一個人發覺時間不夠用，是什麼現象？

一個人覺得時間不夠用，也許是因為在生活中自已的時間被佔用了。打個比方，當我們在工作的時候，有一些事情突然而來被打斷了工作的程序，又或者在家裡辦公的時候又要

去陪伴孩子等等瑣事。這一件件的事情打擾過來，就會有那種時間不夠用的感覺在心裡升上來，直到上升到焦慮的心理層面。

其實這就是 分別心 ，分別心會影響自已的情緒，如果把心別心鍛鍊到了極致，那麼不僅僅時間是夠用的，而且會上升到身心自由的精神層面。我們怎樣去鍛鍊分別心呢？讓我

們的正念去面對。比方說我們在辦公場所，接到任務的時候就安心的完成工作任務，心裡面不要為下班後的朋友聚會去分心，心理默想這個任務就是我的因緣註定。註定我的時間

就是要為這個任務付出，靜靜地完成它做好它。下班之後再去想如何享受下一場聚會，下一場歡樂。

回到家裡如果要陪伴孩子，陪伴老婆，就安心地陪伴孩子老婆，此無分別這就是我的時間，就是我因緣的註定。

什麼叫做知行合一，那就是在做一件事情的時候，不管這件事情是不是你願意做的，都不要把念頭分別出去，好好的做好它，享受這個做好的過程。那樣我們會感覺我們活著，

當分別心修煉到了極致，那麼我們會發現有大把的時間去研究我們喜歡的事情。

說到時間不夠，我們總會不自覺得緊接著來一句：“快點吧，來不及了”。

我們不妨閉上眼靜下來想想，我們從出生到現在曾說過多少次來不及。在某個清晨拼命追趕公交的路上，在考試結束的前一秒、在瘋狂補作業的開學前夕，在被上司無限催促的電話和email裡……。數不清的來不及，也透露著世間紛繁複雜的焦急，但是真正讓人刻骨銘心的來不及，還應當屬於生離死別的那一刻。

昨晚與幾個要好的朋友一起吃飯，飯後幾人又去附近的小酒吧聊天，酒精這種東西可能天然會出動情感神經，喝到興頭上便開始盡訴衷腸。開始是因為劉胖子的童年陰影而哭笑不得（她兒時玩伴由於誤會再也不和她玩），緊接著又是因為我們小燕子的感情往事而淡淡憂傷。

輪到C位美少女的時候，我們都安靜下來，因為這個姐妹最有料，她的八卦最香，所以大家都準備好瓜子等著。開始是聊著最近誰誰誰又瘋狂對她展開攻勢，緊接著又是前幾任分手複合的情感糾纏，最後總結了一句話說：“他們都說走不到我的心裡，但自那件事之後，我是真的怕了。”

一群人眼巴巴的看著她，她緊接著到：“那是高中的時候的男朋友，兩個人好是多少人看在眼裡的，由於假期回家便成了異地，後來由於小矛盾，兩個人就鬧了彆扭，我們還沒和好，他就出了車禍離開了。我都沒來及跟他和好，更別提來得及見他最後一面，聽說他車禍當場就面目全非，呼吸也停止了。”

”聽到訊息後我的腦子來不及反應，我也來不及哭，我知道一切都來不及了，他的時間暫停了，可是我的時間沒暫停，可這就是這世界上最可悲最無力的事情啊！”

是啊，有很多來不及都可以彌補，唯獨人世間的生死離別最屬無力，這是一個關於意外，命運、衰老、疾病等充滿無限可能的話題，但無論是哪種原因，我們總會在這種時刻感到時光短暫，生命匆匆，周圍的一切都彌補不了時間，也延長不了時間。

這個來不及包含了太多的不捨與遺憾，也反映了我們的拖延心態，我們總有許多想做卻沒做的事情，但總想著再等等，會有機會的，我下次一定做。然後事實告訴我們，時間從不為誰停留，更不會眷顧誰的眼淚，我們唯一能做的就是做好自己，儘量減少遺憾，讓我們每一步都走的踏實安穩，不要因為一時的衝動或是短暫的安逸而給自己留下遺憾，否則到時間真的不夠的時候，就是真的不夠了，沒有同情，只有卑微。

我們總期待結局是happy ending，可是這世間總會出其不意，對於C位姐妹來說，她的心結還停留在那個男孩離開了，兩人缺再也沒和好，這是她的遺憾，她會在無數個夢裡夢到他們重逢和好，夢到他只是在醫院裡治療，他沒有死……可這些都是她來不及的遺憾。如果她在事發之前能夠和好，或許現在也沒有那麼難過。而那時，在別人眼裡她還只是個早戀的高中學生。

說明你在學習或者有感興趣的事情在做，一個人一旦有了感興趣的人或事就會全身心投入，並忘卻時間，覺得時間過的太快，最近在學習ps和pr，對我來說都是新的事物，接觸理解很難，需要花大把大把的時間去研究，就覺得時間不夠用，還沒看幾節教程，就到十一二點了，時間真的不夠用～

當一個人發現時間不夠用的時候，證明這個人的內心很充實，在做有意義的事，而且對時間是有規劃的，在現實生活中希望我們都做一個有人生規劃的人，不虛度光陰，珍惜我們生命中的每分每秒！