家父今年82，年紀大了臟器功能減弱，以前經常便秘，吃過很多中西藥都是開始還行以後就沒什麼用了。後來用了乳果糖(現用品名杜密克)，效果還行已快三年了，不過應按自己的狀態隨時調整劑量，不能全聽說明書的推薦劑量。另外對長纖維粗纖維的食材應加以處理，最好切得比較碎，以利消化和排洩。

長期便秘無須去吃藥，可以透過飲食的調濟，先解決臨症之疾！其次調濟作習與休息！

病因；體質差，偏執，虛火旺行而便秘。

實症；器髒各宮能，各司職的氣血不平衡。

應找有實職經驗的老中醫，處方。系統性調治臟腑，，，

一一一一東方道人一一一一

我研究氣理修身之人！僅以建議看中醫為荷！

每天腹部左右揉，

清晨起晨茶一杯。

閒下提肛方便快，

長吃紅薯好處多。

#終結便秘超能團# 刺激性瀉藥，肯定是不建議長期使用的，只能當做短期、間斷性用藥，嚴重便秘者的臨時治療、腸道手術/腸鏡檢查前的清腸準備。

長時間用含有蒽醌類成分如番瀉葉、大黃、蘆薈等藥物可能會誘發結腸黑變的情況；由於是機械性的刺激，還有結腸運輸功能下降、腸神經損傷等後果。所以在應用純瀉下通便藥物時，要注意從小劑量開始，便秘好了就停掉。

還有很多便秘者有疑問，吃藥才能通便，不用藥就拉不出，這是為何，該怎麼辦呢？

這個問題的解決辦法，就是強調「選擇兼有潤腸通便及補益收澀類藥物」以及「用藥過程中排便習慣」的養成。

兼有潤腸通便及補益收澀類藥物，也可以理解成促腸動力藥、攻補兼施類藥物，它能讓懶洋洋的大腸充滿幹勁、習慣扭動，讓便便順利完成塑形、運輸和排出，算是一種深層解決便秘的方案。

這類藥物的代表，有中成藥首薈通便膠囊、化藥莫沙必利、伊託必利、普蘆卡必利等，可增加腸動力，縮短結腸運輸時間，主動增加排便次數等，推薦用於常規瀉藥無法改善的便秘症狀。

如果便秘症狀反覆，停藥復發，可嘗試促腸運動的藥物，是另一種緩解功能性便秘的方案。

首先來說便秘吃瀉藥的情況，對於頑固性、緊急情況下是可以服用乳果糖，使用開塞露等藥物，但是長期服用瀉藥對腸道多少造成刺激，造成胃腸功能紊亂不說，一次二次便秘好了，長期如此，會導致頑固性便秘，影響腸道對營養物質的吸收，貧血、營養不良都會找上來。

對於便秘，緊急情況下可以適當使用乳果糖、開塞露；

但是便秘還需要從根本上解決，養成定期排便的習慣，每天早上空腹可以喝些溫的蜂蜜水增加腸道蠕動。早點可以多吃燕麥穀物類，其他的可以吃的還有：梅乾、蓖麻油、西藍花、豆類等等。

而且便秘也和天氣季節有關，秋冬的天氣是比較乾燥的，稍微不注意就會加重便秘的情況，而且陰虛火旺的便秘患者是一定要注意了，白天一定多吃潤燥食物，少吃辛辣刺激食物，可以適當喝些銀耳雪梨湯，緩解乾燥有用。

如果是長期便秘且得不到緩解的情況，就要及時就醫檢查一下了，很多肛腸疾病都會引起便秘症狀。

我是早起喝2大杯加醋的不加醋也可，淡鹽水2杯子中間要個幾分鐘中喝的一定要大口大口一氣喝完，稍後再喝1，2袋酸奶稍後就吃飯，純屬個人經驗，不妨一試

治療便秘其實有個很簡單的方法！

不花錢，無副作用。

從小偶爾小夥伴就會取笑我，他們每天早晨起來就先上個廁所，而我2-3天大便一次。

那時農村孩子多，也沒便秘這個概念，我也不嚴重，也就沒當回事。

成年後，有一次飲食習慣和環境的改變，每次去廁所腿都蹲麻了。這才開始查詢治療便秘的方法，嘗試各種偏方和藥療，反反覆覆，效果都不理想。

便秘是大便在腸裡被吸乾水分後，

跟羊糞似的很難拉出來，那麼就需要喝水滋潤腸道，我們平時一口一口地喝水，水沒到腸道就沒了，所以喝水時一次性多喝水，讓水能夠送達腸道。我通常一次喝半瓶礦泉水，有時一次能灌下一瓶，僅僅幾天後，就出現神奇的效果--每天早晨起床要先上衛生間。

是藥三分毒，瀉藥本身就是對身體有害的，只是可以暫時性的改善便秘，達到一個通便的效果，長期使用不僅會產生依賴性，而且效果越來越差，對腸道傷害極大。

我媽媽長期的便秘，幾天才上一次廁所，特別費勁，買過瀉藥跟一些潤腸的茶，喝了不管用，後來聽別人說了一款雙歧桿菌含量高活性強的益生菌，說是所含的雙歧桿菌可以調節腸道菌群，增強腸道蠕動功能，平衡腸道水分吸收，潤滑腸道，進而對便秘達到改善的效果。我媽媽就非要我買，我就買了幾盒給她，吃了不到一個月明顯改善了不少，我就又買了一個週期給她服用，現在大便已經正常，每天一次，也沒那麼費勁了。

便秘還是不要盲目的去吃藥，一般來說長時間吃瀉藥會產生依賴性的，時間長了用藥量會逐漸加量或者失去作用的。建議可以吃一些含有膳食纖維的食物，膳食纖維可以調節腸道菌群平衡，清除腸道毒素，軟化大便，從而達到解除便秘的效果。

首先便秘可分為功能性便秘和器質性便秘兩種，而現實生活中臨多見的是功能性便秘，而且現在中老年人及青年人大多數都被便秘所困擾，所以對於便秘不能長期服用一些瀉藥，因為長期服用會容易導致水電解質紊亂，而且還會容易產生藥物依賴性。平時常用的便秘藥物有服用的(大黃、番瀉葉、聚乙二醇)，外用的主要有開塞露等，下邊為大家解答一下便秘該如何治療？

1、便秘時間在3個月左右的，可以透過生活調理、飲食調理或者心情調理後很快就能恢復正常，長期服用一些蔬彩水果，喝一些牛奶之類的，都有利於促進大便的排洩。2、便秘時間7、8年的，這種還是需要透過改變飲食習慣及配合藥物治療，多喝水、避免進食過於油膩的食物，適當運動，服用一些促進胃腸道蠕動的藥物(西沙比利、乳果糖)，但服用藥物不能太久。3、嚴重便秘的而且還伴有器質性病變的，還是需要透過具體檢查治療病因，在解決便秘症狀，避免盲目服用藥物。

你好，長期便秘若不辯證而長期用瀉藥呢會導致你的正氣越來越不足的。

中醫角度看便秘呢，可分為：

1、脾腎虛寒型，這種情況常見於久病不愈的中老年人身上。

2、津液不足，這種便秘被稱之為虛秘。

3、燥熱內結，這是因為不健康的飲食習慣導致的，如果長期飲食太過辛辣刺激，會在不知不覺當中攝入太多的厚味食物，長期以往就會導致陽盛灼陰，容易導致便秘出現，這種便秘被稱之為是熱秘。

4、氣機鬱滯;如比較憂鬱，心情不好很容易導致氣機鬱滯，這種情況下大腸輸送速凍就會變緩，因此會形成便秘，這種情況稱為是氣秘。

那麼怎麼調理呢？

1、針灸：比如可用支溝和照海組穴或取中脘、足三里組穴；或取天樞穴等等。

2、艾灸:艾灸組穴調理，可在4--5天愈。

3、中成藥

（1）麻子仁丸，每服9克，每日2次。

（2）五仁丸，每服3克，每日2次。

要再次強調的是，治療便秘千萬不可濫用寒涼之法。脾陽一虛，就容易腹瀉。如果通便，越通越虛。

比如，有建議晨起吃梨、蘋果或香蕉的，有建議喝涼水的，有建議的喝大黃水的，有建議喝牛奶的，有建議以番瀉葉代茶飲的，有建議多吃水果的，有建議喝涼茶的等等，若患者本是陽虛之人，不可取。

藥店裡，經常會來一些熟客，他們主要是中老年人，買的東西也不多，主要以瀉藥為主，比如，瀉葉、大黃、決明子等下瀉的藥物。量不是很多，通常以50克居多，頂多不超過250克。

中老年人，買它們幹嘛？

因為人到中年，往往便秘的多。老年人，又愛便宜，於是用中藥緩解便秘所帶來的痛苦，就成為他們的首選。

雖然剛開始，服用瀉葉、或大黃能迅速收到效果。但長久服用，容易將脾胃吃壞，因下瀉的藥，以寒涼藥物居多，他們久服最易傷胃。有嚴重的老人，因久服番瀉葉，造成眼底出血！

其實攻下類的藥，本身耗精血。中老年人便秘，主要原因在於腎虛內虧，治病之機：就在於補腎。

而中藥裡頭，能夠補腎且能養陰潤腸的，首推肉蓯蓉。中老年人，便秘，大便乾燥，就是因為陰虛血枯，沒有足夠的津液去滋潤大便。

肉蓯蓉是《神農本草經》裡頭的上品藥材，上品養命延年，所以可以長久服用！

慢性便秘的人長期應用硫酸鎂、果導片、乳果糖、番瀉葉會等容積性瀉藥緩解便秘症狀會引起電解質紊亂、藥物依賴性、結腸黑變病及頑固性便秘的發生。

慢性習慣性便秘的治療主要還是透過飲食及生活習慣(按時排便、多喝水、多活動等)調節進行治療。療效不好時可以應用副作用較小的蓖麻油、通便口服液口服，或者開塞露外用、溫水灌腸的方法進行治療，平時可以服用具有促進腸道蠕動作用的西沙比利、普蘆卡必利類藥物加快腸道蠕動，也是治療慢性便秘的一種方法。下面小克主要說說便秘的飲食調節，供大家瞭解：

1.慢性便秘的人平時應該少食脂肪、蛋白質含量高的食物，因為高脂肪、高蛋白食物會使大便排洩緩慢，從而加重便秘症狀。多食長纖維含量多的芹菜、菠菜、大白菜、韭菜等蔬菜，它們纖維長，消化後殘渣較多，能夠明顯改變糞便的成分，使糞便容易排出體外。

2.多吃各種水果，如香蕉、蘋果等，特別是核桃、花生、瓜子、芝麻等乾果，都具有潤腸通便的作用，能夠明顯改善便秘狀況。

3.經常飲用具有潤腸通便、潤膚養神作用的牛奶和蜂蜜，它們既可防止便秘發生，又可以糾正因各種疾病造成的營養不良症狀，尤其對年老體虛、婦女及兒童發生便秘時更加適宜。

你好。

很多人一便秘就想著吃瀉藥，這個情況很是普遍。所以，有必要好好談談這個問題。

一般來說，如果是短期便秘，偶爾吃一兩次瀉藥，效果是立竿見影的，能夠在短時間內改善便秘的情況；但是，對於長期便秘患者來說，一般不推薦長期一直用瀉藥。

長期服用瀉藥，只能暫時緩解症狀，對於腸道功能的改善並無益處；相反，隨著患者病情的發展，瀉藥的用量也越來越大，還會讓人產生強烈的依賴性，導致嚴重的副作用。

一是導致營養不良。長期服用瀉藥會影響腸道對營養物質的吸收，這樣一來，身體缺乏足夠的營養物質，容易引發營養不良。

二是胃腸功能紊亂。腸道長期受到瀉藥的反覆刺激，非常容易產生藥物依賴，這樣一來，容易造成胃腸功能紊亂，結腸蠕動能力也會相應減弱，最終極易導致結腸蠕動功能的喪失。

緩解便秘，可以換一個思路，比如採取“補虛”的策略，因為很多便秘在中醫上是以虛證為主，這一方面，比較推薦一些相對溫和補益的中成藥；可以嘗試一下首薈通便膠囊，效果還不錯，輕度便秘者三天左右就會起效，持續性便秘也有很好的協同通便作用。

瀉藥一時爽，一直瀉藥，還是算了吧。我之前便秘的時候圖快用過一段時間的瀉藥，後果有兩個：第一個是大便很乾。確實是會有排便的慾望，也有“料”排出來，但是真的是很乾，感覺自己要得痔瘡，並且每次上廁所都覺得很疲憊；第二個是依賴性很強。當時用了小半個月的瀉藥，停了以後便秘更厲害了。別人說的那些吃香蕉蘋果之類的都試過，但是便秘其實就是一種病，飲食調理只是一種手段，關鍵還是要靠藥物。我當時又換成了中藥，具體什麼名字記不清了，總體上效果好一些。中藥是從根本上幫你調理補身體，可以去診所抓藥熬，也可以買一些中成藥。藥效達到了就不用再服用了。

看到這個問題，我先講一下身邊的案例吧。

我有一個阿姨，生完二胎以後長了黃褐斑，氣色特別不好，而且也落下了便秘的毛病。少則四五天，多則七八天，才能解一次大便，而且每次解出的大便又乾又硬。但她感覺自己身體也沒有太大毛病，食療不太管用，就在超市的推銷那裡買了點通便養顏，消黃褐斑的茶喝，覺得效果還可以。

用了兩三年了，但是前段時間就又便不出來了，天天堵著難受，肚子大的不得了，去找醫生開了瀉藥，但是總有排不盡的感覺，最好醫生只好選了灌腸，然後呢，醫生建議她做個腸鏡看看有沒有什麼問題。

阿姨想著反正一順手的事，就做了，萬萬沒想到，腸子都黑了，全是豹紋。

醫生說，大多數通便茶、瀉藥都是蒽醌類的化合物，雖然能夠促進腸道蠕動來改善便秘，但長期服用會造成腸功能紊亂，最終導致結腸黑變病，變成“豹紋腸”。“豹紋腸”還是好的，最後會刺激的拉不出粑粑。

所以真的不建議長期使用瀉藥，市面上就有治癒率很高的首薈通便膠囊這些藥物，為什麼不想著一勞永逸，直接治根，非得天天吃瀉藥呢？

唉，俺也是想不明白了。

你提這個問題我倒覺得需要明確一個概念，便泌並不是有火，恰恰相反而是陽虛的一個症狀。其實這個問題並不難論證。你想陽氣不足，沒有一定的能力或者說功能減弱，那麼就不能有排便的能力或者宿便積多幾天也無力排出。如果有火應該是有力量排便和整體的新陳代謝加快和旺盛。所以治療便秘應該以補陽為主，而不能相反的用瀉藥。是雪上加霜。當然實熱或陰虛大便幹難以排便的情況另當別論。如果是這種情況用涼藥也不能用瀉藥。

瀉藥根據其作用的強弱可分為峻瀉劑和緩瀉劑兩種。由於大多數便秘患者是老年人，通常體質較差，因而使用緩瀉劑較多。

瀉藥有幾種型別：

1、容積性瀉藥

透過滯留糞便中的水分，增加糞便含水量和糞便體積從而起到通便作用。代表藥品如歐車前、聚卡波非鈣等。

此類瀉藥因有脫水作用，長期使用易導致電解質紊亂。津液多耗，也可造成中醫所說的“陰虛”情況，並出現相應症狀。長期使用下，會增加消化不良，還需要大量飲水增加腹脹，還會影響一些藥物吸收，例如抗生素、華法林、地高辛等。

服用此類藥物，應注意補充體內水液，並注意調理身體的陰虛症狀。

2、滲透性瀉藥

滲透性瀉藥可在腸內形成高滲狀態，吸收水分，增加糞便體積，刺激腸道蠕動；常見藥物包括聚乙二醇、乳果糖、硫酸鎂等。

主要情況與以上相同。

3、刺激性瀉藥

能刺激腸道蠕動和分泌，同時增加水、電解質的交換，引起排便。主要有番瀉葉、酚酞、蓖麻油等。

除與以上相同的情況外，此類瀉藥可能損傷腸壁神經叢細胞，造成進一步便秘，長期使用可以引起腸道壁黑變，甚至誘發腸道腫瘤。對腸道的反覆刺激會造成胃腸功能紊亂。如瀉藥應用過頻，會造成藥物依賴性，大腸的平滑肌會萎縮而無法自行蠕動。還有，此類瀉藥多含有恩醌類成分，長期服用會造成蓄積中毒、黃疸，長期使用也可致心臟毒性。

4、潤滑類瀉藥

能潤滑腸壁，軟化糞便而緩解便秘。常見藥物有甘油、蜂蜜、液體石蠟、石蠟油等。

除與容積性瀉藥、滲透性瀉藥相同的情況外，此類瀉藥會影響腸道對營養物質的吸收，導致營養不良，進而引起身體瘦弱，多病、貧血等症狀。另外，藥物所含某些成分可能在體內沉積，可能對肝腎功能有所影響。

5、微生態製劑

可以調節腸道菌群，促進食物的消化、吸收，常用藥物有培菲康、金雙歧、媽咪愛、整腸生、複方嗜酸乳桿菌等。

長期使用可導致胃腸自身功能下降，對病毒侵害抵抗力不足等。並且，此類藥物中多含有組胺、酪胺、色胺和苯乙胺。胺能刺激中樞神經系統，增加或減少血流量，並可能引發對這種物質敏感的人的頭痛。部分患者可能對某些菌株出現過敏反應。