洗面奶更多是清潔面板的作用，並且現在市面上很多洗面奶還有美白護膚的效果，溫水洗臉本質上是沒有問題的，但是相對來說用上一點洗面奶面板會更清潔一些

只用溫水洗臉，是不可以用護膚品的，早晚都需要用產品，清潔洗臉，而不能只用溫水，如果臉部清理不乾淨，積累久了，面板的垃圾沉澱，面板會越來越差，而且很不利於，後期護膚品的吸收，當然，相對，每次，洗臉都用溫水洗臉，對面板也是有幫助的，用溫水洗臉，不僅使毛孔充分開啟，還會使肌膚天然保溼！

⛽我們首先要明確洗臉的意義

洗臉是將面板表層的汙垢洗掉 其次是洗掉廢老角質

⭕溫水洗臉

1⃣面板過敏

2⃣全天待在室內 沒有化妝 塗防曬的面板

3⃣非油皮 混油皮(面部出油量不大的面板）

這三類可以選擇溫水洗臉

#⃣#⃣#⃣面板過敏是必須只能溫水洗臉

⭕洗面奶洗臉

1⃣有化妝或塗抹防曬卸妝後面板

2⃣油皮 混油皮

3⃣有美白 補水類需求的面板

用洗面奶洗臉 可以深層清潔面板所殘留的化妝品 清潔面板廢老角質

選用功能性洗面奶 可以在清潔的同時起到補水美白等效果(會有幫助，效果不大）

在選擇洗面奶時

要考慮季節、面板狀況、自身需求

皂基類 清潔能力強 適合油皮 但不建議長期使用 對面板刺激較大 適合於夏季

氨基酸類 溫和清潔 幹敏皮必選 適合各類肌膚一年四季的選擇 也是目前護膚界首推洗面奶型別

親親要看膚質的喲！你要是角質層很薄的那一類建議你只用溫水，因為你用了洗面奶會把角質層越洗越薄，感覺面板一按就破還刺痛。我也是角質層很薄的那一類，我買過很多類專門針對角質層薄的洗面奶，也沒有什麼用。而且每天只用溫水洗臉的話，面板自己會分泌保護層哦。如果你是油皮的話，這種膚質角質層基本都厚，用去油的洗面奶更好。

你好，很高興回答你的問題！首先要區分用溫水洗臉還是洗面奶洗臉好，必須要確定你自己的面板比如油性，有沒有青春痘。一般情況來說為了不刺激面板，溫水洗臉是比較好的。但是為了控油，祛痘，使用針對性的洗面奶能更好的清潔臉部的面板。所以用哪一種方式洗臉，你必須對於你自己的面板，有一個正確的認知，對症下藥，方能達到最好的效果。

再說女生方面，女生倒是起得早，時間都在穿衣打扮上，吹頭髮，洗臉要溫水，反正很是仔細，不少女生為了美膚也是直接選擇用溫清水洗臉，她們對我說：“這樣對面板更好。

那到底清水洗臉好不好，理論上說，清水不含任何化學試劑，對人天然無刺激，沒有副作用，這是清潔的最好用品。

但我們也知道，這只是理論，就像我們洗澡，單純的用清水沖刷是怎樣都洗不乾淨的。

在我們晚上睡眠期間，汙垢、汗水、分泌的油脂、灰塵等許多的髒東西都堆積在我們的臉上，單純的清水洗臉，oh，你知道的，根本清洗不乾淨。

清洗不乾淨，表面的汙垢似乎清除，可是，在毛孔裡的汙垢卻不會被清洗出去，這整天的堵塞毛孔，面板怎樣能好起來？

早上要用洗面奶清洗臉部，正確的使用洗面奶會對我們的面板更好。

為什麼選擇洗面奶，洗面奶相對於清水還是有優勢的。一則也說了用清水洗臉真的洗不乾淨，畢竟一晚上油脂分泌啥的，清水碰一下就能把汙垢帶走？不大可能；而且用清水洗臉之後，如果你選擇出去，洗碗的臉經過路上的灰塵等洗禮，等你到達了目的地，臉全髒了。

洗面奶清潔比清水有更好的清潔力度，首先是去除這些油脂以及汙垢，此外，可以減少黑色素暗沉。

當然，因為洗面奶質量、成分有所不同，適應人群也不一樣，同樣，對於不同人群來說，還有外界天氣狀況，你今天到底是室內活動多一些還是室外活動多一些，到底當天所在位置環境、溫度、溼度怎樣········

這些都會影響肌膚，所以到底如何還要因人而異，因時而異。

不過油性面板的話還是用洗面奶比較好，至於中性的、乾性的面板，若是擔心面板會因為洗面奶起痘痘之類的，可以選擇適當的洗面奶，與此同時，隔一兩天或者三四天用一次洗面奶。洗面奶最重要的還是清潔作用，清水真的洗不乾淨。

所謂的霾是指空氣中因懸浮大量的煙，塵等微粒而形成的混濁天氣現象！霾中含有水銀，鈉和鎂等金屬微粒以及汙染物和灰塵，肌膚接觸到這樣的空氣時，汙染物會侵入毛孔引發痘痘，甚至會對肌膚造成刺激！霧霾天從戶外回到家裡後，要先使用柔軟的棉質毛巾，將沾在面板上的灰塵先輕輕撣掉，再去洗臉，不能讓這些灰塵長時間沾染衣服或是肌膚！

洗面奶一般以較溫和且對肌膚刺激性小的表面活性劑(脂肪酸或氨基酸)為主要成分，不只清潔力好，而且為了防止帶走過多肌膚原本的油脂，還添加了軟化劑和保溼劑，這樣調和而成的洗面奶，自然不容易傷害肌膚！洗面奶的酸鹼值跨度非常大，從鹼性到中性，弱酸性，可選擇的範圍相當廣！一般而言，鹼性的洗面奶清潔力強且泡泡豐厚，使用後感覺清爽潔淨，缺點是會傷害肌膚屏障！如果考慮到肌膚原本的屬性，考慮選擇低刺激性的弱酸性洗面奶，但缺點是清潔力比鹼性差！對於異位性皮炎或是痘痘肌來說，使用弱酸性的洗面奶還有助於改善肌膚狀況！

換季時節，天氣的不穩定，晝夜溫度差等都會導致機體內部荷爾蒙的分泌紊亂，這是致痘的一個原因！天氣比較乾燥，肌膚容易出現外油內乾的狀況，油脂分泌過多，在使用彩妝一味壓制就會容易堵塞毛孔，造成長痘！當臉上出現了痘痘，閉口或黑頭增多的情況，同時應自查一下是不是底妝的問題！潔淨的肌膚少了細菌滋生的溫床，是保證不長痘痘的前提！

換季肌膚易敏，所以最好選擇溫和，弱酸性的潔面產品，並且使用溫水能更好地清除過多皮脂！切忌使用鹼性大的肥皂洗臉，容易破壞肌膚弱酸性的正常環境，降低肌膚防禦力！化妝後一定要認真卸妝，選擇適合自己的卸妝產品！這個問題非常普遍，也是最多人容易犯的錯誤，在塗抹底妝的時候很多人會選擇用刷子，海綿，氣墊粉撲等化妝工具，這些工具沾著各種彩妝產品直接接觸著面板，如果長期不清洗，很容易就滋生了一堆細菌！

化妝的過程中肯定或多或少會接觸或摩擦到面板，太過粗暴都會傷害到肌膚！比如長期化眼妝的人，經常來回拉扯到眼部肌膚，因此眼周細紋會相對較多！如果本身面板就比較敏感，會導致表皮受損，有可能長出像痘痘的紅疹！每週適當地讓面板休息，更好的保持面板狀態，保溼補水也是預防的關鍵，避免面板乾燥引起的刺激敏感！

[科普知識供參考]

溫水洗臉的好處：提升面板韌性、控油、膚質更細膩。護膚的第一步是清潔乾淨肌膚，只有洗乾淨肌膚後續使用的護膚品才能更好的發揮效果。溫水洗臉是一種不錯的洗臉方式，對肌膚來說也有不錯的效果，接下來我們具體看一看。

　提升面板韌性

　　很多人在爭論到底使用冷水還是溫水洗臉，對於敏感肌來說最好使用溫水洗臉，避免使用冷水和熱水，防止刺激到肌膚。溫水的溫度和人體溫度差不多，用溫水洗臉比較的溫和 ，不會刺激肌膚，堅持下來會提升肌膚的韌性，變得更加具有彈性。

　提升面板韌性

　　很多人在爭論到底使用冷水還是溫水洗臉，對於敏感肌來說最好使用溫水洗臉，避免使用冷水和熱水，防止刺激到肌膚。溫水的溫度和人體溫度差不多，用溫水洗臉比較的溫和 ，不會刺激肌膚，堅持下來會提升肌膚的韌性，變得更加具有彈性。

　膚質更細膩

　　用溫水洗臉不僅能夠控制油脂分泌，對肌膚來說也是比較溫和的，堅持下來會發現這種方式會讓肌膚變得越來越細膩，整個肌膚狀態會越來越好，而且肌膚充滿水分，會是一種比較滋潤的肌膚狀態。肌膚變的細膩之後對後續上妝都是有幫助的，可以幫助呈現一個更好的妝容。

至於用不用洗面奶

一：要根據個人膚質

角質層比較薄的人，可以選擇少用或者只是晚上用。我姐就是紅血絲比較明顯，角質層很薄，她堅持晚上用，早上直接只用清水。膚質維護的很好。

二：要選擇適合自己的洗面奶

推薦使用氨基酸洗面奶溫和不刺激。皂基洗面奶是剛用的時候覺得洗的好乾淨啊，洗完臉緊繃繃的，其實越用毛孔會變越大。

不太好！身體健康的正常情況下，我們洗臉根本不用溫水就可以，因為長時間用冷水洗臉會讓我們的面板更緊緻！洗面奶是要用的，它可以有效清除臉上毛孔裡的汙垢，使面板更清潔更滋潤！