快樂之源於胸襟和性格。胸襟和性格均為與生俱來的氣質，可以透過社會歷練來賦予其更多的內涵，也可以讓快樂源源不斷的輸出

要樂觀就得有好的心態，遇見不順心的事情學會自我調節，苦盡甘來，否極泰來，所有的事情經歷過以後才知道沒想象的那麼難！

很多人經常把自信樂觀掛在嘴邊，其實要做到自信樂觀開朗是一個很長的過程，成長環境是一個很重要的因素，那既然有些人在成長的過程中沒有建立起一個自信樂觀的價值觀，就要後天去彌補。

1、首先，要正確的認識自己，這句話都快說爛了，但真正做到的人又有多少呢？我建議你用本子寫下來，這樣思維會更清晰。

2、造成自卑的因素有很多，那就我個人的經驗來說，越自卑內向的人越不願意直視自己的缺點，我建議你先發現自己的優點，或者是你的愛好，然後記錄下來，朝著這些方面更近一步，這樣在潛意識中會給你更多一點的自信。

3、然後，就要正視自己的缺點了，這是最艱難的一步，你就把它看成遊戲中的任務完成情況，每完成一項就記錄下來，這樣會容易一些。

4、去尋找一些快樂的源泉，可以是任何事物，比如說某個人、某個東西、某個愛好、某個電視劇。

我認為這是一種對生活的態度。開朗的人總是願意分享自己的快樂給別人。在生活中，他/她不會計較太多，把煩惱拋在身後，很多事情總是往好的一方面想。在工作中，他/她保持積極向上的態度，團結周圍的人，讓周圍的人也產生積極效應。因此，態度很重要。

開朗的人快樂的源泉在哪裡？

為什麼？

開朗的人快樂的源泉就是一顆平常心，

看人看事能看開，

能看透，

不計較，

不鑽牛角尖。

因為開朗的人內心是充滿Sunny的，

不管什麼問題，

都會往好處想，

把人往善念裡想，

沒有陰暗面。

一個什麼樣的人，

他的本性就會折射出什麼樣的人。

快樂折射快樂，

寬容折射寬容，

善意折射善意。

開朗的人內心自然是充滿光亮的，你想想憨豆先生，美麗人生裡的主人公，他們永遠能在不完美的生活中捕捉到幸福和溫暖的閃光點。人看到的世界其實主要是取決於自己的內心，羅曼羅蘭說有一種英雄主義就是看清生活後依然真正地熱愛生活。性格雖然分樂觀悲觀，但真正的那種開朗的氣質和苦中作樂的能力是完全不一樣的概念，這樣的人要麼原生家庭幸福，給足了他們精神上的支援，面對今後的生活也會更加從容。但也有一部分人是經歷過很嚴重的精神打擊然後重新站起來的結果，在經歷過滄桑後選擇熱愛生活。這都是很不易的，我覺得首先要自信，你得從愛自己開始。

開朗的人一般會比較容易獲得快樂，但快樂的源泉不單單是開朗。事實無常，快樂就是很快樂一下，保持一顆平常心才是我們要追求和修煉的。

開朗的人都是利他的人，所謂快樂即你在生命中的每天付出努力後得到的自我滿足，是一種無法形容的感覺也是你對待生命的態度。而它的產生，其實在於你本身，心態好的人容易得到滿足，更容易自己創造快樂和營造幸福快樂的氛圍。而它的源泉就是你自身的滿足程度和對待外界萬事萬物的態度和結果所致。

開朗的人一定是性格外向的人，一定是經於世事的人，一定心態極佳，積極向上的人，因為人生不如意十之八九，如果快樂，只是苦中作樂，我的快樂在於超強的學習力和愛好看書！