丹參粉、三七粉沒有必要天天服。

丹參粉的主要功效是活血祛瘀、通經止痛，常用於治療月經不調、痛經，胸脅刺痛；丹參又能涼血，清心安神，可以用於心神不安、心悸失眠，又可涼血消癰，治療瘡瘍腫痛。近幾年，關於丹參的藥理作用及臨床應用的研究也比較多，研究表明：丹參確實有很好的擴血管、改善血液迴圈、抗氧化的作用，在心血管疾病中有良好的臨床療效。丹參粉沖服，一般建議每次3g-5g，每日一次或兩次。

三七又名田七、金不換，性溫，味甘微苦，具有止血定痛、改善心肌供血、增加血管彈性之功效。近年來的藥理學研究證實，三七的止血作用比較強，但三七中的總皂苷成分則可以抑制血小板聚集及具有溶栓作用，這與中醫學中關於三七的功效特點一致。目前市面上口服的三七粉一般分為生用與熟用。一般情況下，從醫院或者藥店購得的三七粉為生品，經過加熱後的才為熟品。

生品主要有止血化瘀作用，用於跌打損傷瘀血、外傷出血、冠心病及高血脂等。而熟品主要有補血養血的作用，用於失血貧血、過度勞累、體弱多病等。最新版《中國藥典》中規定，三七研粉服用，一次最大劑量為3g。且三七粉如超劑量服用會引起中毒，可損害心血管、消化、血液系統，同時還可引起面板損傷，嚴重者可出現過敏性休克。

丹參粉可以和三七粉一同服用，丹參是微寒的，三七是溫性的，兩藥合用，藥性平緩，而且增強了活血化瘀作用。目前也有丹參和三七組成的丹七成方，主要用於血瘀氣滯，心胸痺痛，經期腹痛、眩暈頭痛等。

但是，這兩種藥材都是傳統的中藥材，並非適用於所有人群，也不建議長期喝，即使有相關的用藥症狀或適應症，也建議按藥方服用或者服用相應的中成藥物，而不是用這兩種粉來沖水喝進行自我保健，這樣做未必有效。

一、肝腎的損害：本身沒有特別需要服藥，只是想保健的朋友，最好不要服。

不是西藥才有副作用，中藥也有。

排除副作用不考慮，就是藥物都要透過肝腎代謝，長時間會給肝腎增加負擔，可能會引起肝腎功能不全，本身肝腎功能不全者嚴重的會加重致肝腎衰竭。

二、藥物作用並不單一：

丹參粉、三七粉都是原始藥材，沒有提純，裡面也有各種成分。

它不會只針對你想要治療的病情而不去發揮它的其他作用。就像管家婆一樣，它管你吃喝你高興，管你私房錢你就不樂意了。

所以最好是在專業中醫的看診下指導用藥。他們畢竟清楚每樣藥材的藥性，怎樣配伍會相生或會相剋。有利於病情的質量，身體的健康。

三七粉，是植物三七主根打成的粉。而三七的功效是中醫活血化瘀、抗血栓非常好的中藥。清代名醫黃元御說三七：“和營止血，通脈行瘀，行瘀血而斂新血。”清楚地表面了三七止血、活血通絡、養血生精的作用。

1. 對於黑眼圈、面色晦暗、牙齦出血、面板紫淤斑、女性月經色暗並有血塊等症狀，都是血氣不通，血瘀的表現。人體寒邪入體，容易阻塞經絡，三七活血，氣血一活，經絡就容易開啟。經絡暢通，氣血執行順暢，身體健康面板也會有光澤。

2. 三七有活血而不傷新血的特點，三七有活血而不傷新血的特點，近代以來常用於治療和預防高脂血症、血管硬化等心腦血管病，都取得較好效果。三七是血分疾病的難得良藥。

3. 從中醫看來，三七具有“生打熟補”的功效。意思是，吃生三七能活血化淤，消腫止痛，吃熟三七能補血強身。所謂“熟”就是指加熱後的三七，這也是中藥炮製中最為有名的做法，詳細製作方法如下：

① 將三七浸泡於清水中，清水以三七能剛好吸收完為宜，待三七充分吸收水分後，取出切成薄片，風乾

② 先用文火將健康雞的肥油煉成熟油，然後將三七置入雞油中煎炸，以微黃為度，取出晾冷，即為熟三七，也克研成細末，儲於密封瓶，這就是熟三七粉。

我們平時吃的，基本上都是生三七直接打粉食用。對於心腦血管病人來說，因本身淤血體質。長期服用生三七粉有保護血管的作用，還是可行的，只是用量不易過大，如果配丹參等其他活血藥更應該適當減量，如果淤血並氣鬱還需要配伍行氣解鬱藥物；氣血不足者服用熟三七時還需要配伍黃芪黨參等補氣藥，因氣能生血，血能行氣，氣血雙補療效更佳。

1.直接溫水沖服，三七粉3-5g左右，用溫水或者豆漿調和沖服即可，簡單方便。

2、三七雞蛋羹：取雞蛋1枚，打成蛋花，加入熟三七粉3-5g左右，攪勻，燉熟食用，餘用此法治血虛之證，每獲良效。對虛寒體，尤為適宜。

3.三七燉雞，取童子雞1只，宰殺洗淨後，將熟三七粉15g左右，撒入腹內，加人適量清水，文火燉爛，即可食用。

小茴香提醒，三七粉可以長期服用，但一定要控制劑量，但本身有心腦血管疾病的人，一定遵醫囑，不能盲目進補。

丹參，屬活血藥。三七，屬止血藥。為什麼，又活血，又止血。弄清身體壯況，再喝。不管什麼藥，都不能常年長期喝，適可而止。

丹參為藥食同源中藥，傳統功效認為其能活血調經，祛瘀止痛，清心除煩，用於月經不調，經閉痛經，心絞痛，不能與藜蘆同用。

現代臨床藥理研究認為，丹參具有較好的活血化瘀作用，廣泛用於心血管系統疾病，具有改善微迴圈、抗菌等作用。

丹參長期使用中也有禁忌以及注意事項：

如患有腸胃疾病的患者在長期使用丹參時需加入雞內金或白扁豆等健胃食物，以減弱丹參對腸胃刺激; 丹參做藥膳時應注意勿與黃豆同煮；服用丹參藥膳後勿服用阿托品、心 得安 、維 生素 C、K 等藥品，否則會降低丹參的藥膳保健功效。

三七是名貴中藥材，以三七主根製成的三七粉，具有活血化瘀、滋補強壯等多種保健功效。

但是服用三七需要注意：

夏天炎熱，陽氣上升，氣血執行旺盛，而三七性溫，因此夏季不宜服用；劑量問題，研粉內服常用量是1～1.5克，大量長期服用可能會出現不良反應，如噁心、嘔吐、鼻出血、牙齦出血等；月經期間應停止服用，以免出血過多，孕婦不宜服用，防止擾動胎氣。

丹參粉，三七粉每日用量均少於5克的前提下可以長期服用。但要注意以下禁忌：

禁止服用丹參的5類人

1、注射或服用抗凝藥物者

丹參有活血祛瘀的作用，服用抗凝藥物的心臟病人，如同時服用丹參，易導致嚴重出血。

2、婦女月經期間不宜服用

丹參最大的作用就是活血化瘀，對於月經量過多之人，如果在月經期間使用丹參會加大月經量，對身體產生一定的危害。

3、非血瘀者

丹參有祛瘀活血的功能，對於非血瘀者服用丹參會導致氣血執行急速，導致流鼻血或者其它反應。

4、孕婦禁止服用

丹參性苦寒，有活血祛瘀，調經止痛的功效，孕婦服用可能會引起流產或者早產，因此孕婦禁止服用丹參。

5、過敏體質慎用

對丹參過敏者禁止使用，可能會引起面板紅腫，瘙癢的現象

6，不宜與一些酸性的物質同服用。在這一點上，是比較容易忽視的，很多人可能會吃錯。之所以不宜，就是因為這兩類物質其實是屬性相差很大的，丹參性寒，而另一個性溫熱，而它們倆的主治效果是不一致的，一起服用的話，可能會導致功能不合。

7，一些在服用抗血小板聚集藥物的人不宜服用丹參。主要就是因為兩種東西都是能夠對人體的血液起作用的，丹參有突出的活血功效，另一類藥物能夠抗凝，其實可以說是“殊途同歸”的。兩者加在一起的話，功效過大，可能會容易引起出血的症狀。

男人之寶——三七

我們也說三七是男性之寶，對於常常應酬的男性尤其如此。大量的臨床實踐和實驗研究也證實，三七具有強大的保肝作用，其原因主要有以下幾點：

1、三七能增加肝外臟器的血流量，改善肝臟微迴圈功能，保證細胞器氧和營養的供給，同時提高肝細胞的解毒、排毒功能，使損傷的肝細胞及其膜更易恢復，促進肝細胞的再生；

2、能消除血液的濃、粘、聚、凝狀態，改善肝迴圈，增加血流量，從而增強耐缺氧能力，改善組織缺氧及降低組織氧耗；

3、由於三七能修復損傷的肝細胞，因而對谷丙轉氨酶（ALT）、穀草轉氨酶（AST）的升高有顯著的治療作用，使之恢復正常；

4、三七具有降低血脂，促進蛋白質和肝臟DNA（核酸糖代謝）的合成，對血糖也有雙向調節作用，對脂肪肝有顯著的治療效果；

5、能擴張肝內膽管，增加膽汁的分泌和流量，從而達到消退黃疸的治療效果。

6、三七能抑制肝臟膠原合成，並促進肝臟膠原的降解和抑制肝中央靜脈下成纖維細胞及星狀細胞的增生，減少膠原纖維的形成，從而延緩阻止肝纖維化的程序，並對已形成的纖維化能促進其降解和吸收，而具有抗肝纖維化的作用。

7、三七具有免疫調節劑作用，與人參相似，使過低或過高的免疫反應恢復正常，而不干擾機體正常的免疫反應，對免疫性肝損傷有明顯的治療作用。

三七粉的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是“生打熟補”的道理。

三七:五加科植物三七的根及根莖。味甘，微苦;性溫。能止血散瘀，消腫定痛。治各種內外出血，跌打損傷等。

本品苦洩溫通，甘能補虛。具止血不留瘀，化瘀不傷正之長，為治出血，瘀血諸證之良藥，兼體虛者尤宜。

丹參:唇形科植物丹參的根及根莖。味苦;性微寒。能活血化瘀，通經止痛，清心除煩，涼血消癰。治瘀血腹痛，月經不調，痛經，閉經，驚悸不眠等。

本品苦能洩散，微寒能清。既活血化瘀而通經止痛，又能清心涼血而除煩。

這兩種藥在中醫而言皆能活血化瘀，通經止痛，性質又一溫一微寒，而相互制約。

現代藥理學研究則發現二者擴張冠狀動脈，增加血流量，抗心肌缺血，降低心肌耗氧量，改善心功能，增強心肌收縮為，降血壓，降血脂，抗凝血，抗血栓，抗腫瘤，保肝，調節免疫力等。

以三七，丹參，冰片組方而成的複方丹參滴丸已是心腦血管病人必備之藥。

中老年人以三七，丹參1:1比例打粉，每天5克，作為日常保健，有很好的降壓降脂和預防心腦血管病，肝硬化的作用。

丹參對胃腸有刺激作用，如長期服用丹參，可引起不同程度的納呆、泛酸等症。丹參不可和阿司匹林一起服用；服丹參片忌同時食用牛奶、黃豆；需和丹參分開服用和使用的藥物（配伍禁忌）。

三七粉中主要成分是三七皂苷等活性成分，不含有對人體有害的物質，服用三七粉是沒有副作用的，所謂三七粉的副作用就是指服用三七粉過程中的一些禁忌，比如說月經期間應該停服。因為三七有活血的作用，可能會引起出血過多；孕婦不宜服用三七粉，這和不能服用其他西藥一樣的道理；三七性溫，偏涼，所以身體虛寒者應該觀察服用。

三七屬於“藥膳同源”中藥材，就是說三七是藥材，同時也是食物，可以當做食物食用的。總的來說，服用三七粉基本上百無禁忌，剛開始服三七粉（超量）常會出現口渴、四肢無力，不用擔心這不是三七粉的副作用，這是由於三七粉的活血功效起作用的表現，停服或者減量服用，一般都很快消失。避免三七粉的副作用首先就是服用的量，特別是除服用者，要儘可能的少服，三七粉的服用方法最好是‘少量多次’，就是說每次服用的量儘量少一點，分多次服用，有研究表明，三七粉服用的量少的效果比服用大量的效果還要好，不要誤認為服用越多越好。用為一般保健，正常體質每天3-5克，分2-3次服用較為合適。

一年四季每天喝藥？

有慢性疾病當然需要一年四季喝藥，比如說高血壓、糖尿病、心腦血管疾病都需要一年四季每天正規喝藥。

可是如果沒有疾病，一年四季每天喝藥，您覺得是哪裡出問題了？

是藥三分毒，所有的藥都有一定的副作用，我們吃藥是因為我們生病了，沒辦法才吃藥。藥有不是好東西。

我們再說丹參粉和三七粉，炒的很熱現在，感覺沒病也得趕緊吃一點，不吃會後悔的樣子，但大家還是冷靜冷靜。

第一、真正的需要中藥的疾病需要在中醫大夫指導下，辯證論治厚決定是不是長期服用某些藥物，更更何況中醫藥的長處並不在某一單味中藥能治療什麼疾病，而在於人各一方。

第二、明確的心腦血管疾病，比如腦梗死、支架術後、心肌梗死、心絞痛，還是建議在阿司匹林加他汀的基礎上，再考慮別的治療，因為這種治療是經過全世界人民考驗的，是有實驗資料的。

第三、我們看看丹參和三七

“一味丹參飲，功同四物湯”，就是說丹參既能養血、又能活血，對於現代心腦血管疾病的預防和治療大有好處。

三七總皂苷是從中藥三七中提取的有效活性成分，對腦血管缺血缺氧損傷、腦缺血再灌注損傷有保護作用。

從理論上可以治療心腦血管疾病及相關疾病。

第四、關鍵

您一年四季每天吃喝丹參粉和三七粉的目的是啥？

保健？大可不必，真正的保健是健康生活方式，而不是藥品。

治病？治病找醫生看過後決定，自己都能治病，醫院關門。

養生？養生不在於吃藥，吃藥是治病，養生靠自己的心態，自己的健康生活，而不是靠藥！

畢竟丹參和三七都是藥，不是飯菜水果，哪能天天吃

就這標題的小編能問出來？也是醉了！缺乏醫學知識！任何一樣藥物類的東西肯定不能每天吃，最好的藥它都有個療程，比如吃幾個療程，除了高血壓的藥能每天吃，我想不出還有什麼藥可以一天不落的吃？糖尿病患者的藥，似乎也是一天不落的。其它任何藥都有個週期，一個療程或二個療程，絕對不可以當飯一樣的吃，否則簡直是慢性自殺！