認真瘦臉兩週Get小V臉✅宅家功課

·

Step1️⃣:瘦臉面膜·ADC

⭕AEMK V臉面膜

不勒耳朵的掛耳式！瘦臉炒雞好用！不反 彈！

·

⭕JM瘦臉面膜

全臉式的繃帶面膜~瘦臉還行，會反彈， 屬於急救款！

·

⭕美法扎瘦臉面膜

掛耳式，瘦臉比較快，比較勒耳朵！停用 會反彈哦~

·

⭕澳容瘦臉面膜

瘦臉一般般，自帶精華還是比較多的，補 水！

·

Step2️⃣:瘦臉動作·輔助

⭕吹泡泡。減掉臉上脂肪，減淡法令紋。用 力的鼓起嘴巴，堅持10秒，重複3次

⭕後仰。瘦雙下巴。用力往後仰頭閉緊嘴巴 ，堅持10秒，重複3次

⭕轉下頜。塑造臉部線條，瘦咬肌。嘴巴微 微張開，下頜左右移動，重複30次，這個 是鍛鍊咬肌，可以讓臉部線條更好看!

·

Step3️⃣:瘦臉按摩·輔助

⭕食指關節，從鼻翼兩側沿著顴骨向外刮， 向上到耳朵（10組）

⭕雙手握拳，用指關節按摩咬肌（每組1分 鍾，重複10組）

·

好啦~作為一個肉肉臉的過來人，瘦臉真 的是堅持就有用呀！每天堅持瘦臉面膜的 速度可不是蓋的~

不知道，我雖然也偏胖但唯獨臉不大，因此沒有臉大的體驗。可我知道臉大的人不愛聽：“你臉真大”這句話，像笑話人又像罵人。至少我不會對臉大的人這麼說，臉大的人對於有愛美之心的年輕女孩來說，內心不是很愉悅。要麼整容界生意這麼興隆，網紅臉這麼多，都是臉大惹的禍。中老年人就未必覺得臉大不好，臉大或許能是自己飽滿一些，最起碼褶子少年輕化，以上都是對女人的一些看法，體驗談不上，男人臉大我不討論。

胖臉，國字臉，胖的圓潤如珠，自古以來都是皇帝，或者王公將相諸多。

尖嘴猴腮的也有，大都不長壽；

胖臉，對女人來說，圓潤的要富態，儀態萬千，太瘦了在古代可當不上皇后，皇妃，王妃。

瘦骨嶙峋的排骨女，或者以瘦為美的雖然也不在少數，但都是側王妃，側妻（也就是偏房），通房的丫頭等等。

肯定都會說電視劇演員怎麼怎麼樣？記住了那也是演員，演員那是為了配戲才如此，只合乎某人寫的小說中的人物，肯本代表不了真正的歷史。

謝邀。古人常常用臉如滿月來形容一個人長得好。滿月的特點是圓，大，皎潔。面大的人可能不是最美麗那種但絕對是最富態最有福的。從明清兩代的皇帝皇后的畫像來看。最興盛時的皇帝皇后都是大臉盤子，隨著朝代的衰落皇帝的臉蛋也逐漸尖削。現在華人流行減肥，認為越瘦越好。不知道是不是給人誤導了審美標準？

謝謝你的邀請！臉胖是很正常的吧，每個人都有自己的臉型，胖的瘦的圓的尖的，長方形的正方形的，每個人都不一樣，也不用糾結自己是什麼臉，這個本來就是與生具來的，天生就是這樣子的，有遺傳因素，也有後天的因素，這個是我們自己沒法改變的，除非你自己去整容，畢竟現在科學技術這麼發達，可以把自己整成自己想要的臉型！臉胖除了自己本身比較胖以外也有自己父母的遺傳基因，可能是像爸爸多一點或者像媽媽多一點，臉胖的臉型也好看啊，比較可愛，比較胖嘟嘟的，每個人都有自己的審美觀點，所以每個人都會有一種不同的感覺！正所謂羅卜白菜，各有所愛！

我就是一個胖臉型的女子愛美之心.人皆有之.誰都想擁有美麗的身材.標質的容顏.但大千世界.芸芸眾生.既然是父母所生.就會有胖瘦.黑白和高倭之分的.既是父母遺傳.不論美醜.你都得接受.年輕時.我胖嘟嘟的圓臉臉上是滿滿的膠原蛋白.倒也覺得可愛：隨著年齡的增長.胖臉也有其優勢的.其碼相對於同齡人.因為臉胖.面板會顯得緊崩和舒展.皺紋明顯少於小臉和尖臉型的人.看著會比同齡人稍顯年輕的我是這樣想的.胖臉也好.瘦臉也罷.只要看著舒服.乾淨心儀就可以了.曾經有人說過：一個人20歲以前的臉是父母給的.但20歲以後的臉就要自己負責了佛家有云：命由己造.相由心生.一個人的美醜除了天生的五官容顏.其善良的品行.優雅的氣質.包容人的性格和良好的心態也會讓人覺得你越看越耐看和越看越順眼的……相反的.一個人既便天生麗質.擁有美好容貌.但其總是尖酸刻薄.做人心胸陝隘.臉上總是陰沉的不帶笑容.也會讓人心生厭煩.覺得醜陋不順眼的……

說到臉胖真的是我最大的一個困擾，有這麼一種人，身體勻稱又高挑，整體都挺好的，就是那個臉胖胖的，顯得整個人都會胖，想想都是整個身體的殘缺部分，哈哈哈~

像身邊就有女性朋友為了有一張標準瘦臉瓜子臉去打瘦臉針，現在很多拍照軟體和短影片APP都是在瘦臉功能上下了功夫，可見大部分都還是很在意自己的臉胖啊，很多人都認為臉瘦的人自拍怎麼拍都好看，畢竟大家對於顏值較高的人都是喜歡的，誰不喜歡美好的事物呢？雖然咱臉胖拍照可能沒有其他人好看，但也不用過多自卑或者不開心，畢竟健康才是最重要的嘛，雖然咱臉胖，但咱有有趣的靈魂啊，上帝給人關了一扇窗還會開一扇門的，嘻嘻，而且也有很多人喜歡臉胖的人啊，就覺得肉嘟嘟可愛啊~

臉胖，會讓整個人看起來很胖，即使你的身上不胖。我就是知道鮮明的例子，我體重46，身高160，但還是有人說我胖，就是因為我的臉。

臉大真的很苦惱啊，因為好多人首先就看到的是你的臉，然後就會想，臉好大好胖啊，Emmm?

而且臉胖有時候穿衣服就很一言難盡。聽說把頭髮披著可以遮臉，但頭髮又少啊。。幾縷頭髮貼在臉上，完了，臉更大了。。

而且穿稍微修身的衣服吧，身上瘦，頭大，總會有種大頭娃娃的感覺，有木有？？

而且，用化妝品用的都要比別人多啊。不然一個臉抹不過來。Emmmm?

每次男盆友一看到我，總會說，你臉怎麼又胖了。。還說和我待久了會不會被傳染臉大？？？表面笑嘻嘻，內心。。。

總之，臉胖就跟沒胸或者胸太大一樣，苦惱不止一點點。而且，美顏相機都拯救不了。

哎，一言難盡。

美寶貝們，冷空氣年底衝業績，千里迢迢來到神州大地，十年沒有下雪的成都也下雪啦，看這個雪花恁個乖！

成都人民對雪的熱情，已經衝上了微博熱搜

只希望這次老天爺不要糊弄我們，認認真真地下場雪！

初雪，在成都的是吃火鍋的日子……

而南韓的初雪是表白的日子……

《鬼怪》裡，池恩卓說等到了初雪那天，就要幫金信把身上的劍拔出來。

金信悠悠的說了句“好”。傻孩子呀~

最著名的初雪梗，來自於《來自星星的你》

千頌伊的一句“下初雪的時候，怎麼能沒有炸雞和啤酒呢”，讓初雪那天要吃炸雞和啤酒成了潮流....

冬季這個適合儲存能量的季節，一個不小心就容易吃多長膘。啤酒+炸雞，就連“國民初戀”秀智都逃不過這冬日變胖魔咒。

出席活動的秀智穿了一件粉色的衛衣，外套則是選擇了一件白色的長款羽絨服。鏡頭再靠近一些的話也完全沒在怕的啊！

即使是這樣還是能看出面板非常好，滿臉都是膠原蛋白，笑起來的樣子真的好甜，蘋果肌很飽滿，都快溢位螢幕了。

曾經精緻的小尖臉，變成了現在的鵝蛋臉，看來冬天真的是個長膘的季節。

胖一點可愛，但胖太多就缺少了那份精緻感了。

某些角度還和喬欣撞臉了

是不是快忘記了

瘦版

秀智是什麼樣子？

秀智，游泳健身瞭解一下？

除了忽胖忽瘦的秀智，鄭秀晶前不久也胖了

相同的髮型卻呈現出兩種風格，懷念瘦版秀晶和她漂亮的腹肌！

南韓明星容易發胖，炸雞和啤酒絕對不是背鍋，芝士鍋更是熱量滿滿，高鹽分的泡菜也會導致身體容易水腫。

女神全智賢也有發胖的時刻

給你們看看她生完二胎的樣子，你會發現胖瘦對南韓女星來說真的就像玩玩似的……

▲來自視覺中國的嚴苛鏡頭，美成這樣子沒天理了！

女明星易胖，男明星也不能倖免，李鍾碩胖的時候被網友說胖得像河豚

莫名可愛是怎麼肥事

忘記了歐巴原來長這樣吧！

男神李敏鎬也有幻滅的時候

心寬體胖肥到臉泛油光的李敏鎬，被調侃肥成了：李每文釒高。

不知道入伍後部隊伙食好不好呢？

“胖”可以說是顏值的天敵，即使對於五官精緻的明星來說也是一樣。

當然，並不是說他們發胖之後就直接變醜了，至少，在之前顏值的基礎上會減很多分。所以，不管是男神還是女神，不管之前的五官基礎有多麼精緻完美，都經受不住「胖」的摧殘。

對於普通人來說，大部分的人從瘦到胖可能會影響整個生活狀態，而瘦了之後完全換一個人的感覺。

胖究竟是如何把人變醜的？

01

胖會直接改變臉型

其實人的上庭（太陽穴、額頭）是基本上沒有脂肪的，正常人長胖後，大部分是臉頰會橫向“變胖”。

見過明星們的月半照，FO發現南韓明星們都有類似的胖法——“河豚胖”，從第一代的南韓整形模板金泰熙到現在大火的模特高允真，主流審美為標準大眼睛、高鼻樑、流暢飽滿的輪廓，同時滿足女性化的精緻和少女式的飽滿年輕。

而流暢飽滿的輪廓包括顴骨不突出、下頜骨曲線不明顯等，之前講過下頜角雖然會成為很多人的心頭恨，但是可以有效抗衰老（掛得住肉），當然也有足夠的空間藏得住脂肪，而下頜角不明顯的人，一旦長胖一點就掛不住肉，臉下部呈現很“腫”的狀態，這就是為什麼南韓明星一胖就很“明顯”的原因。

胖會直接導致臉型的變化，如果胖很多的話，原本的骨骼被厚厚的脂肪埋沒，不管之前是什麼樣的臉型，發胖之後都會變成“大圓臉”甚至“大方臉”。

02

埋沒立體的五官

其次，“胖”會埋沒立體的五官，造成面部輪廓模糊，沒有清晰的線條感。

長得好看的人面部有一個共同的特點——五官清晰、輪廓立體。而發胖後脂肪堆積會掩蓋原本五官所具有的特點。

▲剛出道時身高167cm的雪炫體重達到60kg！當時在真人秀節目中，因體重超過50公斤被捱罵。曾經歷多次減肥失敗，甚至哭著道歉，直到戒掉高熱量食物，積極健身，才從60kg左右的身材瘦到47Kg左右

比如：原本你有一雙大眼睛，胖了之後，蘋果肌更肥大，上眼皮脂肪可能會長出來，在這樣上下發力擁擠的情況下，眼睛可能會小一圈。

▲wendy在出道初期的時候曾經因為身材偏胖的原因被很多網友diss過，為了減肥，上節目的時候都不敢多吃一口，直到瘦到到肋骨都出來了……本篇不是減肥文，還是希望美寶貝們都能保持健康的身材！

而所有的這些變化，導致原本立體的五官逐漸變為了平面。當然，也有可能你原本五官就不立體，於是脂肪堆積後，平面得更嚴重（眼窩、臉中部變平）。

從正面看，從原本清晰的五官變得“面目模糊”。

▲因《Produce 101》一夜爆紅卻被吐槽胖

18歲的康美娜怒減26斤

從側面看，脂肪堆積造成輪廓模糊，失去線條感。

發胖還會對人的精神面貌造成很大影響。這跟五官長相可能沒有太大關係，只是整個人的狀態都會有所變化。當然這並不是說胖的人就一定會頹廢，只是至少大部分胖的人給別人的感受都不那麼“精神”。

03

濃顏變淡顏

五官大小一樣的條件下，臉越大看起來越淡；而臉的大小一樣的前提下，五官越大看起來越濃。

五官在立體上的突出程度：臉部骨骼感越強、立體度越高，越接近濃顏，反之接近淡顏。

變胖不但會使臉變大，還會使面部的立體度降低，濃顏變淡顏。

濃顏的女孩比較適合鮮明鮮豔的著裝及設計感更強的衣服，而淡顏的女孩則適合素雅的顏色、淡雅或可愛的妝容、設計感簡潔的衣服，以避免自己的臉淹沒在複雜的設計或妝容中。

除了減肥瘦臉以外，醫美方式也能輕鬆收穫小V臉哦~

面部吸脂瘦臉

吸脂術，全稱為脂肪抽吸術，是利用負壓吸引和（或）超聲波、高頻電場等物理化學手段，透過一較小面板切口或穿刺孔，將預處理或未經處理的人體區域性蓄積的皮下脂肪去除，改善容貌或形體的一種外科手段。

面部從外向內依次為面板、皮下脂肪、SMAS筋膜、腮腺、咀嚼肌及頰面口腔黏膜，在腮腺下方和咀嚼肌中有三叉神經及面部神經的部分纖維穿過，支配著面部的感覺和運動，腮腺管穿行於咀嚼肌中而開口進入頰面口腔黏膜，手術多采用局麻，通常是在耳後做一個2mm的小切口插入精細的脂肪抽吸管，均勻地抽吸掉一層脂肪。

肉毒素瘦臉針

常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌，導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。因此，要儘量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。

針對咬肌肥大的臉型，注射瘦臉針是最快的方法。

瘦臉針的治療原理是阻斷神經與肌肉的神經衝動，讓過度收縮的肌肉鬆弛，麻痺過於發達的肌肉，使之放鬆失去咀嚼用力的功能，逐漸發生萎縮，體積變小，達到小臉的功效。注射瘦臉針一週之後就可以看出效果來，三個月之後，達到最佳瘦臉效果，咬肌會縮小30%。肉毒桿菌毒素可以重複注射，不會產生毒素蓄積。

射頻瘦臉

如果你偏好無痛無創無恢復期的專案，可以選擇射頻瘦臉。即透過射頻能量來刺激面板膠原蛋白的新生，無需在面板表面做任何切口，屬於一種無創的面板美容治療。要達到最佳效果的一個療程大概需要做6次。

最後，凡事皆有度，過猶則不及。如果你正在發胖的路上，為了自己的美麗，一定要堅持運動！不要讓自己原本立體的五官被脂肪淹沒！

如果你是正好的身材，就不要過度減肥啦！臉上的肉肉有時候真的很重要哦！！

說起臉胖我就想起我妹，我妹是一個非常嚴格控制身材的人，因為她骨架比較小（我和她相反，骨架大），稍微胖一點點就會顯得肉肉的，而且一旦她重一點，基本上肉都跑臉上了，典型的一胖就胖臉。

小時候無論是過年還是家裡有爸媽朋友過來，都會說我吃得面黃肌瘦（我不認！），說我妹吃得臉肉肉的，姐妹兩差這麼多，讓我吃多點啥的，但是實際上我妹的體重基本上都是比我輕的啊，身高我們兩差不了多少啊（相差2-3cm吧）。

每次別人一這樣講她其實就很不開心，感覺很難過很受傷，因為她從小就很愛美，但是臉胖真的很吃虧，明明她很瘦，四肢很細，腿比我還瘦的那種，但是別人第一眼看到她的時候，往往都是：阿妹最近會胖啊（潮汕話，我們那邊都叫阿妹，結果再一看發現她其實瘦得不行，當時她163左右的時候90斤都被人說臉肉，長胖了。

那時候還是初中吧，然後她經常搜各種瘦臉的方法啊什麼的，但其實沒什麼用，因為她的臉的肉感覺是肌肉的那種，腮幫子會有點大，小時候其實肉肉的很多大人都很喜歡覺得很可愛，但那時候大家的審美已經在那種瓜子臉上了吧。

所以對於臉胖的人來說，就是即使你已經很瘦了，但大家對你的第一印象永遠就是你是個肉肉的小胖子。。。。然而她並不是啊，包括說她工作之後有段時間太忙結果運動少了，所以她很嚴格控制飲食，但還是發現胖了（她一胖就胖臉，很明顯），還特地買了健身卡，直接買了幾十節課，結果還是忙沒時間去，又低價出售了。。簡直。。。

雖然我覺得肉肉的也很可愛很好看，而且肉肉眼其實很減齡，我妹就是看著顯小的型別，但可能因為從小就被人說臉肉吧，所以她一直比較在意這一點~~~

好難過，我就是一胖就胖臉的那種人，我是個女孩子，我頭比較小的，但一旦胖了就胖的很明顯，沒錯，全胖臉上了，然後無數人跟我說你胖了啊，啊啊啊啊啊，不就是臉上長肉了嗎，不就是多吃了點嗎，臉上的肉減的掉嗎？你覺得呢，嬰兒肥不好嗎