我小時侯也遇到過這種情況，主要主觀感覺，一次考了滿分，下次不一定滿分，保持好的心態，相信自己，一定會保持好的成績就行。

這個呢，我平時遇到也挺多，如果你成績不錯，那麼我就建議幾點。

1、多和家長溝通，一定不斷的給他們灌輸一個觀念，成績有起伏是很正常，大家都很努力，你有考好的時候，他們也有考好的時候，所以大家是良性競爭，大家的成績都有起伏，所以，他們能夠適應這種情況。

2、平時多學習，多看書，因為你成績好，必然是付出了，而後面，你仍然要保持持續的學習，這樣，在家長看來，哪怕你成績有起伏，他們也覺得，你確實辛苦了，也在努力。當然，這個過程，你也必須自己真的做到，不要無中生有。

3、如果家長持續不理解，覺得你不提升就是不努力，那你就需要找老師配合，讓老師和你的父母溝通，讓你的父母相信你，多鼓勵你，不要否定你。

4、這一切都有一個前提，就是你必須自己得明白，學習是你的使命和你必須去做的事情，而且你還要努力去做，這樣，老師才會幫你，父母也會真心相信你和體諒你。

加油。

考了一次特別好的成績，但是父母給的壓力越來越大，稍微下滑一點，就會說不努力，說明你父母望子成龍望女成鳳的願景非常大，總體說來你也不要過多的把這個當成壓力，父母對這方面嚴格要求你學習也是為你未來考慮。你目前需要做的如下幾點：

1、穩定心態，父母給你的壓力要看淡一些，畢竟你在學習過程中父母能提供的也就是學費，環境或者輔導下你，具體學習還是靠你自己。

2、找對學習方法，一次好不代表次次好。但你能有一次特別好的成績，說明你的潛力非常大，適合你自己的學習方式有助於提高學習效率。

3、和父母好好談談，既然是一家人，有什麼話是說不開的呢，父母可能不理解你，你大部分時候也不懂父母的想法，唯有坐下來，溫馨的探討下，找出問題，解決問題，如果是能促進你學習提升的事，你父母應該是很樂意的。

4、適當的放鬆下，不要死讀書，天天宅家裡學習，適當的運動外出，能放鬆心情，你要知道古代大部分詩人都是外出遊歷才能寫出有意境，流傳百世的詩篇。看看藍天白雲，看看叢林花草，寫作也多些靈感。

5、良好的行為習慣，當天學習什麼，什麼時間結束，明天學習什麼提前計劃好，什麼時間睡覺，不拖延。長久了，你就是一個有自律的人，對學習提升也有顯著效果。

做到以上幾點，你的成績可以穩定下來，父母自然不會說什麼。但是話說回來，學習的初衷是為了未來更好的發展，現在你的堅持，未來不會辜負你的付出，最後送你幾個字！

需要和父母溝通，分析一下自己，把自己的失誤原因分析給父母！我想父母不會這麼不近人情吧，更何況是親生的！也可以先和爸爸或者媽媽單獨溝通，你覺得那一方開明一點，就先和誰溝通！

和父母溝通，分析考試失利原因，並找出補救方法。同時和父母談談自己學習上的困惑，希望你父母理解你當然，不要悶在心裡，適當釋放自己的壓力！祝你生活愉快！

隨時調整自己的心態保持良好健康的狀態，不要在意家長們怎麼說，也不要因為他們的壓力而感到難過，只要自己努力了，奮鬥了就不會遺憾。加油！

擺事實，講道理。

父母說你不努力，讓父母說出理由。

如果父母說的真有一定道理，那你就得反思是不是自己驕傲了，鬆懈了。

比如說花在學習上的時間少了，娛樂的時間多了等等。這些在父母看來都是不努力的理由，而這也確實是怠惰和鬆懈的表現。

那出現這種情況怎麼辦？

自己反思後及時的改正。想一想自己從前能做到，沒有道理人越長越大，自制力越來越差啊，這不是長回去了嘛。

如果父母說不出理由，只是一味的說你不努力。那你就把自己怎麼努力的說給父母聽。

也許在你看來已經很努力，在父母看來卻不夠努力。

比如說你覺得自己一天學10個小時已經很努力了，父母卻說別人家小孩學了12個小時，你還是不夠努力。

這種情況，就是你和父母出現了認知偏差。

你要告訴父母，人和人是不同的。世界上還有人12歲上大學的，這個能比嗎？

你要讓父母明白，在學習這件事上，你已經付出了全力，已經盡了最大的努力。

大家都想要把學習搞好，沒有人會覺得學習好是壞事。所以，理論上大家都會去努力。只不過，大家努力的方向不同，這就導致大家的成績各有不同。

所以，我們常說，盡人事，聽天命。

有些東西，不管結果好壞，只要自己真的是努力過，那也就真的沒什麼好說的了。

我建議你可以和父母心平氣和的談一次。

考了一次好成績，說明你有這個實力，也有這個能力，但請父母不要太焦躁，太急功近利。成績起波動屬於正常現象，讓他們給你一些時間，你肯定會一路精進，會昂揚向上的。他們的憂慮，他們的督促，你都能理解，但有的時候學習是螺旋式上升的，要經過持續的付出和努力，才會勢不可擋。

和父母和顏悅色心平氣和的交流之後，我相信他們會理解你，會站在你的角度上去考慮你的實際困難。

在你這方面，不妨把父母的督促當作前進的動力，當作成功的墊腳石 。可憐天下父母心，你如果對他們的“諄諄教導”反應沒那麼激烈，沒那麼在乎，可能他們的話就不會左右你的情緒，影響你的學習效率。

普天之下的所有父母都是愛孩子的，只是方式有點欠穩妥，理解萬歲吧。 “朝聞道，夕可死矣”。不管你現在螺旋通道的哪個位置，一百次的注重外在元素，不如一次無所畏懼的奔跑向前！

接下來，如果父母說出來他們擔心的，看看，你能為他們的擔心做些什麼，是告訴他們你知道自己要努力，他們的擔心是他們的，不是你自己的。

首先和父母談談，說明你的真實情況，讓他們以一顆平常心對待你就好，因為你已經很盡力了， 只有平和的家庭氛圍裡， 你才可以心無旁鷲輕裝上陣，說不定最後你優秀的成績會讓他們大吃一驚呢！

同時你也要理解父母的心情，每對父母都有一個共同的心願，就是望子成龍.、望女成鳳。你的父母對你期望值太高，因為你的一次好成績他們就覺得你應該一直考出好成績，其實我覺得他們是自欺欺人，自我安慰罷了。

此外 ，每個人進步也需要有動力，就像推車上坡一樣，當你感覺力氣用盡的時候 ，有人幫你一把，你就會感覺更有力量，父母的督促也是一樣的道理 ，因為你曾經成功過 ，他們相信你 ，只要有目標就會有希望。

雖然不能以考論英雄，但是考試成績確實能夠證明學生的學習好與不好。學霸始終是學霸 ，他們的好成績幾乎一直呈直線上升階段，即使偶爾出現下滑 ， 那也是少數。而你恰恰相反，只有一次好成績，平時成績一般 ，這說明你還需要繼續努力， 爭取當上學霸。

無論怎樣，父母是愛你的，不必太在意他們的嘮叨，或許他們因為認知能力的有限，不能為你進行心理疏導，或許因為他們的口無遮攔而讓你倍感壓力，或許因為他們的生活困境急切希望你可以透過學習改變自己。理解他們，只要你盡力就好！

人都希望無窮無盡的好，卻不知人也是有極限的。希望你放平靜自己的心，卯足勁，父母給你壓力，你不要自己再給自己壓力，適當調節放鬆心情，願你考出好成績^_^

記得我小孩初中的時候有次回家哭了，問他原因，說是考了第一，怕以後會退步，自從那次以後我就不再過問孩子的名次了，孩子本身對自己就有要求，作為家長應該相信自己的孩子。我覺得你也一樣，所以只要自己努力了就好，加油！

多和父母溝通，讓父母知道自己很努力，成績起伏很正常，要總體看，不是看某一次。也要理解父母，他們的做法不一定對，但心意是對自己好。

父母給你壓力是對的正確的，響鼓不用重擊，好子不用重說，百丈竿頭更進一步，怕你成績掉下來這是很正常的，怕你顧步自封不思進取落後於人，父母的嚴是為你經後的甜，誰家父母不望子成龍光宗耀祖生活美滿，父母的心你要正確理解，父母說的話不會讓你吃虧，只會讓你受益，父母做的亊是為你著想考慮，你要為有這樣的父母感到驕傲和自豪。

我覺得該改變想法的是你的父母，你沒什麼需要改變的，按照自己的節奏去學習就行了

成績忽上忽下很正常，因為每次考試的考察內容都不一樣。考得好，是因為這張卷子上的知識點你都掌握了，考得不好，是因為這張卷子上的知識點你還有沒搞懂的，不能僅靠成績的高低，班裡的排名來衡量自己是否努力

至於父母，把這個道理說給他們聽，他們要聽了自然不會給你施加壓力，要是不聽，就要學會自己排解壓力了。