學習趙孟頫的書法確實是不錯的選擇，在臨帖過程中掌握一些知識，將會收到事半功倍的效果。

一、可以選擇趙體臨習從楷書開始，選擇合適的楷書字帖，等楷書有一定基礎後再練習一些行書，這樣會使你的楷書更具有活力。比如：《三門記》、《膽巴碑》等；

二、練習時臨摹兼併，以臨為主；

三、選字臨習，初學的時候選筆畫少的字、獨體字臨習，；

四、細心臨習，細心臨習就是要精臨，練習一個字的時候要耐心，反覆看字帖，反覆練習，練到與字帖一樣，練好為止。

另外，希望提醒的是，練習書法一定要靜下心來，持之以恆的練習，等到書寫的時候感覺得心應手、輕鬆自如了，說明你的書法有了很大的進步。

趙孟頫，浙江吳興人，宋太祖趙胤十一世孫。他自幼聰明過人，讀書過目成誦，為文倚馬立就；日書萬字而精氣不衰，下筆神速如風雨。人稱趙字如“花舞風中，雲生眼底"，特點是"圓潤中暗藏勁道”，最為雅俗共賞。可以說，自元朝以來，追宗二王書風並將其發揚光大者，趙孟頫是第一人。恭喜你學書選對了人。

趙孟頫，為後人留下相當數量的珍貴作品，其中有楷書《膽巴碑》、行書《洛神賦》《赤壁賦》，初學可以從此開始。

趙書妙絕的，還有《中峰和上詩》，是中年用意之作；《歸去來兮辭並序》《執扇賦》《襄陽歌》《蘭亭》《聖教》等是50歲後所作。其中最精美絕倫之作是《執扇賦》可以多看多臨。此帖神采飄逸，妍潤多姿，風骨內含，據傳也是他本人得意之作。

再有就是他的《太湖石贊》是醉酒甚歡之際，承興信手而寫，筆下全是自家功夫，筆觸異常清晰優美。他還留下不少信札尺牘，“若禪入三昧"，皆墨林至珍。

臨摹趙體，須知趙體從二王中來。其體勢緊密，得之大王；姿態Lavida，得之小王。章法上，每行都打破整體空間，留白處大小不一。用筆上，多尖鋒直入；出筆或按或回鋒，寓變化於平淡之中。每字看似獨立，實則氣息相連；節奏變化微妙，以表達性情。

趙書因為妍媚，時常被誤為流俗。其實，趙孟頫是很講究筆力的。學趙體，如果不能領略到這一點，那真的有可能落入俗套。怎麼辦？學學米芾、王鐸、鮮于樞，或許讓你的書作既圓潤而又挺拔灑脫。