我年前一段時間掉的多，現在吃了黑芝麻丸和一款洗髮水護理，三個月了，改善了很多，不要太熬夜，也可以到中醫那裡調理下肝

你好，目前的社會節奏比較緊張，人們的生活節奏比較快、經常熬夜導致作息不規律、心理壓力較大、經常吃外賣飲食油膩，這些因素都是導致脫髮的誘發因素。此外，很多人因為遺傳因素，本身就有家族史，這樣就會導致脫髮更加嚴重。

針對脫髮來說，有一個簡單的評判標準，一般正常人來說，每日的脫髮量不超過100根都算正常的，如果你沒有超過這個數量，還是不要擔心，只要密切關注脫髮量就可以。如果超過100根，需要及時去正規醫院就診，採取正規的治療，不要盲目採取不正規的治療手段。希望對你有幫助！

我是從最近一年開始大量的掉頭髮，越來越嚴重，由於工作的原因，需要長時間的熬夜下班完成工作，所以每天差不多都是凌晨三點多才睡覺，再加上本身自己有痛風，對腎的壓力就會更大了，營養也跟不上，多種原因就造成了現在得這個局面，已經發展到無法去控制它，讓它不掉，去醫院檢查，結果是溢脂性脫髮，醫生說了，這個已經控制不了了，對身體沒有什麼影響，只是對形象能造成點影響，當時我就釋然了，順其自然吧。

所以平時一定要少吃油膩的食物，保持頭髮清潔，然後少熬夜，保持充足的睡眠，然後補充營養，多吃黑芝麻補補血，加油吧，身體是本錢。

和你一樣 我也正在經歷 因此也引起了我對養生這塊的重視 一定要杜絕熬夜 然後飲食這塊也要進行改善 不要焦慮 保持平緩的狀態

可不是嘛！！！！頭髮乾枯的像稻草，每次洗頭梳頭吹頭髮都掉好多頭髮，感覺要變成禿頭少女了，特別是春天，就更幹了！！哭了，我決定開始護髮了，可以一起研究一下怎麼保養頭髮哈哈哈！

你好，請問你的掉髮量超過100根了嗎，沒有的話就是正常的脫落，如果超過100根，那就不正常了，需要去醫院找醫生看看了。

掉頭髮已經困擾我五年了，生完小孩一年後開始掉頭髮，試了很多方法都不見效，前天聽朋友說 有一款洗髮水很好效果，果斷買了一套，一個月後看效果，好的話推薦給大家