血糖高的情況下一般不建議患者吃升糖指數高的食物，一般認為升糖指數指的是食物進入人體兩小時內血糖升高的相對速度，而低升糖指數的食物對糖尿病患者具有重要意義。糖尿病的病人需要監測空腹血糖和餐後血糖，進食食物之後會引起餐後血糖升高，所以餐後血糖的波動也不利於血糖的控制。對於糖尿病的病人可以吃的低升糖指數的食物，常見的就是櫻桃、柚子、草莓、木瓜、蘋果、梨，這些食物的糖分比較少，導致血糖升高的幅度不會很大。而對於高升糖指數的食物，如西瓜、葡萄，不大適合糖尿病的患者吃，因為吃了之後會引起血糖的急劇波動，還有一些升糖指數比較高的食物，如曬的葡萄乾，也會引起血糖波動比較大，所以這些東西不利於糖尿病患者吃，尤其是高血糖的情況下不利於糖尿病患者吃葡萄、大棗、葡萄乾等。

一、自己根據瞭解知識做到表格

由於回答問題的頁面，不會做表格，只能在WORD做的截圖，海涵海涵！

1、糖尿病病人選擇水果主要是根據水果中含糖量及澱粉的含量及水果的血糖指數而定。

2、含糖糖尿病人應儘量選食含糖低的瓜果，對於糖量中等的瓜果不可多吃，應予節制，而對於含糖量高的柿餅、甘蔗、蜜棗、葡萄乾則宜禁食。

3、果汁及水果罐頭含糖量高，不吃為好。進食水果時間以餐後或兩餐之間較為適宜。

現在一般說的糖尿病二型糖尿病，多有併發症的就是指此種病。一把來說，一般指改善飯後血糖水平的菠蘿、鳳梨。還有就是糖分不易被吸收的蘋果，第三富含含煙酸、胡蘿蔔素的桑葚，有改善作用，第四就是碳水化合物少的牛油果。這就是所謂的控糖四種水果。但是我們現實中，由於人和人之間體質不同，病的程度不同，你是血糖高還是糖尿病，這些水果作用在人體是不同，所以還是建議：有病看醫生，沒病多鍛鍊，管住口，邁動腿遠離疾病 不可少！