奧拉朱旺是誰，他可是歷史蓋帽王，也是“四大中鋒”裡，巔峰期最強的存在。他的“夢幻腳步”堪稱獨家絕技，就是有了低位華麗步伐，奧拉朱旺進攻才如此犀利。就是退役了，每年幾乎都有NBA球星拜師奧拉朱旺，作為他的門徒，真不缺NBA大牌球星。如果是奧拉朱旺的門徒這5人組一隊，毫不誇張地說，可以直接頒總冠軍了。

中鋒：姚明曾經說過，奧拉朱旺的動作他都會，只是頻率沒奧拉朱旺那麼快。他的基本功太紮實，別看個子那麼高，技術相當細膩。那精準的小勾手，還是犀利的中距投籃，沒幾個中鋒有他這手感。進攻不佔球權，球商又特別高，護框更是頂級水準。在這個時代姚明甚至都不需要增重，就能打出20+10的資料。硬抗奧尼爾，打爆霍華德，也就姚明做到了。

大前鋒：霍華德年輕時還是很謙虛的，他知道自己技術粗糙，於是也向奧拉朱旺請教過。只可惜他是學的時候啥都懂，比賽裡幾乎運用不出來。他就憑身體打法，各種鑿內線，一樣場均20+10。他的拿手好戲是防守和籃板，出色彈跳和頂級預判，讓他的蓋帽是遮天蔽日。霍華德能撐起一支球隊防守體系，三連莊DPOY就他做到了。

小前鋒：安東尼本身進攻天賦就好，不過他並不滿足，他還向奧拉朱旺請教過。巔峰安東尼也是萬花筒進攻，你能想到的招式他都會。他的兩大殺招，試探步和持球三威脅，真的令對手絕望感。美如畫的背身單打，出色幹拔能力，單論進攻，安東尼絕對是小前鋒裡前5存在。

控衛：詹姆斯實在是太全能，作為小前鋒的他，本賽季在湖人改打控衛，他做的竟如此之好，如果不是停賽，他幾乎就穩拿助攻王了。本來詹姆斯就需要持球，打控衛剛好合適。他出色的傳球視野，還有傳球時機把握，不輸納什和基德的頂級控衛。身體在控衛也是獨一檔，還有爆炸的得分和防守能力，如果詹姆斯一直打控衛，成就一樣不會低。

分衛：科比的進攻之所以能打磨得如此細膩，跟他對於籃球態度分不開。他是非常好勝，只要能提高自己，他願意嘗試各種方式。本來進攻就頂級的科比，一樣拜師過奧拉朱旺，而且就他學到了精髓。一個後衛有內線的腳步，美如畫的背身單打就是這麼來的。真假動作的結合，出色的節奏感，科比想得分太容易。

大夢的眾多門徒中，個人認為最強悍的是姚明，可能是個人感情吧。

姚明，男，漢族，1980年9月12日出生於上海市徐彙區，前中國職業籃球運動員，司職中鋒，現任亞洲籃球聯合會主席、中國籃球協會主席、中職聯公司董事長兼總經理，改革先鋒獎章獲得者。

1998年4月，姚明入選王非執教的國家隊，開始籃球生涯。2001奪得CBA常規賽MVP，2002年奪得CBA總冠軍以及總決賽MVP，分別3次當選CBA籃板王以及蓋帽王，2次當選CBA扣籃王。在2002年NBA選秀中，他以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊選中，2003-09年連續6個賽季（生涯共8次）入選NBA全明星陣容，2次入選NBA最佳陣容二陣，3次入選NBA最佳陣容三陣。2009年，姚明收購上海男籃，成為上海大鯊魚籃球俱樂部老闆。2011年7月20日，姚明正式宣佈退役。

2013年，姚明當選為第十二屆全國政協委員。2015年2月10日，姚明正式成為北京申辦冬奧會形象大使之一。2016年4月4日，姚明正式入選2016年奈·史密斯籃球名人紀念堂，成為首位獲此殊榮的華人。10月，姚明成為中國"火星大使"。11月，當選CBA公司副董事長。2018年9月，榮獲第十屆“中華慈善獎”慈善楷模獎項。

2019年6月，當選亞洲籃球聯合會主席和亞籃聯中央局委員。8月3日，姚明出席2019姚基金慈善賽賽前釋出會。

“大夢”奧拉朱旺是NBA史上最偉大的中鋒之一，曾在90年代連續兩年率領火箭隊奪得總冠軍，同時他還是NBA歷史上第一蓋帽王。然而他最為出名的，便是那極為華麗的“夢幻腳步”，即使在退役後，依然有不少超級巨星願意花重金向他請教來提升技術水平。但是到底是誰最強悍呢？我認為是科比！

1、霍華德(魔獸)

此前在火箭時期，“魔獸”霍華德就有幸得到了奧拉朱旺的指點，然而霍華德的學習能力卻並沒有得到大夢的認可：“雖然霍華德現在已經足夠好了，但他的技術還是非常粗糙，他的可塑性非常強，所以我們就不斷打磨他的基礎功夫。”很明顯，雖然霍華德得到了大夢的指導，但他的進攻技巧依然十分匱乏。

2、姚明

當年姚明還在火箭隊時，同樣和霍華德一樣得到大夢的指導，但姚明的學習能力明顯比魔獸要強出不少，僅僅一次短暫的訓練後大夢就對其讚不絕口，在他認為姚明是為數不多能學習到他腳步的內線大個子之一。

3、詹姆斯

在2011年夏天，詹姆斯決心提升自己的低位技術，隨後他便找到了奧拉朱旺來特訓自己。對於詹姆斯，大夢這樣評價道：“只要我做一個動作，他都能毫不走樣地模仿出來。太完美了，我們幾乎跑遍了整個球館。”顯然詹姆斯的學習效果得到了大夢的肯定。也正因如此，詹姆斯此後在低位的進攻效率大大得到提升。

4、恩比德

“大帝”恩比德或許是聯盟中把夢幻腳步運用的最好的內線球員，但要知道的是，他並沒有得到奧拉朱旺的指導，而是透過影片集錦自學的。如今他的夢幻腳步更是在NBA耍得風生水起，被稱作大夢接班人！再看看跟著大夢學了一個夏天的霍華德，大帝的恐怖學習能力就可見一斑。

最強悍的-科比

科比是繼喬丹之後最偉大的得分後衛，幾乎沒有進攻盲區，然而即便如此，他依然在2009年夏天向大夢學習低位技術。而在受過大夢的特訓後，低位的背身單打成了科比生涯晚期的主要進攻手段之一。而對於科比，奧拉朱旺這樣評價道：“我曾教過很多球員，但學得最好的是科比，當我看他打球的時候，他能夠在禁區裡自如地穿梭，而且打得很自然，他完美地使用了那些技巧。”科比不僅很快學到“夢幻腳步”的精髓，還很快就在賽場上展示出來，再加上他自己添加了不少逼真的假動作，導致他的對手防守他的時候經常跟不上腳步，成為許多與他對位的球員心中的噩夢。

奧拉朱旺，NBA歷史上最偉大的中鋒球員之一，他曾經代表火箭隊拿下過兩次NBA總冠軍，要知道喬丹當年在選秀大會中是以探花秀被選中的，而奧拉朱旺就是當年的狀元。

奧拉朱旺被球迷們稱為“大夢”，主要原因就是他有一手獨門絕學，那就是“夢幻腳步”，作為一名高大的內線，奧拉朱旺總是可以用嫻熟的腳步動作，將防守隊員晃得找不到北，隨後自己完成輕鬆的得分。這一招不僅實用，而且觀賞性十足，在日後的NBA聯盟裡，也經常被很多球員拿來模仿、學習和鑽研。

為了學習奧拉朱旺的“夢幻腳步”，很多球員都會在休賽期親自拜訪大夢，希望他可以下場為自己進行一番指導，而奧拉朱旺對於好學的後輩們，也都非常熱情，這些年，他收了很多的“弟子”，傳授他們關於“夢幻腳步”的技巧，那麼，在奧拉朱旺的門下，都出過哪些優秀的門徒呢？

第一，科比.布萊恩特。科比可是說是NBA歷史上最強的進攻球員之一了，他對於自己的進攻技巧打磨得非常細緻。在拜師奧拉朱旺之後，科比在進攻端的移動腳步變得更加多樣和難以捉摸了，他的背身單打技術就是在師從奧拉朱旺之後練到爐火純青的境界的。

第二，詹姆斯。詹姆斯是NBA歷史上最全能的球員，他小前鋒出身，如今在湖人隊卻打著控衛，表現同樣非常出色。奧拉朱旺作為歷史上最全能的內線，在技術環節全能性方面給了詹姆斯很多的建議，或許就是在拜師奧拉朱旺之後，詹姆斯才更加在球場上的多個位置上得心應手吧。

第三，姚明。同為火箭隊隊史上的出色中鋒，姚明在NBA時期經常可以得到奧拉朱旺的指點。姚明作為技術流派中鋒的代表，在打法特點上和奧拉朱旺非常類似，姚明擁有紮實的基本功和籃下技術，球商又高，因此也被奧拉朱旺所喜愛與肯定。奧拉朱旺在很多小細節上為姚明進行指點，我相信姚明之所以可以很快在NBA立足，並且打出20+10的表現，這其中一定有奧拉朱旺的功勞。

除了上述所說的這三位，NBA聯盟當中還有很多球員都曾經得到過奧拉朱旺的指點，比如霍華德、安東尼、格里芬等等，從這一點上你也可以看出，在現役球員們的心目中，奧拉朱旺的歷史地位是有多高，形象是有多麼偉岸啊！

黑曼巴的進攻無與倫比，驚天地泣鬼神的81分，三節62分，賽季場均36+得分，多次最佳防守一陣、最佳陣容一陣……用來形容科比強悍的可以說詞窮！科比堪稱攻防俱佳，而且科比天生殺手本色，對籃球的偏執，對勝利的極度渴望，對訓練的刻苦……黑曼巴精神無與倫比，這是其他任何門徒無法企及的。無論是姚明、霍華德還是詹姆斯、恩比德等！