說明你心裡有他，不管是親人也好，愛人也罷，去找他告訴他你心裡所想，也許這樣你就好了。有一個人，住在心裡，疼在心裡，有一個人，住在記憶，忘在記憶。其實每一個人的背後都會有一個影子，每一個人的心裡都會有一個名字！

當你不管做什麼都會想到一個人，一個念念不忘的人。不要讓自己活得那麼累，得不到的永遠在騷動。在不會傷害別人的時候去表白吧，了結這個困擾你的因果。你也不知道他是不是像你一樣，也是一個猶豫不決的人，一個不勇敢的人。如果愛大膽去愛，如果不愛請勿傷害。

通常遇到這種情況，說明這個人已經走進你的心裡。有些事情，越是刻意去阻止，刻意去忘記，反而會更強烈。不如放任自由，跟著心走。如果這種事煩惱了你，大可不必。如果實在擺脫不了這種心理影響，可以選擇以下的辦法。

一、全心投入工作，讓自己忙起來。化煩惱為動力，努力，會讓你更優秀。努力，會讓你將來更匹配那個人。

二、培養一個興趣，分散你的煩惱。當你沉浸在一份能讓你狂熱的興趣中時，能讓你忘記一切煩惱。

三、多旅遊，多出去見見世面。旅途能開闊一個人的眼界，磨練一個人的心智。所謂“讀萬卷書，不如行萬里路”，旅途會讓你的人生境界更快提升，讓你的人生更加精彩。

說明你很在乎對方。當然了，題主沒說明，你想到的這個人跟你是神秘關係，所以我姑且認為你這種是愛情當中的思念吧。

怎麼辦？具體情況具體分析，如果你們在熱戀關係很好，那我覺得你不會在這裡提問，直接去見他（她），馬上打電話給他傾訴衷腸。顯然你這種可能還在萌芽狀態，可能是單相思，或者說還沒表白，但又隱隱約約覺得你們有感覺，你正在猶豫要不要更進一步。

單純的思念其實很美很純，但讓人煩惱的是思念之中摻雜的糾結和猶豫，進退維谷，舉棋不定。與其你問不管做什麼都會想到一個人的時候該怎麼辦？不如說你在問，我應該怎麼樣減少因為思念帶來的痛苦和煩惱？一個字：大膽追，大膽表白，不要讓思念毀了感情，沒有什麼可猶豫的。表白成功，皆大歡喜，不成功，痛苦一下，也就斷了念想，今後不再糾纏，也挺好。須知是你的就是你的，緣分天註定。人一生，會經歷很多人和事，有的註定漸行漸遠，直到看不見，有的註定會在你身邊，相守一生，該來的總會來，該走的遲早要走，匆匆的人生過客。。。。。。

我認為你要先看對方的情感狀態。

如果對方有情侶或者已結婚，這就需要你去剋制這份感情。

如果沒有的話未嘗不可放肆一回。

零擱這呢，也表達自己想法。

真正到了做什麼都會想起那個人的時候，那麼只能說，他（她）對你的影響是真的大。

生活的道路漫長，做啥都想著一個人會影響自己獨立的思考和判斷。

有時，生活挫折需要我們自己理性對待，不是什麼時候都該想著的。

我們需要思想的慰藉，也需要思想的獨立。

他（她）可以讓我們偶爾思想解脫，轉換的思考問題，我們在這需要的是，理性。

合理使用這種思想轉換，以自己為主導控制，不一味。

人生最大的幸福就是你愛上了一個人，而這個人也恰恰正好傾慕於你，你想念一個人，而這個人正好也在思念著你。

俗話說“心有靈犀一點通”。相愛的人你的一言一行、一舉一動、一嚬一笑都能表現出你對他的愛，他怎麼會感應不到呢？每天眉梢眼角魂裡夢裡都是你，當男女朋友熱戀時，陷入愛情的甜蜜情網之中，當你想念她時，她一定也在遠方心心念唸的想念著你，因為你電話中興奮的開心她感覺得到，你的臉紅她似乎都能感覺得到。你笑了她就會高興一整天，不自覺的心情大好。你煩心她會茶飯不香焦灼不安，她會憂心你的煩惱有沒有解決掉。天長地久有時盡，相思綿綿無絕期。想念一個人，如果他也是同樣愛著你的，便會有感覺，這就是物理學所說的量子糾纏。所謂相愛的人經常會心有靈犀就是這個意思，你心裡裝著他，他心裡也裝著你，就很容易會感受到。思念的味道很綿長，會飄很遠，你念著他，他也念著你，思念就會飄到對方的心裡。

想念一個人的那種感覺很微妙，你會覺得很幸福，你會很在乎他，很想每時每刻都能讓他陪在你身邊，你想要他對你哭對你笑對你鬧，你看見她的時候嘴角會不自覺的上揚，有再多的煩惱也會消失不見，你會因為她的苦惱而苦惱會因為她的快樂而快樂，你有新鮮事都會跟她一起分享，願意把她介紹給你的每一個好朋友，包括家人，包括你身邊的每一個認識你的人，你會想跟她在一起一輩子，甚至是好幾輩子，無論在做什麼，即使是很認真，偶爾的一個表情，也會突然想起來跟她一起做過的開心的事，有時還會“撲哧”地笑出來。所謂心心相印不是每對情侶都會有的，是要真心相愛的人才會真正擁有。擁有彼此的思念，彼此的想念，這樣的感覺，對方很能體會彼此的感覺。想念是一種巨大的痛，有時連呼吸都困難。想念一個人就想讓他知道，因為牽掛因為喜歡因為他住進了你的心裡。想念入髓，恐怕夢境裡都是他，醒著夢著他都在心裡。想念一個人到眼淚不停往下掉的時候才明白原來想念是一把刀割的人心痛。想念就像纏樹的青藤一樣在雨露中飛長，心中那棵常春樹就是他，藤纏樹，樹又怎麼會不知道呢？

我只想說要麼是因為你內心空虛寂寞，要麼你喜歡上了他的某個點，但是達不到愛，如果彼此單身可以接著處，考慮清楚自己感受，如果並非單身久理性對待吧！

1如果是錯過了，那麼錯過了就應該釋懷，一別兩寬各生歡喜。如果總是在不經意想起一個人，那是因為習慣。改掉一個習慣需要時間。不再頻頻想起一個人，需要充實自己的生活，讓自己全身心投入到新的事物中去。或許每個人都有自己的方法，不管是儀式性的刪掉電話還是深夜買醉痛斥自己。你要自己告訴自己，你該停止一切和他有關的遐想，斷掉和他曖昧或者仇恨的日子，不要還在某個寂寞的黃昏情意綿綿的懷念他，不要留著某種一眼勾起回憶的東西，更不要將恨放在心上。

2在一個人陷入單相思的時候，可以想辦法讓自己拜託這個單相思的狀態。

這個人是沒有可能和自己在一起的人，如果只是單相思他，但並沒有影響到自己的生活，並且心裡想著他的時候就覺得很美好，對自己來說也是一種安慰的話，那可以把這份感情埋藏在心裡，繼續自己的生活。

如果是一個不可能在一起的人，但是你的單相思已經影響到自己的生活，做什麼事都會分心，那你最好從這種狀態裡儘快出來。你可以試著把對他的這種單相思傾訴出來，或者是找朋友或者是寫日誌，將你無處宣洩的感情宣洩出來，並且在心裡告訴自己你們不可能在一起，你要放下他，你對他的感覺只能止於此。

並且在未來的生活裡積極努力的尋找屬於自己的感情。這樣你就會發現慢慢的會放下他。

如果你單相思的這個人還是單身的話，那你就要鼓足勇氣告訴他你的感情，萬一他也和你一樣單相思著你呢。

當然如果他拒絕了你，那你就要收起對他的這份感情，找到真正那個屬於你去相思的人。

3 如果相愛，那麼皆大歡喜 ，趕緊結婚吧！！！祝福你們

當你不管做什麼都會想到一個人該怎麼辦？說明這人對你很重要啊，讓你念念不忘啊！但時光不會倒流。

當初一別？算算已經過了很久，朦朧感情的是那麼純真，自己處理問題是那麼幼稚。當初不敢跨出那一步，想想覺得自己好可笑。為什麼會放手一個對自己那麼好的人。

那人事事為自己想，冬天他會給你買手套，讓你在寒冷冬天多了一份溫暖，下雨天會準時接你下班。心情不好時，會和你聊聊天做些讓你開心的事情，帶你去想要的地方散散心，看那最美風景。而那時的我是不懂？還是不知道珍惜？總感覺男孩子這樣對自己是應該，甚至還討厭男孩，男孩工作一般、長像的一般。沒有他自己的主見。想換個高大帥氣、有個性的人。最後決然離開那個他？可能那時還不懂的什麼是愛吧！也不知愛是相互的。

後來認識一個，高大帥氣的男孩。開始體會到喜歡一個人而那人又不喜歡你。是那麼累你處處對他好，而那人總是愛搭不理。在他面前總是不自信，處處小心翼翼。有時那人對你發瘋似的對好，有時有像抽風似的不理你，這樣的你活的好累，此時想到卻是對你好的人。自己都不明白為什麼？當初放手對自己好、喜歡你`愛你那人。來找一個性情不定、不在乎自己的人。覺得自己可笑，難到是上天的懲罰？可世界上沒有月光寶盒。讓你再一次去選擇一次。後來從朋友那裡得到訊息，對你好、喜歡你的那人，已經離開這座傷心的城市，去遠方尋找自己的夢想。

有的事情在你心理沒有答案，想不會改變結果。要去餘尋找屬於自己幸福，問問內心的那個自己，誰才是你對好而且你喜歡、愛的人。可以去他的那個城市看看。如果他已經有了另一伴，那麼請你果斷的離開。請再也不要傷他。如果那人還在痴痴的等待著對你，對你也念念不忘。那麼請你好好珍惜這次機會。也不將就對自己。