一、為什麼寶寶的第一口輔食要選高鐵米粉?

因為鐵是人體必需的微量營養素，參與血紅蛋白和DNA合成以及能量代謝等重要生理過程。

嬰幼兒如果在胎兒期沒有從母體獲得並儲備足夠的鐵元素，且輔食新增中也沒有補充足量的鐵元素，很容易發生鐵缺乏和缺鐵性貧血。缺鐵性貧血損害嬰幼兒的免疫功能，影響體格發育、智慧發育，對嬰幼兒健康的危害極大。

6個月之後的寶寶，鐵等微量元素基本無法從母體繼續獲取，所以一般我們建議寶寶的第一口輔食，選擇高鐵米粉。

二、米粉品牌對比及選擇米粉需要注意的問題：

注意：

①寶寶的第一口輔食應該是高鐵米粉，家裡做的米湯和米粉，都滿足不了寶寶的鐵需求，建議媽媽們買合適的米粉。

②儘量避開含白砂糖的米粉，注意低聚果糖FOS，屬於益生元，調節腸道功能的，和白砂糖不是同一種物質。

根據成分來看，最推薦給寶寶作為第一口輔食米粉的品牌可以選擇：

嘉寶國行版，禧貝國行版，雀巢國行金裝，這三款均不含糖，鐵含量符合標準，同時新增益生菌和DHA。

另外，符合基本要求的還有這幾個款可以選擇：

地球最好國行新包裝，喜寶國行版，亨氏海外版、小皮，貝因美，英吉利，動力寶寶。

三、寶寶米粉如何衝調及注意事項：

1.衝調米粉的水溫或奶溫不宜超過50℃，因為高溫會導致營養流失。

2.根據天氣和寶寶的適應性，可適當用涼白開衝調米粉並且不加熱，這樣可提高寶寶的腸胃對冷熱的適應性。

3.衝調米粉時，應向同一方向攪動，這樣更容易把米粉調勻;攪勻後放置2-3分鐘，等米粉吸水充分後再喂寶寶，這樣米粉更細膩，更容易消化。

4.米粉調好的標準為均勻，無結塊和大的顆粒，如將勺子插入碗中，從前往後滑過，米粉能自然回落(回落速度取決於米粉的稠度)。

5.米粉一定要衝調均勻，沒衝開，有結塊的米粉，寶寶吃了不消化，不但營養吸收不好，還增加臟器負擔，而且還可能噎到小月齡段的寶寶。

6.寶寶吃多少就調多少。衝調好的米粉，如為食用完請丟棄。

7.用小調羹喂寶寶，將米粉送到寶寶唇邊，讓寶寶吸吮。

8.遇到寶寶對米粉過敏的情況，要注意區分是對某種穀物過敏還是對市售嬰兒米粉中的某種成分過敏，根據寶寶的具體過敏情況判斷選擇米粉。

9.大多數米粉都含有強化鐵，用富含維生素C的果汁衝調，能促進鐵的吸收，預防缺鐵性貧血。

10.衝調米粉時可拌入菜汁、肉泥等其他輔食，有助於寶寶適應新的食品品種和豐富食譜。也可以減少寶寶挑食的機率。

四、米粉餵養量：

關於寶寶的米粉的進食量，不要以具體的數值衡量夠不夠，而應該結合寶寶的接受度、消化能力和生長曲線來判斷。下面餵養量僅供參考：

單次餵養量：

首次新增的寶寶，一次1-2勺，需調成汁狀，方便寶寶嚼取和吞嚥，這個濃度可以持續一週左右。

一般米粉的推薦使用量為一次25g，有的還會有25g一袋的小包裝，可以從1/3袋開始，等寶寶完全適應後按照說明新增進行。沒有小袋裝的，用茶勺每次舀取5-6勺，差不多也是25g，一般米粉自配勺子，媽媽並不用擔心量取不方便。

根據寶寶消化情況逐漸增加量到一次6勺左右，一般6個半月月就可達到此量，增加量的同時，米粉也需越來越稠，直到變成糊糊狀。

一天不超過2次，如果寶寶適應得好一天2次，反之減少，不能用米粉替代奶，就算寶寶喜歡吃消化好也別加量。

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嗨我是榴蓮媽媽，第一次給寶寶新增輔食，很多家長都不知道該怎麼選擇，應該是雞蛋呢，還是米糊，還是菜泥？其實呀，第一口輔食應該是嬰兒米粉。

嬰兒營養米粉和嬰兒奶粉一樣，都是專門為嬰幼兒設計出來的營養均衡食品。裡面所含的營養成分很全面，遠遠超過上面所提到的那些營養單一的食物。

而且更重要的是，嬰兒米粉不容易引起寶寶過敏，更能滿足寶寶的生長需求。因為這是在將米磨成粉狀後，添加了寶寶成長過程中需要的多種營養素，不同的奶粉有針對不同需求的寶寶，缺鐵缺鋅缺鈣或者是想增加益生菌改善腸胃。

還有嬰兒米粉想吃稀的稠的你說了算，可以任意調製濃稠度，味道呢也更接近於母乳或者配方奶，這樣寶寶也容易接受和適應。

六個月之內的寶寶純母乳餵養，不需要加任何東西，除了我們給孩子，補充維生素D以外，別的不需要任吃任何東西，不需要強迫的給孩子喝水，吃任何東西。六個月無論是母乳還是奶粉餵養的孩子都必須得新增輔食，嬰兒體內儲存的鐵六個月已經不夠這時候就需要補鐵，肉類、蛋類、奶類、青菜、水果各種種類，每天的食物都要給孩子要三種或三種以上，最後要注意安全，保證清潔衛生。

你好，我是一位90後寶媽。

關於寶寶新增輔食真的是一項大問題。4-6個月寶寶可以新增輔食了，第一口，推薦吃高鐵米粉。母乳餵養到六個月，鐵含量已經達不到寶寶的需要了，所以這個時候就應該給寶寶新增一些含鐵的輔食，高鐵米粉是最好的選擇，而且，米粉也適應寶寶腸胃的發育規律。所以對寶寶而言是最好的。

自己做的米糊糊，營養成分總歸是少一些，不能滿足寶寶成長髮育需求。所以，可以等寶寶再大一點當湯喝點。

寶寶第一口輔食是吃高鐵米粉好，還是米糊好？

有寶寶的第一口輔食是從米湯開始；

也有從菜泥、果泥開始；

甚至還有從蛋黃開始：

可謂是五花八門……

寶寶的脾胃很虛弱，其實寶寶的輔食新增大有講究

第一口輔食應該從含鐵米粉開始。

溫和的穀物，消化、吸收，非常適合做寶寶最初的輔食。但4-6個月的寶寶，新增輔食最重要的目的是補鐵。因此，家長在給寶寶新增輔食的時候應選擇專門為寶寶設計，新增有鐵元素和其他營養元素的米粉。

不建議食用我們自家大米磨成的米粉，或者米湯，因為其中的營養元素遠達不到寶寶需求量。

寶寶米粉如何選擇？

米粉分有單一穀物米粉、蔬菜混合米粉、水果混合米粉等，哪種更適合做寶寶最初的輔食呢？

寶寶輔食新增應遵循從單一到多樣的原則。因此建議家長在第一次喂寶寶時選擇單一穀物米粉。單一穀物米粉較混合穀物米粉發生過敏的機率要小，且一旦出現過敏，可立刻的戳過敏源進行規避。

如何衝調米粉？

寶寶的米粉該如何衝調？用水、奶還是果汁？用果汁、蔬菜汁調衝的米粉是不是營養更豐富。

正如上邊我們提到的，寶寶輔食新增應遵循從少到多的原則，所以寶寶最開始新增輔食的時候用溫水調衝就好。

一來，可以讓寶寶平常食物本來味道；二來，避免養得寶寶口味過重；三來，避免過度餵養；四來，可減少過敏機率。

等寶寶大點了，可以考慮逐漸在米粉中新增果泥、菜泥等食物。

寶寶米粉什麼時候吃，吃多少？

寶寶剛新增輔食的時候，食量很少的，一天一頓，一次一到兩勺就好。

喂輔食的時候，最好選擇在母乳較少的下午四五點左右，先吃米粉後吃奶，不至於早期輔食量少而餓著寶寶。

記住在最初喂寶寶米粉的2-3天裡要注意觀察寶寶反應，看寶寶有無過敏情況。如有過敏發生，及時中斷米粉。

米粉只是寶寶輔食的一個階段，一般喂上一到兩個月，寶寶逐漸適應稠粥、菜泥、軟飯之後就可慢慢撤掉米粉了。

寶寶輔食新增總得來說有四個原則，平時注意這些，就不會有什麼大問題。

輔食四原則：輔食的種類——由單一到多樣化；輔食食用量——由少過渡到多；輔食的濃度——從稀到稠；食物的質地——從軟到硬，從小到大，從植物到肉類。

輔食應當以清淡為主，在寶寶對食物沒有興趣時不要強迫寶寶進食。平時的時候多讓寶寶觀察大人吃飯，在大人進食濃重的氛圍之下，寶寶也會對食物產生興趣。

切記，在寶寶一歲之前的輔食中不可額外新增鹽、糖；不新增蜂蜜與蛋白。

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高鐵的輔食包括：高鐵米粉、紅肉類食物、肝臟類食物等等。

因此還是給寶寶吃高鐵輔食比較好。

我家寶寶現在六個月了，剛開始奶水不足，加了有一個月的奶粉，後來追奶成功後一直純母乳餵養，我家寶寶吃的第一口輔食其實是水果泥，五個月左右的時候天氣就比較熱了，我就開始給她喂點西瓜，甜瓜，葡萄，桃等等，偶爾也會給她吃點蒸熟的香蕉，但是香蕉太甜了，寶寶不是很喜歡吃，最近開始給她喂點莜麥麵湯，算是米糊吧，剛開始寶寶不會吸吮，只會吞嚥，吃的要儘量稀一些，不過如果母乳比較多的話建議稍微晚點給寶寶加輔食，剛開始加輔食一定要少量，讓寶寶有個適應過程，避免寶寶胃受刺激

作為一個過來媽媽，分享我家小寶第一口輔食經驗。吃高鐵米粉好。

我家6個月後可以新增輔食後，奶奶劃拉著省錢，不想給孩子買米粉，她覺得那一小盒盒就好幾十塊，就在我耳邊念可以回家炒點大米去磨粉，說他爹小時候就是這樣吃的，說以前都是喝米湯，不是照樣長大了。我不想聽她唸叨，直接從母嬰店買了3盒回家了。

米粉比米糊細膩，嬰兒喉嚨比較細，第一次衝不要衝太濃，稀一點，慢慢加。

含鐵的米粉比原味的米粉更好一些。

選擇米粉的時候建議去正規的母嬰店，網購選擇好的店和品牌。

食品安全第一。