隨著現代網路技術的發展，網路已滲透到了現代人生活的方方面面。同時，網路的普及也改變著人們，特別是青少年。據統計，在中國有250多萬青少年陷入到網路的成癮中，不能自拔，嚴重危害了青少年的身心健康。

　　劉磊今年15歲，是一名初三學生，以前在學校表現很優秀，還是課代表，深得老師的喜愛和賞識，家裡也曾對他寄予了很高的期望。可是自從上學期開始上網玩遊戲以來，他好像變了一個人：上課不好好聽講，下課不寫作業，逃學，說謊，頂撞老師。媽媽的眼淚、爸爸的管教、爺爺奶奶苦口婆心的勸說，他都無動於衷，只是冷漠地對抗。

　　原本買電腦是為了幫助劉磊學習，可是沒想到電腦使他的家庭陷入了災難。為了不讓劉磊繼續上網，父親將電腦搬走。沒想到他把上網的地點轉移到了網咖，沒有錢，就不吃早餐，餓著肚子省錢上網。父母每天輪流送他上學，可是他從學校逃學出來，又一頭鑽進網咖。多少個白天和夜晚，劉磊的父母去一家家網咖尋找他。每次走進網咖，看到電腦前一張張和自己兒子相似的稚嫩面孔，焦急的同時，他們不禁發出疑問——究竟是什麼東西的吸引，讓孩子們陷得這麼深！

　　據北京軍區總醫院成癮醫學中心陶然主任介紹，沉迷於網路的孩子大致有三種情況。首先是尋求滿足感和成就感，這些的孩子一般學習都屬中等或比低差。他們從學習上得不到老師和家長的讚賞與肯定，而把這種心理需求變相轉移到遊戲的升級與獎賞；其次是學習特別好的孩子，他們上網一般追求一種壓力釋放。這類孩子的父母一般對他們要求都很高，孩子在努力達到父母要求的同時，產生了巨大的心理負擔，網路便成了他們發洩的工具；再就是由於家長的忽略，這樣的忽略是由多方面原因造成的，比如父母長期在外經商，工作很忙，或是由於夫妻不合、離異，致使孩子過著單親生活等。這樣的孩子上網是追求一種歸屬感，一種是情感的寄託。除此三種情況以外，還有些孩子上網，是由於性方面的迷惑，去一些黃色網站，但這是極個別現象。

　　望子成龍、望女成鳳是每個父母的願望。然而孩子一旦染上網癮不但會給家庭帶來苦難，對孩子的成長也極為不利。下面就從幾個方面來闡述一下如何預防孩子上網成癮。

　　1、 家長與孩子要建立平等、信任的朋友關係，切忌不要擺出“家長的架子”。強硬的教育方式也會造成孩子的壓抑。家長本身要以身作則，以理服人，並且要信任孩子。孩子是新生力量，相信孩子就是相信自己。每一人家長都應該對孩子有充分的信心，從而才能建立和諧的家庭成員關係。

　　2、 不要對孩子求全責備。過於嚴格要求自己的孩了，反而打擊孩子的自信心，往往適得其反。對於內向、好勝的孩子，還會引發孩子的強迫傾向。要避免孩子在現實生活中受挫後一蹶不振，因為在這種情況下，孩子容易產生逃避現實世界、對網路容易形成成癮的傾向。

　　3、 生活中要對孩子進行適當的鼓勵和讚揚。孩子成長過程中，適當的鼓勵是對其發展的促進。孩子的興趣就是探索世界，越是不會幹的他就越想幹，會了就不幹了。孩子是培養的物件，不要把孩子當寵物，不要剝奪孩子的權利。賞識孩子所作的一切努力，賞識孩子所取得的點滴進步，甚至要學會賞識孩子的失敗，讓孩子感到家長是他的後盾，而及時的讚揚是對每一階段成績肯定。這樣才能培養孩子的自信心，激發孩子對未來現實生活的追求。

　　4、 培養孩子廣泛的興趣愛好。增加孩子對外界事物的興起，從而分散孩子對網路的單一興趣。不要一味反對孩子使用電腦，電腦在當今社會作為一種學習、生活的工具有其獨特優勢，不能絕對被禁止。絕對禁止孩子使用電腦並不現實，可能會引起孩子的逆反心理，其結果適得其反。

　　5、 鼓勵孩子多進行課外活動。孩子在參加課外活動的同時，能很好地鍛鍊人際交往能力，學會如何與周圍人相處，提高情商。

　　6、 注意培養孩子吃苦耐勞的精神。有的家長過分地溺愛自己的孩子，什麼活都不讓孩子幹，讓孩子一心去學習，照顧孩子無微不至。這樣的結果很可能是出現一個無能的、身心發展不成熟的“畸形”孩子。長大後，他面對煩雜的社會肯定是束手無策，沒有任何能力而言，其結果肯定是不適應社會。此種情況下，網路便給他提供了一個可以逃避社會的“溫馨港灣”。

　　7、 家長要與孩子多進行有效的溝通。曾有一位女學生傾訴：“不知道怎麼了，自從上了初中，我和我的爸媽總是說不到一塊兒去。我的媽媽一直對我要求很嚴格，無論大事小事都要對我一講再講，有時甚至婆婆媽媽、嘮嘮叨叨，讓人簡直受不了；我的父親工作地點離家較遠，只有在週末才能回一次家，但他也只偶爾問問我的學習，從不與我談心，也從不帶我出去玩。我有時想，我的父母怎麼不像其他同學的父母呢？但父母還總是口口聲聲說，是為了我好……。”從這個例子就可以看出，忽略了家長與子女的有效溝通，往往達不到家庭教育應有的效果。在這種情況下容易導致青少年上網成癮。

　　8、 家長要學習和了解一些心理學的常識。

　　①家長應該粗略判斷一下你的孩子是對網路成了癮，還是單純的網迷。首先如果上網基本上沒有影響學習和工作，就不算成癮。真正網癮的孩子，基本上都輟學了。第二就是沒有精神症狀，上網會使孩子從情緒、情感、行為上發生變化。孩子情緒暴躁、砸東西、愛衝動。行為方面孤僻、內向、多疑、敏感。第三，沒有顛倒睡眠規律。上網癮的孩子一般無法正常生活和睡眠。除此之外像視力下降、食慾不振等都不是確定成癮的標準。不具備以上三點條件，即便一天上10個小時也不叫網癮，而叫網迷。對於網迷這類人群，一般不需要做專門的醫學治療，應提出警告，以預防為主。

　　②所有的成癮行為都有著相同的心理特點。孩子一開始內心有強烈的心理充突，自責，覺得不對。可是第二天慾望又遠遠大過了學習的動力，控制不住而再次走進網路。孩子一旦形成網癮，實際上已經進入了病狀。長期上網會形成一種條件反射，特別是一到每天晚上的6～9點這段時間，大腦會釋放出一種神經介質。所以孩子上網成癮，是有一定物質基礎參與的，不能跟普通孩子一樣要求，不能片面地強制孩子不去碰網路，一定要到醫療機構進行諮詢或治療。

　　③如果您的孩子還沒達到像網路成癮那麼嚴重，但有一定苗頭表現，那麼您就應該高度警惕了。應該對您的家庭關係進行思考、分析，並分析家庭是否存在問題。孩子犯上網癮家長有很大的責任。再者，去了解您孩子所在的學校和周邊的環境，要和學校老師聯絡，設法建立聯合互動的預防措施。

　　④孩子若是已經對網路成癮，如果沒有就醫條件，在家一定要採取相應的措施，如調整與孩子相處的方式，瞭解孩子心理、行為上的變化，並進行正確的、必要的心理疏導，還要及時請正規專業人員指導家庭治療。

　　預防孩子上網成癮之暑假攻略

　　1．暑假中孩子會有更多的時間和更便利的條件上網，這對於家長來說是一種嚴峻的考驗。如果孩子已經出現了上網成癮的苗頭，這時最重要的是幫孩子把上網的時間和心理次序打亂，把孩子的上網慣性停下來。具體方法是要把孩子的上網時間拉開，上午上一會兒、下午上一會兒，避免孩子連續上，否則很容易由網迷演變為網癮。

　　2．暑假期間帶孩子旅遊是最好的選擇，這對控制孩子上網興趣的迅速提升有很大幫助。但是旅遊時間一般要求要超過20天，一二天是不夠的。如果沒有條件，也可以嘗試讓孩子換一個環境或換一種方式生活。家長的策略儘量要在孩子的意願下進行，比如可以讓孩子在暑假期間從事一件他認為有意義的事，或為他報一個興趣班或有意義夏令營。

我感覺不存在網路成癮的說法！小朋友喜歡新鮮有趣的遊戲，是天性！況且不光小朋友喜歡，大人一樣喜歡！只不過小孩子的自控能力更差！而且大人們經常“嚴以律人，寬以待己”！自己玩遊戲玩手機無所謂，但是一看到孩子玩就覺得是玩遊戲上癮了！其實冷靜想想孩子也許也就是週末玩了一兩個小時，平日裡根本沒玩……當然我也不贊成讓孩子隨意玩，畢竟小孩子自律性太差！我家裡是有條件的玩遊戲，每天想玩要攢小星星。攢夠了5個才可以玩，每多一個可以多玩5分鐘！不夠5課星，今天就不可以玩！這樣，玩遊戲變成了獎勵專案，對於孩子的意義也就相對正面了！如果家長再選擇比較健康的遊戲給孩子玩，那就更好了！

最後孩子玩遊戲時候家長一定要監督好，避免孩子不小心給遊戲裡進行大額的充值哈！

孩子網路成癮，這種說法只能說明孩子被控制的很嚴，他總也玩不到才會有癮。如果上網玩遊戲，對於孩子來說病不新鮮，家長可以安排時間給孩子接觸到，那孩子也就不會痴迷。所以建議家長和孩子約定好，玩遊戲的時間。我家孩子一般週一到週五不允許玩，週末可以玩，每天兩個小時，孩子基本能配合。

無論用手機，還是用電腦，孩子上上網，本來是種很正常的事，無可厚非。但一旦成癮，“癮"即病也，則不容小覷。

青少年上網成癮，已是當今教育中的一個難題。對青少年造成極大危害，如:影響身體健康、荒廢學業、傷害家庭情感、滋生違法犯罪行為等。

“癮"是不良習慣的一個長期積累過程。導致網癮的原因來自於社會、學校及家庭等多方面因素。一旦形成"癮"，再強"戒"，需付出重大代價。因此，做好預防工作，才是根本途經。

孩子的網癮，很多從幼兒時便已初見端倪。因此，預防孩子上網成癮，須從早抓起，最關鍵還得依靠父母，家庭教育起著至關重要的作用。

那麼，家庭方面應如何有效預防孩子上網成癮呢?

"三味"個人建議:

收放相濟，興趣引導。

1、適當的"放"是時代發展趨勢。現在是網路資訊化時代，作為家長當然不應"談網色變"。用手機或電腦上上網，這是時代科技發展帶給孩子們的"紅利"，家長不可能粗暴剝奪。適當放開讓孩子上網，這不僅是他們的權利，同時，也是孩子融入時代的信心和"資本"。試想:如果對孩子上網完全收緊，孩子活在這網路資訊時代的大環境下，該有多麼狼狽和尷尬?

2、科學地"收"是孩子成長的必然要求。

孩子天性好奇，沒有固定興趣，卻什麼都可能成為興趣。網路是個"大雜燴"魔盒，而孩子缺乏是非明辨標準和能力，自控力差，且無後果預判力和承受力。一切須由家長管控才行。

一是要監控孩子上網內容指向。以有利孩子智力發展和知識積累為原則。儘量避免註冊型、連續升級型、付費型、暴力型、色情型等不健康且易上癮型遊戲。二是要嚴格監管孩子上網時間。沒有完成學習任務，堅決不能上網;說好玩半小時，到時必須退出。三是，在孩子高中畢業前，無特殊情況，最好不許擁有私有手機。

3、及時培養孩子高雅情趣，可大大降低孩子"網癮"傾向。

現在很多家長，結合孩子興趣，把孩子的"無聊"時間引導到琴棋書畫等興趣中去，孩子注意力自然就會極少集中於"上網"。當然，就算孩子沒有其他興趣，也應從他"網趣"中引導到"高雅"情趣中。

您好！這個問題北京天使兒童醫院兒科主任王波來回答，期待您的關注~網路可以讓孩子獲得什麼？

究竟滿足了青少年的哪些心理需求？研究發現，網路滿足青少年的心理需求主要有：自我實現、滿足快感、對現實狀況的補償、獲取知識和資訊、人際交往與團隊歸屬、成就體驗等方面。

還有學者提出了網路成癮的心理需求補償機制：網路成癮存在心理需求的網路滿足補償機制，即如果青少年的心理需求在現實中沒有得到滿足，可以在網路上得到較好的滿足以補償現實的缺失；心理需求現實缺失越多，則網路滿足優勢越大，從而導致青少年網路成癮趨勢越嚴重。

1.和孩子在一起的時候，放下手機等電子產品

言傳不如身教，如果家長成天拿著手機或pad度過自己的閒暇時光，久而久之孩子也學會了只對電子產品感興趣，透過網路來滿足自己娛樂的需要，而對其他事情不感興趣。

2.高質量地陪伴

即人在心也在，對孩子全然的關注，沒有手機，沒有電腦，只有陪伴。當家長一邊玩手機一邊和孩子在一起時，這不是陪伴，因為此時心並不在孩子那裡。家長也要學會放下電子產品，和孩子一起去接觸世界、探索世界，培養孩子的興趣、愛好和對世界的好奇心。

3.鼓勵孩子合理使用網路

適當透過網路滿足孩子娛樂、交往、獲取知識和資訊等需要。在現代社會，網路改變了人們的生活方式，它在以一種更加深刻的方式影響著人們的生活，如果一點不使用網路，可能會在將來的社會寸步難行。可以鼓勵孩子上網獲取資訊，學習新知識，更多利用網路的積極功能。

4.儘量少用電子產品去強化孩子

比如你表現好就給你買……當孩子哭鬧不聽話的時候，圖省事就讓孩子玩遊戲。特別是小學階段，小學生的自控力還未建立起來，家長可以多培養孩子對大自然、音樂、美術等的興趣愛好。

現代社會離不開網路，合理使用網路能給我們的生活帶來便利、讓我們的交流更加及時和順暢、對外面的世界有更多的瞭解，因此如何引導孩子合理使用網路、適當滿足孩子的心理需求需要家長與時俱進，改變自己與孩子的相處方式，提升親子相處的質量，讓孩子遠離網路成癮。