一個婦人很愛發火,有一天,他去找一位高僧~~~那位高僧帶他到一個屋子裡,落鎖而去,那位婦人很生氣,有跺腳又罵,過了許久,婦人沉默了,高僧來問他：你不生氣嗎?婦人說：我只為自己生氣,我怎麼會來到這個地方受這個罪.高僧說：連自己都不能原諒的人,怎麼能心境止水?過了一回,高僧又問他：你還生氣嗎?婦人說：不生氣了.高僧問：為什麼?夫人回答說：氣也沒辦法啊!高僧說：你的氣還壓抑在心底,爆發後將會更加劇烈!當高僧第三次來到門口時,婦人告訴他：我不生氣了,因為不值得氣!高僧笑說：還知道值不值得,可見心中還有衡量,還是有氣的. 當高僧的身影迎著夕陽立在門外是,婦人問高僧：師傅,什麼是氣啊? 高僧將手中的茶水灑在地上. 婦人視之很久,頓悟,叩謝而去.

當人的憤怒達到極點時，那種憤怒幾乎可以達到毀天滅地摧毀自己的程度，任誰也不能力挽狂瀾，所以人做事不能不負責到激怒別人至此，無異於激動別人滅了自己，其次自己若遇見這種不義的人一定要遠離，不管他是你的親人還是外人，若是親人該盡義務還是得盡，除此以外要儘量遠離，不給這等人激怒你到這種地步的機會，又或者你從一開始就抵擋他不慣著他，免得他變本加勵使你以至於怒不可遏，如果事情不可避免發展到了最糟糕的地步，那麼請你求告人類的救主耶穌的名，唯有他可以平息你的憤怒，使人的心靈歸回安息，這是人最後的一條自救道路。