這個說法是不全面的。用什麼水溫洗臉，同樣是由膚質所決定的。

很多人覺得熱水洗臉面板會越來越幹，冷水洗臉能夠收縮毛孔。可是，如果不對應到自己的膚質，都屬於片面的說法，甚至會引發不必要的面板問題～

不同膚質用的水溫有所不同，你，用對了嗎？

一般情況下，我們說不建議用熱水洗臉，指的是超過體溫37℃的水溫。因為對我們面板有保護作用的皮脂膜很怕溫度過高的熱水，熱水洗臉，容易過度清潔皮脂膜，進而讓面板變得乾燥、鬆弛。

而水溫30℃以上，低於體溫，觸手微溫，可以說是適合大多數肌膚的完美溫度。不管是混油皮，還是健康的中性皮，這個水溫都沒什麼毛病～

30℃左右的溫水，既有利於開啟毛孔，幫助把面板表面多餘的油脂和汙垢清理乾淨，又不會過度清潔，導致面板乾燥。

油皮的話可以稍微調高水溫，但是不要超過40℃，以便清理乾淨多餘的油脂，且不刺激到面板～

友情提示:此處絕對不是溫度越高越好喔！

油皮的同學建議不要只用冷水洗臉，不然可能因為清潔不夠，而堵塞毛孔，引發粉刺的。

面板偏乾的同學，最好使用溫度較低的水洗臉，當然也不是一定要冬天冷水管出來的水，就直接招呼在臉上了～如果受不了那麼冷的水，兌點熱水也是沒有問題的。

為什麼有一種說法是鼓勵大家用冷水洗臉呢？因為冷水可以增強面板的血液迴圈，收縮毛孔，讓肌膚變得更有彈性～

所以為了兼顧清潔力度和冷水的“美容”功效，大家不妨用溫水搭配潔面產品做好清潔工作後，用冷水沖洗，這樣既洗得乾淨，面板也會更加健康～（敏感肌的同學請不要這樣嘗試！）

冬天天氣冷，很多妹子都用熱水洗臉，怕冷！不知道你們有沒有這樣的體驗？熱水洗臉後感覺臉很繃，就像被保鮮膜包緊了一樣，而且越洗臉越幹？我用熱水會如此！於是，換了溫水，不涼也不熱，洗完後再用冷水輕輕拍打臉部，就感覺面板狀態好多了。感覺用熱水洗多了臉容易出細紋。冷水又太刺激了。溫水最合適。如果覺得調水麻煩的，最好還是用冷水洗。

這個問題本來就是有兩面的

所以問題的答案也是有雙面的

冬天用冷水洗臉有用冷水洗臉的好處用熱水洗臉的好處各有各的好處所以這個問題是片面的

用冷水洗臉可以放鬆毛孔

熱水也可以的

很多MM覺得冷水洗臉可以收縮毛孔，緊緻面板，促進面部血液迴圈balabala，好處說不完，即使寒冷的冬天也要咬著牙堅持冷水洗臉。

作為護膚的第一步，洗臉的水溫也有大學問。到底什麼水溫更合適，應該根據自己的面板狀況，護理需求等來綜合考量。

潔面最重要的作用是清潔，因此首先我們需要了解一下不同水溫的水在清潔力度方面都有什麼區別。平常洗碗時我們發現（別鬧了，我們小仙女才不用洗碗），油膩膩的盤子，熱水一衝就乾乾淨淨了，而如果用冷水洗油膩的盤子，油脂會迅速凝固，很難洗乾淨。這說明熱水確實能幫助洗掉油脂，而冷水會降低清潔力度。從這個角度來看，在乾燥的秋冬季節用冷水洗臉確實可以降低清潔度，為面板保留更多的油脂，避免面板乾燥。

哎哎，先別急著放冷水衝臉呀，話還沒說完呢。冷水洗臉的副作用就是很可能因為清潔不徹底而毛孔粗大、長痘痘哦，尤其是油皮痘皮，還有化妝的小仙女，是不建議長期冷水洗臉噠。

那幹皮是不是就可以愉快的冷水洗臉啦。也不一定，幹皮通常角質層比較薄，對外界刺激相對更敏感，尤其是敏感肌和過敏肌寶寶（兩者的區別見下圖）在冬季用冷水洗臉很容易受到低溫刺激而過敏。

長痘？過敏？！太可怕了，那還是乖乖用熱水洗臉好了。然而水溫過熱也有過度清潔面部油脂、造成肌膚乾燥、加速衰老等問題。

要想在冬季滿足洗乾淨臉上髒東西和不過度清潔之間的平衡，其實很簡單，你需要的僅僅是與體溫接近的溫水（35℃-40℃之間）和一支溫和的氨基酸潔面產品。測量方法很簡單，就是摸上去既不會覺得有明顯的熱度也不會覺得冰冷的溫度。之所以給出的是一個溫度範圍，是為了方便不同膚質的需求，比如油皮喜歡清爽感，就可以選擇40℃左右的水溫，清潔力度會比較好，幹皮追求不緊繃，就可以選擇35℃左右的水溫，可以在適度清潔的基礎上為肌膚保留恰到好處的滋潤度。因為接近體溫，即使是敏感肌和過敏肌也完全不用擔心哦。

我是一個不管一年四季多冷都會用冷水洗臉的人，而且我洗臉也不會用毛巾擦臉。好像在很小的時候，就看過美容的資料，說用冷水洗臉好處很多，所以這些年也就堅持下來了。另外，我不用毛巾洗臉是因為，我角質層很薄，毛巾摩擦可能會讓我臉部紅血絲更嚴重，還有一個問題就是毛巾上面太多細菌了。我很不喜歡這種感覺。那麼，用冷水洗臉究竟有什麼好處呢？

1、增強面板免疫力

我是一個以前溼疹很嚴重的人，偶爾臉上的面板也會過敏，用冷水洗臉可以起到一個鎮定面板的作用。讓我過敏的面板可以舒緩一些，同時也是起到增強免疫力的作用。

2、收縮毛孔

收縮毛孔這個問題，冷水洗臉可以刺激毛孔收縮，用熱水可能不會起到這種效果。

但是用冷水、熱水洗臉這個都要看個人習慣和情況，如果存在特殊情況，則可以選擇溫水洗臉。畢竟冬天真的太冷了！！！！！！！！！！！！

進入冬天，溫度及溼度相繼下降，如果洗臉方法錯了，肌膚不但會變得乾燥緊繃，更會加快細紋的出現，簡直雪上加霜！所以今天就要說說冬天到底要怎麼洗，才能洗出水嫩飽水肌！

重點一：不能用熱水洗臉

為了維持良好的肌膚狀態，即使天氣再冷，也絕對不用熱水洗臉，因為熱水會讓血管擴張，更會把臉上的油脂過度清洗，使肌膚失去天然屏障，換言之，肌膚會變得更幹，而且出現發癢及發紅等問題，所以即使天氣很冷，只要用溫水洗臉就足夠了，此外，洗臉後用冷水往臉上撥幾次，就可以把擴張的毛孔立即收緊，有助於鎖住油分。

重點二：洗臉時間不能過長

因為肌膚的角質層在冬天比較厚，讓人有錯覺要洗更久才能把臉洗乾淨，其實過度的清潔會使水油不平衡，肌膚會變得更加乾燥，每次洗臉大約20至30秒就夠了，冬天的洗臉的時候會先用溫水將臉打溼，再以畫圈的手法在臉上塗上洗面乳，這不但能把汙垢從毛孔中推出來，也有助於增加血液迴圈；如果T字位比較油，在這些部位多轉幾個圈就可以了，角質層真的太厚時，可使用溫和的去角質產品去除死皮，每星期一次就足夠了。

重點三：洗臉產品也要換季

和其它保養品一樣，冬季時務必重新選擇合適的洗臉產品，假如妳屬於油性肌膚，由於出油的情況會較夏天緩和，可換成清潔力柔和一點的洗面乳，以免過度清潔讓肌膚太乾，而如果是乾性膚質，可在冬天採用滋潤度較高的洗面乳，不但可深層清潔毛孔，洗完後又會在肌膚上留有一層保護膜，改善緊繃乾燥的問題，此外，有些洗臉產品是不用沾水的，只要用紙巾擦去即可，能進一步減少刺激，適合非常敏感的肌膚使用。

重點四：洗臉、擦臉力道要輕

很多人會問洗臉時應該用多少力道？答案是不用力最好，像秀智為了養出零細紋好肌膚，洗臉時都不會讓手指去搓洗，如果妳用的是泡泡洗面乳，就應該只感到泡泡在臉上打圈而不是手指，沖水時就利用水的流動去撥洗乾淨，不需要用手或毛巾大力擦，免得因過度拉扯讓肌膚鬆弛，提早出現細紋，另一方面，在擦乾時不要隨便拿起浴巾就往臉上擦，一來浴巾的質地不夠柔軟，二來全身使用的浴巾有可能沾有細菌，最後，建議在擦乾時用輕輕按壓的方法去吸走臉上多餘水分即可。

重點五：洗臉後立即保溼

洗完臉後，肌膚正處於最佳的吸收時機，同時也是最脆弱的時候，如果妳不立即塗抹化妝水和乳液，肌膚表面的水份會被冷空氣抽乾，出現緊繃、脫皮、泛紅及發癢等問題，惠利的嫩肌秘訣就是洗臉後的保養步驟一氣呵成，還有在抹上保養品時可將雙手停留在兩頰上10秒，透過手掌的溫度加強滲透力，而在較易脫皮的位置可多塗一層乳液保溼。