普京本人非常注重健身和保養，沒有出現中年發福的局面，不過度放縱自己抽菸或者喝酒，並且每天堅持鍛鍊，嚴格控制飲食，熱愛各種體育運動，這也是普京顯得年輕的非常重要的一點，現在西方國家處處針對俄羅斯，唱衰俄羅斯，試圖從思想上打壓俄羅斯，但是單單從普京“越活越年輕”這個層面上看，就是對西方最大的回擊。

首先我們知道普京出生於1952年，今年已經是67歲的“高齡”了，但是他看上去還是那麼的年輕。這是為什麼呢？

第一，就是他的先天的人種的優勢，使他在步入中年之後他的面部肌肉不會那麼快速老化而導致下垂，他的臉還是可以保持一個十分立體的樣子。

普京回答說，他每天都會健身兩個小時到兩個半小時，訓練專案包括器械、游泳、柔道和冰球等等，才是普京保持年輕的肌肉身材的秘訣。除了每天必不可少的鍛鍊，飲食方面，普京也是十分的自律。不同於傳統的俄羅斯人，也許是曾身為特工的原因，普京對酒精不是十分的熱愛，只有十分乏累的時候才會喝點伏特加。在飲食方面他都會對自己每天的吃喝都會有一個十分嚴格的控制。

我覺得只要你們也能做到和普金一樣那麼自律，在他那個年紀也會一樣的年輕。如果不信請參照鍾南山院士，他已經80多歲了可是看起來還是那麼的年輕。所以說自律使得我們自由！

"革命人永遠是年輕！”

普京有旺盛的鬥爭精神，加上柔道的訓練基礎，使他什麼時候都看起來步履矯健，神采奕奕。

普京，全名為弗拉基米爾·弗拉基米羅維奇·普京，俄羅斯最高統冶者。憑著極高的國內支援率，先後4次當選為俄羅斯總統，在任期間，大力整頓經濟秩序與軍事建設，無論對俄羅斯境內外政策手腕皆非常強硬。

俄羅斯做為蘇聯解體後的繼承者，擁有前蘇聯大量的軍事力量，包括世界上最大的核武器庫。同時做為世界上領土最大的國家，俄羅斯領土高達一千七百多萬平方公里，地跨歐亞大陸，物產資源豐盛，坐擁世界上最大的能源跟礦產資源。但是由於腐敗的官僚系統，俄羅斯逐漸淪為少部分人壟斷牟利的國家體系，他們趴在上面貪婪的吸著國家與人民的血液，將得天獨厚的豐富能源儲量換取利潤紛紛裝入自己口袋，更是將蘇聯遺留下來的國有企業透過私有化的方式，以極其低廉的價格賤賣給壟斷賄賂的財團們，據不完全統計其中頭部企業包括一些世界排名前列的國有公司將進幾千億的估值，被以幾十億的出價收購。

當時的時任俄羅斯的第一任總統葉利欽，提出這所謂的休克療法，結果俄羅斯的經濟就一直處於休克狀態之間。久而久之，在這種環境下，滋生的壟斷獲利集團，互相勾結，互相為對方提供保護傘與便利，並逐漸壯大，終形成各大寡頭，俄羅斯徹底淪為寡頭所控制的國家，在這其中最有名的，便是七大寡頭，他們幾乎關係到俄羅斯GDP的一半以上。

普京出生於1952年的聖彼得堡，他的母親是一名普通的工廠女工，父親則是一名海軍，他的祖父曾為列寧和斯大林的私人廚師。1975年，普京從列寧格勒大學畢業，獲得經濟學博士學位，之後便加入了克格勃(蘇聯國家安全委員會，與美國中情司，英國軍情六處，以色列摩薩得並稱為四大情報機構)，在任其間曾到當時的德國境內執行隱蔽的間碟任務，直到90年，德國統一後，普京返回俄羅斯，並開始他的政冶生涯。

所謂的七大寡頭便是在當時俄羅斯轟轟烈烈的私有化程序中一夜暴富的大資本家。其中包括了 別列佐夫斯基（聯合銀行Quattroporte）、古辛斯基（大橋銀行Quattroporte）、維諾格拉多夫（國際商業銀行Quattroporte）、斯摩稜斯基（首都儲蓄銀行Quattroporte）、弗裡德曼（阿爾法銀行Quattroporte）、霍多爾科夫斯基（梅納捷普銀行Quattroporte）、馬爾金（俄羅斯信貸商業銀行Quattroporte）。葉利欽與七大寡頭達成了秘密的協議，葉利欽為寡頭們提供庇護並維護寡頭的經濟利益，寡頭們提供財政支援，確保葉利欽連任。此後，七大寡頭基本控制了國家的油氣、動力、冶金業和金融業，操縱輿論，反手是雲翻手是雨，甚至可以隨意撤換掉俄羅期當任總理，七大寡頭幾乎把控著俄羅斯政府。

回國後的普京，先是從副市長，到俄總統事務管理局副局長，俄羅斯總統辦公廳總務局副局長，總統辦公廳第一副主任，再到俄羅斯聯邦安全委員會（前身克格勃）主席，用了九年的時間。1999年普京被葉利欽指定為出任總理的人選，並委任推舉普京為他的總統接班人，在之後的選舉中大力利用自己的資源大力支援。事實也證明了，他的選擇沒有錯，1999年12月31日，葉利欽突然宣佈辭職，普京根據俄羅斯憲法規定出任代總統，後於2000年3月26日舉行的俄羅斯總統大選中，普京以超過百分之五十的支援率當選俄羅斯聯邦第三屆總統，卸任總統後的葉利欽也算安度晚年，但是七大寡頭的好日了就算到頭了。

普京總統上臺就定下一條規則，即不剝奪寡頭已有的財產，但寡頭要合法經營，不得干政。誰破壞了遊戲規則，誰就要付出代價。

2000年初別列佐夫斯基被司法機關指控參與一系列欺詐案，別列佐夫斯基為躲開牢獄之災於當年5月份溜到英國。03年在倫敦落網，俄總檢察院準備將其引渡回國，別列佐夫斯基說服了當時的英國同意了他的政治避難要求。後於2013年，被發現死於倫敦附近的公寓。

2000年5月11日俄羅斯執法部門強行搜查了古辛斯基期下的一處集團，6月12日俄總檢察院指控他侵吞國有資產並下令將其逮捕，在蹲了三天大牢古辛斯基取保候審後便神秘消失了，俄羅斯對古辛斯基釋出了國際通緝令，到了12月份，古辛斯基在西班牙落網，但是西班牙警方拒絕了俄羅斯的引渡請求並將其釋放。03年，古辛斯基在希臘被捕後不久被釋放，之後便一直躲藏在以色列境內。

1998年金融危機國際商業銀行遭遇致命打擊，所欠儲戶存款無力償還，1999年在俄中央銀行沒收維諾格拉多夫國際商業銀行營業執照，維諾格拉多夫申請破產。2001年俄羅斯審計院指控他非法轉移資產，但並未追究他的刑事責任。

同樣的在1998年金融危機中，斯摩稜斯基的首都儲蓄銀行也遭遇毀滅性的打擊，同時，俄內務部調查局開始調查斯摩稜斯基的非法經營案，此時斯摩稜斯基不得不跑到維納斯避難，俄檢察院凍結了他的股票，並對他發起了國際通緝。

2005年霍多爾科夫斯基因竊取國家財產、欺詐、惡意違背法院裁決及偷逃稅款被判刑8年。2010年，地方法院對仍在服刑的霍多爾科夫斯基做出判決，認定霍多爾科夫斯基盜竊石油，犯罪洗錢的罪名，追加至多8年的第二刑期。

2002年，俄國媒體指責馬爾金參與了一宗商業詐騙活動，涉嫌向車臣非法武裝提供資金，但俄羅期司法部門沒有介入，馬爾金算躲過一劫。他雖然身處俄羅斯，卻入了加拿大國籍，並在莫斯科開了一家叫地獄花園的賭場。

弗裡德曼應該算是七大寡頭之中下場最好的，聽話的弗裡德曼行為收斂，做生意也算老實。現在是俄國政府直屬的企業家委員會成員，也是俄羅斯當今最有影響力的企業家之一。

不過，俄羅斯的寡頭勢力，也並未因為七大寡頭的衰落還落下帷幕。在這種環境下，老寡頭的衰敗，只不過是為新寡頭騰出空位，各種利益集團的重新分割。

透過各種媒體普京給我的印象是：鋼強帶有韌性；開放帶有謹慎；自信而不傲慢；有豐富的個人喜好，而不務政事；立場堅定，旗幟鮮明；思想豐富，總是站在正義的一邊。這樣的人總是充滿活力。飽滿的精氣神兒，向外四溢。自然會給人一種年輕而不老的感覺。

克格勃，也就是我們說的特務，這是普京以前的身份。受過特殊訓練的人，都會顯得不一樣。就像中國的軍人，到老了，腰板也是筆直的。普京現在看上去仍然顯得年輕，與這個也是分不開的。

另外，一個人一直在戰鬥狀態中，精神不能放鬆，整個人也會顯得有精神，一旦鬆懈了，別說他本人可能會出問題，就連國家都有可能出問題。

至於普京的魅力所在，這個話題要回答起來，其實可以寫成一篇論文了，不過在這裡我可以簡單舉個例子，來說明他為什麼那麼有魅力。

先以他的老師索布恰克第二次競選市長為例吧，普京屬於索布恰克提拔起來的，所以也在他的陣營中。

既然競選市長，那麼就是有贏有輸，一旦輸了，普京以及跟隨的人宣誓和索布恰克一起辭職。結果，索布恰克競選失敗，而普京真的就辭職，和索布恰克一同離開。

再一個例子，普京在第一任總統剛剛競選成功時，為了使俄羅斯經濟提升，在解決俄羅斯的寡頭們的問題時，手腕堅硬，哪怕屬於葉利欽家族的人，也一樣不放過。

他提前和葉利欽商談，搞定葉利欽，在面對寡頭和葉利欽的人就底氣十足，而且解決問題雷厲風行。

普京屬於敢做的人，也是一個懂得保護自己的人。魅力十足，也是理所當然。