1 如果是剛剛大學畢業，你會感到壓力很大，這個是正常情況。剛走出校門，工作的壓力就會來了，再也不好意思伸手問父母要了。這時候，生活的壓力就來了，你需要找工作，穩定自己的情緒。

2如果是已經在社會打拼多年了，23歲也到了談物件的年齡，壓力也會隨之而來，光是想想車、房、結婚就覺得壓力山大。

慾望太高了，現實跟不上就有很大壓力，不攀比不羨慕，比上不足比下有餘，做好每一天，二十三歲花樣年華很讓人羨慕呢。

二十幾歲的年紀，也正是大學剛畢業正式步入社會的時候，面對突入起來的社會，有點壓力是正常的。

我們所要做的是保持積極的心態，踏實的去做自己的事情，對於社會中各色各樣的誘惑爭取保持平常心，自己也不要想的過於複雜，去積極的應對生活或者工作，上天總是不會辜負努力的人的。

二十幾歲的年紀，也宣誓著我們不再是小孩子，家庭的壓力也會隨之而來，個人問題也會是我們面對坎。各種事情的到來我們切勿驚慌，做好相應的規劃，一件一件的去完成。我相信人生沒有過不去的坎，努力去做，總會挺過壓力，迎來一個輝煌的明天。

學習中國傳統文化，從《弟子規》開始，落實在生活中 ，身心會越來越安定，定則生智慧,智慧心量越大，就會坦然的面對和處理生活中的每件事情的！

可以透過以下方式緩解壓力：

1

看書，養成看書的好習慣，透過看書的過程陶冶情操，讓自己在書中安靜下來，讓內心平靜，有主意排解壓力。

2

旅遊，面對壓力大的時候可以暫時不去思考，去野外遊玩一番，或者去風景區旅遊一下，親近大自然，呼吸新鮮空氣，讓身心放鬆。

3

體育運動，運動也能排解壓力，不管是打羽毛球，踢足球，還是籃球，在運動中放鬆自我，在運動中尋找快樂，大汗淋漓的快感能讓我們暫時忘記煩惱和壓力。

4

看搞笑的電視或者電影，在電影或者電視中尋找快樂，忘記暫時的煩惱，靜下心，去看一場電影或者有趣的電視劇，讓自己哈哈大笑，緩解緊張的神經，從而排解壓力。

5

多聽歡快的音樂，歡快的音樂能夠讓我們身心放鬆，在音樂中找到快樂，能有效排解壓力。

6

和閨蜜或者老朋友聊聊天，可以和老朋友聊聊天，大家說說以前開心的事情，敘敘舊，聊聊自己的規劃和人生，從而激勵自己，勇敢面對困難，努力加油。

7

登高望遠，可以約朋友一起跑山，登高望遠，看著大自然的神奇，遙望遠方的一望無際，頓時覺得心曠神怡，豁然開朗，或對著遠方大聲喊出來，從而能夠排解內心的壓力。

END

二十三歲感覺有壓力怎麼辦？好事呀，說明你離成功不遠了，有壓力才有動力嘛，這個年齡是真正的黃金年齡，可以隨意折騰(法律允許範圍內)，不要怕失敗，就是折騰，折騰，折騰，千萬別讓自己停下來，有人說去旅遊去解壓，我看是逃避，這個年齡段正是無所畏懼，無所謂，總之一句話:幹就完了！即使失敗，到老了回首也不後悔