如何練習演說 ，如何應對演說過程中的失誤？
練習演說的五個階段：
第一階段練習膽量，人有三種恐懼分別是怕高、怕火、怕上臺！演說首先要練習的是如何克服對上臺的恐懼，為什會怕呢？首先害怕講不好、其次是怕緊張，“怕”字的結構很有意思左邊一個豎心旁，右邊一個白 ，所以“怕”是因為心裡一片空白。克服怕的心態有一個最實用的法則：7、21、90 法則把演講稿 透過7次、21次、90次的不斷的加強記憶讓自己上臺從容不迫、胸有成竹。
第二階段練習自信，自信不是自戀更不是自傲，自信首先是對自己的認可和積極暗示。作為一名準備登臺的講者你要喜歡自己的聲音、自己的動作、自己的面部表情、自己的眼神表達，有一個訓練比較實用對著鏡子來練習演說。同時要注意調整心態，演說不是為了索取聽眾的掌聲、鮮花、好評，而是把有價值的內容和思想透過語言的表達來成就聽眾。
第三階段練習發聲，可以透過大聲誦讀繞口令、詩詞歌賦讓吐字發音更加準確規範，朗誦的同時注意氣息的均勻和流暢，多練習帶有a-o-e-i-u的開口音的位元組，讓聲音更有穿透力和共鳴感。演說切忌聲音一味的高亢激昂，一般來說演說的起調不宜太高 ，音量的大小根據演講稿的內容和情緒進行變化和調整。
第四階段練習肢體動作，肢體語言要自然大方。注意手、臂、腿、腳配合一致，肢體動作和表情與口頭語言協調，手勢與感情協調，演講中感情激昂時肢體動作幅度、力度可加大，肢體動作幅度和感情是成正比的。
第五階段練習控場，控場包括了講者的態勢、眼神和表情。站姿保持穩、直、正、眼神要聚焦，包括掃視、直視、點視，表情儘量保持自然的微笑，真情流露，不宜太過於生動豐富。從而讓講者的狀態更加的輕鬆自然，讓講者開膽、開口、開心、開悟。
如何應對演說過程中的失誤：首先消除患得患失的心態，金無足赤，人無完人，不要介意太多自己在臺上的細節，讓心態放鬆避免失誤。演說過程中的失誤最常見的狀況是忘詞、卡殼，有些講者發現自己失誤或忘記講稿會第一時間在臺上向聽眾致歉，或是請求大家用掌聲表示鼓勵，這些方式都不是可取的，面對失誤千萬不要在臺上道歉，聽眾不熟悉你的內容，即使說錯了讓自己放平心態過渡到下一個內容。同時面對失誤可以用停頓的方式，不僅可以調整自己的情緒，又讓聽眾有一種神秘和期待感。
如何練習演說 ，如何應對演說過程中的失誤？
練習演說的五個階段：
第一階段練習膽量，人有三種恐懼分別是怕高、怕火、怕上臺！演說首先要練習的是如何克服對上臺的恐懼，為什會怕呢？首先害怕講不好、其次是怕緊張，“怕”字的結構很有意思左邊一個豎心旁，右邊一個白 ，所以“怕”是因為心裡一片空白。克服怕的心態有一個最實用的法則：7、21、90 法則把演講稿 透過7次、21次、90次的不斷的加強記憶讓自己上臺從容不迫、胸有成竹。
第二階段練習自信，自信不是自戀更不是自傲，自信首先是對自己的認可和積極暗示。作為一名準備登臺的講者你要喜歡自己的聲音、自己的動作、自己的面部表情、自己的眼神表達，有一個訓練比較實用對著鏡子來練習演說。同時要注意調整心態，演說不是為了索取聽眾的掌聲、鮮花、好評，而是把有價值的內容和思想透過語言的表達來成就聽眾。
第三階段練習發聲，可以透過大聲誦讀繞口令、詩詞歌賦讓吐字發音更加準確規範，朗誦的同時注意氣息的均勻和流暢，多練習帶有a-o-e-i-u的開口音的位元組，讓聲音更有穿透力和共鳴感。演說切忌聲音一味的高亢激昂，一般來說演說的起調不宜太高 ，音量的大小根據演講稿的內容和情緒進行變化和調整。
第四階段練習肢體動作，肢體語言要自然大方。注意手、臂、腿、腳配合一致，肢體動作和表情與口頭語言協調，手勢與感情協調，演講中感情激昂時肢體動作幅度、力度可加大，肢體動作幅度和感情是成正比的。
第五階段練習控場，控場包括了講者的態勢、眼神和表情。站姿保持穩、直、正、眼神要聚焦，包括掃視、直視、點視，表情儘量保持自然的微笑，真情流露，不宜太過於生動豐富。從而讓講者的狀態更加的輕鬆自然，讓講者開膽、開口、開心、開悟。
如何應對演說過程中的失誤：首先消除患得患失的心態，金無足赤，人無完人，不要介意太多自己在臺上的細節，讓心態放鬆避免失誤。演說過程中的失誤最常見的狀況是忘詞、卡殼，有些講者發現自己失誤或忘記講稿會第一時間在臺上向聽眾致歉，或是請求大家用掌聲表示鼓勵，這些方式都不是可取的，面對失誤千萬不要在臺上道歉，聽眾不熟悉你的內容，即使說錯了讓自己放平心態過渡到下一個內容。同時面對失誤可以用停頓的方式，不僅可以調整自己的情緒，又讓聽眾有一種神秘和期待感。