的關鍵。但是這隻能緩解。而要疏通血管,可能只有最新科研成果茯茶素有這樣的功能。
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4 # 阿西替尼
現代生活中,很多人認為,只有到老了的時候,血管才會有問題。殊不知,血管斑塊變大,從30歲以後就加速了,再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少,不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。
下邊是血管堵塞以後的幾項體徵:
血液中的指標高過正常值。身體出現了各種併發症,比如灰指甲、面板暗斑、面板黃色瘤、視力模糊等等。突發胸悶,胸痛,一側肢體無力等。走路腿疼,脈搏剪弱,水腫,尿量改變。下肢的不對稱水腫等等。在飲食方面:
我們要注意清淡,不要天天大魚大肉,減少吸入的煙量。多吃山楂、燕麥、黑木耳、茄子、洋蔥。這些食物最能疏通血管,並保持血管壁的彈性。多吃含有魚油的,含精氨酸的,補充葉酸,如泥鰍,山藥,維B6 12等。在運動方面:
多做飯前運動,多做體操,保持血管年輕化。保持好心情,每天保證有充足的睡眠。 -
5 # 中醫雜症
血管堵塞,身體首先發出疼痛的訊號,是不通則痛,然後是麻木,這是筋脈不通的原因,再就是一些功能上的障礙,血管一旦堵塞就很難疏通,尤其是一些毛細血管就更加困難,即使稍粗些的血管堵塞,疏通也存在著很大的風險,瘀血有可能再堵塞其它血管,發生更大的危險。
假如心臟的血管堵塞,就會劇烈的噁心嘔吐、心臟部位疼痛,嚴重的會休克、失去知覺、威脅生命,腦血管堵塞就會頭暈頭疼、噁心嘔吐、昏迷、或者口眼歪斜,嚴重者也會有生命危險和致殘,如果四肢的血管堵塞就會四肢不靈活,影響人的正常功能的發揮,任何部位的堵塞都會影響其靈活性,疼痛的說明了血管還沒有全部堵塞,麻木的說明已經堵塞,痛輕麻木重。
透過飲食疏通堵塞的血管,也不是一天兩天能做到的,需要長期的飲食調理,重新建立微迴圈增加血流量,慢慢恢復肢體功能,但是食物調理效果畢竟有限,單從飲食達不到好的效果,可以用藥食同源的藥材治療,像補氣養血和活血化瘀的食物大棗、枸杞、山藥、桂圓等,藥食同用的有:黃芪、黨參、白朮、炙甘草、丹參、川芎、紅花等,行氣活血促進血液迴圈,也有助於恢復,寒凝經脈,得溫而緩,多吃溫性的食物也有利於氣血執行,可以多吃生薑、大蔥、洋蔥、大蒜等,也有利於氣血執行,酸性的食物能夠軟化血管、降低血脂,用於血管堵塞效果是不錯的,再配合上活血化瘀和補氣養血的中藥材,效果會更好,像:五味子、山楂、烏梅、芍藥等,都有降血脂的作用,食物的有:木瓜、西紅柿、葡萄、苦瓜、核桃仁、黑木耳、芹菜、黑豆、黑芝麻、海帶等,也有較好的軟化血管作用,對於疏通血管堵塞比較好的是三七粉、西洋參、丹參等,這三種合用效果是不錯的,長期食用就會發生好的效力,另外鍛鍊也可以促進血液迴圈,所以有血管堵塞的人要經常運動,也有利於恢復。
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6 # 靈霄雲羅先雲
人的血管可分為動脈血管、靜脈血管和微迴圈系統血管即毛細血管,它的總長度據說可圍繞地球一圈。血管是血管流向人體器官組織和各種細胞組織的通道,血管通一切皆好,血管狹窄百病皆出!
人一出世並不存在血管堵,年輕氣血方剛,充滿活力,證明血管一切皆好。可是人一到中老年之後,就開始出現頭暈頭痛,記憶力裒退,失眠多夢,面色發暗嘴唇發烏,心慌胸悶氣短乏力手腳冰涼等人體衰老現象,總感覺自己也經老了。
是什麼原因造成人體過早衰老?這個問題回答起來比較麻煩,也有人也許會說說我胡說八道!但是,面對提問,還得回答!
人的過早衰老,除了逐漸上了年紀之外,也就是血脂漸高,血液逐漸粘稠。由於血脂高、血液液粘稠,這樣的血液在血管裡流淌時,裡面的脂類物質便會慢慢吸附在血管壁上,使血管壁變厚血管變窄,讓血液流向人體器官組織供血供氧量減少。由於血液粘稠,本來單個遊離的紅細胞因表面一層脂類物質,形如絕緣體,使紅細胞失去正常的同極電互相排斥而互相粘連在一起,形如團狀或緡錢狀,使紅細胞失去攜帶氧氣和廢氣轉換能力,以及失去紅細胞的變形能力,不能透過微迴圈系統(毛細血管)給人體器官供氧供血,從而出現一系列的心腦血管病,如果人體器長期供氧供血不足,開始時器官組織活力減退,再往下發展便是器官細胞產生病變,最後給癌症打下了良好基礎。
由於血脂高血液粘稠,引起血管壁變厚血管壁變窄,如果是冠狀動脈堵塞,便出現心肌缺血,引起心慌胸悶氣短,心律不齊,胸部放射性劇烈疼痛,最嚴重時可能造成心臟因缺氧缺血而聚停。如果脛動脈血管堵塞,可使大腦缺血缺氧而腦細胞組織壞死,可產生腦血栓腦溢血中風症狀,這可都是非死即殘的疾病。
血管堵塞,如脛動脈血管堵塞,很容易產生腦中風,不過腦中風發病之前都會有一些徵兆,如:口眼歪鈄、手腳突然不聽使喚、眼前突然一黑、無意識流口水、長期頭部劇烈疼痛、乏力、清早起床後犯困、長期高血壓等。如果冠狀動脈堵寒,側出現心慌胸悶氣短乏力等現象。
至於吃什麼?首先生活要清淡,戒菸限酒,不吃動物內臟,多吃一些清血脂的食物,如黑木耳、海帶、洋蔥、芹菜、水產品、豆製品、堅果類食品等食品。
以上便是血管堵塞後所產生的症狀,不知答對了沒有?
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7 # 超然智者
血管暢通是人生命活動或說新陳代謝的基本保證和基本要求。因為人的生命活動每時每刻都需要能量供給,無論是四肢百骸、五臟六腑,還是心臟、大腦都需要能量供給。它的能量來源就是透過血管暢通把血液源源不斷的送來。人的身體遍佈著大大小小的血管就像樹枝一樣。送來新鮮血液的血管叫動脈,反迴心髒血液的血管叫靜脈,反迴心髒的血液是經過利用的血液需要重新“加工”利用,無用的廢物會透過排洩系統排出體外。當然消化食物取得新鮮血液或排出廢物,由五臟六腑共同完成。這就是人的生命活動和新陳代謝。身體中哪塊的血管都不能堵,堵了這塊的供血不足或說能量不足缺乏,這個地方或者說這部分器官就不能正常“工作”。血管堵的主要表現就是疼痛。比如頭部毛細血管堵就表現頭部疼痛,主幹堵了就是“腦梗”。心臟的微血管堵了表現為前胸或後背疼痛。冠狀動脈(像個帽子扣在心腑上為心腑提供能量)堵了就是冠心病。其它臟腑類推。那麼哪些因素會使血管堵暱?有這麼幾個原因:首先是吃的不合適,大魚大肉吃的過多,經常酗酒,從不規律吃飯、涼的硬的有時吃下很不舒服,食物單一。推薦這些食物供參考:小米、玉米及其它雜糧,經常吃些水果,蔬菜不能少。一個原則就是飯菜多樣化,對口不多吃,不對口不少吃。其次,經常做一些室外活動、鍛鍊。活動量及強度因人而異,感覺舒服為宜,老人切忌強度和量過大。第三,調整好心態,有一種積極向上的精神風貌。切忌生氣發脾氣。注意,這些因素是綜合作用的結果,絕不可斷章取義。
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8 # 弘陽真人
血管堵塞
腦血管堵寒一一心慌氣短,胸悶胸痛,
動脈堵塞一一頭暈頭痛,暈厥昏迷。
下肢堵塞一一酸困疼痛,動脈搏動減弱,面板乾燥,汗液停止,腳指甲增厚變形,成甲溝炎。
飲食原則
飲食清淡,少脂低鹽,低糖低膽固醇,忌菸忌酒。
多食豆類,蕃茄,乳品,海帶,香茹。
木耳,洋蔥,生薑等。玉米油,魚,山楂等。
以預防為主,平時飲食清淡,少脂低鹽。加強身體鍛練。節食減肥,調偕好情緒,忌大悲大喜。I
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9 # 養生奶奶
血管堵塞就是高脂血症,這種病是老年人的常見病,年輕人也有得的。血脂增高,血膽固醇也高,會得動脈硬化性心腦血管病,也跟缺血性心臟病的發生率有明顯關係。那麼有哪些求救的訊號呢?
膽固醇過高時,面板上會鼓起黃色小班塊,長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳後跟等部位。
2,中性脂肪過高時,面板內會出現許多小指頭大小的柔軟小痘狀物,皮色正常,主要長在背、胸、腕、臂等部位,不痛不癢。
3,手指交又外如果變成黃色,表示體內的膽固醇和中性脂肪都過高。
4,肥胖的人好得肝腫大。
5,瞼黃疣是中年婦女血脂增高的訊號,長在眼瞼上。
這種情況要引起注意,要多食豆類食物。多吃含針維素、維生素的食物,如粗糧、大蒜、芹菜、粗燕麥、蘋果、洋蔥、茄子、海帶、香菇、山楂等食物。
多吃這些食物,可以促進膽固醇的排洩,降低血脂,血管就不堵了,能預防動脈硬化的作用。
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10 # 周明建16
血管堵塞這個答題做兩個方面來回答,首先說血管堵塞,身體會發出哪些求救訊號?
血管堵塞身體會發出10大訊號
1,血壓異常:血壓突然持續升高到200/120mmHg左右,膽固醇、血脂也突然升高而長時間不降低,這是出現血管堵塞的訊號。
2,頭痛頭暈:突然頭痛頭暈、昏迷、嗜睡、記憶力減退、思維混亂、疲勞的感覺。這是血栓引起的血管堵塞了,是腦動脈發生粥樣硬化的訊號。
3,哈欠連綿:當腦動脈硬化逐漸加重,管腔愈來愈窄,腦缺血缺氧加重,特別是呼吸中樞缺氧時,會引起哈欠反射。這是缺血性腦血栓典型的重要報警訊號。
4,腿腳怕冷:這是下肢動脈硬化閉塞表現,腳是人體的末梢,血管出問題,往往腳最先有感覺,還出現走路時腿腳容易痠痛,腿腳間歇性跛行,這都是腿部缺血缺氧及區域性體溫隨之降低變得冰涼導致的。
5,手不斷抖動:在吃飯夾萊時手一直髮抖,無法剋制停下來,這是腦供血不足所致。
6,胸悶胸痛:胸部有被擠壓的感覺,是冠狀動脈發生粥樣硬化的典型症狀。開始血液中斑塊少對血流影響不大,中晚期斑塊增大後,會引發心絞痛,引發心肌梗死。
7,眼睛突然視物模糊:即突然出現眼前發黑,看不見東西表現為短暫性視力障礙或視野缺損,多在數分鐘內又恢復正常。如做眼底檢查和腦血流量測定,發現是視網膜中心動脈閉塞和視網膜分支動脈閉塞。
8,不明原因的鼻子出血:並在眼睛白眼珠出現血絲及小便尿中帶血,這是腦血管堵塞的訊號。
9,偏側麻木: 這是腦血管堵塞,而出現的短暫性腦缺血發作。這種短暫性缺血發作可延至3-5年後就會發生缺血性中風。
10,口吃:說話不利索、流口水,因血管堵塞了可能會突然發病。
凡出現以上警示徵兆訊號之一者,都要及早及時到醫院檢查,明確診斷後再進行系統治療。
吃什麼食物可以疏通血管?
如何疏通血管,可透過食療方法疏通血管,降低血液粘稠度,預防血栓斑塊形成。科學飲食,少食高脂肪和高糖食物,選用促進膽固醇排洩及降脂食物,如酸牛奶、大蒜、綠茶、山楂、綠豆、洋蔥、香、蘑菇、黑木耳、銀耳、玉米、茄子、西紅柿、海帶、大豆、芹菜、冬瓜、蘋果、納豆等。
以上食物功效作用各有不同,對疏通血管有很好效果。除食療外,還要多參加戶外活動,如走路、慢跑、騎腳踏車、游泳、球類、對提高血管"年輕化″程度,對保護血管效果很好。
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11 # 東日暖陽26
血管堵塞,通常的表現都是:頭暈頭痛,白天發睏,記憶力減退,噁心嘔吐,乏力,嘴歪眼斜,流口水,說話不清,心慌氣短,胸痛胸悶,出現脈搏不齊,過慢或過速,腰背發酸,手腳麻木,偏癱或癱瘓等症狀。如出現其中任何幾種症狀,都要引起重視,最好及時做一下身體檢查。其實呢,只要從平常飲食習慣上入手,多吃些能疏通血管的蔬菜,也是有一定的預防效果的。我之前在問答裡也曾說過可吃的蔬菜和辦法。現在我再來說一說哦。比如說:洋蔥,青蔥,茼蒿,香菇,龍鬚菜,玉米,茄子,胡蘿蔔,西紅柿,大蒜,捲心菜,獼猴桃,草莓,菠蘿,黑豆,蜂蜜,青魚海帶,黑木耳等都有抑制血小板聚集,防止血栓形成的作用。想要疏通血管,也可以試試這個辦法:準備蒜三頭,檸檬半個,兩大塊姜,一小瓶蘋果醋,把所有原料打成汁燒開,慢火煮半小時,等降溫後,加入蜂蜜裝瓶密封,放進冰箱儲存,每天早飯前吃一湯匙(這個是一個月的用量),別人用過後說是效果很好呢。如果大家需要的話,不妨試試看。
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12 # 心血管王醫生
身體不同部位的血管堵塞,其表現是不一樣的。而全身佈滿了血管,我們不可能逐一說明,我們找幾項最為重要的血管堵塞疾病和大家分享。
急性心肌梗死、腦梗死、肺栓塞都是生死時速的疾病,都必須爭分奪秒搶救,如果我們能早點意識到血管堵塞了,那麼必定為搶救節約更多的時間,挽救更多的生命。
1、心血管堵塞
持續不緩解的心絞痛症狀:胸痛、心前區疼痛、後背疼痛、咽部緊縮感、腹痛、牙疼等等,持續不緩解,或伴胸悶、憋氣,或伴大汗、頻死感等等。
這些症狀就是心血管堵塞的求救訊號。
2、腦血管堵塞
當出現頭暈、頭痛、半身不遂、偏癱、失語、走路偏斜、四肢無力等等情況。其實對於大多數腦梗死的發病,患者都能儘早就診,因為典型的症狀,比如走路偏斜、失語、偏癱、半身不遂這些症狀,患者都會第一時間警覺,不像心肌梗死,會造成很多患者的誤解,造成誤判。
這是腦梗死的求救訊號。
3、肺栓塞
肺栓塞常常被大家忽視,但肺栓塞的危害不比心肌梗死小,突發胸悶、或胸痛,呼吸困難,低血壓,心率快,血氧偏低,是急性肺栓塞的典型症狀。
這是肺栓塞的求救訊號。
第二我們來回答食物是否能通血管?
所有的食物都不能通開血管,即使阿司匹林這些抗血小板以及肝素這些抗凝藥物都很難把堵塞的血管通開。
目前對於急性血管閉塞,
急性心肌梗死:溶栓或支架。
急性腦梗死:溶栓或取栓。
急性肺栓塞:溶栓或抗凝。
就算這樣也不能保證百分之百成功,作為普通食物,要通開血管那是天方夜譚。
對於血管堵塞主要還是預防,預防動脈粥樣硬化:健康飲食即低鹽,低脂,低糖;戒菸戒酒;運動鍛鍊;規律作息;開開心心。
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靜脈血栓是指靜脈血管內形成的血栓,血液在靜脈腔內不正常的凝結,由液體形態轉變成固體形態,阻礙了靜脈腔,導致了靜脈迴流的障礙,形成了一系列靜脈淤血的症狀,稱之為靜脈血栓。
病變早期患肢無營養改變,後期可主患肢小腿腫痛,小腿處有瘙癢、魚室匹看、脫屑、溼疹和潰瘍等營養障礙性改變病變多侷限於患肢足靴區。肢體動脈搏動正常。患腿下口至可有輕性水腫。病變後期,患肢可有足靴區潰瘍,一般無壞死丫壞疽改變。
靜脈血栓治療方法有多種,不同的病症,治療方法不同,建議首先到正規的醫院血管外科就診,查明診斷具體血栓程度,根據具體病症,趁早治療。