牙縫處的“牙泥”是怎麼形成的呢？

其實，跟我們在吃飯的時候，沒有及時刷牙或者漱口導致的，飯後口腔裡會殘留很多的食物殘渣，它們一般藏在門牙表面、牙根和牙縫處。

如果久了沒有清理這些殘渣，它們經過細菌腐蝕慢慢就變質了，逐漸形成了牙垢。

就拿我來說吧！

我記得我剛戴牙套的時候，牙齒護理其實看得很重，畢竟你吃飯的時候，鋼絲上emmm......

那時候基本一天刷3次牙，但是戴牙套的人群，口腔細菌起碼比別人多2倍，導致戴了兩個月之後，竟然開始出現了大量的牙垢，大家不要小看這些軟牙垢，久了可會慢慢鈣化成牙結石，形成牙縫之間的黑三角！

怎麼解決牙縫處摳出“牙泥”的問題？這玩意真的太酸爽了？

刷牙前用點小蘇打粉、橘子粉

在刷牙的時候，可以在牙膏上撒點小蘇打或者橘子粉，這兩種都有很好的摩擦效果。

我最常用的就是小蘇打，因為比較方便，在刷牙的同時，可以把每天進食的殘渣洗掉，減少食物推積牙齒表面、牙縫處形成牙垢，一般可以用作輔助效果。

因為我經常帶牙套，所以，口腔細菌腐蝕問題還是很嚴重的

我會用碧蒙 萱牙膏殺菌或者白堊 鹼性牙膏美白

對於我目前的情況，我常用的就是 萱 家的鼠尾草牙膏，鼠尾草是一種殺菌植物，在刷牙時可以解決我的口腔細菌，洗掉牙縫殘渣，清新我的口腔。

這還是一種無新增化學成分牙膏，刷牙時不用沾水，直接幹刷就好了，植物味道久了特好聞。

對於牙黃、牙垢，大家可以跟我一樣做兩手準備，入手一些振幅沒有那麼誇張的電動牙刷。

常用imask LS、飛利浦、歐樂等，這都是比較經濟振幅小的牙刷

我常用的就是飛利浦電動牙刷，根據口腔情況，因為我的口腔真的太容易髒了，不得不多做準備，用了電動牙刷，刷牙會更加方便，透過超聲波震動清潔口腔的頑固牙垢。

有一個好用的東西叫，水牙線。

早晚兩次，飯後也可以用，用噴頭頂住每個牙縫，讓脈衝水流衝出食物殘渣。

不差錢的可以考慮松下和飛利浦之類。

價效比高的可以選擇博皓。

自己可以去馬雲和強東家搜。

有旅行需求的可以買攜帶款，居家的就用家庭版即可。壓力足夠。

水牙線，行動式推薦松下，家用推薦潔碧，全部下來用不到一千，別覺得貴，相對比牙醫的診金，便宜太多了。

使用後你會發現，原來你的牙可以乾淨到這種程度。