炎熱的夏季到了，許多媽媽的預產期就在這個季節，而且有很多媽媽都選取了剖腹產的方式進行生育，而在夏季對於剖腹產後的護理就是完全不同於順產，這就需要媽媽們十分注意，只有面面俱到才能恢復的更快更好。那麼就讓我們一起看看這幾點，幫助剖腹產後的媽媽們快速恢復身體。

一、放平心態

媽媽們要知道剖腹產後，要恢復是需要一段時間的，因此不要著急，一個良好的心態對於快速恢復身體很重要，一定要保持一個良好的心態，想一想寶寶已經安全降生，十個月的階段性任務已經完成，目前的新任務就是休息。

二、衣著寬鬆

剖腹產後的媽媽一定要選擇比較寬鬆的衣物，內衣也是如此，這樣不至於壓迫傷口，更加有利於傷口的恢復。

三、適當運動

產科醫生們建議在手術六個小時以後，就可以適當的做一些翻身動作，不過動作要輕一些慢一些，在回到家中以後，只要傷口不是很痛，要下床走一走做一些運動，開始也要慢，然後逐漸的增加活動的量，但這些運動一定要是醫生所允許的。

四、注意飲食

這個是要十分注意的，畢竟藥療也不如食療，剖腹產後媽媽，因為失血多，消耗了大量的精力，因此補血補氣的食物是必須吃的，這樣不僅有助於媽媽的恢復，也有助於為孩子提供優質的母乳，一般各大書店都會有賣這類的食譜，要按照食譜進行，不要新增油膩的食物。

五、保持室內衛生

夏天容易出汗，也容易滋生細菌，傷口更加容易被感染，因此坐月子的媽媽所在的房間必須要十分衛生，勤於更換衣物，日常洗臉刷牙、洗頭梳頭照常，但是洗澡的話要根據醫生的建議，並且儘量避免傷口處被水浸溼。

六、多飲白開水

因為產後，媽媽的排尿次數和尿液的量會有所增加，再加上夏季溫度高，媽媽容易出汗，還要給寶寶哺乳，如果水份補充不足可能會導致便秘，從而增加腹內壓力，對傷口癒合不利。多喝一些白開水可以補充媽媽每天必須的水分，也有利於加快媽媽的新陳代謝，讓傷口癒合更快，所以每天不可少於七杯白開水。

七，注意腹部保養

每次去做產檢的時候就聽說產後一定要穿束縛！這點太重要了！說是孕期的內臟都會寶寶擠移位，寶寶出生後內臟很容易下垂，為了預防內臟下垂，和身材恢復，我曾經敗了好幾種束縛衣，第一種紗布式的，用了一次沒把我累死，果斷放棄。第二種是束腹帶，總共三段，用了一天一動就卷邊！我差點被氣死了，最後我終於終於找到了合適我的舒服，束縛套裝衣內褲，穿著舒服，

，以後不會有大肚子，我就是一直堅持用的，現在恢復很好，三個月瘦了30斤，肚子基本看不出來肉肉。22接10接4接07接3接66，數字連起來就是胃辛，呺。，贊一個。

產後坐月子不僅要注意新媽咪的休養與保健，還要重視坐月子的環境，因為環境可以影響到新媽咪的健康和心情，所以不能忽視

八、房間要適當通風換氣

雖然坐月子期間的媽媽很怕風，但是夏季天氣炎熱，如果長時間不將房間的空氣更新一下，對於媽媽的身體是很不利的，如果害怕出現意外，可以將她先移動到其他房間，然後再給房間通風換氣。其實月子期間可以使用空調，只要不對著媽媽和孩子吹就行，而且要將溫度定在對人體適宜的攝氏26度左右，不可過低。

剖腹產怎麼處理傷口

剖腹產手術由於傷口比較大，在產後護理方面一定要特別小心謹慎。由於手術傷口範圍較大，剖腹產表皮的傷口在手術後5-7日即可拆線或取除面板夾，但是，完全恢復的時間大約需要五六週的樣子。如果護理傷口護理的很好，那麼可以縮短恢復週期。無論是會陰切開傷口或剖腹傷口的照顧原則大致相同，但因部位的不同，所以在促進傷口復原時就必須運用不同的技巧。

1、保持傷口清潔乾燥，如果不小心弄溼，需要立即擦乾，並塗上碘伏。

2、遵醫囑及時更換膠帶和紗布。

3、及時排氣，減少氣體對傷口的壓迫。儘早活動可以幫助排氣，不要因為傷口疼痛而不肯動。

4、在床上多翻身，平躺或左側臥，雙膝彎曲，保護好傷口。

5、咳嗽、大笑、噴嚏等不要太過用力。

6、不要直接用腹部力量坐起。

7、少提重物，避免擠壓到傷口。

8、等傷口結痂後即使感到瘙癢也不要用手撓，要等痂自然脫落。避免Sunny照射，防止紫外線刺激形成色素沉著。

9、睡覺時最好睡硬板床，左側位更有利於血液迴圈，要注意經常變換睡姿。最好身體和床板有個折角，因為術後麻醉藥效果消失，平臥對子宮收縮的疼痛最敏感。

10、一旦傷口有滲出物流出、紅腫、疼痛，要趕緊到醫院進行檢查。

產後傷口恢復可能會遇到“小插曲”。有的媽媽是覺得傷口快要癒合了就不用消毒了，有的媽媽覺得自己出院半個月了彎腰下蹲撿東西沒事了，結果這些行為引起了傷口的感染和撕裂。如果傷口發炎了，要及時處理傷口，嚴重的話就要就醫啦。

時代在發展，我們的生活質量也在不斷提高，人們對於美也越來越重視了，經歷了含辛茹苦的十月懷胎，本應滿心歡喜，但是剖腹產的媽媽，原本的小蠻腰不僅堆積的贅肉，還爬行著一道猙獰的傷疤，難免會有點懊惱，那麼剖腹產的媽媽，應該怎麼好好護理這道傷口呢？

1. 術後護理

孕媽在被推出手術室或回到病房，傷口大多數壓置6小時左右的沙袋，在術後第二天，醫護工作者應該就需要檢查一下傷口的情況，觀察有無滲血或者區域性的紅腫等，並更換敷料。一般在醫院會根據傷口情況隔天換藥，並且適當輔以理療，這樣更能促進傷口的癒合。

2. 出院後護理

術後傷口出院後的護理也很重要，在術後2周傷口都應該避免沾溼，所以術後2周建議擦浴。如果敷料潮溼，應當及時更換敷料，預防感染。嚴密觀察傷口情況，如果傷口出現紅、腫、熱、痛等症狀，切記隨意擠壓敷料，此時應該及時醫院就診，防止傷口感染不重視，以致遷延不愈。如果在恢復過程中出現癢感是正常情況，孕媽們要注意不能抓撓。

3. 關於止痛藥

剖宮產術後，麻藥的作用會逐漸消失，所以很多孕媽就會忍受不了腹部傷口逐漸恢復的疼痛，普遍是術後的數小時就開始劇烈的疼痛。但是孕媽的術後的休息至關重要，對於身體儘快復原是關鍵因素，所以為了避免疼痛影響到孕媽術後的休息，孕媽可以請醫生在手術當天或者當夜適當的給予止痛治療，使用適量止痛藥物。但是，歸根到底，長時間使用止痛藥並不利與孕媽們腸道功能的恢復，其會影響腸道的蠕動，所以孕媽還是儘量多忍耐，最好在此之後，能不用就不用，一般來說，傷口的疼痛會在術後3天逐漸減弱。

大多數產婦一直期望自己能生，她們為此做了很大的心裡鬥爭很多努力，但最後因為特殊情況而必須剖腹產，她們一時之間，也覺得難以接受。不管怎樣，只要大人小孩平安就好！心態很重要的！

《1》產後當天

產婦回到病房後一定注意好好休息，因為這畢竟是也許是你長這麼大第一次大的手術經歷。這時會有導尿管的刺激、吸氧管的不適、心電監護的袖帶纏繞，後背還有鎮痛泵。產後還要多翻身，促進儘早排氣，也要儘早進食，以補充手術造成的體能損失。而這時寶寶已經餓了，護士會把寶寶抱給媽媽，媽媽一定要將這最珍貴的初乳餵哺給寶寶。這個時候也是你最偉大的時候，流血流淚也是值得的！

《2》產後的第二天

術後第二天，產婦可以在家人的幫助下站起來適當走走。有可能這時候尿管大多於今天已拔除，你可以穿好內褲，利於清理惡露，並能保持外陰的清潔。

《3》產後的第三天

寶媽就儘管吃喝，保證湯水足夠，奶量才足。這樣才能不讓寶寶餓肚子！

《4》產後第四天

今天大多數寶媽已經能夠自力了，可以洗洗外陰，可以為寶寶換換尿片、衣服等；可以好好看看你的小心肝寶貝，看看寶寶像誰，使自己完成由產婦到母親的角色轉變。

《5》產後的第五天

如果寶媽生命體徵正常，子宮收縮良好，腹部傷口沒有滲出物。寶媽就可以餵哺寶寶，掌握正確給哺乳的手法，動作熟練起來。

《6》產後的第六天寶媽的腹部傷口使用可吸收線縫合的，要確保腹部切口及會陰部清潔，發癢時不要搔抓，更不要用不潔淨的物品擦洗，產婦今天大概就可以出院回家了。出院前要牢記醫生護士的囑咐，需要了解如何避孕、如何運動以及如何均衡營養等知識，還要記住啥時複診。還要記得護士醫生交代寶寶接種注意的事情寶寶，為他完成第一次接種，儲存好注射卡等。攜紅黃票在就近社群接種。