一、炒糖色的原料有油、糖、水

二、油、糖和水的比例

炒糖色時油的用量不能大，只是起到潤鍋的作用即可。清水的用量應該跟白糖

差不多，

或者略少。

以我多年的工作經驗來看，

正確的炒糖色比例為

250

克白糖加

200

克清水和

25

克油。其實水的用量多少並不是太重要，如果水加得少就可以少熬一會

兒，加得多就多熬一會兒，可以讓多餘的水分揮發掉。如果要稍長時間的熬製火力

一定要小一點。那當然也不能差距太遠，大約糖、水

1

：

1

的比例即可。在這個基礎

上適當多一點少一點可以用熬的時間來調整。炒糖色時會用到的糖不止是一種，常

見的有綿白糖、白砂糖、冰糖。炒糖時的糖、水、油比例是一定的，不受糖的品種

的影響。

三、炒糖色油的選擇

在選擇炒糖色的油時，應該以純淨清徹的油脂為宜，如色拉油、橄欖油等；不

宜選擇顏色稍重的油脂，

如花生油；

也不宜選擇加熱後能產生氣泡的油，

如豆油等。

最不可選擇的是不耐高溫的油脂，如牛油、黃油、棕櫚油等。

加熱時能產生氣泡的

油大多因為是生油，

如生豆油，

如果將其加工成熟油之後也不是不可以用來炒糖色。

其實最適合用來炒糖色的還是色拉油，一方面是因為它顏色清徹，加熱後也不會產

生氣泡，完全符合炒糖色的要求，另一方面也因為它的成本比較低廉，經濟實惠。

四、炒糖色糖的選擇與區別

綿白糖

比較容易溶化，用中火炒制即可。它是最容易操作的一種糖，建議初學者

應該選用綿白糖。但是它炒後最易返沙，所以應該結合菜品特點進行選擇。

白砂糖

因為有顆粒，所以不太容易溶化，應該先用小火慢慢攪動至溶化後再用中

火炒制。

冰糖

是結晶體，最不易溶化，在炒制時應該加水後先用微火慢慢加熱使之浸潤溶

化後再用中火炒制。因為它操作比較麻煩，所以菜品製作中對於它的使用頻率並不

高。

總體來講，炒出同樣合乎標準的糖色，綿白糖所用時間最短，冰糖所用時間最

長，白砂糖居中。如果注重上菜時間的話，還是應該選用綿白糖。

用三種糖炒出的糖色味道、顏色有何區別呢？綿白糖的甜度最大，炒出的糖色

也是最正的棗紅色；白砂糖它的甜度適中，炒出的糖色較綿白糖稍淺一點；冰糖的

甜味相對而言比較清淡，炒出的糖色也較淺。

上面說三種糖炒出的糖色不一樣，只是針對同樣的成熟度來講的。如果讓白砂

糖和冰糖同綿白糖一樣的糖色也並不難，只是相應地再增加一點加熱時間就可以了。

但是正因為糖的品質不同才會選用不同的糖體來炒，如果都炒成一樣的顏色一樣的

口味就失去了選擇多種糖炒制的意義了。所以我建議不同的菜品選擇不同的糖色，

沒必要千篇一律。

五、炒糖色製作方法

正確的炒糖色流程是：

淨鍋上火，

下入色拉油，

輕輕轉動鍋使之被色拉油潤透。

此時的油溫應該是四五成熱。待鍋潤透之後下入糖，再倒入清水，用手勺不停地攪

動，使之一邊溶化一邊加熱。手勺的攪動中，你會發現大泡變小泡，小泡變沒泡，

然後顏色由白變黃，再變成棗紅色，整個過程大約需要

1

分鐘。糖色就炒好了。炒的

過程中要特別注意，一直要用中火炒，不能用小火，因為小火炒變化太慢，成菜太

慢，大火炒易焦糊，不好控制。

一般人在炒糖色時都是先下入糖後下入水，但是糖

色入鍋後翻炒一下再加水或加水後再翻炒的情況都有。我個人認為鍋中入糖後不要

馬上翻炒，加水後再翻炒比例合理。水讓糖稍微溶化後再炒制，受熱均勻，顏色一

致。如果先幹炒糖，會出現受熱不均勻，整體糖還沒有達到火候標準時部分糖已變

色。有部分熟練的廚師自認藝高人膽大，鍋中先下水後加糖，再炒糖色，這種做法

也有成功者，只是火候要以小火為宜，而且不可熱鍋入水，因為鍋底有油。

先下水

的方法也可以使用，需潤鍋後將鍋端離火口，一次性加入需要的水量，下入糖後再

將鍋端到火口上。只要操作得當，效果跟先下糖後下水是一樣的。只不過它的操作

流程相對麻煩，成功率也不如先下糖高，相比較而言沒有太多優勢，所以我們不提

倡使用這種方法。

六、炒糖色的注意事項

炒糖色的糖以新鮮、乾燥的為宜；油要純淨、無氣泡、耐熱的油脂，絕對不能

用炸過東西的餘油，因為那樣的油顏色不正，一方面會影響成品質量，一方面在炒

糖時也不易看清顏色的變化；加的水也最好選用純淨水，不要用自來水，因為不同

地區自來水的酸鹼度不同，會影響成品質量。如果選用白砂糖一定要留意其中是否

混有了少量的鹽和味精，那樣炒出的糖色易發苦，是絕對不可取的。

炒糖色前炒鍋和手勺一定要洗乾淨，不能有黑渣和鍋巴。如有鍋巴，在炒糖色時

一定會粘鍋底。清洗炒鍋時應該將炒鍋上火，一邊加熱一邊用水將鍋洗淨，倒掉洗

鍋水後再將鍋內水分慢慢燒乾，才可用於烹炒。在炒糖時，要用勺子在鍋裡面不停

地攪拌糖，不然容易巴鍋，巴鍋後就會有少量的糖先變色，成品當然不會好。用手

勺不停地攪動，糖就能在鍋裡順利的滑動，均勻變色，容易掌握火侯，最後出來的

效果也會很好。

在炒糖之前炒鍋上火燒至微熱即可

（不能冒煙，

一冒煙鍋就又髒了）

，

再放入少量涼色拉油，放白糖，用手勺均勻的攪動，觀察糖在鍋中的變化。

炒糖色時，手勺在鍋裡攪拌的速度，要根據底火的大小，調整攪拌的速度，特

別是到最後，如果慢了，鍋裡的糖受熱不均勻，就會有一部分先到棗紅色，等另一

部分到棗紅色時，提前到色的那一部分已經過色了，也就是苦了。在糖受熱均勻的

情況下，過早放入原料會出現的結果是，口味發甜，加工出來的原料不上色。過晚

放入原料，加工出來的原料上色較重，呈黑紅色，而非棗紅色，且口味發苦。如果

炒完糖色要加水烹菜，一定要加開水，否則會爆炸，因為鍋裡面有熱油和熱糖漿，

突然遇冷水，就會爆炸。

炒制過程中一定不要撤火，不然糖漿會出現結晶也就是人們說的翻沙。在糖漿變成棕紅色，表面浮起細小的泡時倒入開水既成糖色!翻沙可以做許多菜品例如掛霜花生、掛霜山楂等!

為什麼炒糖色過程中會突然結晶？ 首先我的分析是，這裡熬糖色的最關鍵時刻，火候小了，或者是你熬糖色已經熬老了，應說明已經燒焦了。 下面我來把製作糖色的過程介紹給大家首先，準備白砂糖100克，鍋燒熱放入少許的油（鍋中一定不能有水）放入糖，用微火慢慢的熬。 其次，再熬製過程中一定要用炒勺不停地攪動，以免受熱不均勻燒焦。當熬製成白糖融化，在冒白泡時，加入100克水，再用勺子攪拌兩下，關火即可。紅亮亮的熬糖色製作完成。 技術要點:鍋中和勺子一定不能有水，也就是搪塞成熟時倒入水時，人一定要離鍋1米遠，以免被燙傷，因為熬製糖色的溫度達到了300度以上，切記，下面就是我製作熬糖色的影片分享給大家。

結晶是因為火沒跟上

炒糖色一定要熱鍋冷油、小火、持續慢攪

用碎冰糖最好

當然也有喜歡把油換成水炒糖色的

炒糖色的關鍵是"火候"。有放油炒的，也有不放油炒的二種炒制方法。無論是用那種方法，都是文火慢制，不停攪動，防止糊鍋。重點是待糖液化後，更是要小心攪動，文火慢攻，直至出現密密麻麻的小氣泡，稍有微煙。此時你想讓糖色豔點就立即"出鍋"。若想讓糖色深點，就應離火"起鍋"不停的攪動，否則很有可能焦鍋，甚至整鍋前功盡棄糖色報廢。炒糖色還有即時使用和待用二種。即時使用的就直接下料好了。若要待用還得放適量的水煮開後出鍋盛罐。

其實，現在有了老抽著色，再炒糖色就顯得多此一舉了。

炒糖色的過程中是不是裡面放醋了

放醋的話會產生化學反應結晶的

想我們平時吃的糖炒山楂，

就是在炒糖的時候往裡面添加了白醋