第一。積極的去改變。既然是朋友，那麼我們就應該幫助對方消除負能量，不再抱怨，積極的去面對生活，工作。多與多方交心，透過溝通的方式來感染對方，改變對方的生活態度。

第二，不要與對方辯論。負能量的人整天都會尋找客觀原因，從來不會承認自己的錯誤。所以，有些時候我們不要試圖與對方爭論，爭辯分清楚對錯。這樣反而會讓對方更加的消極。甚至破壞彼此之間的關係。

第三，傾聽對方的敘說。與負能量的朋友在一起的時候，對方如果不斷的抱怨這抱怨那，充滿了負能量的情緒，那麼，我們可以靜靜的傾聽就好，很多時候讓對方把內心的壓抑釋放出來也就好了。

第四，儘量去分享快樂的事情。與這朋友相處，多去分享一些快樂的事情，不要關注對方，聊對方的一些不順心的事情。這樣容易引起對方的嘮叨心理，開始抱怨。而是要多去談開心的事情。

第五，讓朋友充實生活。如果有負能量的朋友，那麼就要讓對方多接觸正能量的事情，多去做一些有意義的事情。讓他的生活充實起來，變得有意義起來。這樣慢慢的也就不會那麼多的負面情緒了。

第六，保持適當的距離。如果朋友總是抱怨，總是帶來負面的情緒，而且無法改變。那麼，我們就要保持適當的距離，不要別對方的負能量所影響。我們應該保持積極向上的生活態度。

不是你改變他，就是他改變你，如果是很好的朋友就去引導他，開導他樹立對生活的信心，活出精彩，不要怨天尤人。自己的路只有自己走。

負能量的朋友還是敬而遠之的好！因為本來這個社會生活就很難，事情多，壓力大，身邊的人，最好是大家相互鼓勵，相互幫助的堅強生活下去，負能量的人會讓自己也很不開心，人活著就是要開心點，要不然怎麼抵禦這渾濁世界的艱難人生啊！我有個同事也覺得另一個同事特別負能量搞的她都不開心，鬱悶無奈了，所以多交往正能量積極樂觀的人，對大家都好！至於負能量的人，儘量幫她調整，如果九頭牛都拉不回來，那就是太執著了，還是保持距離吧！

其實每一個人都附帶著負能量

只是有些人能夠去用樂觀去改變

有些人的心理不足以去抵擋

對於他們我們應該理解和諒解

用自己的正能量去改變他們的世界觀

而不是害怕被他們的負能量所影響

人生會遇到很多帶著負能量的人

有時候一些人更是無法避免的接觸

所以當你習慣用正能量去改變一個人的時候

以後的生活遇到這樣的人你會變得更加從容

負能量很大的人，我覺得分兩種情況：一種是自身很悲觀消沉，但本無意傷害他人。另一種是帶有攻擊性的，看誰都都不好，不滿意。

如果是第一種，一般人都會同情想給予幫助，但也要衡量下自己是否有足夠的正能量加持，量力而為地幫助。如果一段時間的接觸後，實在扛不住對方的負能量，建議適當保持下距離。凝望深淵久了，深淵也會凝望你。

如果對方還能聽一些勸，最好還是建議他她去找專業心理諮詢師，專業人士的幫助，比我們普通人的苦口婆心更有效。

如果是第二種，我個人覺得最好是保持距離，不要深交，有毒。

用樂觀的心態來看，這興許是件好事兒。

可以讓你明是非，辨邪惡，只要你一身正氣，能量爆表，區區一個負能量之人能奈你何？

所謂人無完人，金無足赤，承認世間的不完美，不拒絕惡的試探，有助於昇華自己的人格。

三字經有云：益友來，損友去。如果做不到百般規勸，也要有一言之規勸，畢竟人世間沒有無緣無故的相遇，佛說前世的五百次回眸才換得今生的一次擦肩而過，佛又說：佛渡有緣人。只要緣分不滅，到哪都會遇到。

人生就是一場修行，人間就是道場，你怎能知否，他或許就是你的試金石！

這個問題要分幾點回答，第一經常誇讚對方，當對方有消極的想法時讚美他，讓他感覺到自己的成就，自己成功生活還是如此美好。

二多帶對方看一些世界上美麗的事物，在生活中我們總會遇到很多不開心的事情，我們來到這個世界就是來體驗的，快樂的不快樂的都會隨時間流去，所以看到美麗的花兒吻著它的香味，完全是對方沉浸在樹枝優美的環境裡。他怎麼好意思衝話兒發火呢？

三多跟對方看一些積極的電影或電視劇，有些電視劇的編劇就會編出一個很有正能量的女主角，她會很自然的想成為那樣的人，因為她是迷人的有魅力的。

4，如果你們是真情真友誼，就指出他的錯誤，不要顧忌太多，對方很不好的想法時勇敢指出來

5，如果你跟對方在一起不快樂，你覺得對方使你變得越來越不好。那麼遠離也是一種解脫，去尋找一個能夠帶給你快樂，讓你進步的朋友。

負能量是相對正能量而言的，負能量意思就是讓人產生消極心態的一種言行舉止。你身邊有個這樣的人而且能量很大，你能做的就是開導他，如果確實影響到你，他又不聽勸阻那你就儘量離他遠點。從小了說負能量會能影響人的好心情，使人悲觀處事。大了說會影響一個人的前程。

如果和他無關緊要就儘量遠離他，一般這種人的悲觀心態很難改變。這是一個人的性格。還有一種可能就是你這個朋友心量小，對你羨慕嫉妒恨，想法打擊你。這種朋友不可交。

但凡成功人士或是各界精英絕對不是一個具有負能量的人，負能量的人光看外表就給人一種消極的樣子，基本就是愁眉苦臉的，一看就讓人不願接近。正能量的人給人一種Sunny開朗的感覺，讓人願意接近。其實每個人身上都有一種能量只是看不見罷了。有時雖然沒見過此人，但彼此接近就能讓人產生心理上的變化。有的和藹有的排斥，這就是一種看不見的能量。

總得來說，就是一定要保持一種積極向上的心態。不接受負面影響。

這個深有體會，同學建立了一個寶媽群，都是結婚生了孩子的幾個同學，其中有一個同學，每天都是抱怨老公不好，公婆家不將就，窮，農村人，給我們的感覺就是很瞧不起自己的老公。我們平時就看他說，偶爾安慰兩句，偶爾懟她幾句，安慰他的時候，他會喋喋不休，懟她懟的沒話說了，他就不理人了，然後回覆一個“哦”。其中有一個同學，很煩他這種老是負能量抱怨的樣子，退群了。。。

正、負能量這個詞應該相對來看。

首先，所謂負能量是指打擊某些人或事件所發表的言論，還是合理推斷一些事件發展中的預測下行或真實的不好的結果，這些都要分開看。

社會上經常用好壞、正負來給某人或某個事件下結論。任何人都沒有所謂的好壞，任何事情也沒有絕對正確，所帶來的結果就無所謂有正負能量。

負能量無非就是消極的或讓人認沒有吹捧的語言資訊，當今社會喜歡聽讚歌的人太多，聽真話的越來越少，只要是指出問題實質的、錯誤的就認為是負能量。我們要學會理性思考分析問題，不要去貼正負標籤，正所謂忠言逆耳，雖然有些不是忠言，但我們要學會聽取各方面的聲音。

建議你遠離負能量的人，而安慰則需要心理專家來做。

1.負能量爆棚的人會一秒毀掉你苦心經營起來的好心情。這時候會有人上來說你作為朋友就是要包容ta啊！有沒有愛心啊?！但是！我們普通人活著也是很累的好嗎，我們也會失戀也會被領導罵被客戶噁心被房租水電費逼到想死啊！我們也是需要正能量平衡內心陰暗面的啊！結果吃了那麼多好吃的看了那麼多洗腦劇好不容易積累點正能量，讓你一秒鐘全部毀掉，你說說到底是誰比較沒愛心！

2.負能量多的人極擅長婊化身邊人！負能量爆棚的人還會有另一個特點就是自憐。全天下對不起ta啊！委屈的不要不要的啊！接觸過並清楚ta德行的人會呵呵一笑，但總有剛認識的還來不及認清楚ta真實面目的人無比同情ta啊！覺得這朵嬌花這麼單純善良怎麼會委屈成這樣呢？是誰讓ta受了這麼大委屈?還有沒有人性了?然後這時候你猜猜，為了配合ta的白蓮花形象，誰會成為那個惡毒的妖豔賤貨?沒錯，就是ta身邊沒來得及跑遠的、兢兢業業堅強活著的，你我這種老實人啊！

他真的抑鬱導致負能量爆棚，你一個普通人也拯救不了他。他的痛苦你不懂，年少無知的時候也做過拯救世界的夢，但當被現實揍得鼻青臉腫，跪地求饒時，你就知道拯救他的夢想什麼都不是。所以這時候很感激你對他的感情，但他可能需要的是一個心理醫生。

自從我們進入社會之後啊，可能身邊有會有各種各樣的朋友，呃，不管是在工作當中還是在學生時代都會有。嗯，要看這個朋友跟你關係怎麼樣，如果他跟你關係還好的話，你要跟他溝通很多事情的話，不要去抱怨啊，可能很多人基本上負能量，基本上都是說生活不順了賺不到錢了，工作不順利的領導對他不好，給他穿小鞋。其實工作之後的話會有各種挫折，哪有那麼多不順利的對吧？如果這個朋友能跟你關係很一般，我見你是遠離這種朋友，因為這種朋友會跟你的這個工作和心情帶來很大的影響，這是我的一些個人建議。