身體健康不需要另外加，益生菌人體自己可以掌握菌群平衡，就像一個人經常需要別人幫助做事久而久之自己不會做事一個道理，讓人體自身調節最好

有學者說，胎兒在母體中時腸道內是無菌的，出生後與空氣及母乳接觸，腸道內才逐步有微生物繁殖，新生嬰兒到第五天，腸道內的雙歧桿菌大量的自然繁殖已佔絕對優勢，大腸桿菌不足1%，所以三個月的寶寶不必補充益生菌。

一般是不需要的，寶貝還小正在建立自己的腸道菌群，不要人為的去改變，對寶貝沒好處，6個月內只需要補充d。6個月後可以去檢查缺鈣貧血這些，如果需要的話再補！千萬不要盲目的去補哦！

益生菌在育兒圈中名氣很大，很多媽媽都熱捧益生菌，認為益生菌對於寶Bora說百利而無一害，寶寶服用益生菌可以增強各方面的體質，這是真的嗎？寶寶服用益生菌有哪些注意事項？到底又該如何服用益生菌呢？今天我們就來探究一二。

寶寶是不是可以隨意補充益生菌？

首先媽媽要知道益生菌雖好，但卻不能胡亂給寶寶服用。

給寶寶濫補益生菌不僅不會促進腸道健康，反而會對寶寶的胃腸道消化系統造成危害。濫補益生菌很可能讓寶寶的腸道對益生菌產生依賴，降低寶寶自我繁殖益生菌的能力，同時過量的益生菌同樣會擾亂寶寶腸道菌群的平衡，造成寶寶消化不良以及胃腸功能紊亂。

那麼哪些情況可以給寶寶補充益生菌呢？

如果寶寶出現消化不良或者排便異常，例如腹瀉、便秘等情況，媽媽可以適量給寶寶服用一些益生菌。一般來說服用益生菌建議在醫囑下服用，建議媽媽先帶寶寶去醫院檢查，聽從專業醫生或營養師的建議，適量補充益生菌。

服用益生菌有哪些好處？

適量給寶寶服用益生菌可以增強寶寶腸道遮蔽能力，有效減少食物過敏的風險。另外益生菌還有益於腸道菌群的建立，增強寶寶胃腸道消化能力。益生菌還可以刺激分泌更多的IgA免疫細胞，一定程度上增強寶寶的免疫力。

服用益生菌需要注意什麼？

1.溫水衝調

衝調益生菌粉劑的水一定要選擇30-40°C的溫水，將益生菌放入溫水中充分攪拌後服用，這樣才能保證寶寶攝入活性充足的益生菌。切忌用開水直接衝調益生菌，過高的水溫會直接殺死益生菌，讓服用益生菌變得毫無意義。

2.飯後服用

建議寶寶飯後20分鐘服用益生菌，此時的寶寶胃酸濃度相對較低，不容易破壞服用的益生菌活性，讓服用益生菌的效果更優秀。

3.及時服用

衝調好的益生菌要及時服用，不要久放不喝，益生菌的活性會隨著時間推移而不斷減低。

益生菌並非是包治百病的神藥，更不是強身健體的神藥，媽媽千萬不要誤聽謠言隨意給寶寶濫補益生菌，錯誤地補充很可能會給寶寶帶來意想不到的危害。

可以跟奶粉一沖泡，注意水溫度不要超過40度，平時宜生菌儘量冰箱冷藏，避免失效。

益生菌的作用調節腸道菌群，提高腸道活力，增加腸道水分，增殖腸道益生菌，大人小孩都適用，特別是生病用過抗生素後，腸胃紊亂，胃口不好，這時候最好吃一段時間的益生菌。還有經常便秘的人也最好吃一些。常見的益生菌品牌有合生元(較貴)，媽咪愛，漢臣氏。

以上供借鑑。

15天以上就可以吃益生菌，吃了就拉這種要看情況，如果是母乳餵養，便便不成形吃一次拉一次是屬正常，如果奶粉餵養拉很多次，考慮是不是對奶粉不吸收，或腸胃問題，建議諮詢兒科醫生