高血壓是目前發病率比較高的一種慢性病之一，其發病率越來越年輕化。人們對於血壓的認識也越來越高，這是好事，也是公共衛生11年來取得的好的效果。150/95從臨床上來說是高血壓了，但如果是第一次出現這樣的情況就不能診斷為高血壓。

首先你參與了體檢，這是好事，正常人建議40歲以上每年體檢一次，40歲以下可以每兩年或三年體檢一次，根據自己需要選擇體檢專案。

其次你正常認識了自己的血壓，並且主動詢問要不要吃藥，這也是人們對健康意識提高的表現。

我們先來看血壓150/95，能不能就診斷為高血壓呢？答案是當然不能，我們慢慢分析。如果以前沒有血壓高的情況，那麼這次測量血壓150/95，是比正常血壓要高，但並不是說你就是高血壓，我們的血壓波動比較大，看看你是在什麼情況下檢測出來的，有些會緊張等原因導致血壓升高。那麼怎麼才能確診是高血壓呢？《國家基層高血壓防治指南》提出了，非同日三次血壓異常才能診斷為高血壓。如果確診是高血壓，這個血壓值怎麼處理呢？

如果一直以來血壓都不高，這次體檢才高，並且確診是高血壓，那需要服藥嗎？暫時可以不服。

那我們怎麼處理呢？

首先是生活方式的干預。

這個生活方式的干預非常重要，看你能不能長期堅持，如果能長期堅持，它的效果還是很好的。

健康生活方式干預主要是：

改變生活習慣，保持良好的作息。合理的飲食，包括低脂低鹽飲食，戒菸限酒。但低鹽這說起來容易，做起來非常困難，需要我們長期堅持。適當的運動。快走是最好的運動方法之一，每次運動不少於30到35分鐘，每天都要堅持。減體重，如果肥胖就需要減體重了，至少在現在體重的基礎上再減掉5%以上。保持好的心情，特別是心態要重要。

最重要的就是以上方式要堅持下來，如果能堅持三個月後我們測量血壓，看是否恢復正常，如果沒有恢復正常我們就需要藥物治療了。

2.藥物治療

單藥開始，小劑量開始。藥物的使用要在醫生指導下進行，根據我們身體情況選擇高血壓藥物。如果有血糖升高的要同時服用降糖藥物如果有血脂異常的要調脂。藥物治療的同時要開展生活方式干預。定期測量血壓，看藥物治療的情況，如果效果不理想，血壓仍未能達標，可以加大藥物劑量或增加藥物種類，必要時需要換藥。

現實生活中會出現許多病人服用三七粉、吃川芎等降血壓的情況，這是好事，至少他認識到自己血壓高了，而且透過這些方式在努力降血壓，我們應該鼓勵，但還是要提醒定期測量血壓，看看這些效果並不好的情況下推薦使用藥物。

總結：150/95的血壓，繼續非同日三次測量血壓以確診。

開始健康生活方式干預，三個月血壓不達標，開始藥物治療，單藥小劑量開始，同時生活方式干預，定期測量血壓，調整藥物。

迴歸大自然！中醫天人合一，你已是高血壓了。飲食注意鹽的撮入，要清淡的生活，適當運動，慢步加默唸迴歸大自然，是最好的運動方式。你能找到一包針(鬼見針)，這個草藥煮水當茶喝。效果很好農村路邊野外很多，採藥時選面向北邊的藥，南邊屙於陰，而旦遠離人常去的地方比較好。試藥用右手放在藥的上默唸迴歸大自然，如果手自動向上移為好藥。手沒往上移反而下沉示為陰氣重不能為藥，迴歸大自然！永遠迴歸大自然！！！

常常會在網上或者臨床上碰到這樣的問題，針對這樣的問題草率的回答，要吃藥或者不要吃藥，都是不太負責任的。有時也會回答“如果沒有合併任何危險因素的話，可以暫不吃藥”，可是老百姓哪能想到“吸菸、肥胖、血脂異常，甚至年齡”是危險因素。關於初次發現血壓升高，如果想要認真的對待、對健康負責的話，我可能會做的以下幾點可以瞭解一下。

1、給他測血壓

血壓是人體的重要生命體徵，尤其是在患者已經告知有血壓升高的情況下，那麼親自給他測量一次血壓是很有必要的，左右手都測量，因為左右手有可能是不一樣的。

2、教他測血壓

準確的測量血壓，是後續的診斷和治療的根本。測量血壓看似簡單，尤其是現在有了電子血壓計之後，袖帶綁上去，摁一下，數秒鐘之後血壓就出來了，高壓、低壓、心跳清清楚楚，甚至還可以語音播報。而實際上測量血壓是有講究的，測量前、測量中都有一些注意事項，不正確的操作，可以使血壓偏離實際值10~20毫米汞柱都是可能的。所以，我會教他測量血壓。

3、叫他測血壓

偶然一次的血壓升高，並不能直接診斷高血壓。高血壓的診斷標準是非同日三次測量血壓均高於140/90mmhg。所以我會讓他回家多測量幾天，早晚都測量，按照正確的測量方法連續測5天或者7天。

4、分析血壓

(1)診斷：經過幾天的連續測量血壓，就可以大體上看出它的血壓波動範圍，最高血壓到多少，最低血壓是多少，是否可以診斷高血壓。

(2)分級：根據血壓升高的程度來分級，1級140~159/90~99mmhg，2級160~179 /100~109mmhg，3級大於180/110mmhg。

5、相關檢查

對於明確診斷的高血壓患者，為了進一步分析高血壓的原因，以及目前血壓狀態對身體所造成的影響(靶器官損害)，通常要完善一些相關的檢查，比如血常規，尿常規，生化(嘉、鈉、血糖、血脂、腎功能等)、心電圖等，部分患者需要進一步其他檢查。這樣才能夠知道目前的身體狀態，以及作為治療之後的一個對比。

6、初步排除繼發性高血壓

高血壓大體上分為兩種，一種是原發性高血壓，一種是繼發性高血壓。其中原發性高血壓佔90%以上，繼發性高血壓佔5~10%，對於青年人血壓明顯升高，要多一個心眼。常見的繼發性高血壓的原因包括有腎病、腎動脈狹窄、原發性醛固酮增多症、嗜鉻細胞瘤、皮脂醇增多症、主動脈縮窄、大動脈炎、藥物引起、妊娠高血壓等。有些透過仔細的問診和體格檢查就可以基本排除。

7、危險分層

這是決定高血壓是否要立即啟動藥物治療以及治療方案的關鍵一步。根據不同的血壓升高程度，以及是否合併有一些危險因素，比如年齡、是否有血糖異常、血脂異常、肥胖、吸菸、早發心血管病家族史，同型半胱氨酸水平等，以及是否有靶器官損害、合併疾病等。通常將危險程度分為4個等級，分別是低危、中危、高危和很高危。

8、決定治療方案

(1)中危、低危：中、低危患者血壓升高程度較低，靶器官損害較輕微，可以透過1~3個月的健康生活方式，看看血壓能否下降，包括低鹽飲食、戒菸限酒、多運動、減體重、均衡膳食、規律作息、改善睡眠、減緩精神壓力等。若血壓能達標，可以繼續堅持健康的生活方式，如果血壓仍不達標，應該考慮啟動藥物的治療。

(2)高危、極高危：高危、極高危患者血壓升高明顯，甚至有靶器官損害和合並症，應該儘快啟動藥物治療。同時指導他進行健康的生活方式，具體方式和上面是一樣的。

總之，發現血壓升高不可怕，可怕的是不重視它，任由它發展，也不要過於緊張，隨隨便便就吃藥了，而且還是隔壁張大娘、王大爺介紹的藥。正規醫院就診，醫生會為您選擇最佳的診治方案。

我是小眼睛醫生

專注於心腦血管疾病

致力於公眾健康

熱愛於健身的心內科醫生

如果你是體檢的過程中發現自己血壓在150/95mmHg，你還不能認為自己的高血壓！

你需要首先知道高血壓的診斷標準。只有連續3天，血壓超過140/90mmHg以上，才能認為是高血壓。你僅僅是一次血壓在150/95mmHg，不能這麼武斷。你需要連續多測幾次自己的血壓值，或者到醫院行24小時動態血壓值，明確自己的血壓狀態，知道自己是不是高血壓。如果確實是高血壓，需要根據你血壓值決定你的方案。

如果血壓超過160/100mmHg以上，才需要服用降壓藥物治療。

因為只有血壓在2級以上的時候，才認為降壓藥物才能透過服用降低治療。

你目前的血壓屬於一級血壓，可以先透過運動或者飲食改善生活方式。

我需要改善多久，才需要服用藥物治療呢。一般來說，你改善自己的生活方式，比如保證睡眠時間，清淡飲食、降低體重，就能有效降低血壓。如果經過三個月的努力，血壓不能得到有效降低，才需要服用藥物。我是小眼睛醫生喜歡我的回答，可以點讚我覺得我的回答欠佳，可以回覆告訴我覺得我的回答有道理，建議關注我

成年人需不同日三次血壓測量值異常才考慮為高血壓

收縮壓大於等於140 mmHg 或 舒張壓大於90 mmHg。

血壓是波動的，僅依靠一次測量是不科學的。一般血壓異常升高後會要求平復情緒後複測。

是否需要吃藥應根據醫生的診斷

疑似高血壓需在心血管內科進行檢查，確診後按照醫囑用藥治療。

輕度高血壓應飲食注意清淡，避免攝入過多的油膩、高鹽食物。

避免血壓驟然升高，保持心情舒暢，避免過度勞累。

及時監測自己的血壓，輕度高血壓的症狀不明顯，可能會偶爾出現頭暈頭痛的感覺。

至於用何種藥，需根據自身情況來看，降壓藥有六類：

體檢發現血壓150/95mmHg，這個血壓水平已高於我們的正常血壓水平，但目前還不能診斷高血壓，更不能就馬上開始使用降壓藥物治療。首先需要在專業醫生指導下再次複查血壓，明確是否是真的高血壓；如果高血壓診斷明確，則建議積極評估是否有相關心血管危險因素，在綜合評估病情後製定個體化方案。目前中國的高血壓診斷是以我們在未服用降壓藥物的情況下，非同日三次（每次測量三遍取平均值）均測得收縮壓≥140mmHg和/或舒張壓≥90mmHg為標準。在測量血壓前還應避免熬夜、飲茶、飲咖啡、飲酒，同時測量前還需安靜休息至少五分鐘，並排出白大衣高血壓（一見醫生血壓就高，平常血壓水平，必要時可在家自測血壓或行動態血壓監測）。所以對體檢發現一次血壓升高，並不能診斷高血壓，還需複查後方可明確。 高血壓診斷明確後還需對血壓進行分級（1、2、3級）和分組（低、中、高、很高危組）。高血壓一經診斷即需要積極改善生活方式，注意低鹽飲食，控制每日鈉鹽攝入量低於6g為宜；要嚴格戒菸、限制飲酒，不飲酒最好，病情穩定時可適當飲紅酒；要注意控制體重，肥胖者注意減肥；要適當運動，以有氧運動為主，講求循序漸進；同時要注意保持良好的心態和規律的作息。高血壓的藥物治療應在醫生指導下進行，要個體化用藥，優選長效製劑，以長期平穩降壓。一般而言，所有的高血壓一經診斷，即應開始藥物治療，但也有極少數的原發性高血壓，可透過積極的生活方式干預而使血壓控制達標，所以我們建議新診斷的高血壓患者，如血壓水平不超過160/100mmHg，且無糖尿病等基礎疾病和相關心血管危險因素，可暫不使用降壓藥物，進行生活方式干預，最多三個月，如血壓仍未控制達標，則必須開始藥物治療。

【專業醫生幫您做解答】

有朋友問：體檢發現血壓150/95，需要吃降壓藥嗎？搞清三個問題就會心中有數

在體檢中發現血壓升高該怎麼辦？這是很多人遇到的問題，首先不要過於著急，其次要從三個方面來做分析後再說下一步該怎麼辦。

第一，因為高血壓屬於終生病，一旦確診即需要終生干預治療，因此高血壓的診斷不能輕易下結論，要排除可能引起血壓暫時升高的因素，比如有些人一到醫院測血壓就高，離開醫院就恢復正常，常被稱為白大衣高血壓，實際上並非真正的高血壓。

因此，診斷高血壓時需要非同日測量三次不同時段的血壓，如果均超過140/90mmHg才可做出診斷。且近年來更推薦透過在家測量血壓的方式來發現血壓的異常，以便最大限度地排除人體身處醫院時對血壓的干擾。不過需要特別提醒的是，如果在家測量的血壓超過135/85mmHg即可做出診斷，這一點有別於在醫院的診斷標準。

第二，如果確診為高血壓，需要知道高血壓處於高血壓的哪一級水平，《中國高血壓防治》指南對高血壓實行分級管理，比如140-159/90-99mmHg屬於一級高血壓，160-179/100-109mmHg屬於二級高血壓，大於180/110mmHg則屬於三級高血壓。

目前對高血壓的治療，往往是一級高血壓可先不用降壓藥，透過生活方式干預治療1-3個月，如血壓達不到正常範圍，則應及時使用降壓藥；而明確診斷為二級及以上的高血壓，則需要立即用藥。

第三，診斷為高血壓後，應對全身主要器官做檢查，因為高血壓最大的危害即是對心、腦、眼、腎等的損害，稱為靶器官損害，如果檢查發現有靶器官損害，則無論是哪一級的高血壓都應當立即使用降壓藥；如果同時患有糖尿病或高血脂，也應當立即使用降壓藥。

需要特別提醒的是，無論是否使用降壓藥，生活方式干預都是必須要採取的措施，實際上它所在的作用等同於降壓藥，主要包括：

每天進行30分鐘以上的有氧運動，衡量標準是運動時要出汗，且持續出汗30分鐘

飲食清淡少吃油鹽，食用油每天限制在半兩，鹽要控制在6克以下

戒除菸酒，這一點非常重要，不僅能有效降低血壓，也是避免靶器官損害最重要的因素

生活規律，按時作息不熬夜，確保機體維持正常的生理節律，有利於血壓調節機制的恢復

這個問題問的好，看到這樣的問題，張大夫從心裡感覺到非常高興。這裡面有兩點：第一，患者是體檢發現的血壓升高（此時不能稱之為高血壓病），說明我們國家老百姓的健康意識在逐漸提高；第二，患者發現問題之後不是馬上吃藥，而是透過專業諮詢的方式，對這個問題有所瞭解，這也是科學的態度。因此，回答這樣的問題，張大夫願意。

首先，當我們發現血壓升高時，不需要焦慮或者不安，我們需要確定自己是否真的存在高血壓。因此，我建議患者在未來的兩週內，至少在在不同的3天，再進行測量血壓，如果在排除了測量血壓不準確、感冒引起、白大衣高血壓等因素後，確為血壓升高，此時應該考慮是否有高血壓病。

第二步，就是要到心內科門診就診，讓專業醫生來判斷您是否有高血壓？是否為原發性高血壓。此時可能醫生可能會根據詢問病史、實驗室檢查和超聲檢查等情況，來確定您是否為原發性高血壓。

第三步，如果確定為原發性高血壓，也不要著急使用降壓藥物。如果您只是血壓150/95，而並沒有其他危險因素和相關器官損害或者疾病，來自考慮先透過改善生活方式，來調整血壓，而不是馬上服藥。具體就是張大夫之前一直在提的:低鹽低脂飲食、戒菸戒酒、控制體重、適量運動等等，具體可參考張大夫之前的科普短文。

第四步，如果經過3個月的生活方式的調整，血壓還是沒有恢復到要求範圍內，或者血壓繼續升高，此時，您可能真的考慮要服用降壓藥物了。

以上，就是張大夫總結的看到血壓升高後的四步走。

今天門診來了一個患者41歲，男性，昨天在體檢的時候發現血壓150/95，很是疑惑，因為他沒有高血壓，怎麼就血壓高呢？

今天特意門診，囑其休息十分鐘後，我們測量血壓148/96，和昨天基本一致，他很激動，還是不相信自己血壓高，一直在說自己沒有高血壓。

王醫生問:你好像有幾根白頭髮了？

患者:今年過了年就發現了。

王醫生:那去年咋沒有白頭髮呢？

患者:可能是老了吧！

王醫生:大概是一個道理，白頭髮、皺紋這些生理表現，是逐漸出現的，只不過突然有一天我們發現了。很多慢性疾病，也一樣，就像高血壓，去年沒有，不代表今年沒有，很多疾病都有一個發生發展，逐漸表現的過程。所以，我們得面對，不能迴避。

患者:那怎麼辦？我可不想吃藥……

其實對於新發現的血壓150/96左右，不是說必須吃藥，可以先回去多測量幾次，因為在醫院測量的血壓本身就可能比在家高一點，儘量以在家測量血壓為準，同時對於新發現的高血壓，低於160/100的情況下，可以暫時不吃藥。隨後詳細瞭解這位患者情況，他長期抽菸、偶爾喝酒，從不運動，體重超標，吃飯口重，經常熬夜。

王醫生又反問:您這還問為什麼會高血壓，您這生活方式遲早都會高血壓，高血壓幾乎是必然的。從現在開始，我給你一個處方，當然暫時這個處方沒有降壓藥，先改變不健康的生活習慣:戒菸戒酒；低鹽飲食，儘量把每天吃飯的口味降下來，鹽超標會對血壓造成很明顯的影響；同時開始堅持鍛鍊，每週不能少於3次，每次40分鐘左右，鍛鍊以中等強度即可，比如打羽毛球、騎車、游泳、跑步等等；儘量早睡早起；我們先觀察3個月看，如果血壓能回覆正常，那就完美，如果還是恢復不了，那就只能吃降壓藥了。

降壓藥雖然是沒有辦法的辦法，但不能畏懼，不管是健康生活方式還是降壓藥，我們的目的只有一個就是血壓達標。為什麼要控制血壓呢？因為高血壓如果不控制，可能會導致腦梗死、腦出血、心肌梗死、心衰、腎衰等等惡性結果，所以我們必須控制血壓。降壓藥也沒有很多人誤解是有很多副作用，降壓藥有好多種，副作用只是發生在少數人身上，而且早發現早調整，是完全可以避免降壓藥副作用的。但如果畏懼吃藥，不控制血壓，那麼後果很嚴重。

除了從生活上及藥物上控制血壓，還需要長期監測血壓，不是說吃了降壓藥就沒事了，血壓很調皮，經常會波動，我們時不時的得管管血壓，要不然三天不打上房揭瓦了。

當然，如果是糖尿病或心腦腎血管疾病發現血壓150/96，那麼必須開始吃藥，不能只靠生活方式改變。

國際的標準血壓是有固定的數值的：

收縮壓要保持在：140-90mmHg之間。

舒張壓在保持在：90-60mmHg之間。

體檢時發現患者血壓在150-95mmHg之間，需要吃藥嗎？

從表面上看，患者血壓數值確實超出了正常血壓的範疇，但這並不能成為患者服藥的依據，畢竟不是所有高血壓患者都需要服藥，有多高血壓患者在早期透過生活幹預完全可以使血壓下降，而且患者測量血壓的數值也有很多的不確定因素存在，所以，患者並不能根據一次測量數值就採取藥物治療。

首先，患者150-95mmHg的血壓數值，只是一次測量數值，並不能說明什麼問題，一般來說：確診高血壓需要在一天之間，採取不同時間段的數值，然後取綜合的平均數值，才能作為確診血壓的有效資料。

其次，每個人身體承受能力是不同的，而且每個人的身體素質也是不同的，所以高血壓對每個人的危害程度也不同，患者高血壓數值是150-95mmHg時，首先要考慮患者身體是否存在高血壓的其他併發症，例如：各種心腦血管疾病，如果患者有嚴重併發症，那便可以選擇藥物治療，如果沒有，並不建議患者第一時間服藥。

如果綜合多次檢查結果，患者已經確定血壓確實較高，處於在150-95mmHg的範圍內，那麼患者確實可以透過口服降壓藥進行降壓，但我建議；不用那麼早就開始服藥，畢竟是藥三分毒，在有選擇的情況下，藥物一般都放在後面，畢竟患者的血壓值並不是特別高，可以先嚐試採取短時間的生活幹預：

1、規範飲食：什麼都可以吃，但是吃什麼都要有節制，特別是對於脂肪和糖分較高的食物，注意每天的鹽份攝入量。

2、適量運動：患者需要有一定的自律性，堅持每天運動，這個鍛鍊不是讓患者去練肌肉，而是有氧運動，促進患者體內的新陳代謝。

3、控制心情：情緒對人體的影響是潛移默化的，過於緊張、恐懼、興奮的情緒波動會導致患者出現心率加快，導致暫時性的血壓升高。

患者在生活幹預階段的注意事項不多，主要就是自律和自控，但如果生活幹預效果不明顯，需要服藥控制時，就需要小心了，藥物是存在不良反應的，雖然可以快速降壓，但同時也會帶來一些危險，所以必須提高警惕：

1，確診高血壓後，不要過分恐慌、過度焦慮。

2，嚴禁服藥不規律、間斷服用藥物。

3，不要自行買藥，服藥。

4，不注意生活方式的改變，認為服藥就可以控制血壓。

5，盲目相信偽科學，相信各種廣告。

如果條件允許，每年進行一次健康體檢是非常有必要的。體檢時發現血壓忽然升高了，變成了150/95這樣的數值，是不是覺得很驚訝？我原來血壓都挺好的啊，怎麼會這麼高了？發現這樣的血壓值，先不要慌張，雖然很有可能是高血壓，但僅憑這樣的一個體檢數值，就判斷自己為高血壓，還為時過早，不妨先問一下自己，前幾天睡眠怎麼樣，體檢前有沒有生大氣，量血壓之前，是不是為了其他體檢跑來跑去了？這些問題，都可能影響到體檢的血壓測量值。

如果您去年體檢血壓還完全正常，今年體檢發現血壓到了這個值，不妨過上幾天，選一個時間，去診室再複查一次血壓，如果血壓恢復正常了，那麼可能是當時有環境因素影響，導致的血壓升高，如果血壓仍然高於140/90這樣的水平，那麼就應該考慮血壓確實高了，屬於高血壓的問題了，確診為高血壓，也完全不必太驚慌，因為如果能夠合理的改善控制，完全是能夠把血壓控制下來的。

如果是確診的高血壓問題，對於血壓達到了150/95這樣的水平，還是值得引起注意的，到底要不要服藥控制，是很多朋友糾結的問題。先來說點大家愛聽的，如果不存在心血管疾病，也沒有糖尿病等其他心血管疾病風險慢病，通常情況下，對於這樣的血壓水平，是可以考慮先不服藥的。

再來說點不太愛聽的，但是不服藥絕不等於不用管，如果想要不服藥控制好血壓，就要對自己“狠一點”。為什麼說要對自己狠一點呢，這是因為，如果想透過生活方式的干預調理來控制好血壓，就需要嚴格自律，戒除自身一些原有的壞習慣。比如說原來吃的鹹，愛吃高鹽食品的，讓他吃的清淡點，往往就會很痛苦；而有肥胖問題的，需要控制好體重，也是不容易；原來不愛運動的，如果建議每天進行不少於30分鐘，每週不少於5次的規律運動，也需要挺大的毅力；最難的是菸酒，我抽了20年煙了，你讓我戒菸，還要少喝酒？你們醫生就知道戒菸限酒！很多朋友都會這樣說，但實際上戒菸限酒確實對於輕度高血壓的控制有著明確的輔助作用。

因此，對於單純輕度高血壓的朋友來說，如果不想吃藥控制，那麼就需要在生活上加強自律和控制，前面談到的飲食調理，加強運動，戒菸限酒，控制體重，再加上日常生活中保持好平和心態，規律作息，這些方面都是調理血壓的重要健康生活習慣。如果能夠有針對性的進行改善，往往高血壓的情況會有較好的改善和控制，雖然過程可能很痛苦，但從另一方面看，如果能夠透過嚴格的自律，加強生活調理，把血壓控制到140/90以下，甚至更好的130/80以下這樣的水平，豈不也是一件很有成就感的事情？

哪種情況下需要吃藥呢？簡單的說一下2種情況——

1. 如果前面說的單純輕度高血壓，透過生活調理干預3個月時間，血壓仍然無法控制到140/90以下的水平，還是建議要服用藥物來控制血壓，通常情況下，選擇單種降壓藥，常規劑量服用，一般都會有很好的降壓效果；

2. 如果是本身就有心血管疾病或慢性腎病、糖尿病等問題，血壓到了150/95這樣的情況，通常會建議馬上啟動藥物治療，同時生活上也要注意加強調理。

降壓的目標通常以140/90為基本目標，如果能夠平穩的控制在130/80以下，則更好，但也要注意沒有必要降得過低，一般不建議把血壓降到120/70以下。

不管是高血壓還是其他的慢病問題，我們對於自己的身體健康和相關疾病問題一定要有敬畏之心，這種畏懼不是讓自己整天擔驚受怕，嚇得睡不著覺，而是應該把這種敬畏之心化作對疾病的重視態度，化作自己嚴格自律加強生活控制的動力，只有這樣，才能夠更好的做好生活調理，必要時合理用藥，真正的控制好自己的血壓，減少高血壓帶來的健康危害風險。

需要吃藥嗎？

根據世界衛生組織規定，血壓150/95屬於一級高血壓。

1.血壓高於多少算高血壓？

目前認為只要血壓＞140/90mmHg就可以診斷為高血壓；

2.只要一發現血壓升高就可以診斷為高血壓嗎？

一次的血壓升高並不能診斷為高血壓，因為血壓受到多方面的影響，某些特殊情況血壓會升高，但是那個是生理性的，很多人在去除誘因後血壓多能恢復正常；目前如果非同日測量血壓三次均＞140/90mmHg即可診斷為高血壓；

3.我這血壓150/95mmHg，需要吃降壓藥嗎？

首先呢，建議您最近這幾天勤測量血壓，密切監測血壓變化；另外還要控制飲食、堅持運動、不熬夜、戒菸酒、保持良好的心態，如果血壓不超過160/100可以暫時先觀察，透過自己改變生活習慣來控制血壓；如果血壓持續性升高，那就要老老實實按時服用降壓藥物，而且需要在醫生的指導下選擇降壓藥物，不能私自增減或者停用降壓藥物。

最後小結：目前對於你來說需要勤測血壓，監測血壓變化，如果血壓一直＜160/100mmHg可以暫時透過改變自身的生活習慣來控制血壓，如果超出這個數值就應該老老實實吃降壓藥。以上是我對該問題的解答，純屬手打，實屬不易，若覺得寫的還可以就賞個讚唄，如有疑問可在下方留言……