打呼其實說明人體在部分身體機能方面是出了問題的，大部分會集中在鼻、喉、咽、氣管、肺等方面。

而我本身也是打呼嚕的，記得上初中高中之前，我是不打呼嚕的，上高中之後，慢慢的呼嚕就開始了，但當時不是很嚴重，只是偶爾打，所以沒有太當回事。上大學參軍後，被分配到西藏，進入高原之後，隨著當兵時間的延長，打呼嚕的頻率和聲音也越來越大，甚至影響到了室友的休息。對於這個，自己其實也挺不好意思的。記得當時軍區總醫院的醫生來連隊問診，還專門問過，說是上呼吸道變形，造成呼吸不暢，而引起的，很難根治，只能慢慢緩解。打呼嚕會造成第二天精神不振，乏力，嗜睡。

而反觀周圍自己的經歷，很多男生都打呼嚕，但這也不能絕對的認為所有男生都打呼嚕，我也見過女生打呼嚕的，所以，主要還是看每個人自身的身體狀態吧。不能一概而論。

打呼嚕這個情況和體重年齡有很大關係。

1.從醫學角度來說:

指睡眠時口鼻發出響亮而刺耳的噪音。人們可能並不知道自己打鼾，但伴侶可能會注意到鼾聲及打鼾者張口睡覺的現象。

人在睡眠中吸氣，空氣進入口腔或鼻腔，穿過軟顎（口腔上顎的後部），進入肺部。而口腔後部是一個開口大小可以變化的通道，舌、咽上部與軟顎和懸雍垂在此交匯。如果這個通道萎陷，呼吸道就變得狹窄，影響氣流透過，導致軟顎和懸雍垂髮生振動，撞擊咽喉後壁，就會發出鼾聲。呼吸道越狹窄、組織振動得越多，鼾聲也就越響。

鼻、口或咽喉部的組織肥大：扁桃體肥大是兒童打鼾的常見原因。

鼻塞：鼻塞使吸氣變得更加困難，咽喉部肌肉需要更強力的收縮，才能保證吸入足量的空氣，這反而使呼吸道變得狹窄。鼻塞的常見原因有上呼吸道感染（如感冒）、過敏或鼻息肉。

鼻中隔（鼻腔內側壁）彎曲引起鼻通氣受阻。

咽喉肌張力喪失：肌肉收縮力喪失，組織更容易發生塌陷，可能是衰老或缺乏鍛鍊所致。

飲酒：酒精抑制大腦的呼吸調節功能，可導致舌和咽喉部的肌肉過度鬆弛，阻塞氣流。

肥胖：咽喉部的脂肪可導致氣道狹窄。

催眠或鎮靜類藥物：如抗過敏藥、抗抑鬱藥或抗焦慮藥。

過度疲勞。

2.為什麼男性居多:

飲酒，作息不規律，肥胖，是男性多發的原因。

3.身邊的例項:

我有一男同事，身高體壯，每次出差如果和他住一個房間，我都要先入睡，不然他如果先睡著的話，鼾聲如雷，我是萬萬睡不著的。

打呼嚕還真是個影響自己和他人的問題。