冬天已經悄然而至，很多人都會發現冬天特別容易感冒，而且好像沒發現自己做過什麼導致感冒的事情啊，就連平時抵抗力強的不怎麼感冒的人，冬季也會感冒幾次。這是為什麼呢？

1.維生素D在人體免疫系統裡起了至關重要的作用，冬天，太陽昇起的晚下山的早，而且光照弱，晴朗的天氣減少，導致我們日照較少，冬季產生的維生素D就比較少，相對其他季節，我們免疫就有所下降。

2.醫學研究發現，很多導致人感冒的病毒，在寒冷的冬季複製能力極強，我們冬季保暖的好，病毒少了容易被免疫系統消滅，但是一著涼，病毒瘋狂複製，如果你免疫系統不夠好，那就要感冒了。

3.還有別的攜帶感冒病毒的個體，會透過呼吸，打噴嚏，咳嗽等。將感冒傳染給你。生活中我們會發現，冬季感冒傳染特別快，尤其很多人在一起的時候，比如學生待的教室，宿舍。白領的辦公室。在冬季，這些環境都比較封閉，很容易傳播病毒。

4.冬季，室內室外溫度差較大，很多人一出門就容易感冒，建議出門一定要做好保暖措施，還有晚上睡覺休息，有的人愛蹬杯子，而且睡著了也不知道，被凍醒來也就遲了，基本就感冒了。

冬季已經來臨，感冒這種冬季常見病，我們一定要重視，尤其老人小孩抵抗力較差的人群，一定要注意保暖，增減衣服一定要根據溫度變化而調整。多曬曬太陽。

因為冬季氣溫很低，有時候氣溫變化也挺大的，一不注意就會感冒，這就要注意身體體質了，要預防感冒可以吃邁康立乳鐵蛋白，邁康立是可以有效幫助身體抗病菌和病毒，我家都在吃邁康立，這個冬天沒怎麼感冒。