建議不要買！

目前市面上的保健品和營養品主要都是蛋白質類和維生素、微量元素類，但這些都在我們日常生活飲食中有足夠的含量，只要一個人是正常飲食的，這些元素並不會缺少。以前我們一些維生素、微量元素新增劑的出現，是由於在某種條件下確實會缺乏某種東西，比如遠航的船員會缺乏維生素C會導致壞血病,一些貧困山區缺少碘會導致甲狀腺疾病，在這種情況下，是需要補充這些物質的。但現在，日常營養過剩，我們很少會缺乏這些物質；

現在廣告中所說的蛋白質類保健品，號稱可以補腎補血壯陽養眼的，是沒有科學依據的。任何一種蛋白質食入人體後，經過消化就變成了氨基酸，無論你吃的是膠原蛋白、雞蛋、雞肉、牛肉，結局都是氨基酸；

有一些保健品，你在使用了以後確實感覺有效，確實，這種感覺可能是真的！但很有可能，這些保健品裡面加了西藥的成分，只是配方中沒有標註。一些女性吃的養顏保健品，很可能裡面含有雌激素，短期之類，可以讓你美白，但是，大家要注意，任何按照食品標準制作的保健品，是不可能產生這樣明顯的效果的，所以，你不知道，他到底添加了多少。還有減肥保健品，可能添加了瀉藥，治失眠保健品可能添加了褪黑素。

還有就是，你買了保健品之後，賣家會提醒你，在服用保健品期間，不能抽菸、喝酒、不能吃油膩辛辣食品，不能熬夜，還要天天鍛鍊，否則無效。但大家想想，都做到了這些，還要保健品幹什麼。

吃啥都不如心情好。俗話說，笑一笑十年少。多花點時間打電話嘮嘮嗑，有空就回去陪陪。多聊聊父母覺得自己得意的事情。當然了，如果發現想要加點營養品也很好。女人最主要補氣血，像阿膠。或者調理好睡眠，靜心口服液。或者，買點人參和燕窩類也很好。

好孝順的孩子，我也想起了自己的父母，這一生最虧欠的就是父母，其實什麼補品不重要，效果都差不多，買一些健康食品就好，可以到店裡看看，或者淘寶搜一下

題主你好

送父母最好的禮物是讓她們少操心，但物質上要送的話我覺得送點海參是不錯的選擇。

首先不是說我在賣這些東西就說要買這些產品，而是真的感覺這個比較合適，我當時選擇做滋補品行業可以選擇做很多其他產品，但是瞭解到最後還是選擇了海參，對老人，小孩，孕婦是真的有很好效果，前提是要選擇好的海參。

目前國內的海參市場水太深了，你要買到真正好的參真的很難，儘量買純淡乾的野生海參（俄羅斯參是真野生），但要買那些8成幹左右的純淡幹，十足乾的你不熟別買。

多花點時間打電話，回去看看家人。比什麼營養品都好，父母心情好了，開心快樂，身體健康比什麼都好。如果沒時間回家，就打個電話問候一下。至於什麼營養品好，我也不知道。

父母老了，多一些陪伴比什麼營養品都好。給她親自做做飯，陪她出去旅旅遊。兒孫常伴膝下，是很多老年人最大的希望。

我的媽媽進行了脫胎換骨的變化，現在快六十年紀看起來就30多。我分享下她的年輕秘訣。而且都不用花太多銀子。文章末尾會附上她近期的照片。

1.她經常會煲銀耳紅棗湯當下午茶，要知道銀耳可是貧民的燕窩，可以補充豐富的膠原蛋白，紅棗則補氣血 ，食材普通超市就可以購買到。

2.每天晚上吃過晚飯會去散步，大約散步一個小時， 然後回去用網上買的木桶泡腳30分鐘 儘量水溫不要太高，儘量用木桶比較保溫和環保。

3.每天堅持吃維C片，大品牌的藥店賣的都行。

4.隔幾天用雞蛋清敷臉，等臉有緊繃感就洗掉。

5.最後一點就是我們子女需要做的，多一點誇讚媽媽，每天誇讚媽媽好年輕好漂亮，讓她擁有自信。女為悅己者容，女人不管到哪個年紀都會愛美。

美麗年輕是女人一生的事業，氣色好了，當很多人去羨慕誇讚的時候，心情自然好了，心情好了，一切身體的小毛病都會不治而愈。因為很多身體的毛病都是有心理抑鬱引起的。

我也是我媽已經快80了，腳風溼有點不好，我會盡力經常去看陪老人嘛，不缺吃穿，只需兒女多陪伴，祝媽媽安康。

但不能否認的是，有些合格的保健品確實有一點功效，比如含有維生素的就可以治療維生素缺乏補充人體所需的微量元素，再比如腦白金中含有褪黑素，可以輔助睡眠。但是這些保健品的價效比極低，幾百塊錢的天然維生素還不如藥店裡幾塊錢的維生素片。所以，不推薦使用任何型別的保健品。

孝順媽媽，有很多的方式呀。比如送媽媽一臺心儀的手機，或者買幾件適合媽媽穿的衣服都可以，但是保健品和營養品，不推薦。