首先不要自卑。要相信“天生我材必有用”。世界很大，容得下各種性格的人，也需要各式各樣的人相互協作，才能成就大事。

其次要發揮所長。一般而言，能言善辯、口若懸河之人，往往不善深謀遠慮，也缺乏耐力；而不愛交際、笨口拙舌者，多半都心思細膩，毅力非凡。你要做的就是找準定位、展示強項。

最後要相信有伯樂。只要有真才實學並真心付出，是金子總會發光的。熠熠發光的“金子”還怕得不到有緣人賞識和重用嗎？

性格決定命運！如果不改變性格，就難以主宰自己的命運！我相信社交能力差、口才能力差的人並非天生輸人一等，但性格上的壁壘確實會導致自己在謀求發展的道路中與機會擦肩而過，沒有誰生來就是一副交際能手的樣子，或八面玲瓏能說會道！關鍵點在於：你是否肯突破自己的性格桎梏去做出一些改變！比如銷售就是最能讓人快速改變和突破自己性格壁壘的最好方式，銷售意味著“主動出擊”，“主動打破邊界”，這其中既需要你集中精力去挖掘客戶的需求，鍛鍊了你的組織能力和邏輯思維能力，也慢慢開啟你交際上的恐慌和不自然，學會找到適用於自己的方法來破冰，這就是職業選擇改變性格從而改變命運的最好例子，沒有什麼事是一蹴而就不需要付出精力就能坐享其成的，你所感受的痛苦恰恰是能成就你的地方！

你要是想口才好，可以先找一下簡單交流的行業，循序漸進，比如說從服務員開始，餐廳的服務員每天要接待很多人，各行各業的人都有，您幹個一年基本上就差不多了，然後再去幹銷售，面銷或者是電銷，都是鍛鍊口才的，當然，你一開始也可以幹這些，但就怕你幹不下來，最後更自閉不說話了。畢竟心急吃不了熱豆腐，一步一步來是最好的，你要是急於求成，你甚至可以到公交上，地鐵裡大聲朗誦，養成厚臉皮，也鍛鍊你的口才，口才什麼的，你要是不想去當服務員，你去做網路銷售也可以，在網路上可以先練練，剩下的就是臉皮厚，把心裡話說出來了

建議雙管齊下，口才不是天生的，是可以經過後天訓練出來的。只要有決心、有恆心，並且講口才融入到日常生活中去，成為生活的一部分，最終一定可以成功。以下我是個人的經歷，供參考！

一、理論知識

1、專業知識。找一本經典的《演講與口才》的教材反覆鑽研，學習任何東西，理論是基礎。

2、博覽群書。單單靠演講的專業知識是遠遠不夠的，演講要生動吸引人、能信手拈來、引經據典，博覽群書是基礎條件的。需要把邊緣的知識都瞭解，並且能轉化成自己的語言來描述。這個不能急，只能日積月累才行。平時可以多聽網路有聲讀物，開車時，坐地鐵時，都可以聽喜馬拉雅、荔枝等平臺的各種知識。不能等書到用時方恨少。

二、反覆練習

演講方面的書籍只是基礎理論，關鍵還是多多練。練習有以下幾個重要環節，供參考：

1.練發聲。建議參考廣州星海音樂學院的彭莉佳老師的發聲技巧以及練習（網上有免費影片），是我目前看到最簡便，最容易掌握的人方法了。

2.演講技巧。可以參考殷亞敏老師《演講與口才》的教學影片（網路很多免費的），也是最接地氣的快速提升演講技能的三把斧。

3.多練習。練習朗誦、繞口令等，形成肌肉記憶；另外要多寫，寫是把別人的知識轉化成自己知識很有效的方法之一。

4.多露臉。利用各種機會展示自己。比如開會、教室、陽臺、鏡子、各種可以發言的地方。如果是內部場合，不用擔心搞砸了會給自己帶來重大負面影響的情況下，儘量利用一切機會厚著臉皮上臺、發言、演練，只有不要臉去練習，今後才會有臉。

只要有決心、有恆心、有方法，就一定可以提升口才水平。

人才不一定是有口才，有口才一定是人才。

希望大家都有個好的演講水平，助力自己的事業發展。

鍛鍊，首先過心理關，俗語，不能因為大狗在，小狗就不叫了，做自己的事，讓別人說去吧。其次進行有意識的鍛鍊，言簡意賅，不必養成口若懸河的樣子，表達能力是逐漸變強的。另外，順從本心，遵循自然表達方式，不模仿別人。多接觸外界和事物，工作壓力是鍛鍊的動力和最好的媒介。順便說一句，年輕時，我也是有前述的缺陷，參加工作後，接觸各階層人多了，心理逐漸強大，學習工作壓力之下，能坦然面對一切事物和各色人員，逐漸克服了這些不足。

不懂阿諛奉承的討好。沒有三寸不爛的口才。所以感覺自己不如別人。其實社交不全靠嘴說，很多時候是需要行動的。

不傻不捏吧。只不過與人交流時，語言不夠豐富。沒有別人會說話，產生了自卑的心理。

如果換個角度來講，你還是有一定的優勢。比如多聽能瞭解別人的意圖，少說，能避免言多語失的毛病。還有社交併不全靠口才，很多時候還需實際行動。這種情況的人在生活當中有很多。比如我有一朋友就是這樣。

生活中與我這位朋友交流很費力。一件事情你跟他講，對措時，很多時他的回答都是應該是吧，可能吧。很少發表自己的見解。但是人不傻，在他認為對的事情，他就會去做。所以大家對他還是認可的。

少說話或不說話，不代表人傻。遇到事情，會用實際行動去做。

能說會嘮的人。聽他說的頭頭是道。可他不付諸於行動，時間久了大家也不會有人喜歡他的。會認為他虛頭巴腦。不切實際。

不會說話不可怕。能聽懂別人的意思。用行動來證明自己的能力。這就是最實際的。認真幹事兒的人是會喜歡你這種人的。這就比順情說好話的人強，會有人緣的。

沒有人天生就是外交家、演說家。

在學校，剛走上教師崗位的老師，上課時語言也不流暢，講課時，時常停頓，甚至忘了下邊該說什麼，可是經過幾個月教學後，他們講課時，不再羞澀，神情自若諾諾大方，語言流暢，妙語連珠。

在工廠，新上任的管理幹部，在班前訓話時，不知道說什麼，可是半年以後他們站在人前，語言流利，滔滔不絕，一講就是一二十分鐘。

在社會，有許多培訓機構，諸如陳安之成功學培訓，你看他沒有任何講稿，被一群護衛，前呼後擁著走上講臺，兩手空空，但是講起課來，妙趣橫生，博得臺下陣陣掌聲。你可曾知道，為了這水平，他開始的時候，每天在家裡對著鏡子演練3~8小時，從語言、表情、動作進行演練， 加之在全國各大省會城市、富裕城市馬不停蹄的巡迴舉辦演講會，鍛煉出來的。

想吃什麼，就做什麼吃，缺什麼就 補什麼，勤能補拙是良訓，一份辛苦一份甜。只要你堅持學習，天天練習，多參加社會活動，多與人交往 ，向他人學習、勤思考、多鍛鍊，就會 不斷提高，任何自己技能方面的不足都可以改善。