寶寶的睡眠是非常重要的，如果晚上睡不好的話，會對寶寶的身體健康帶來很大的危害。或者說寶寶本身出現睡覺不踏實的現象，就是身體出現了某種疾病。

1、可能是晚上睡覺被子蓋多了，或者是寶寶冷了。

2、寶寶有缺鈣的情況也會睡覺不踏實。

3、寶寶睡覺前別讓寶寶太興奮。

睡不踏實有可能是睡前吃太飽消化消化不良撐住了

也有可能是缺少維生素D建議去醫院看看醫生會給你看維生素D3維生素的

自從當了媽，真心沒有睡過一夜的好覺。晚上起來餵奶好幾次不說，還要給寶貝更換幾次紙尿褲。非但自己睡不好，還得打斷孩子的睡眠。要知道，只有睡得好，寶寶才能長得好。睡眠和成長的關係十分密切，安睡一整晚是可以有助於長高0.5毫米以上的，這樣子看來，寶寶以後身高有問題，這可就是我這當媽的問題了。（開一個玩笑，不過確實也是我做得不夠好）最讓我頭疼的還是這個月月初，那天晚上可能是因為寶寶輔食吃的比較多，晚上不怎麼餓，所以我也沒有被寶寶的哭鬧聲叫醒餵奶。往常都是喂完奶，順便一起給孩子更換紙尿褲的，但是那天真的是睡得太沉了，忘記起來換紙尿褲了。醒來已經是第二天早上六點了，孩子哭鬧的厲害。當時以為是餓了，迷糊中把她抱起來餵奶。摸著屁股那裡好像溼了一大片，立馬清醒了。因為一晚上沒有更換紙尿褲，尿太多尿液都側漏出來了，褲子溼了一大片。趕緊給孩子換衣服。心裡別提多著急，然而擔心的事情還是來了，寶寶那天發燒了，應該是著涼引起的。看著孩子受罪，心裡罵了自己千百遍，真希望自己替她受這份罪。寶寶好了以後我總結了一些小經驗，和大家分享一下。

1：寶寶睡覺時，像夏天熱的情況下，可以開空調的。但是溫度不宜過低，不然溫差太大，寶寶容易感冒。因為睡覺開空調，空氣會相對來說比較乾燥，所以建議開一個加溼器，或者是在房間裡放一盆水。之前哥哥就因為空氣乾燥流鼻血了，這點是需要注意的。早上起來第一件事就是讓寶寶喝水，不但可以清理腸道，還能給身體補水，一舉兩得哦。2：一般等到孩子稍微大一點就會踢被子了，任你晚上蓋多少次，下一次醒來，被子永遠是不在寶寶身上的，這樣子很容易著涼。建議給寶寶選擇一個睡袋，最好是分腿的那種，任他如何也踢不掉，哪怕她轉360度也無妨。3：還有一個最為重要的事就是必須給寶貝選擇一款吸收力好，能保證孩子一晚上的睡眠的紙尿褲。我現在給寶寶用的幫寶適乾爽綠幫，表層是棉柔質地的，更重要的是一片能吸一整晚，不用起夜給寶寶換紙尿褲，一覺睡整晚，早上起來屁屁都還是乾爽的。這樣能充分的保證寶寶的睡眠質量，讓他可以利用好夜晚時間不被尿溼打擾，可以充足的長身體。選擇乾爽綠幫當然還有一個重要的原因，就是好用不貴，價效比超高。一晚上一片就好，八毛錢搞定。比起我之前幾塊錢一片一晚上還要換兩三片的，簡直不要好太多，一年可以省下不少錢呢，真真是精明媽媽的首選，嘻嘻。如今的我,終於可以讓寶寶安穩的睡一個整夜覺了,希望她快高長大,身體健康,這是為人父母的我們最大的心願。以上就是讓寶寶安睡一整晚的秘密啦!

：寶寶睡覺時，像夏天熱的情況下，可以開空調的。但是溫度不宜過低，不然溫差太大，寶寶容易感冒。因為睡覺開空調，空氣會相對來說比較乾燥，所以建議開一個加溼器，或者是在房間裡放一盆水。之前哥哥就因為空氣乾燥流鼻血了，這點是需要注意的。早上起來第一件事就是讓寶寶喝水，不但可以清理腸道，還能給身體補水，一舉兩得哦。

大寶剛出生的時候，我也有遇到過這樣的情況，當時大寶睡覺不踏實，晚上常常要哄著。在嬰幼兒期出現睡覺不踏實的現象，很多媽媽會比較困惱，擔心影響寶寶的生長和發育。

在寶寶出生的頭幾個月，每天的睡眠時間，在18個小時左右。但大多數時間處在淺睡眠狀態，可能會有小動作，比如哼唧、翻身、扭來扭去等。

第一個因素：生理性因素

寶寶的神經系統發育還不是很完善，當有外界刺激的時候，會很容易驚醒。我們會發現，小寶寶常常一驚一乍的，好像被嚇到了。隨著月齡的增加，這種現象就會逐漸的消失了。

Tips：如果寶寶需要更換尿不溼了，或者餓了，穿的太厚，也會影響他的睡眠。

第二個因素：環境因素

寶寶睡覺的時候，周圍環境比較噪雜，他感覺不舒服也會睡的不安穩。有些寶寶比較依戀媽媽，如果媽媽不在身邊，他也會哭鬧起來。

所以，誰的適合，注意以下週圍的大環境，儘量創造相對安靜且比較暗的外部條件，能讓寶寶睡的更香甜一些。

第三個因素：疾病因素

寶寶生病了或者胃腸不舒服（有寄生蟲），睡著後會有驚醒的現象。有些寶寶缺鈣了，也會引發身體上的不適感，而且伴隨會有出汗、掉頭髮、枕禿的現象。這種大多發生在6個月以前的寶寶身上，他們的生長髮育速度較快，身體對鈣元素的需求量大。

Tips：如果寶寶吃母乳，媽媽們要及時補鈣；如果是人工餵養，建議給寶寶補充魚肝油以及鈣劑。

除了這些因素以外，我們還應該關注寶寶的心理方面。他可能是因為在媽媽肚子裡已經生活了十個月，換到這樣一個新的環境裡，周圍對他來說是比較陌生的，晚上睡覺就需要媽媽在一旁，或者是輕拍寶寶或者是撫摸寶寶的頭、身體，感受到媽媽的存在，他睡覺也就踏實了。

寶寶睡不著、睡不踏實，是幼兒期常常發生的現象。媽媽們先從生理上了解，寶寶的身體是不是有異常的現象：

比如看看有沒有紅屁股？

是不是該換尿不溼了？

寶寶洗澡後儘量擦拭乾淨，尤其是胖一點的寶寶，沒擦乾淨的話再擦上痱子粉，很容易讓寶寶有紅屁股的現象。平時勤換尿不溼，尤其是晚上睡覺前。

Tips：洗澡後或者洗pp後，用芝麻油、棉籤等給寶寶擦屁股，之後用柔軟的毛巾吸乾水分就可以了。

從心理方面來說的話，寶寶睡著後不安穩，可能是由於奶睡的習慣。當媽媽把奶頭拔出來的時候，寶寶就會覺得空空的，沒有安全感，還可能因此而哭鬧。

大寶當時就是這樣，我怎麼哄也是哭，後來我輕輕怕他後背，哼唱睡眠曲，一會兒他就睡著了，大概是知道媽媽在身邊，比較放心。

其實，小寶寶的睡眠週期比較短，深淺度睡眠週期，大概在45分鐘左右，當睡眠深度交替時，寶寶可能會有呼吸不通暢、睡覺不安穩的現象。

媽媽們可以使用襁褓，讓寶寶更有安全感，像在媽媽子宮裡一樣，或者用小被子，把他包裹緊一些。

總之，發現寶寶的睡眠有問題，要根據月齡以及他的實際情況，迅速且針對性找到原因。或許，睡眠的問題，也就迎刃而解了！

新生兒睡不踏實的主要原因就是腸脹氣

腸脹氣常發生在三個月以內的新生兒，生後3周左右開始，2-3個月達高峰，4個月後隨著月齡的增長逐漸好轉。

當孩子因脹氣而感到不適時，常會出現哭鬧、睡時驚醒、腹部鼓脹、打嗝、放屁甚至腹瀉等情況。

所以，家長如果感覺孩子最近哭鬧比較頻繁每天哭鬧3小時以上頻繁哭鬧持續了3天，那麼就要注意密切觀察是不是有前面提到的這些症狀。

如果同時存在以上兩三種情況，而且頻繁、連續哭鬧的情況已經持續1周多了，那麼基本可以確定孩子的異常表現是因為腸脹氣引起的。

除了靠仔細觀察外，還有個輔助的方法能夠幫助大家判斷：當孩子哭鬧時，按順時針方向輕輕地揉孩子的肚子，如果這時候孩子會放屁，並且能稍微安靜下來，那麼基本也可以確定孩子有腸脹氣的問題。

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如何解決腸脹氣

緩解孩子腸脹氣的疼痛，最重要的就是幫孩子放屁。

飛機抱的步驟如下：

1 一隻手（手 A）從寶寶兩腿中間穿過，手掌輕輕扶住孩子肋骨以下的胃部；

2 另一隻手（手 B）穿過寶寶外側的腋下，同時搭起外側的手臂，以減少寶寶頸部支撐的壓力；

3 手 B 的手掌護住腰部和臀部，安撫時，輕輕拍打。

有時，家長會在拍打孩子背部時，就聽到孩子放了一連串屁，同時孩子也不會那了麼難受了。

1、益生菌可緩解寶寶腸絞痛不適症狀

嬰兒服用益生菌，經過幾周後，嬰兒每天的哭鬧時間明顯減少。

2、腹部按摩消除脹氣

腸脹氣不是疾病，而是孩子成長髮育過程中的一種症狀，所以家長並不要擔心，消除脹氣可做腹部按摩，做排氣操，白天多讓孩子趴著， 通常放個屁後會舒服許多。

3、吸吮

吸吮能夠緩解孩子脹氣引起的不適，但是避免過度餵養，可以適當使用安撫奶嘴。

4、西甲矽油

嚴重的可以遵醫囑服用西甲矽油滴劑。