謝邀。是的。走在街上，偶爾會發現有人在自言自語。開始還以為是熟人，繼而朝前後一觀察，又沒人在附近，才判定其在和自己說話。造成這種情況的原因，我想，不外乎兩種：一是快節奏的社會生活。由於人的社會活動頻繁，導致大腦的思考量滿容。滿則溢，表現在形式上，就會產生上述情況。二是極個別的病態自言自語，漫無目的地訴說。前者，會自動調節。後者，應去醫院。我的回答，您還滿意啵？個人看法。

市場經濟就是金錢的經濟，在追求終金錢名利的時候，人的壓力會增大的，所以精神方面會出現問題，就是醫學上說的精神病。所以，越是在市場經濟條件下，每個人對金錢的追求，要適可而止，多傳播社會主義正能量和價值觀，我想就不會得精神病或者自言自語什麼的。因為人都會死，而金錢你是帶不走的。

都攝六根，淨念相繼。

當人心念散亂的時候，我們就應該嘗試把注意力集中在“六種知覺上”——“六根”。它們分別是：眼、耳、鼻、舌、身、意。我們在做任何事情的時候，只要不是昏睡過去了，我們一般都在用這些知覺器官與世界保持著聯絡。

那麼，我們不妨來分析一下“大腦不由自主在說話”這件事，究竟是怎樣發生的。分析清楚自然自然就會找到“都攝六根、淨念相繼”之所以然的道理。在“大腦不由自主在說話”這件事裡，參與其中的，當然是人的“意根”。不一定嘴巴會參與其中，不過如若不加以控制，講不好嘴巴也就漸漸跟著不由自主摻和進來，時間久了人或許就陷入瘋魔狀了。我們重點先分析意識：

根：意根，(思維繫統)他的主要作用是“工具”

塵：意塵，(思維的內容)它是思維的“具體內容”

識：意識，(內心的判斷)它是思維的“作用”。

比如：早上起來我在想：今天是星期幾呀？

。。。。。。一番推算(大前天一早還送小孩去學棋了)大前天是星期天，所以今天是星期三。在這一個意識流程裡：

意根：是我忽略了眼觀、耳聽、鼻嗅、舌嘗、身觸，之外的僅用於回憶、推算、和結論的這一部分思維功能系統。

意塵：是過程中想起來的場景、人物、時間、地點、事件、氣溫、Sunny、對話、身體的運動。。。眼耳口鼻舌身上發生過的具體情景的體驗。

意識：是透過撇除、收攝式的思維處理，我們忽略所有與回憶有關的細節，最終只留下一結論：因為大前天是星期天，今天是星期三。

PS:不要嫌囉嗦。之所以這樣仔細的分析是為了讓你認清，參與思維意識的是，三個方面的。不是兩個！分析，並跳出來看清分析的這個方法，自然而然，人就會由“六根並用，妄念紛飛”的忙亂狀態，找到使他自己進入篤定的方法。(所以一定不要怕)

當【識所識盡】的這個時候，你就知道撇開所有關於”所在”的方面——“工具的”、“物件的”、“情節的”。。。剩下的就是”識所識盡、能所雙亡”。也就是當你把這件事分析的清清楚楚明明白白的時候，本來相依而存的”工具”、”作用”、”內容”三方面，就會如斷了梁的大橋，轟然崩解，灰飛煙滅。“什麼也找不到了！”

這種揪住一端，由外而內的逐漸”收攝——撇清”的處理思緒的方法，就叫做【都攝六根，淨念相繼】

於是、這個人做什麼事，就都能篤定專一，守靜無咎。

題目可以理解為“如何控制人的自言自語？”看了一些回答都是從壓力和精神受刺激等方面論述。我想從積極意義這方面說說。

一.兒童的自言自語現象有一定的積極作用

自言自語又稱“自我中心言語”。有想象性自我中心言語，多發生在象徵性的遊戲中，兒童常扮演多種角色，用自言自語進行角色轉換。還有在完成某項任務時自言自語如搭積木時哼著兒歌。這對孩子起著緩解壓力和放鬆心情的作用。兒童的自言自語功能對所完成的任務有指導和引導功能，由於抽象思維的限制，常透過這種自言自語的引導使任務變得有目的和計劃，從而提高解決問題的能力。

二.駕駛員自言自語有利於安全

三.常自言自語的人更聰明（排除有精神疾病方面的情況）

專業運動員在大賽前都喜歡自言自語，讓自己保持最佳狀態。其實很多人都有自言自語的習慣，但在公共場合容易招人詫異的目光。其實我無須為此感到羞恥，因為他們認知功能很好！研究人員發現，有自言自語習慣的人執行任務注意力更集中，完成情況更好。透過思維活動，有利於增強人們的記憶力和認知力，幫助理清思緒，最佳化做事主次順序，培養獨立分析問題的能力。

謝謝邀請，這個問題提的好，因為我經常和朋友聊天的時候，實際大腦常常在思考另外一些事情，但對於談話一切如舊，關於反應問題，出一些主意之類卻也沒難住過，截止目前吧，而且也就幾秒而已，致於是不是真心幫你出主意要決定心情，所以說你的問題其實不用控制，只要不防礙日常事務，順其自然，我是這樣理解的。

你說的這種現象我有過，我們人類是由靈魂體組成的，靈是神靈，魂是鬼魂，體是人體包括眼耳鼻舌身意腦七個神識組成屬陽神的神識，其中還有七個魂魄的鬼識，七個神識都聽心靈中的神靈指揮，神靈指點的都是正念正義正道正德正善正法正規正心正直正智正音正陽正氣正確的指令知識，心有神靈感應才有感覺才有感悟，心有神靈的資訊發出來之後才能有靈感，所為心有靈息一點通，靈感來源於靈息，也來源於環境來源於生活，靈息也根據世界各個階段層面現象條件人文地理天氣等發出最準確的靈感資訊，靈感和靈息互相配合才能有最好的靈智靈光出現，神靈指點人守道德道法道規道理做無私奉獻的正善人，魂指揮人體裡的七個魂魄做自私自利之人，做不行善做惡多端起煩腦生氣發火都是魂指揮七個魂魄做的，人聽魂就是聽鬼魂的指揮人沒有了人性人就變壞了，你應該明白這些道理了，人就能控制自己不該聽的你可以用無聲勝有聲自然關閉，有時魔鬼即鬼魂愛罵人你不搭理它，它時間久了就不罵了，神靈指點好的時有心語對話，你不明白的問題可以問神靈，神靈會指點你的，你要尊重神靈，也尊重鬼魂，鬼魂就不好意識出來胡言亂語了。我親心體驗我知道，但是有外鬼跟你對話時你千萬把這種念頭也就是這種鬼魂的意念拒決滅段，外鬼就進不了你的身體了，我以前不明白還跟死人對話了一個多月睡不好覺被送進精神病院，第二天和醫生交流時醫生說我內心對話誰和誰對話:我說跟我家死去的好幾個長輩對語，醫生說這種意念不正確必須滅掉這種意念，我恍然大悟後來又有這種意念來時，我就用意念對魔鬼說我再也不會上檔受騙了，每天吃藥打針就能睡覺了，住二十五天出院了，現在一切正常，你自己必須會控制心念，用正善清淨心控制，好的資訊必聽，靈活運用。

這是精神障礙的初級表現。大腦不由自己控制，不斷有自發的思維活動。

建議看精神病醫生，鎮定神經，平時要儘量減少外界刺激，少動腦，讓情緒安定下來。

也可以適當看看中醫，喝些安神補腦的中藥，幫助神經系統恢復自控力。

不排斥宗教的話，可以請個唸佛機聽佛號，選擇配樂比較舒緩的一首，反覆重複，24小時播放，可以靜心安神。

所有的心理問題，本質上的原因都是因為念頭左右了心智。如持續的擔心、害怕，久而久之，擔心害怕的念頭就佔領了整個心，嚴重的甚至外化，導致出現幻視、幻聽。正常人一般會主動自我調節，或者轉移注意力，這樣這些念頭就沒機會繼續長大。

念頭紛亂卻找不到出路，人就會出現抑鬱、躁狂等症狀，生理上看起來還是正常人，但內心早已脆弱不堪。念頭紛亂到極致，會走向兩種極端，一種毀滅，一種重生。大多數人是前者，極少數的是後者。

念頭與念頭之間是有間隙的，這個間隙，就是通往高維的通道。普通人的念頭連綿不絕，就像電影畫面，雖然本質上是不連續的一幀一幀的畫面，但觀眾根本發現不了那個極短的間隙。人的念頭也是如此，連綿不絕的念頭讓我們誤以為我們生活在一個連續平滑的世界，即使量子力學已經打破了這種平滑世界的幻想，但普通人依然堅信世界的堅固實存。

當念頭紛亂到極致，會有一種情況發生，就是所有念頭突然中斷。這時候便滑入了那個高維的入口，瞬間即可體會到那絕對的安詳、寧靜、平和的世界。

這不是一個空洞的理論，我所知道的就有兩個這樣的例子。一是《當下的力量》作者，艾克哈特，一是《功課》作者拜倫凱蒂，他們都是在極端抑鬱的情況下突然開悟的。

真正的修行，就是要將所有的念頭釋放，讓心越來越平和，越來越寧靜。禪宗的牧牛圖，講的就是悟後修行的步驟和過程，把牛比做念頭，從一開始的難以駕馭，到逐漸馴化，最後無所謂馴化以致無牛無人的最後階段。當所有念頭釋放一空，即可永駐在那極樂的真我境界之中。

是嘴巴不由自主的自言自語還是腦子裡不受控制的出現紊亂！去醫院看看是心理的還是精神的，壓力大神經衰弱睡眠不足或受刺激都能引起紊亂的！除了看醫生外好好的調整心態，少思少憂少玩手機，注意休息鍛練飲食！我也是個好說話的人，和別人在一起話都叫我說了，很羨慕文靜的，可是這輩子是管不住自己的這張嘴了！別擔心，看醫生吃點藥調調就好了，壓力不要太大！相信自己！

如果你真知道自己的腦子在說話，說明你還在清醒。如果發展到不知道自己腦子說話，那有點麻煩。這是用腦過度，胡思亂想的結果。建議你看看精神科，吃點促進睡眠的藥。過一段時間就好了。還有一個最好的辦法，吃點藥物的同時再幹些體力活，或堅持鍛鍊身體。也會很快好起來。

老年人最常見，主要是毛細血管供血不足引起的。年青人應看醫生。

像我們這種頭腦和性格的人就沒想弄多，我自己保持“吃好多飯管好多事”的心理，有好大的腳穿好大的鞋的狀態，就要好點。還有就繡十字鏽，也是修身養性的，就沒弄多私心雜念的。雖然有點違規，但這是我的實話。

病從口入，禍從口出。

多聽別人講話，做名傾聽者。

不插話，不打斷別人的話，不帶著情緒講話，不講他人壞話，不挑人家的毛病。

說話不注意就少說話，不說話，實在要說，想好了再說。

小心幻覺！幻聽！最好是休息！不光是身體休養，心放下、腦靜下！睡覺，或許是好辦法！

它在說話，你就當它是你最好的朋友，靜靜地聆聽就行了。時間長了，它就自感沒趣，自然不會說了。