謝謝邀請回答這個問題：我覺的這個問題真的令人著急上火，我過去也有同樣的經歷，那是孩子上初中時候的事情，當我半夜醒來上廁所時，發現孩子的房間還亮著燈，不睡覺還在玩電腦，當時心裡真的很難受，怕影響孩子影響學習，耽誤了學習長大以後可咋辦呀？可是光著急也不是辦法。應該想辦法解決才是最好的選擇。我認為要從以下幾個方面去做。一是要心平氣和給孩子講明道理，讓孩子明白夜裡為什麼不能玩電腦。二是大人要以身作則，平時注意自己的言行，一定要有正能量，以實際行動鼓勵引導孩子學習。三是給孩子說明過度玩電腦遊戲的危害性，使孩子明確現在的主要任務就是在學校學習好文化知識。四是約法三章，規定好讓孩子每天玩平板電腦的時間，杜絕夜間再玩平板電腦。五是讓孩子多參加體育鍛煉活動，最好是報文體活動訓練班，如藍球，乒乓球，羽毛球，游泳等，使之訓練後身體感列非常的疲勞，急需要躺在床上睡覺休息，沒有精力再玩了。總之，出現孩子夜間玩電腦的情況，千萬不能著急打罵孩子，一定要想辦法心平氣和的和孩子進行交流溝通，與孩子協調解決。

大部分人應該會拽孩子就是一頓打，然後沒收平板電腦，強迫孩子躺床上睡覺。NO，NO，NO！我的方法如下，僅供參考。

第一步：切記不能生氣，進門前磨念：親生的，親生的。為的是不在處理問題的時候受情緒控制，壞情緒是處理不好問題的，只能壞事。

第二步：不吼不吵不打不囉嗦。看著她，放下一句話：給你五分鐘時間穿好衣服到客廳找我，不來的後果我讓你終身難忘。然後你就靜靜在客廳等他好了。孩子犯錯了，他知道的，基本會乖乖聽話。

第三步：簡單告知，被子裡看平板壞眼睛，我給你找了個地方，一定是桌子板凳可以端正坐著看的那種，告訴他就在這看。

第四步：你要做好打持久戰的準備。監督他看，瞌睡了就把他叫起來看，再瞌睡了再叫起來看，一次把他整改。最好是在週末的時候，不影響孩子第二上課。

第五步：一直到他承認錯誤，說出來哪裡錯了，並保證以後不再有，你要表明絕對相信他能做到，你再跟他約法三章，最好有個書面的，雙方簽字約定！並貼在醒目位置，時刻提醒他！

首先要做的就是控制脾氣！！！千萬不要打罵孩子，雖然打罵後孩子會聽話並放下平板，但這種做法對影響孩子的心裡健康，長遠來看是弊大於利的！

8歲的孩子雖然有自己的認知能力，但TA的眼光僅限於當前，並不知道這麼做會對自己有什麼不利的影響。

應壓下火氣，以開玩笑的方式和孩子溝通，充分了解孩子的想法。一定要注意語氣！孩子是可以感覺到家長情緒的，如果TA認為家長很生氣，是會很害怕的。

其實溝通更重要的是在平時，更不是在事情發生的時候！平時就養成和孩子經常溝通的習慣，不僅有利於孩子的成長，更有利於孩子能養成一個好習慣！

瞭解完孩子為什麼會偷偷玩平板的原因後，就應該告訴孩子這麼做有什麼壞處。比如：影響休息，影響視力等等。

這個過程通常是比較長的，因為孩子的逆反心理較強。TA們還是習慣根據自己的喜好做事，並不喜歡被支配！所以就需要家長保持耐性，不要隨意發火，更不能所以打罵孩子！

告訴孩子平板並不是不允許玩，而是應該在正確的時間裡玩。如果孩子做到了，應給予孩子一定的獎勵。可以是幾句誇獎的話，一次有意義的旅行，一件孩子喜歡的玩具等等。

總之就是用盡各種正確的方法，讓孩子養成良好的習慣。比如玩一次只能玩半個小時，半個小時後家長陪孩子做點小遊戲。

這個過程也是比較長的，需要耐心來培養，並且需要注意方式！

既然孩子選擇偷偷躲在被窩裡玩，那麼孩子一定知道這種做法會導致家長生氣，這種做法是不對的！當孩子發現TA的這個行為被家長髮現以後，內心會充滿不安，害怕，惶恐等等。

所以家長一定要要注意消除孩子的恐懼，以免給孩子留下不好的影響！

你的經歷，我上星期遇到過。我這樣處理。那天凌晨一點了，我起來上廁所，看見孩子的床上有燈光，果然在看手機。我問了他怎麼回事？他說睡不著，我把手機先拿走，讓他安心睡覺。第二天再進行教育，詳細做法請看影片。

我建議，你要向孩子道歉。孩子，對不起。爸爸沒有安排好你玩平板的時間。害你偷偷地躲在被子裡玩兒。既傷眼睛。又影響睡眠，不利於身體健康。現在把你正在玩的這一盤兒遊戲玩完，就睡覺去。明天咱們好好談一談。好好安排一下學習時間，玩遊戲時間。請你原諒爸爸吧！我相信你是好兒子，請你相信我也會是一個好爸爸。以後別躲著做傷害自己健康的事兒。有需要一定要大聲地說。

應該說現在這種問題會越來越多，所以越來越多的父母也會為這個問題發愁。

那麼當父母遇到這種情況時，應該怎麼做呢？

首先，父母肯定要控制情緒，不要在有情緒的情況下教育孩子。

這一點不用多說了，很多網友也說了。

衝動的情況下不要進行任何教育，因為父母在情緒激動時受情緒腦控制，缺乏理智，這時的所謂教育更多的是為了發洩情緒，而不是為了教育孩子，因此當父母在充滿情緒教育孩子時，往往不能起到好的教育效果，反而容易把孩子逼向反面。

當父母發現孩子在被窩裡玩手機時，父母完全可以先不用管孩子，直接退出孩子房間，先控制好自己情緒，思考如何教育。

其實這時如果孩子發現自己玩手機被父母發現的話，孩子會自然因為害怕而不玩手機。這時如果父母帶有強烈情緒的教育孩子，反而容易讓孩子叛逆，強烈反抗父母，越不讓他玩，他越玩。

無論從哪個角度看，當父母面對孩子無節制的玩手機時，避免當面教育都是最好的處理方式。

其次，父母就要反思總結，尋找切實可行的辦法

當面父母沒有教育，是為了事後可以更好的教育。而事後如何教育，就需要父母認真反思總結了。

父母至少要分析這幾個層面：

1、以前的教育方式是否存在問題

孩子之所以出現問題，肯定不是無緣無故的，跟之前的教育是離不開的。因此父母首先要分析下自己以前的教育方式，思考存在的問題。

就拿孩子晚上藏被窩裡玩手機來說，如果是經常，那至少說明一個問題2個問題：1、父母跟孩子關係有所緊張，因此孩子不敢跟父母表達自己想玩手機的慾望。2、孩子的自制力需要提高。3、父母管教孩子玩手機的策略是失敗的。

2、應該如何做孩子才能接受，才能改變

思考清楚存在的問題，然後父母就要制定新的教育策略

有了新的教育方式，父母要思考的一個問題是如何跟孩子溝通，讓孩子更方便的接受父母的建議，從而幫助孩子真正的控制玩手機。

思考清楚後，父母就要找一個好的時間，孩子心情比較好的時候跟孩子溝通。

最後說下我的教育方式

就我個人來說，我是不會限制孩子玩手機的。

就現在的情況來看，指望孩子完全戒掉手機是不可能，因此父母應該把精力放在訓練孩子的自制力上，讓孩子學會自我控制才是根本。

在我家，我從小就允許孩子玩手機，但是會告訴她要控制時間。現在給她買了個計時器，每次看十分鐘。現在孩子已經比較自覺了，每次要玩手機時就會用計時器定好時間，到點就不玩了。

當然達到這一點是不容易的，在中間過程中孩子也經常失敗。但是父母要意識到，指望一兩次教育就完全讓孩子改變那是不現實的。大多數父母雖然知道這一點，但是面對現實時卻往往控制不住自己，忍不住的批評訓斥孩子，那隻會導致我們的教育失敗。

正確的做法是即使孩子失敗了，父母也不應該批評訓斥孩子，而是鼓勵孩子，跟孩子分析原因，重新調整。只有這樣一點點的進步，孩子才能學會控制。

首先明白一點孩子愛玩是天性。但是很晚了還在玩那麼就要考慮是否是孩子對平板太著迷了。應從源頭找到問題。我的建議是：先是友好提醒！告訴他時間太晚了。這一步很重要不會突然嚇到孩子。（因為大部分家長看到會歇斯底里的去吼孩子。聲音自然很大)之後若是無動於衷，那就要跟他講明白你的底線在哪裡。我相信孩子是聰明的，他不會願意跟大人正面反抗。第二天再跟孩子好好討論這件事情。告訴他那樣做對自己的危害性。當我們放下身段跟孩子交流的時候，他會願意傾聽。