讀初三的孩子，在這個時期一般都會有點叛逆，他們善良純真，乖的時候很懂事很聽話，不乖的時候又讓你鬧心，他們已經很有自己的主見了。作為家長要跟孩子多溝通，多交流，對孩子要多關心，少指責，讓孩子自己認識到中考的重要性，這樣他就會自覺得一心壓在學習上。作為學生，那麼我想對你說：中考非常重要，將會影響你的一生，是人一生中的第一個轉折點，可能現在你還體會不到，但是等你長大成人你會深刻體會到，要是現在沒有把握好，到那時只能悔之晚矣。所以現在請你把與學習無關的事統統拋開，專心學習，等中考結束後帶著優異成績的好心情盡情放鬆。

修煉“靜心功”，讓自己靜心去學習，照著下面的方法做就可以。

　　步驟一：把左手的大拇指放在無名指根部，然後把右手拇指插入左手大拇指和食指根部之間，雙手交疊相握。

　　步驟二：舌頭輕抵上顎。

　　步驟三：輕輕閉眼，但要似閉非閉。

　　步驟四：想象自己正看向自己的眉心，氣沉丹田。嘗試摒除雜念，心裡默唸：我現在全身放鬆，完完全全放鬆。心，很靜很靜。

　　步驟五：可以把手放在桌子，抵在自己前額上，人伏在桌面上休息。也可以坐下後，把手放在腹部，也可以躺在床上。

　　每次練習5到10分鐘。多嘗試“靜心功”，有很多好處，給自己徹底的休息，有助於克服失眠，消除不良情緒，提高注意力。

　　考試時轉筆不一定是開小差

　　平時，經常有男士說，工作要開啟思路，習慣先抽一支菸。似乎煙與開啟思路有著直接的聯絡。

　　其實，根據心理學的神經連結學說，應該是抽菸這一動作，與開啟思路形成了神經連結關係，成為一部分男士進入工作最佳狀態的“心理開關”。

　　有的家長抱怨，孩子有個很壞的習慣，上課考試做作業，手裡總是拿著一支筆，轉個不停。

勤學如春起之苗，不見其增，日有所長，學習貴在堅持，良好的時間觀念，持之以恆的學習習慣和循序漸進的學習計劃，必將助你成為學習路上的佼佼者……加油吧少年……

1. 千萬千萬千萬不要一邊做作業一邊玩手機。真的很浪費時間並且擾亂心緒！

最好就換一個老人機，只能發簡訊和打電話的那種。就忍耐一年，加油。

2. 制定一個明確的目標。花時間想一下自己去什麼城市，喜歡哪個大學？把自己的夢校寫在桌子上激勵自己。

3. 要適當休息和運動，不要老是坐在凳子上，要多站起來走走！

4. 作息要規律，否則難以集中精神。

5. 每天要尋找生活中的小確幸，讓自己有積極的心態，生活中不止有學習，要適當給自己小小的放鬆，學習的時候才會更聚精會神

6. 相信自己可以，每天給自己積極的暗示，加油加油加油！！

初三孩子即將面臨初中升學考試，那麼，初三怎麼沉下心學習呢？

之前網上很流行的一段搞笑話語：天將降大任於斯人也，必先卸其QQ，刪其微信，封其微博；收其電腦，奪其手機，摔其ipad；斷其wifi，剪其網線，使其百無聊賴。然後靜坐、喝茶、思過、鍛鍊、讀書、彈琴、練字、明智、開悟、精進，而後必成大器也。聽起來很搞笑，你細看、細品，你會發現很有道理的。

現在的手機已經普及到每個家庭甚至每個人，隨隨便便拉個孩子都會玩手機。他們拿手機幹啥？學習？玩遊戲？…嗯，都有可能吧！但就我觀察，玩遊戲的多於學習的。網路的發展有利有弊，網路拉近了人與人之間的距離，方便了老師各種教學和學生各種方式的學習。但現在學生的自制力都不是很好，他們拿到手機便會被各種遊戲和其它事物吸引，怎麼還能好好學習呢？

要想沉下心學習，一定要先將那些誘惑著他們的東西收掉，學習要慢慢地形成一種習慣，如果能夠從中找到樂趣而不是把學習當成任務，那麼學習將會事半功倍！

初三怎麼沉下心學習？

到了初三，一般兩極分化凸顯出來：升學無望的同學，基本自己都放棄了，即使老師怎麼做工作，怎麼使勁，他們都是做一天和尚撞一天鐘，得過且過；有望升學的同學，一般都能沉下心來好好學習：認真聽課，專心看書，大量刷題，查漏補缺，努力提升自己。

怎麼才能做到沉下心來好好學習呢？

好多同學平時手機、電腦上癮，之前都是隻要一完成作業就拿起手機，或者坐在電腦前，要嘛跟同學閒聊，要嘛沉迷網路遊戲、動漫網路小說，有的同學甚至連作業都懶得完成。在初一初二，這種狀態下或許還能勉強應付得過來（要想取得很好成績是不可能的），但是到了高三，學習時間那麼緊，任務那麼重，如果還手機、電腦不離手，那麼基本就荒廢了。為了能上一所自己心儀的高中，要強迫自己改變，把更多的時間用在學習上。

初三也算人生路上的一個岔道口，可以說，你今後的路走得怎樣，與你上什麼樣的高中有很大的關係。成績好的同學，要努力搏一搏，讓自己的能力發揮到極致，拼最好的學校。我們這裡是一個小縣城，每年中考的佼佼者都會接到成都、重慶最好高中的邀請，並且還給優惠條件。成績中等的同學也要努力搏一搏，市級、省級、國家級示範高中就由你選了。成績不好的同學，還是應該努力搏一搏，不為別的，只為多年之後回憶起自己初三的時候，能平靜地說一聲：“我已經盡力了。”

1、調整狀態，全力以赴上好新課。

進入初三上學期，一般就開始“趕課”了，基本要在上學期把新課上完，這樣教學進度就加快了，稍微一恍惚，這學期就晃過去了。所以，一是要有心理準備，不要怨聲載道，這對學習不利；二是要全神貫注聽講，一點容不得走神；三是要安排好課前預習和課後複習，預習是為了課堂上更有針對性聽講，複習是為了鞏固知識，為下一堂課做好準備。

2、每天安排至少10分鐘的閱讀時間。

不是因為我是語文老師才強調閱讀的重要性，而是每個學科都與文字有關，都需要“讀”，也是為以後高考做準備，據說高考改革後試卷的文章量要大幅度增加，沒有一定的閱讀速度，是難以完成試卷的。讀什麼呢？讀中考滿分作文，學習人家的寫作技巧；讀名著，積累經典知識；讀時事，瞭解國家大事，為寫作積累素材。

3、查漏補缺，鞏固雙基。

到了複習階段，除了跟著老師教學節奏複習之外，自己還要停下來審視一下自己掌握得怎麼樣，對薄弱知識點，要加強鞏固：看教材，看複習資料，做練習，實在不懂的要向老師請教，爭取把每個知識點都弄懂弄透。

4、拔高要求，提升技能。

要想中考成功勝出，僅僅掌握基礎知識是不行的，要在此基礎上，對自己提高要求，向深難一點的知識進攻。比如智學網上的題目，就分為幾個檔次，適合各種成績段的學生練習，此刻，成績好的同學就不用僅僅滿足能夠做大眾題目了，而應該去攻克最高檔次的題目，以提升自己解題技能。

5、不能忽視體育鍛煉，這既是升學的需要，也是身體的需要。

在體考前，每天至少用10分鐘進行專項訓。我們這裡最近幾年考的中長跑、實心球、跳繩等三個專案，實心球、跳繩在課間就可以進行，跑步，可以利用午餐、晚餐時間在操場上進行，也可以在自己小區小跑。如果在上學、放學路上跑步，得注意安全，以免撞上行人。

但願我們回答能幫助到您。有不妥之處，敬請指正！