1歲之前，寶寶的顱骨骨縫尚未完全融合，顱骨柔軟而有彈性，很容易受壓變形。如果寶寶習慣偏向一側睡覺，那頭就容易變形。如何讓寶寶睡出好頭型呢？

變換頭部的位置

當寶寶躺在床上、靠在椅子上的時候，經常改變他頭的位置，以免頭部的某一位置持續受壓。

多趴著玩

當寶寶醒的時候，多鼓勵他在家長的監護下趴著玩。

寶寶可以趴在墊子上，也可以趴在家長的腿上、肚子上。趴著玩，不僅對頭型的自然恢復有幫助，還能幫助寶寶鍛鍊背部、頸部和手臂力量，有助於運動發育。

趴著玩換個角度看世界，讓寶寶更好地認識周圍的事物，有助於學習。

鼓勵寶寶主動轉頭

寶寶的注意力容易集中在面朝窗戶等有光亮的地方，或者色彩鮮豔的大色塊上。

可以改變房間裡玩具或張貼畫的位置，讓寶寶輪換睡嬰兒床的兩頭，或者不時變換嬰兒床的位置，都能鼓勵寶寶轉頭注視不同方向。

多抱寶寶

不要老讓寶寶躺著，多抱抱他。

試試用不同的方式抱寶寶，豎抱、左右手換著抱、躺下來兩腿併攏讓寶寶趴在你腿上等，總之，保證不要讓寶寶的後腦勺總是受壓就好了。

目前市面上有很多型別的定型枕，但是我們還是不建議給寶寶用定型枕的。剛出生的寶寶脊柱是直的，平躺時背和後腦在一個水平上，而且寶寶的腦袋比較大，幾乎與肩同寬，側臥時也並無不適，所以，一般三個月前的寶寶不需要枕頭。

寶寶睡出好頭型在剛出生的前三個月非常重要。

1、經常變換寶寶的睡姿。很多權威機構都提倡嬰兒仰臥側臥交替進行。不要讓寶寶某個姿勢維持時間過長，這樣減輕了對頭部顱骨的壓力，就不容易導致偏頭平頭。 推薦做法是白天仰臥、左右側臥交替進行，晚上仰臥。注意警惕觀察寶寶的鼻子和呼吸是否順暢，晚上無人看護就選擇先仰臥，側臥隨他自己單身決定。

2、抱寶寶時可以豎抱，但是需要護好肩頸。還可以試試趴著抱，或者飛機抱，對寶寶的頭型也是有益的；

3、醒著時候要趴著玩，或者讓寶寶左右側臥玩。趴著玩對寶寶是極好的運動，可以鍛鍊寶寶的大運動能力，對頭型也有幫助。建議每天都要給寶寶幾次趴著玩的時光，大人一定要看護好。

希望我認真的每字每句和用心回答會對您有幫助。

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