孕婦能吃冷飲嗎？這是許多人經常問到的一個問題．有人認為孕婦吃太多冰的東西會使子宮產生收縮或是造成孕婦腹瀉，這對胎兒和準媽媽都有不好的影響；有一種說法則是吃冰凍食物會影響胎兒氣管，不過此方面目前並沒有確切證據。

其實對於常人來說，冷飲也不宜食用過多．大量冷飲，可能出現口腔肌肉麻痺、痙攣；由於胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規則收縮，可能出現腹痛；由於冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響，導致胃腸功能失調，腸蠕動加快，容易發生腹瀉等症狀。那麼孕婦能吃冷飲嗎？

據專家回答：孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱，吃一點冷飲可以，但千萬不可以吃的太多。因為涼食進入體內會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應，對孩子的發育有影響。

我懷孕8個月了，身為東北女漢子，真真的受不了成都的這個熱，家裡還開著超市，根本忍受不了這個酷暑，記得前幾天看到一個專家論壇，專家說了一句，你喝湯怎麼不怕燙到孩子，吃冷飲可以吃，就是要適量，千萬別過量，裡面含有新增劑，而且糖也會導致我們糖尿病，所以說冷飲可以吃，但是要少吃，實在忍不住解解饞，還有老一輩的說法，懷孕肚子裡小女孩就不要吃冷飲，孩子出生會有宮寒，男孩會差一些，不過吃冷飲多多少少孩子腸胃會有影響，少吃，別貪吃哦……說給你也說給我自己聽

懷孕並不是生病，準媽媽也不是病人，如果僅是因為懷孕就不吃這個不吃那個，其實大可不必。需要遵循的基本原則就是，在身體健康的情況下，儘量保持孕前的生活習慣就好。我懷孕時，基本百無禁忌，孩子健康活潑，沒有任何不良影響。

不過要注意的是，冷飲一般沒有什麼營養。除了大量的糖，脂肪（有可能還是反式的）之外，蛋白質，纖維素含量基本為零。即使是沒有懷孕，也不應該大量攝入。更何況孕婦還要注意妊娠糖尿病的問題，吃的太多更是沒有什麼好處。

不過，對於所謂冷飲寒涼，會傷到子宮，傷及胎兒之類的理論，大可不必理會。食物到了肚子裡都是37度，寶寶還能分的出來哪口是冷飲？

從原則上講，孕婦是不能吃冷飲的。

1、在懷孕期間，內分泌發生很大變化，大量孕激素導致胃腸道平滑肌的張力減弱，胃腸蠕動減慢，胃酸的酸度降低，所以婦女在懷孕期間的消化能力會減弱，如果此時吃冷飲，胃腸粘膜受到冷刺激，使胃腸血管突然收縮、胃液分泌減少、消化功能降低，出現食慾不振、消化不良、腹痛、胃痙攣等症狀，這樣會嚴重影響對營養物質的吸收，從而也會影響寶寶的健康發育。

2、 另外孕婦吃冷飲對呼吸系統也會有消極的影響，呼吸道粘膜受到冷刺激會使血管突然收縮，血流量減少，致使抵抗力降低，潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、裡的細菌與病毒便會乘虛而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

3、孕婦吃冷飲還可能會導致胎兒胎動次數增加， 所以對冷飲一定要節制。專家提醒，很顯然是不宜吃冷飲的，一切為了寶寶的健康，在夏季孕媽媽有時也需要忍一忍了。

有人認為孕婦吃太多冰的東西會使子宮產生收縮或是造成孕婦腹瀉，這對胎兒和準媽媽都有不好的影響;還有這樣的說法，就是吃冰凍食物會影響胎兒氣管，不過此方面目前並沒有確切證據。孕婦能吃冷飲嗎?這是許多孕婦想要知道的一個問題。但據專家建議，孕婦不可以吃太多的冰冷的食品。天氣較熱，吃一點冷飲可以，但千萬不可以吃的太多。因為涼食進入體內會使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應，對孩子的發育有影響。

1.孕婦胃腸功能較弱，吃過多的冷飲容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現腹痛、腹瀉等症狀。

2.過多冷飲食物會使充血的血管突然收縮，血液減少，可致區域性抵抗力降低，

潛伏的細菌與病毒可能乘機而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

3.雪糕中含糖分較高，無節制的過量食用，易使孕媽血糖升高，導致妊娠糖尿病。

所以說，為了孕媽在孕期裡有個好的體魄，也為了肚子裡寶寶健康出生，孕媽還是要忌口哦，畢竟冷飲食物的刺激也不小。

隨手附上影片講解哦

冷飲吃得過量會流產！是真的嗎？

冷飲主要就是冰激凌或者雪糕，它主要由乳或者乳製品蛋或者蛋製品、甜味劑、香味劑穩定劑以及食用色素作為原料，經過冷凍加工而製成的，孕媽媽確實不宜多食，為什麼呢？首先，冷飲含糖量比較高，它除了糖量高和反式脂肪酸之外，沒有任何營養。

食用時，還會造成口腔和內臟的血管溫度受到低溫刺激，區域性出現貧血，減弱胃腸道的消化功能和殺菌力量，出現消化系統疾病。有孕媽在孕期大量食用，甚至用冷飲來代替正餐，這樣一來，就會出現營養缺乏症，所以，不建議孕婦食用過多冷飲。

胎兒對冷的刺激也很敏感，有人發現當孕婦喝冷飲時，胎動會變得頻繁。因此，孕婦吃冷飲不能過量，一定要有節制，切不可因貪吃冷食，而影響自身的健康和引起胎兒的不安。

如果確實想吃，適量吃一些也是沒關係的。所以，“冷飲吃多了會造成流產”的說法是沒有科學依據的哦，正確的說法應該是，孕婦不宜多吃冷飲。

可以偶爾吃，但不能多吃。一是冷飲含糖量高，沒什麼營養，二是多吃會刺激口腔和內臟，寶寶會不舒服，沒懷孕的多吃了兩個冰淇淋，是不是也會感覺身體發冷。

但傳言說什麼“吃了冷飲會流產”“寶寶哭下巴會抖”之類的，是沒有依據的，嬰兒的下巴不自覺的抖動，那是正常的生理現象，新生兒神經系統發育不全，抑制功能較差，所以會抖動，等寶寶長大一些自然就會好的。

說到這個孕期忌口的事情，總會有人說，孕婦不可以吃韭菜，不可以吃菠蘿，不可以吃巧克力、不可以吃煎餅果子、不可以吃烤腸等等，太多的這也不可以那也不可以，搞得準媽媽十分難受，心情也不好。

實際上，除了明顯對身體有害的東西，比如酒、煙、藥物（遵醫囑）、黴變劣質的食物，孕婦不能碰以外，其他的照常可以吃喝，就是不要過量。

同樣的，對孕婦身體再好的東西，比如各類補品、鈣片之類的，也不能吃過量了。

沒有那麼多不能碰不能吃的，把握好度，把握好量，孕期依然能舒舒服服地過，記得按時產檢哦~祝好孕！