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1 # 學思地理
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2 # 明湖小樓
環境，無疑就是最大的外因。相對於在學校自習室的學習，居家學習就是個舒適區，可出現的誘惑太多，分散注意力的因素也就增多。所以，在進入複習狀態之前，選擇或者創造一個安靜獨立的環境十分重要。當時準備考研複習的時候，我是七月初辭職回家全力備考，刪除了手機和電腦上很多的娛樂軟體，只保留了學習能夠用到的部分，把能夠分散注意力的東西儘量移出視線之外，以最大限度保證不分心。
自控力，學習方法，對考研的決心，這些都是內因。關於自控力，這個因人而異。我認為取決於本人對考研的決心。我有一個同學，本來沒有打算考研，畢業後就參加工作，期間遭受各種挫折打擊，遂於九月份返回學校開始複習準備參加考研，三個多月的時間對於備考來說頗為緊張，時間緊任務重，這哥們也是一猛人，早出晚歸，熱桌子冷板凳鐵硯磨穿，愣是一戰上岸。所以，心態十分重要，甚至決定其他很多東西，有了一顆倔強的心，環境這種外因就不在話下了。當然，學習方法也很重要，不過方法沒有萬能公式，適合自己就好，選好適合自己的方法，沉下心來堅持，肯定能達到自己想要的效果。
最後，預祝21屆考研的小夥伴們都能夠魚躍龍門，蟾宮折桂！
沒心情複習原因分析：
客觀因素：家裡沒有相應的學習氛圍，誘惑太多，雜事太多不能全身心投入到學習中；
主觀因素：對考研的重要性、難度認識不到位，個人的自控力差！
我覺要改變這種狀況，需要從原因出發並且在心理認識和實際行動這兩個方面上進行突破。
心理認識層面——激勵自己首先，你要再次明確自己考研的動機！你要不斷暗示自己一句話：低階的慾望透過放縱自己就可滿足，而高階慾望只有透過煎熬才可獲得！
其次，要明白明天的成功必然是今天努力的結果。這個世界雖不完全公平，但要相信你的努力是不會白費的，你的頹廢也必然會捉弄你的命運。我有兩次考研的經歷：第一次恍恍惚惚不想學習，當一天和尚撞一天鐘，那時就知道自己不會成功，但到最後看到結果時還是很痛苦、後悔；第二次我下定決心要成功，改變以往懶散、敷衍的學習態度，全身心的投入學習（即使在家學習），那時已經想到我一定會成功！
最後，你要明白當前的社會發展形式不允許你不努力。今年教育部提出了要擴大研究生的招生數量，這對於考生來說既有利也有弊：一方面說明考研的難度降低了，但另一方面也意味著以後研究生就業問題會比較嚴峻！ 如果不努力學習以後憑本科學歷（重本除外）很難和研究生相爭。
實際行動層面——強迫自己首先，制定嚴格的複習計劃本人二戰是從7月份開始在家學習的（已畢業，學校不讓住），因為第一次的失敗，讓我明白了一個道理：凡事預則立不預則廢！所以我在家學習了兩天適應了在家的節奏、效率之後就制定了每天的計劃、任務量。
沒有心情複習很重要的一點是因為迷茫，不知道要幹什麼、從哪兒做起，所以不要低估計劃的制定。
其次，強迫自己完成每日計劃制定好的計劃如果不去執行也是白費。將複習計劃張貼在醒目的位置，不斷提示自己今天要學習的東西、要背的單詞。強迫自己完成每日計劃，然後把放鬆當做給自己的獎勵。
最後，勞逸結合，穩步推進。在家複習有個最大的好處就是學習累了，可以全身心的放鬆一下而不用看別人還在學習自己心裡矛盾。
本人二戰在家複習的時候只在白天學習，晚上的時間用來放鬆。這樣不至於讓自己精神過度緊張，有張有弛才是長久之計。